みちひらきヨガ

ライン-LINE-でおうちヨガクラス開催日程7月日程NEW7月6日（水）10時00分～（70分)おうちヨガ7月13日（水）10時00分～おうちヨガ7月20日（水）10時00分～おうちヨガ7月27日（水）10時00分～おうちヨガ6月日程6月1日（水）10時00分～（70分)おうちヨガ6月15日（水）10時00分～おうちヨガ6月22日（水）10時00分～おうちヨガ6月29日（水）10時00分～おうちヨガ5月日程5月18日（水）10時00分～（60

ライン-LINE-でおうちヨガクラス開催日程5月日程NEW5月18日（水）10時00分～（60分）おうちヨガ5月25日（水）10時00分～おうちヨガ4月日程4月6日（水）10時00分～（60分)おうちヨガ4月13日（水）10時00分～おうちヨガ4月20日（水）10時00分～おうちヨガ4月27日（水）10時00分～おうちヨガ3月日程3月2日（水）10時00分～（60分)おうちヨガ3月9日（水）10時00分～おうちヨガ3月16日（水）10時00分～

こんにちは😃春らしい日差しを感じる日が増えましたね☺️ポカポカ陽気になると、お散歩にも行こうという気持ちになります🌸もうすぐ花の香りもしてくるかなぁ？深呼吸して、外の香りを味わってくださいね！頰を撫でる風、新鮮な空気、今の私たちが恋しく、必要なものですね。ヨガでは、呼吸を大切に考えています。ただ動くのではなく、呼吸を意識して動くことが大切です。心と身体を一つに結ぶものが、呼吸です。今、マスクによって、呼吸が浅くなりがちなので、注意していきましょう。「鼻🌸花」さ爽やかなし新

ライン-LINE-でおうちヨガクラス開催日程3月日程NEW3月2日（水）10時00分～（60分)おうちヨガ3月9日（水）10時00分～おうちヨガ3月16日（水）10時00分～おうちヨガ3月23日（水）10時00分～おうちヨガ2月日程2月2日（水）10時00分～（60分）おうちヨガ2月9日（水）10時00分～おうちヨガ2月16日（水）10時00分～おうちヨガ1月日程1月12日（水）10時00分～（60分)おうちヨガ1月19日（水）※お休み※1月

明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。2月の新日程をupします。よかったらご確認ください。ライン-LINE-でおうちヨガクラス開催日程2月日程NEW2月2日（水）10時00分～（60分）おうちヨガ2月9日（水）10時00分～おうちヨガ2月16日（水）10時00分～おうちヨガ1月日程1月12日（水）10時00分～（60分)おうちヨガ1月19日（水）※お休み※1月26日（水）10時00分～おうちヨガ12月日程12月1日（水）10

こんにちはまずはお知らせ来月1月19日水曜日のおうちLINEヨガ（10時〜）ですが、自宅が停電点検日の時間帯に当たってしまった為、お休みになります。今日ポストにチラシ連絡が入っていてびっくり！！！！なんてピンポイントに大当たりなんでしょう😂すでにご予約頂いている方には申し訳ありません。該当する方には、直接ご連絡させていただきます。せっかくなので、徒然日記☆今朝の雨は結構土砂降りでしたね！！今日は、葛飾公民館のヨガの日でしたが、家を出る時には小雨になっていて、ホッとしました😊去

こんにちは😃昼夜の寒暖差がある今日この頃ですね。体調管理に気をつけてお過ごしください🍁12月と1月のヨガ教室では、太陽礼拝をテーマにしています。しかも、マントラに合わせて動きます。インドのスワミジが唱えたマントラの音源CDに合わせて、太陽礼拝をします。音源は、竿竹屋を思い出すような←のんびりリラックスした雰囲気です。鳥のさえずりや、自然の音も、一緒に入っています。平和な音の中、年末年始を払い、心身ともに清めて、新年をお迎えできればと思います。身体と心の大掃除をして、さわやかに新

ライン-LINE-でおうちヨガクラス開催日程1月日程NEW1月12日（水）10時00分～（60分)おうちヨガ1月19日（水）お休み1月26日（水）10時00分～おうちヨガ12月日程12月1日（水）10時00分～（60分)おうちヨガ12月8日（水）10時00分～おうちヨガ12月15日（水）10時00分～おうちヨガ12月22日（水）10時00分～おうちヨガ11月日程11月10日（水）10時00分～（60分）おうちヨガ11月17日（水）10時0

こんにちは😃先程、12月の新日程をUPしましたので、よかったらご確認ください。もう11月で、きっとあっという間に年末になりますねー。（毎年同じこといいがち）11月になると、クリスマスソングを聴き始めます。クリスマスソング、好きです。明るい気持ちになるのに、ちゃんと冬の情景が浮かび、ワクワク楽しいです。みなさんはいかがですか？そういえば最近、おうち時間が増えたので、パワーストーンで、ブレスレットを作るのにハマりました。ハマるとハマるタイプでして、一気に十個くらい？作りました、、。

ライン-LINE-でおうちヨガクラス開催日程12月日程NEW12月1日（水）10時00分～（60分)おうちヨガ12月8日（水）10時00分～おうちヨガ12月15日（水）10時00分～おうちヨガ12月22日（水）10時00分～おうちヨガ11月日程11月10日（水）10時00分～（60分）おうちヨガ11月17日（水）10時00分～おうちヨガ11月24日（水）10時00分～おうちヨガ10月日程10月6日（水）10時00分～（60分)おうちヨガ

ライン-LINE-でおうちヨガクラス開催日程11月日程NEW11月10日（水）10時00分～（60分）おうちヨガ11月17日（水）10時00分～おうちヨガ11月24日（水）10時00分～おうちヨガ10月日程10月6日（水）10時00分～（60分)おうちヨガ10月13日（水）10時00分～おうちヨガ10月20日（水）10時00分～おうちヨガ10月27日（水）10時00分～おうちヨガ9月日程9月1日（水）10時00分～（60分)おうちヨガ9

こんにちは船橋市の公民館が、9月の利用を休止しました。緊急事態宣言下なので、そうなるのも無理ないですね。オアシスのヨガは、今のところ、開催します。ただ今後、真冬の開催をどうしようかな？と考えているところです。寒いので、換気がしづらいのと、空気が乾燥しやすいからです。社会の状況をみながら、決めたいと思います。まだまだ暑いですが、これから過ごしやすい気候の間は、ヨガ教室を継続し、冬に備えて身体づくりできればと思います。オンラインのLINEおうちヨガは、当然ながら、そういったところに影

ライン-LINE-でおうちヨガクラス開催日程10月日程NEW10月6日（水）10時00分～（60分)おうちヨガ10月13日（水）10時00分～おうちヨガ10月20日（水）10時00分～おうちヨガ10月27日（水）10時00分～おうちヨガ9月日程9月1日（水）10時00分～（60分)おうちヨガ9月8日（水）10時00分～おうちヨガ9月15日（水）10時00分～おうちヨガ9月29日（水）10時00分～おうちヨガ8月日程8月4日（水）10時

ライン-LINE-でおうちヨガクラス開催日程ライン-LINE-で簡単！おうちヨガで免疫力アップ！！9月日程NEW9月1日（水）10時00分～（60分)おうちヨガ9月8日（水）10時00分～おうちヨガ9月15日（水）10時00分～おうちヨガ9月29日（水）10時00分～おうちヨガ8月日程8月4日（水）10時00分～（60分）おうちヨガ8月18日（水）10時00分～おうちヨガ8月25日（水）10時00分～おうちヨガ7月日程7月7日（水）10時

みんなの回答を見る4年前の記事⬆️すごいのんきな感じの記事でした🤣まだ梅雨明けしてないからなぁ。週末は、晴れましたね☀️明るい太陽に感激して、人間には光合成？が必要だー！！と思いました。8月の新日程をupします。よかったらご検討ください☀️ライン-LINE-でおうちヨガクラス開催日程ライン-LINE-で簡単！おうちヨガで免疫力アップ！！8月日程NEW8月4日（水）10時00分～（60分）おうちヨガ8月18日（水）10時00分～おうちヨガ8月25日（水）10時0

こんにちは7月の新日程をupしますので、よかったらご確認下さい😊ついに関東も、梅雨入りしましたね。先週のヨガでは、久しぶりに、リンパヨガをしました！！一年半ぶり！？2年ぶり！？くらいに開催でした。冬はジッとしていると寒いのでやらず、その後コロナ禍となり、しばらく開催できなかったのですが、、この重だるい梅雨時期には、ぴったりのリンパヨガということで、リクエストいただいて、開催してよかったと思います！！また来月もやろうかなー？と思ってます😃リンパヨガは、身体を手当てしながら、身体に溜ま

こんにちは爆更新、行進中🤣もともと文章を書くことが好きでした。言葉の表現が得意なのだと自分では、思います。なので、その思い込みで、それを生かしたいと思います！！🤣ヨガのポーズをとっていると、気付くことはたくさんあります。前でポーズをとっている人を見て、身体が前のめりになってるなぁ、なんて思ったことはありませんか？本来は、自分に集中するものですが、やはり他人が目に入り、気になるのも人間というものですよね。例えば、戦士のポーズ2番。英雄のポーズ2番ともいいます。ヴィーラバドラアーサナ

こんにちはみなさんは、どんなコミュニティに所属していますか？私は、講師という立場ですが、ヨガの集まり（コミュニティ）という大切な存在があります。会社などもそうですし、習い事だったり、PTAだったり、地域の寄り合いだったり、コミュニティというのは、実はたくさんあって、何かしらに関わって生きていると思います。歴史を見ても、人間は、コミニュティのない時代というのは、過ごしてきていないのです。人間にとって、必要不可欠であったものがコミュニティです。ですが、2020年以降、それが失われつつあり

こんにちは😃またも更新期間が開いてしまいました💦色々書きたいなぁと思いつつ、筆不精ですみません😢お教室では、その時々のインスピレーションでたくさん喋ってます。インスピレーションなんて、カッコいい言い方してるけど、話したいこと、共有したいこと話しているだけですが😅もちろん、健康のことを基本のテーマ、主軸にしつつ、興味のあることをお話ししてます。特に、オンラインのLINEヨガでは、本の紹介もしつつなので、一番深い感じです。今後は、みてよかった、面白かったYouTubeの紹介とかお話もし

こんにちは😃春ですね🌸春をみなさん、いかがお過ごしですか？桜は満開し、散ってゆきましたね。今年も咲いた、となんだかホッとしました。当たり前なようだけど、当たり前じゃなくなる気がして、季節がいつものように巡ると、よかったなぁなんて思うようになりました。やっぱり、コロナや、自然災害、環境汚染のニュースなど、影響を受けて、そんな風に感じるようになったのかなぁと思います。だって、レジャーシートをひろげて、花見をするという、当たり前のように見かけていた日本の風物詩の光景を、ついぞ一度も見なか

ライン-LINE-でおうちヨガクラス開催日程5月日程NEW5月12日（水）10時00分～（60分）おうちヨガ5月19日（水）10時00分～おうちヨガ5月26日（水）10時00分～おうちヨガ4月日程4月7日（水）10時00分～（60分)おうちヨガ4月14日（水）10時00分～おうちヨガ4月21日（水）10時00分～おうちヨガ4月28日（水）10時00分～おうちヨガ3月日程3月3日（水）10時00分～（60分)おうちヨガ3月10日（水）10時0

こんにちは😃前ページに4月の新日程をUPしましたので、よかったらご確認ください。（お問い合わせ先もそちらに記載されています。）緊急事態宣言が、延長になりましたね。もともと主婦なので、夜出歩くことはほとんどなかったですが、休日でも、夕方以降、家族で家にいるのが普通になって、慣れてしまいました。前からそうだったような気さえしてきます。人間の本来の生態リズムからすると、それはそれでいいのかも、とも思います。ところで、平日の日中、家にいることが多く、ついYouTubeを見てしまうのが、最近の

ライン-LINE-でおうちヨガクラス開催日程4月日程NEW4月7日（水）10時00分～（60分)おうちヨガ4月14日（水）10時00分～おうちヨガ4月21日（水）10時00分～おうちヨガ4月28日（水）10時00分～おうちヨガ3月日程3月3日（水）10時00分～（60分)おうちヨガ3月10日（水）10時00分～おうちヨガ3月17日（水）10時00分～おうちヨガ3月24日（水）10時00分～おうちヨガ2月日程2月3日（水）10時00分～（

こんにちは3月の新日程をupしますので、よかったらご確認ください。なかなか、思うようにいかない世界。まさかこんな日が来るなんて。それでも、生きていく。たくさんの、取捨選択。私にとって、ヨガは必要なもの。心のささくれをとってくれて、身体はエネルギーに満ちる。まあるく、角を削ぎ落とす時間。まあいっか、と寛容に包まれる。なんとかなるさ、と明るい光を感じる。だから、またその目に見えない瞬間を感じたくて、今日もヨガをする。突然のポエム失礼しました笑私は、ヨガの生徒であり、講師です

こんにちは🌞新年も開けまして、大分経っております😅今年もよろしくお願いします🎍長めのお休みありがとうございました😊リフレッシュして、また楽しくヨガを続けていきます！明日から、仕事始めです！今年の年末年始は、みなさんゆっくり過ごせましたか？世の中は、不穏な空気に包まれつつも、家庭が平和な空気で、家族が健康であったなら、幸せな年越しが過ごせたと思います。今年の目標？小さな幸せ探そうの一年ですよ！！きっと、同じく〜と思ってくれる方も多いのでは！？みんなで幸せ上手になりましょう。

ライン-LINE-でおうちヨガクラス開催日程2月日程NEW2月3日（水）10時00分～（60分）おうちヨガ2月10日（水）10時00分～おうちヨガ2月17日（水）10時00分～おうちヨガ2月24日（水）10時00分～おうちヨガ1月日程1月13日（水）10時00分～（60分)おうちヨガ1月20日（水）10時00分～おうちヨガ1月27日（水）10時00分～おうちヨガ12月日程12月2日（水）10時00分～（60分)おうちヨガ12月9日（水）1

こんにちは1月の日程をupしますので、よかったらご確認下さい。ライン-LINE-でおうちヨガクラス開催日程1月日程NEW1月13日（水）10時00分～（60分)おうちヨガ1月20日（水）10時00分～おうちヨガ1月27日（水）10時00分～おうちヨガ12月日程12月2日（水）10時00分～（60分)おうちヨガ12月9日（水）10時00分～おうちヨガ12月16日（水）10時00分～おうちヨガ12月23日（水）10時00分～おうちヨガ11月日程1

おはようございます🌞12月の新日程をupしますので、よかったらご確認下さい。今年もあとわずかとなって参りましたね、、。元気に年を越していきたいですね！！よろしくお願いします😊ライン-LINE-でおうちヨガクラス開催日程12月日程NEW12月2日（水）10時00分～（60分)おうちヨガ12月9日（水）10時00分～おうちヨガ12月16日（水）10時00分～おうちヨガ12月23日（水）10時00分～おうちヨガ11月日程11月4日（水）10時00分～（60

こんにちは毎度ながら、ずいぶんと、前回のブログから月日が経ってしまいました😅オンラインヨガの、LINEおうちヨガを始めてから、もう一つの自己表現の場を得たように感じます。ヨガを楽しく、リラックスしながら行うことももちろんなんですが、前にもお話ししたように、10分くらい本の紹介したり、それにまつわる脱線した話？をしたりしてます。とても楽しいです！！笑本の紹介のネタが切れたらどうしよーかなぁと思ってるんですが、その時は漫談でもやりましょう。（嘘です🤣）そんなわけで、ブログ更新がさらに減っ

こんにちは😃11月の日程をupしますので、よかったらご確認よろしくお願いします☘ライン-LINE-でおうちヨガクラス開催日程11月日程NEW11月4日（水）10時00分～（60分）おうちヨガ11月11日（水）10時00分～おうちヨガ11月18日（水）10時00分～おうちヨガ11月25日（水）10時00分～おうちヨガ10月日程10月7日（水）10時00分～（60分)おうちヨガ10月14日（水）10時00分～おうちヨガ10月21日（水）10時00分～