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自己紹介メニューデザインご感想お問合せ★みっぺの公式メルマガ★【そのまんまで行こう】頑張り過ぎ屋さんが頑張らなくても良いメンタルに整えてくれるメルマガを発行しています。ご登録はこちらから「信頼」人間関係って積み上げるのは時間がかかるのに崩れるのは一瞬だなと思います。安心感と真髄をつく、両方兼ね備えてる頑張り屋さんの心をほぐすカウンセラーみっぺです。「この人は適当に扱っていいや」そんなことを
自己紹介メニューデザインご感想お問合せ★みっぺの公式メルマガ★【そのまんまで行こう】頑張り過ぎ屋さんが頑張らなくても良いメンタルに整えてくれるメルマガを発行しています。ご登録はこちらから「自分軸」あっちの意見を聞いては「そうかも」こっちの意見を聞いては「やっぱり違うかも」自分の正解がどこかへ行ってしまっていた時期がありました。自分軸を持ちたいと思っていた。でも持ちたいと思っているからこそ誰かの意見が正解に見えてしまう。
自己紹介メニューデザインご感想お問合せ★みっぺの公式メルマガ★【そのまんまで行こう】頑張り過ぎ屋さんが頑張らなくても良いメンタルに整えてくれるメルマガを発行しています。ご登録はこちらから「思い出すたびに反省してる」何か出来事が起きたとき、頭の中で同じ場面が何度も繰り返される人がいます。「あの言い方でよかったのかな」「本当はどう思われているんだろう」「もっと違うやり方があったんじゃないか」一度考え始めるとそこで終わらずエン
自己紹介メニューデザインご感想お問合せ★みっぺの公式メルマガ★【そのまんまで行こう】頑張り過ぎ屋さんが頑張らなくても良いメンタルに整えてくれるメルマガを発行しています。ご登録はこちらからうまくいってないのは「自分を生きていない」から一生懸命誰かのために生きて一生懸命誰かのために暮らし一生懸命誰かのために笑ってあれ…私、なんのために生きてるんだっけ…そんな風に、ふっと立ち止まる瞬間、なかったですか?
プロフィール開催メニュー一覧お問合せ頑張り屋さんの心をほぐすカウンセラーとして、人間関係や恋愛の悩みに特化したカウンセリングやセミナーを開催しているみっぺ(いとうゆみこ)です。今回は、個人カウンセリングの手法や詳しいカウンセリングコースについてご紹介いたします。12月〜2026年1月のご案内です。リセットカウンセリングとは「リセットカウンセリング」は言葉にすることで本当の気持ちに気づき、その気づきを通じて心の制限を解放するカウンセ
自己紹介メニューデザインご感想お問合せ★みっぺの公式メルマガ★【そのまんまで行こう】頑張り過ぎ屋さんが頑張らなくても良いメンタルに整えてくれるメルマガを発行しています。ご登録はこちらから頑張ってるとなぜか水を差されることってありませんか?ちょっとうまくいった時に限って誰かから嫌なことを言われる。なんかモヤっとする。傷つく。その嫌味、あなたへの正当な評価じゃないんですよー。安心感と真髄をつく、両方兼ね備えてる頑張り
自己紹介メニューデザインご感想お問合せ★みっぺの公式メルマガ★【そのまんまで行こう】頑張り過ぎ屋さんが頑張らなくても良いメンタルに整えてくれるメルマガを発行しています。ご登録はこちらから「自分を生きていない」一生懸命誰かのために生きて一生懸命誰かのために暮らし一生懸命誰かのために笑ってあれ…私、なんのために生きてるんだっけ…そんな風に、ふっと立ち止まる瞬間、なかったですか?安心感と真髄をつく、両方兼ね備えて
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プロフィール開催メニュー一覧お問合せ頑張り屋さんの心をほぐすカウンセラーとして、人間関係や恋愛の悩みに特化したカウンセリングやセミナーを開催しているみっぺ(いとうゆみこ)です。今回は、個人カウンセリングの手法や詳しいカウンセリングコースについてご紹介いたします。やりたいようにやって、後悔しない人生へこんな自分じゃだめだと自信が持てない。人の目が気になって動けない。気づけばいつも自分を責めている。そんなふうに感じているとしたらそれ
自己紹介メニューデザインご感想お問合せ★みっぺの公式メルマガ★【そのまんまで行こう】頑張り過ぎ屋さんが頑張らなくても良いメンタルに整えてくれるメルマガを発行しています。ご登録はこちらから【本音を伝える事が出来ない。】「言えない」「隠しちゃう」「我慢する」なんで言えないの?って聞くとたいそうな言い訳つけちゃう自分、いませんか?結局、「こわい」んですよね。嫌われちゃう、とか引かれちゃう、とか笑われちゃう、とかすぐマイ
自己紹介メニューデザインご感想お問合せ★みっぺの公式メルマガ★【そのまんまで行こう】頑張り過ぎ屋さんが頑張らなくても良いメンタルに整えてくれるメルマガを発行しています。ご登録はこちらから「境界線を引くこと」昨日はグループカウンセリングを開催しました。一貫して伝えることは「境界線を引く」ということでした。安心感と真髄をつく、両方兼ね備えてる頑張り屋さんの心をほぐすカウンセラーみっぺです。誰か、
自己紹介メニューデザインご感想お問合せ★みっぺの公式メルマガ★【そのまんまで行こう】頑張り過ぎ屋さんが頑張らなくても良いメンタルに整えてくれるメルマガを発行しています。ご登録はこちらから幸せになりたい。うまくいかせたい。そう思ってるのになぜかうまくいかない。「いいことがあると、必ず悪いことが起きるんです」「褒められても、素直に喜べなくて」「優しくされると、なぜか距離を取ってしまう」今までこんなこと起きてませんか?結構「あるある」です。「あなただけ」
自己紹介メニューデザインご感想お問合せ★みっぺの公式メルマガ★【そのまんまで行こう】頑張り過ぎ屋さんが頑張らなくても良いメンタルに整えてくれるメルマガを発行しています。ご登録はこちらから人間関係で悩んでいろんな人の記事を読んでその時はなんとなくわかる。でもしばらくするとまた同じことで悩む。「なんでいつもこうなんだろう」と、また繰り返す。心理系の記事ってすごくいいこと言ってる人、いるんですよ。本当に。でも読みながら思うんですよね。
自己紹介メニューデザインご感想お問合せ★みっぺの公式メルマガ★【そのまんまで行こう】頑張り過ぎ屋さんが頑張らなくても良いメンタルに整えてくれるメルマガを発行しています。ご登録はこちらから「相談したいけど、できない。」そういう人って実はかなりすごーく多いんです。なんでかというと「説明がうまく話せない」から。安心感と真髄をつく、両方兼ね備えてる頑張り屋さんの心をほぐすカウンセラーみっぺです。・うま
自己紹介メニューデザインご感想お問合せ★みっぺの公式メルマガ★【そのまんまで行こう】頑張り過ぎ屋さんが頑張らなくても良いメンタルに整えてくれるメルマガを発行しています。ご登録はこちらから「重い」私の悩みは人には言えないくらい重い。人に話すと聞いた人は惹かれるし。次第に人に言えなくなってきてる…そう感じてる人、実は多いと思うんです。安心感と真髄をつく、両方兼ね備えてる頑張り屋さんの心をほぐすカウンセラーみっぺです。
自己紹介メニューデザインご感想お問合せ★みっぺの公式メルマガ★【そのまんまで行こう】頑張り過ぎ屋さんが頑張らなくても良いメンタルに整えてくれるメルマガを発行しています。ご登録はこちらからなんで私ばかりうまくいかないんだろう。そう思いながらそれでも毎日をこなしてる人ってたくさんいると思うんです。安心感と真髄をつく、両方兼ね備えてる頑張り屋さんの心をほぐすカウンセラーみっぺです。うまくいかない時ってこんな気持ちにな
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自己紹介メニューデザインご感想お問合せ★みっぺの公式メルマガ★【そのまんまで行こう】頑張り過ぎ屋さんが頑張らなくても良いメンタルに整えてくれるメルマガを発行しています。ご登録はこちらから言いたいことが言えるようになる言えなかった自分を変えるワークショップを開催しました!安心感と真髄をつく、両方兼ね備えてる頑張り屋さんの心をほぐすカウンセラーみっぺです。いやぁ、楽しかった。本当に、楽しかったです。参加してくださった方
自己紹介メニューデザインご感想お問合せ★みっぺの公式メルマガ★【そのまんまで行こう】頑張り過ぎ屋さんが頑張らなくても良いメンタルに整えてくれるメルマガを発行しています。ご登録はこちらから「普通」「当たり前」「みんな出来るでしょ」「それくらい当然」「頑張ればできるでしょ。」そう思ったことそう言ってしまったことありますか?言われたことがありますか?私はあります。そして全員がそう思ってる、そう言ってることだと思っています。
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プロフィール開催メニュー一覧お問合せ頑張り屋さんの心をほぐすカウンセラーとして、人間関係や恋愛の悩みに特化したカウンセリングやセミナーを開催しているみっぺ(いとうゆみこ)です。今回は、個人カウンセリングの手法や詳しいカウンセリングコースについてご紹介いたします。リセットカウンセリングとは「リセットカウンセリング」は言葉にすることで本当の気持ちに気づき、その気づきを通じて心の制限を解放するカウンセリング手法です。多くの人は自分でも
自己紹介メニューデザインご感想お問合せ★みっぺの公式メルマガ★【そのまんまで行こう】頑張り過ぎ屋さんが頑張らなくても良いメンタルに整えてくれるメルマガを発行しています。ご登録はこちらから先日の言えなかった自分を変えるワークショップの募集終了後、実は何件かお問合せを受けてまして…安心感と真髄をつく、両方兼ね備えてる頑張り屋さんの心をほぐすカウンセラーみっぺです。以前記事にも上げてたのですがマンツーマンについてのご質問でした。
自己紹介メニューデザインご感想お問合せ★みっぺの公式メルマガ★【そのまんまで行こう】頑張り過ぎ屋さんが頑張らなくても良いメンタルに整えてくれるメルマガを発行しています。ご登録はこちらから「しっかりしなきゃ。」「私がやらないと。」そう思いながら今日も頑張っていませんか。朝、気が重くても会社に行く。言いたいことがあっても、笑顔で飲み込む。本当はもう限界なのに、「大丈夫です」と答えてしまう。そんな毎日を知らないうちに積み重ね
自己紹介メニューデザインご感想お問合せ★みっぺの公式メルマガ★【そのまんまで行こう】頑張り過ぎ屋さんが頑張らなくても良いメンタルに整えてくれるメルマガを発行しています。ご登録はこちらから「常に敵かどうかを見てる」人に何か言われるかも。「怒られるかも」「そう思って身構えてる時ありませんか?「人を警戒する。」「あの人〇〇かも知れない」と思うようになると瞬時に人を「敵」だと警戒する。何か言われた時のために反論や言い訳を心の
自己紹介メニューデザインご感想お問合せ★みっぺの公式メルマガ★【そのまんまで行こう】頑張り過ぎ屋さんが頑張らなくても良いメンタルに整えてくれるメルマガを発行しています。ご登録はこちらからワークショップは募集終了しています。ご応募頂き、ありがとうございました!さて、他人の行動に対して「おかしい」「間違ってる」そう言いたくなる時、というか言ってる時、ありませんか?実はそれだいたい「問題」じゃないんです。
自己紹介メニューデザインご感想お問合せ★みっぺの公式メルマガ★【そのまんまで行こう】頑張り過ぎ屋さんが頑張らなくても良いメンタルに整えてくれるメルマガを発行しています。ご登録はこちらから「私、ちゃんと伝えてるのに」「何回も言ってるのに全然伝わらない」そう感じたこと、ありませんか?たとえばこんなことありませんか?パートナーになにか不満があって「いつもそうだよね」「もういいよ、わかったよ」って、トゲのある言い方で言ってしまう。
自己紹介メニューデザインご感想お問合せ★みっぺの公式メルマガ★【そのまんまで行こう】頑張り過ぎ屋さんが頑張らなくても良いメンタルに整えてくれるメルマガを発行しています。ご登録はこちらから「人と比べて落ち込んだり安心したり…」人と比べて「あの人より下だ」って落ち込んだり、「あの人より上だ」って安心したり。そんなことを繰り返してしまう人いませんか?安心感と真髄をつく、両方兼ね備えてる頑張り屋さんの心をほぐすカ
自己紹介メニューデザインご感想お問合せ★みっぺの公式メルマガ★【そのまんまで行こう】頑張り過ぎ屋さんが頑張らなくても良いメンタルに整えてくれるメルマガを発行しています。ご登録はこちらから「人も自分も傷つける」ムカッとした時に言いたい言葉をぐっと飲み込む。「これを言葉にしたら、相手は傷つくかもしれない」そう思って、出さない。そんなタイプ、いませんか?このタイプの人に多いのが、過去に、思ったことをそのまま口に出して相手が悲しそ
自己紹介メニューデザインご感想お問合せ★みっぺの公式メルマガ★【そのまんまで行こう】頑張り過ぎ屋さんが頑張らなくても良いメンタルに整えてくれるメルマガを発行しています。ご登録はこちらから会社で自分のせいじゃないミス。なのに「すみません」って、結局謝ってる。で、モヤモヤしてる。モヤモヤしてるっていうことは自分が納得してないっていうこと。安心感と真髄をつく、両方兼ね備えてる頑張り屋さんの心をほぐすカウンセラーみっぺです。
自己紹介メニューデザインご感想お問合せ★みっぺの公式メルマガ★【そのまんまで行こう】頑張り過ぎ屋さんが頑張らなくても良いメンタルに整えてくれるメルマガを発行しています。ご登録はこちらから「言えない」言いたいことが言えるようになるために、特別な才能も、強いメンタルも、必要ありません。必要なのは「仕組みを知ること」と「練習」だけ。このワークショップでは「言えない自分」の心理の根っこを一緒に掘り下げながら、実際に言葉にする