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糖質制限生活からご飯みそ汁生活になり体脂肪の蓄積を解放あなたの体脂肪も右肩下がりにするサポーターサトヒロです初めましての方はこちらをどうぞご訪問ありがとうございます体脂肪は安心した体からしか減りませんいらない体脂肪と、さよなら👋一緒に体脂肪を減らして行きましょう体脂肪を減らしたい時胃腸を温めることが近道です！熱々すぎる鍋🫕熱いよー🔥キンキンに冷えた氷🍧冷たいよー🧊激辛ラーメン🍜辛い🌶️よー😭熱すぎる、冷たすぎる、辛すぎる、刺激物は胃腸に負担なんです
今日も青空です。昨日も２月の新潟で、この青空はホントに貴重だよねと仲間と話してました。昨日の晩ご飯↓・ノンアルコールビール・タルタルチキンバーガー・くるみ太巻・鶏唐揚（笑）昼間の残り物ですけどね日曜日の朝ごはん↓・黒ごまふりかけごはん・たまご焼き・かにかま・鶏唐揚・みそ汁いつもと変わらない休日朝ごはん。おいしくいただけることに感謝です。ごちそうさまでした🙏ご訪問いただき、ありがとうございます。ランキングに参加しています。励みになりますので、ポチッと応
三連休ですね。そして中日。といっても僕は普段と変わりませんがね、それが何か😁今日も走って温泉サウナでととのってすき家なうしました。牛たまかけご飯みそ汁を豚汁に変更大満足。そして今から座禅会に参加して座禅してきます。持っていきます🤣これ腰が立つからお薦めよ↓↓Zenフォーム骨盤立てるゆがみ矯正グッズ瞑想座禅読書三角クッション股関節開脚ストレッチ送料無料楽天市場3,740円${EVENT_LABEL_01_TEXT}それにしても三連休中日は
ダイエットレシピ、簡単なことからでいいのですこしずつ始めてみましょうというお話しをしました。ダイエットレシピというと難しいとか大げさに考える方もいらっしゃるかもしれませんので超簡単な朝ごはんの改善方法です。朝ごはんはご飯を食べる方とパンを食べる方がいると思いますジュースだけコーヒーだけという方もいるかもしれませんが・・・まずは朝にご飯を食べている方ご飯とインスタントみそ汁だけという方も多いかもしれませんそん
昨日採れたちび大根。スジが固いかもと思っていましたが、いつものように、葉っぱも皮も全部使いました。塩漬けみそ汁皮、葉っぱ、干しエビで佃煮風🍀🍀🍀🍀🍀大根は、スジも無くて柔らかく、かじると甘味も有りました。塩漬けにして、半分は漬物にして、半分はサラダ等に使います。
2026/02/2120:20父が来てばんごはんごちそうしてくれた…キャホキャホ☆↓ちぃずばあぐでぃっしゅＭご飯大盛り＋みそ汁…。↓そふとくりぃむ…キャホキャホ☆今日は父が泊まるので…来客なので！ストーブ解禁や☆キャホキャホ！ストーブ焚いたら久しぶりすぎてへんなにおいしたで…。
今日はお休み。起きたのは7時半。こんなに遅く起きたのは久しぶり。夫は出かけていたので、ひとりで朝食を作って食べる。4毒抜きをしているので、朝は玄米ご飯とみそ汁、漬物。玄米ご飯はよく噛まないと便秘になると聞いたことがあって、一口50回は噛もうと思っているのだけど、あいにく歯の治療中。噛みにくいけれど、便秘は嫌なので意識して噛むことにする。食べながらYouTubeを視聴。興味があるのは政治。高市政権が発足したので、高市さんの所信表明を観ることにした。
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アルモンデチヂミ厚揚げグリーンサラダ🥗お味噌汁はっさく自家製ヨーグルトニラ、人参、レンコン、ビタミンちくわ、生姜、ごはん、冷蔵庫に『あるもんで』チヂミにしてみたニャンコちゃん、そーいえば、期末テストどうだったの？あー社会以外は、もっとがんばった方が良かったって感じだったかな(あっそういうことか、、)朝食前にお風呂掃除ありがとね！
こんにちはようやく、昼飯ネタの記事が、２月に突入しました。凸乳？さあ、どうでしたっけ？ちょっとだけ、シモをぶっ込みたかっただけ！さて２月１日の日曜日は、前日の土曜日に引き続き、急遽決まった休日出勤でした。まあ、ＧＧの昼飯は、カップ麺で十分だと思います。マルちゃんきつねうどん今回は、みそ汁の具と刻み揚げを、追加投入したので、前回の時と比べて、具だくさんきつねうどんです！※前回の奴（同じカップ麺）ね？見た目が少し違うでしょ！それから
【2026年2月19日木曜日】今日のお昼ご飯・中華丼・白菜のみそ汁・ほうじ茶中華丼は昨日の夕食の八宝菜をそのまま繰越ごはんの上にかけております。今日は中華でございます。
朝ご飯デスニラオムレツ茄子の漬けモンjかす汁付き蓮根のきんぴらと白菜と豚肉の炊いたんたまご焼きっておいしいですよね🤤炊きたての白米とみそ汁とたまご焼きがあれば鉄板😯日本人でよかったなあ〜
本日の朝食は明太マヨコーンチーズトースト🥪(明太子マヨネーズとコーンを混ぜて食パンに塗り、ピザ用チーズを乗せて焼いたやつ)具が盛り沢山の混ぜごはん🍚(義母が作ってくれた、めちゃうまなやつ)簡単お味噌汁🍲(インスタント減塩みそ汁に、冷凍ねぎと冷凍ほうれん草をいっぱい入れたやつ)野菜ジュース🧃ヨーグルト🍼濃すぎる紅茶☕️あと大切なの忘れてた缶ビール🍺←１本で我慢したぜ〜(ヽ´ω`)というあまりにも手抜き朝食のため写真は取りませんでした＿|￣|○父が明太マヨ
晩ごはん鮭のアラ汁じゃがいも煮おうちごはん昨日スーパー鮮魚コーナーで鮭のアラが売られていたので早速、アラで味噌汁を作りました。他の具材は大根人参長ネギ里芋を入れております。同時進行で作ったのがじゃがいも煮。先ずは15分ほど茹で、鍋フライパンで少し焼き調味料砂糖醤油味醂を投入して煮る煮るです。
プルコギ白身揚げと大根の煮物冷奴トマト白菜と人参の柚子漬け舞茸と三つ葉のみそ汁白米プルコギで白米がすすんだ〜！白菜の浅漬けはまだ漬かりきってなかったからモリモリ食べられた(しょっぱいくない)遅い時間の晩ごはんだったからちょうど良い量夫が約4カ月で6キロ程の体重減に成功！すごい!!もう少し落とせそうだからちょうど良い量のごはんを継続そんな中、蒸し器を購入するかずっと悩み中1ヶ月後の生活が落ち着いたタイミングでも欲があれば検討しよう
パソコンを引き取ってもらうのをネットで申し込んでいたので本日、佐川急便さんが引き取りに来てくれました(^O^)／ダンボール箱に入れて渡すだけなので楽チンです。ダーリン、娘、私の分の古いパソコン５台を無料で引き取って頂けました献立・ラーメン屋さんの餃子・納豆（納豆、干しえび）・酢の物（大根、きゅうり）・野菜サラダ（サニーレタス、玉葱、人参）・大根みそ漬け・りんご・みそ汁（うす揚げ、ほうれん草）・ごはんラーメン屋さんの餃子・・・納豆・・・
2月20日お疲れ様です朝ごはん…コーヒー牛乳と大根みそ汁昨日、食べ過ぎにつき。昨日のお鍋美味しすぎて、これを、3杯くらい食べておるお昼ボンカレー食べ比べボンカレーは、中辛・辛口など濃厚系でおいし…これ以外もトータル6種類くらいみんなで食べたかな大塚食品ボンカレーゴールド中辛レンジ調理対応【ボンカレー】(180g×5セット)【ボンカレー】[レトルトカレーレンジ調理対応野菜備蓄]楽天市場1,281円${EVENT_LABEL_01_TEXT}大
インスタント味噌汁の具がハート♥️なんかいいことありそう…あった
鯛の塩焼き小芋煮温奴昆布漬辛子めんたいみそ汁味付けふりかけ白ご飯咳止めを服用して、少し横になります
野口氏のあとはかっぱ寿司で暴れてきましたホットペッパーのポイントがあったのでそれを使って1人プレイですちょうど昼めしの時間帯に行ったら待ってる人たちがいたのでびっくり平日でも結構来るんですね(´Д`)田中はカウンターで1人プレイなのですぐに座れましたで、めっちゃ辛そうなラーメンがあったからそれを注文3辛なんて、食えるのかな？って思ったけど全然辛くなかったwもっと辛くても食えるわあとはガリを大量に食いましょうねそのほか寿司を3皿食ったらこれを発見おいーーーー
ようこそ、りりです新陳代謝の衰えや老化におびえる日々。そんな私が身と心の軽やかさを取り戻すべく奮闘中！詳しいプロフィールはこちらから→☆マツコの知らない世界で味噌の特集をやってたけど、見た？？びっくりしたのは国内の味噌の消費量が40％減だってこと。なんとなくは感じてたけど、でも腸活とか発酵ブームとかで見直されてるんだと思ってた。代わりに海外では味噌の売れ行きがいいって言ってたよね。
レンコンと白菜を具材にして、みそ汁を作りました。それだけでなく、出汁に鶏もも肉を使って煮込んでみたのでした。レンコンは、食物繊維やビタミンC等の栄養が豊富に含まれています。白菜はビタミンCや食物繊維、カリウム等が豊富で、低カロリーです。こうしてみると、どちらもダイエットにも役立つことができることがわかります。鶏もも肉からの出汁によって、みそ汁のうま味がやや濃く感じられました。脂肪が多めの鶏もも肉は、出汁が出やすいのかもしれません。猫もうま味が濃いほうが好みですか？
こんばんは水曜日は仕事でしたが仕事帰りになか卯へ。今月に開始された天然漬けブリ丼を頂いちゃいました！ブリよりネギの方が多くない？(笑)ブリは小ぶりのブリが8枚くらい入ってました。もうちょいブリの厚みがあればいいかなと。けど美味しかったから良しと。寒かったんでみそ汁も加えました。さて木曜日の朝はこちら。どん兵衛を頂いたんですが普段見かけるどん兵衛と何か違いがあります。分かりますか？普段見かけるどん兵衛はこちら。もう一度見て頂くと自分が食べたどん兵衛はそう、カップ
◉vivian家の晩ごはん今日の献立・スペアリブのグリル焼き焼く前自家製ローズマリー便利です・揚げだし豆腐・ちくわの磯辺揚げ・ほうれん草とキャベツのごま和え・トマトスライス◉アラカン夫婦のお昼ごはん主人は、ローソンのアジフライ・春雨ワカメスープ・白米私は、日清焼そば・シフォンケーキ◉vivian家の朝ごはん娘婿が作る孫達の朝ごはん画像は5歳♂の朝ごはんで、食べたあとパンケーキ1枚食べました。娘夫婦は、みそ汁・おにぎり娘婿作、娘の今日のお弁当アラカン夫婦の朝ごはん
今回のお店は「ハンバーグとカレーの店レモングラス」徳島県三好郡東みよし町加茂1916－1営業時間11：00～15：0017：00～22：00定休日水曜・木曜日替わりランチ800円漬物みそ汁ごはんこの日のランチは牛肉コロッケクリームソースミートボールご馳走様！（2月2日来店）
本日のメニュー鉄分強化！ふりかけご飯白糸タラのみぞれ煮鶏肉と野菜のソテーみそ汁（焼ふ・ワカメ）フルーツ（いよかん）リールキッズ門真保育園https://www.rirestage.co.jp/hoiku/〒571-0002門真市岸和田３丁目36-10サンピカA201C号072-813-3360お問い合わせはこちらからhttps://www.rirestage.co.jp/contact/
ご訪問ありがとうございます。子どものいない私たち夫婦が、これからの暮らしをどう整えていくか。老後の備え、節約と貯蓄の工夫、心の持ち方などを、日々の生活とともに記していますどうぞよろしくお願いします最近、夕飯を少なめに作るようになりました。夜は寝るだけなので、たくさん食べる必要がありませんし、ここを見直すことが節約の大きな決め手になりました。以前は「夕飯だからしっかり作らなきゃ」と思っていましたが、たくさん作ろうとする
皆さんこんにちは♪お昼休憩されてますか？先日のお寺の初観音縁日にお誘い下さったお得意様から、こんなかわいいものを頂いたので見て欲しくてもなかのおみそ汁なんですなんか見るだけで幸せな気持ちになりますね作り方見えますか？可愛すぎてちょっともったいなくて、眺めてますそれではゆっくりお昼休憩して、午後からもHappyに過ごして下さいね♪ご覧頂きありがとうございました💕お年賀やご挨拶に【鯛の最中選べる6つセット】最中みそ汁お茶漬けお吸物ブライダル結婚式結婚内祝い
こんにちはnowakiですかなり前の話になりますが万博、日本館でもらった藻類みそ汁パパは「なんかいや」と絶対に食べない構えそしてあるパパが夜ご飯を食べない日小４長男も小２次男もあまりスープ類を飲まないので作らなかったところ……次男がひと言「今日はスープないんだね」……だって食べないよね？長男は出てれば盛られた分食べるけどあなたは残してでも食べないよね？とはいえそういえばと思い出した藻類のみそ汁じゃあお父さんもいないことだし
リーメント晩ごはんの想い出のレビューの続き5.つやっとふわっと美味しそう！卵がたくさんある！割った卵があるのは凄いですね卵はパックから自由に出し入れ可能6.巻き巻きロールキャベツ！これもひき肉や途中のロールキャベツがあるのがいいわね店長誰もわからんネタ7.お魚たっぷりぐつぐつグラタン！牛乳と小麦粉のシールグラタンは裏返すと焼く前の状態にすることもできます
