みのたにグリーンスポーツホテル

清掃員をしながら温泉ソムリエを目指す清水です。グルメで美味しい食事＆温泉で安らげる良い空間や雰囲気で楽しんだことを活かして温泉の居心地を主観で評価・解説しています。温泉娯楽施設を多くの方に楽しみ方に伝えて希望する施設に効率よく行ける喜びを実感して頂けると嬉しいです。自己紹介はこちら※今回紹介するのは、神戸天空温泉銀河の湯です。niftY温泉より拝借。◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯施設外観。◯温泉名。◯館内案内ここ

こんにちは😃お仕事と情報収集とアメカジが大好きな前厄の森です💦昨日は、夜中に半沢直樹を観賞し…またもや、ベッド🛌では無く…フローリングで就寝😪で長男が起きる7時過ぎに一旦起こされて…二度寝して、11時過ぎに起床😅長男君の忘れ物を、届けに奥様と次男君は小学校に行ってたみたいです💦それから、いつものご近所の良く行くお気に入りの中華料理屋さんの燕京へランチを堪能して…長男君が帰って来るまで、次男君と公園にでも行って遊ぼうかとしたんですが…😅まさかの、次男君が暑いから😵お家帰る

🌈MOANIALOHAYOGA神戸～明石で活動中ヨガインストラクターのTeikoです。外出自粛、手洗い、換気、買い物の回数を減らして、頑張ってるんだけどな...😢さて、５月３日(日)GreenGreenYogaは、休講です。みのたにグリーンスポーツホテルも臨時休業してます。６月７日（日)11:00〜森山先生の代行でTeikoが担当します。一日も早く皆さんにお会いできるように、今は自分のやるべき事を粛々と遂行する👊🏾次、お会いできるのを楽しみにしています。AH

🌈MOANIALOHAYOGA神戸～明石で活動中ヨガインストラクターのTeikoです。本日、穏やか〜にGreenGreenYoga終了しました。イベント中止や自粛ムードの中、ご近所の方々が参加してくださいました。今日はどんな気分？リラックスヨガorパワーヨガ返事は「リラックス」でも、ガッツリ動くのよね😅しっかり動くからこそ全身ゆるむんです。気持ち良かったですね。大相撲大阪場所が無観客で行われる事が発表されました。みのたにグリーンスポーツホテルには、尾上部

🌈MOANIALOHAYOGA神戸～明石で活動中ヨガインストラクターのTeikoです。GreenGreenYoga３月１日（日）11:00〜みのたにグリーンスポーツホテル大広間天空の間３月は私、Teikoが担当します。えーっ！やるの⁈大丈夫⁈って聞こえて来そうですが、こんな時だからこそやるんです。ネガティヴなニュース漬けになってたら、心まで病気になっちゃう。予防しながら、できるだけ普通に過ごすことが健康的だと思うんですよね。今回のGreenGreen

定食ランチ営業は週１日水曜日のみ♥️竹蔵@神戸市垂水区からの続き舞子でモーニング、ランチしてからの～神戸市北区箕谷まで⊂(・ω・)⊃ﾌﾞｰﾝみのたにグリーンスポーツホテルみのたにグリーンスポーツホテル内にある神戸天空温泉【銀河の湯】利用目的です♥️何年ぶりかな～❓久々の利用になります相撲は全くわからないけど…尾上部屋来館中みたい。白鳳と兵庫県の貴景勝位しか顔わからん💦今週末、力士さんとの懇親会があるようです。コロナの影響で中止になりました。メニューは、ちゃんこ鍋等🍲ちゃん

🌈MOANIALOHAYOGA神戸～明石で活動中ヨガインストラクターのTeikoです。(令和二年で✌🏽ポーズ)新年最初のレッスンは、GreenGreenYoga年末年始をお忙しく過ごしてヨガを心待ちにしてくださってた方やヨガデビューの方もおられたので、先ずは腹式呼吸の練習から〜。仰向けになって、おへその上にペットボトルやスマートフォンを置いて上下させます。吐く時にお腹を凹ませて、吸う時に膨らませる。呼吸筋を使って〜、横隔膜を動かす〜。立位では、グランディングを意

🌈MOANIALOHAYOGA神戸～明石で活動中ヨガインストラクターのTeikoです。Holidayseasonを楽しくお過ごしですかー🎄私は至って普通に過ごしております。パリピーの皆さんの中には「飲み過ぎたー💦」「食べ過ぎたー💦」と後悔や反省をしてる方もいらっしゃるのでは？パーティーシーズンは始まったばかり。これから忘年会、お正月、新年会〜とまだまだ続きますよ。暴飲暴食もたまには良いじゃない。美味しく食べて、楽しく笑って、その後ちゃんとケアしてあげれば無問題です

🌈MOANIALOHAYOGA神戸～明石で活動中ヨガインストラクターのTeikoです。今年最後(Teiko担当)のGreenGreenYogaにご参加ありがとうございます。バスのダイヤ改正で開始時間変更や渋滞で到着が遅れたりとご迷惑をおかけしました。どんな事が起きても始まったら集中❗️ダウンドックで背中と足を伸ばす皆さん上手になりましたよね〜♡三角のポーズは、おへそ中心に手足を放射線状に伸ばす。この安定感NICE✨バスの時間があって集合写真に参加いただけなかった

🌈MOANIALOHAYOGA神戸～明石で活動中ヨガインストラクターのTeikoです。１１月に入りました！今年も残すところ２ヶ月ですね。やり残したことないですか？ヨガやってみたいなーと思いつつまだの方、やってみましょう。いつも来てくださってる方、三連休の中日ですがぜひお越しください。紅葉にはまだ早いですが、お山には爽やかな風が流れてます。GreenGreenYoga１１月３日(日)11:00〜みのたにグリーンスポーツホテル天空の間担当インストラクターT

🌈MOANIALOHAYOGA神戸～明石で活動中ヨガインストラクターのTeikoです。明日(１０月６日)は、GreenGreenYogaですよー✨11:30〜天空の間みのたにグリーンスポーツホテルTeikoが代行します。心よりお待ちしております。AHUIHOU

🌈MOANIALOHAYOGA神戸～明石で活動中ヨガインストラクターのTeikoです。９月に入っても暑いですね💦台風もバンバンやってきて、雨が降れば局地的で恐怖なくらい。皆様に影響がない事をお祈りします。さて、次回のGreenGreenYogaの緊急連絡です。１０／６(日)11:30〜代行Teikoで開催します。朋美先生がご家庭の都合で参加できないのです。「えーっ‼️」って声があちらこちらで聞こえてきそうですが💦楽しみにされていた方々、申し訳ございませ

🌈MOANIALOHAYOGA神戸～明石で活動中ヨガインストラクターのTeikoです。９月度のGreenGreenYaga終了しました❗️湿度は高いながらもヨガにはちょうど良い気温でした。テーマは、夏の疲れを残さず、秋バテ予防。まずは呼吸で体の中をお掃除。要らないものは吐く息で全部手放します。体内を浄化して、頭を空っぽにしたら準備OK❗️バランスポーズで集中して✨形にとらわれず、自分のできることをできるところまで頑張るのです。終わった後は、充実感でいっ

🌈MOANIALOHAYOGA神戸～明石で活動中ヨガインストラクターのTeikoです。今朝起きて”ガーン！“晴れてるやん。自分が晴れ女であること忘れてた💦早々にSUPYOGAの中止を決めて、ちょっぴり反省です。しかし、お天気は不安定だった開始時間の午後３時に降り出したのです。人生こんなもんだね。とにかく北九州の雨が止んで良かった。一日も早く日常が戻ることをお祈りしよう。今日SUPYOGAができなかった皆さま、海はちょっと〜と思ってた皆さま、やってみたいのに

🌈MOANIALOHAYOGA神戸～明石で活動中ヨガインストラクターのTeikoです。いつの間にやら夏も終わりつつあります。寂しいです💦しかし、美味しい季節”秋“がやって来ます✨これまた大好きな季節ー❤️秋の始まりにヨガはいかがでしょう⁈馬肥ゆる前に代謝アップしておきましょう😅GreenGreenYogaみのたにグリーンスポーツホテル９月１日(日)天空の間11:30〜担当インストラクターは、Teikoです。暑さが少し落ち着いて、爽やかな風を感じる

🌈MOANIALOHAYOGA神戸～明石で活動中ヨガインストラクターのTeikoです。梅雨の中休みで最高のお天気今日はGreenGreenYogaでした。暑い中お山まで歩いて来てくださった方遠く大阪から来てくださった方ありがとうございました。汗が吹き出るほど(ACは付いてたよ)動いて、シャヴァーサナでリラックス。最後にミニ瞑想自分と向き合って、七夕のお願い事を心に広げました。集合写真は、動画じゃないけどお星さまキラキラ〜🎶今夜は、天の川が見れるかもー

🌈MOANIALOHAYOGA神戸～明石で活動中ヨガインストラクターのTeikoです。ごぶさたでーす！ハワイから戻って、やっと時差ボケが落ち着いて3:30に起きなくなりました。次の渡ハを楽しみにお仕事も通常営業に戻っております。さて、さて７月７日(日)は、なんの日❓七夕🎋ですよねー。他には❓ほら、ほらGreenGreenYogaですよ。忘れてたでしょ💦みのたにグリーンスポーツホテル天空の間11:30〜担当は、Teikoです。梅雨のジメジメ気分を

🌈MOANIALOHAYOGA神戸～明石で活動中ヨガインストラクターのTeikoです。最高に気持ち良い子供の日🎏お集まりいただきありがとうございます。連休も明日が最終日そろそろ身体も心も通常モードに戻さないとね。先ずは呼吸で心を落ち着かせて...次はプランクポーズこれ力が必要なポーズなんだよね。お腹に力を入れて、胸筋で大地を押す。頭頂からカカトまでフラットに。皆さん素晴らしいです♡下向きの犬のポーズ背中も脚の裏側もよく伸びてます〜♡体側も伸ばすのよ！いつも日

🌈MOANIALOHAYOGA神戸～明石で活動中ヨガインストラクターのTeikoです。令和元年が始まりました。GWも折り返しですね。遊び過ぎて疲れた身体を整えませんか⁉️令和最初のGreenGreenYoga５月５日(祝日)11:30〜みのたにグリーンスポーツホテル身体も心もの〜びのび。一緒に楽しく動きましょう。ご家族、お友達を誘って来てくださいね。送迎バス、駐車場は無料です。みのたにグリーンスポーツホテル心よりお待ちしております。AHUIHOU

ありがとうございますm(__)m皆様の応援📣声援＼(^o^)／がパワー💪になります！！どうぞよろしくお願い致します🙏m(__)mm(__)mm(__)mm(__)m💗らぶ＆ピース✌

行って参りました～＼(^o^)／💗待ちに待った日💗勇ましい稽古姿～❕❕✨微笑ましい稽古後～❕❕✨たくさんの見学の方々老若男女支えられている感謝感謝🙏🙏当たり前のことは何もありません❕❕ありがとうございますm(__)mm(__)mm(__)mありがとうございますm(__)mm(__)mm(__)mありがとうございますm(__)mm(__)mm(__)m心のなかでたくさん、つぶやきました息子たちの笑顔もやっと目の前で✨✨✨嬉しかったです💖💖💖近くて遠い

🌈MOANIALOHAYOGA神戸～明石で活動中ヨガインストラクターのTeikoです。GreenGreenYoga今日も多くの方にお集まりいただきました。テーマは「ハートオープン」冬の間に縮こまった胸を広げて肺いっぱいに呼吸を入れてあげました。「キッツー」「ひえー」心の声が漏れてたけど、最後までやり切った後はとても良い顏でした。そして、３月だけのスペシャルなオマケ大相撲、大阪場所の期間中「尾上部屋」が滞在しています。大きなお相撲さんが普通に歩いてます。鬢付

🌈MOANIALOHAYOGA神戸～明石で活動中ヨガインストラクターのTeikoです。GreenGreenYogaファンの皆さま、お待たせいたしました！今まで迷っていた方々も参加のチャンスです！春とともにTeikoの出番がやってきました♡３月３日(日)11:30〜みのたにグリーンスポーツホテル(天空の間)超レアな春のクラスです☆ひな祭り女の子にプチプレゼントあるかも。大相撲大阪場所で尾上部屋が来てる。スー女必見、朝稽古見学(無料)力士と記念撮

🌈MOANIALOHAYOGA神戸～明石で活動中ヨガインストラクターのTeikoです。２０１９年第１回GreenGreenYoga終了しました。常連の方、初めての方たくさんの方にご参加いただきました。ごちそう食べ過ぎたのかな？ゴロゴロ運動不足かな？あちらこちらで「うーっ！」関節が「ポキ、ポキ！」ポジティブなポーズにパワフルなポーズ、フローで繋いで〜キツかったかな？フローヨガは、動く瞑想です。呼吸と動きをシンクロさせる事に集中してみましょう。きっと何か

🌈MOANIALOHAYOGA神戸～明石で活動中ヨガインストラクターのTeikoです。お正月は、いかがお過ごしでしたか？私は、箱根駅伝で感動して、初詣に行ってと食べ正月を満喫しました。皆さまもご馳走をいっぱい食べて、満足と反省を交互に感じられてるのではないでしょうか？(えっ！私だけ？)お正月に摂った過剰なカロリーは、身につく前に撃退しましょう。今年初のGreenGreenYoga１月６日(日)11:30〜みのたにグリーンスポーツホテル(予約078-58

🌈MOANIALOHAYOGA神戸～明石で活動中ヨガインストラクターのTeikoです。今年(平成)最後のGreenGreenYogaヨガデビューの方、ヨガ納めの方、皆さま自分のペースで集中されてました。寒くなると猫背になり、肩が前の出て、肺が小さくなり呼吸が浅くなります。肩こりや情緒不安定になったりします。そんな不調を吹っ飛ばしました！脇腹を伸ばして胸を開いて大腿筋を使って代謝アップ！あー！気持ちよかった〜！！この一言にお伝えしたい事が全部詰まってます♡

🌈MOANIALOHAYOGA神戸～明石で活動中ヨガインストラクターのTeikoです。寒いですね〜。明日は雨の心配もあるようですが...今年最後のGreenGreenYogaです。12/16(日)11:30〜みのたにグリーンスポーツホテル天空の間担当は、ハワイ帰りのMs.ALOHATeikoです。寒くても心配無用です。暖かい大広間、畳だから転がっても痛くないので、思いっきり動きましょう！予約なしの当日参加OK♡ただし！ドタキャンはしないでね

おはようございます。☺️クリスタルボウルヒーリングとキタサウンドヒーリングで愛の音を届けたい愛音(まなおと)伝道師の💕nori💕です。初めましての方はこちらクリスタルボウル個人セッションの詳細はコチラ※現在募集は停止中です。次回募集は未定です。ほぼ始発にて、今年最後の神社巡りツアー。って1人ですが。（笑）昨日は神戸で過ごしました。今回の1番の目的は、天橋立の真名井神社に行ってから気になって仕方なかった六甲比命大善神社⛩への参拝。六甲山上にある巨大な磐座を天照大御神の荒御魂

🌈MOANIALOHAYOGA神戸～明石で活動中ヨガインストラクターのTeikoです。今日は神戸マラソンでしたね。完走された方、おめでとうございます。応援の方、暖かくて良かったですね。GreenGreenYogaに来てくださった方、ナイスチャレンジでした。出発前にラテを買ったら、カップにメッセージ♡ちょっとした心づかいが嬉しくて、一日中気分良く過ごせました。ホテルのロビーにはクリスマスツリー。もうすぐ師走か...しみじみ。今日は少人数クラス。周囲のことは全く気

良いお天気になったーー！今日はねー、これです。美味しいランチをいただいて、自然を満喫して、その上、元気になっちゃおうという日帰りリトリート！我が家は家族で参加。そして、神戸のこの方と奈良からこの方が来てくださいます。うれし～♡自然にあふれるこの場所に、引っ越してきて良かったな～。冬は寒いけど、心も身体も喜んでいる感じ。山でのリトリートは初めてなので、楽しんできまーす♪