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こんにちは😊本質ナビゲーターまみともです。＊あなたは何かに悩んでいるとき、「どうして、こんなことになったんだろう？」「何が原因なんだろう？」って、考えることありませんか？そして、「きっと、あの出来事が原因だ」「この人との関係が問題なんだ」「私の考え方が悪いのかもしれない」「子どもの頃の経験が関係しているのかも…」などなど、悩みの“原因”を探そうとする。もちろん、原因を探すことでわかることもあります。「あぁ、だから私はこうなったんだ」と納得でき
こんにちは😊命・真心という本来の自分自身に気づき、そのまんま生きる道をサポート＆ナビゲート本質ナビゲーターまみともです。＊「自分」を変えたい！その「自分」って何？「もっと自分らしく生きたい」「今の自分を変えたい」「もっと良くなりたい」そんなふうに思って、自分と向き合ったり、心のことを学んだり、いろいろなことをやってきた方もいると思います。でもね、ここで、１つ。変えようとしているその「自分」って、何でしょう？多くの方は、「私はこういう人」
まんま実践の中で皆さんも日常生活では経験したことがあるかと思いますが若くて血気盛んな頃何かの弾みで怒ったとき頭に血が登ると言う表現がありますが‥まさにそのことを言い当ててますよね。一方優しい愛の言葉に思わず感動したときの感覚は胸の奥から湧き上がりますね。🩷あたかもコップの泥水をかき混ぜてそのまま手を付けずに放置すると‥やがて泥はコップの底に沈殿して上澄みの水は無色透明になり光が差し込むと輝き🌟ます。それと同じようにじっと過ごしていると思考さんが落ち着
こんにちは😊本質ナビゲーターまみともです。＊気づいているのにスッキリしないなぜだろう……「思考に気づきましょう」「感情に気づきましょう」「気づいている意識が、本当の自分です」そんな言葉を聞いたことがある方もいるかもしれません。実際、思考や感情に巻き込まれている時に、「あっ、今こんなことを考えている」「私、今こんなふうに感じているんだ」と気づくだけで、少し楽になることがあります。私も以前、セラピストとして活動していた頃、そうした「気づき」を使
ふと想いが湧いた。このところ気にかけてないなあ…とまんま実践に出会う前と今出会う前はこの私が楽に成るには周囲の人が、私の思い通りになったら楽だ！とそして今敢えて言葉にするならば楽を楽とも思わない自由さ静寂平安湧き上がる思い全てを包み込むエネルギー愛そのもの平安そのものそれが私自身今日もお読み下さいましてありがとうございます。m(__)m🩷
こんにちは😊本質ナビゲーターまみともです。＊お盆と終戦記念日をきっかけに、命についての話を…今日は、8月15日。終戦の日ですね。先日、8月9日の長崎原爆の日に、娘まーと、「平安・愛・真心」についてお喋りし、「親子トーク特別編」としてYouTubeにもおさめました。※それに関する記事は「今回のご案内」よりご覧ください。あれから、8月15日を迎えました。そして、今日はお盆を過ごされている方も多いことと思います。お盆になると、ご先祖様に手を
おはようございます😊本質ナビゲーターまみともです。＊「〇〇が」平安で在ること8月9日の朝。目が覚めて、「あー、今日は8月9日かぁ。」と思いました。長崎に原爆が投下された日。そして、8月15日の終戦の日まで、あと一週間。そんなことを思っていたら、「あー、まー（娘）と喋ろう！」と、グァーッ🔥と湧き立ちまして（笑）寝起きの娘をつかまえて、親子で喋りました＾＾テーマは、「平安・愛・真心」について。多くの人たちは「世界が平和でありますように🙏」と願
こんにちは😊本質ナビゲーターまみともです。＊人が本当に変わるのはどんな時？私は昔から、「本当に変わる」ということは、本来の自分自身に戻る(還る)こと。そんな感覚がありました。もちろん、知識が増えれば変われるもっと頑張れば変われるもっと努力すれば変われるそんな思いが、表面的にうろうろすることはありました。でも、心のどこかでは、「本当に変わることは、本来の自分自身へ戻る(還る)こと」そんなふうに感じていたように思います。では、人が本当に変
こんにちは😊本質ナビゲーターまみともです。＊なぜ答えを書かないの？実は、新しいStepメールを作成しており、完成まであと少しとなりました。今回のStepメールは今まで以上に、言葉を一つひとつ見つめ直しながら書いてきました。書いては消して。また書いては消して。そんなことを繰り返しているうちに、改めて「やっぱり、そうだよなぁ。」そう気づいたことがあったんです😊それは…私は、「答えを教えること」をお伝えしたいのではないということ。「
まみともさんのセッションを体験された方々皆さん同じことをおっしゃいます。とみーちゃんの体験も皆さんと同じでした。まみともさんからアプローチを掛けて戴いて言葉に出来ない‥ある感じが実感されるんです。まみともさんから「ねとみーちゃんな～んも喋らんで済むでしょう？」とみーちゃん「このまま‥何だったら一生話さ無くても‥」そんな感覚に包まれてしまうんです。でセッションが終って日常に戻るとあの感覚は何だったのかしら?間違い無くセッション中にはあの感覚があった
こんにちは😊本質ナビゲーターまみともです。＊真理、絶対的な安心||自分自身【何が起きても揺るがない、絶対的な安心】この言葉を聞いて、「本当にそんなものがあるのだろうか？」そう思われる方もいらっしゃるかもしれません。私は、少し違いました。以前の私は、「理由もなく苦しい」という感覚が分かりませんでした。だからこそ、「人はなぜ苦しむのだろう。」そのことを知りたくなりました。その探究を続ける中で、昨日皆さんと一緒に確認したことがあります。テーマ
こんにちは😊本質ナビゲーターまみともです。＊終わった！けど終わっていないもの「あー、終わった〜！」そう思う出来事は、日々いろいろありますよね。仕事が終わるイベントが終わる一日が終わる一つの区切りが終わるそんな時、人間はつい、「次は何をしよう。」「もっと頑張らなきゃ。」と、次へ次へと意識が向きやすいものです。でも、ふと立ち止まってみると…面白いことに気づくことが。それは、「終わった」という出来事は終わっても、今ここにいる自分自身は、何
こんにちは😊本質ナビゲーターまみともです。＊本来の自分自身シリーズ✨５ここ数日、「本来の自分自身」をテーマに5回にわたってお届けしてきました。読んでくださった皆さま、本当にありがとうございました。このシリーズでは、「何が起きても変わらない安心」というところから始まり、「本来の自分自身とは何か？」という問いを見てきました。お読みくださる中で、「そんな安心が本当にあるの？」そう感じられた方もいらっしゃるかもしれません。あるいは、「わたしって、い
こんにちは😊本質ナビゲーターまみともです。＊これまで、「何が起きても変わらない安心」について、お話してきました。その安心は外側の出来事によって生まれるものではなく、本来の自分自身にある。そんなお話でした。前回の記事はこちら『なぜ、その安心は何が起きても変わらないのでしょう？』こんにちは😊本質ナビゲーターまみともです。＊前回の記事では、「何が起きても変わることのない安心」についてお話ししました。▼前回の記事はこちら『「その、安心」…ameblo.jp本
こんにちは😊本質ナビゲーターまみともです。＊前回の記事では、「何が起きても変わることのない安心」についてお話ししました。▼前回の記事はこちら『「その、安心」とは…一体何なのでしょう？』おはようございます😊本質ナビゲーターまみともです。＊「その、安心」っていったい何なの？昨日のブログでは、「安心」はもともとあなたの中にあるものそして、…ameblo.jpなぜその安心は何が起きても変わらないのでしょう？私たちは普段、嬉しいことがあれば安心し、嫌なこ
おはようございます😊本質ナビゲーターまみともです。＊「その、安心」っていったい何なの？昨日のブログでは、「安心」はもともとあなたの中にあるものそして、自然はそのことを思い出させてくれる存在でもあるというお話をしました。では、「その安心」とは、いったい何なのでしょう？もしかすると、心が穏やかな時の気持ちホッとした時の感覚そんなものを思い浮かべるかもしれません。でも、もし安心が気持ちだとしたら…嫌なことがあればその安心は消えてしまいます。
こんにちは😊本質ナビゲーターまみともです。＊なぜ、その「安心」は自然だけが持っているものではないのでしょう？前回は、なぜ人は、心が疲れた時、海や山などの自然へ行きたくなるのか？というようなお話をしました。その答えは、「安心するから。」でした。では、なぜ自然の中にいると、安心できるのでしょう？それは、海や山などの自然には、そのまんまのあなたを受け入れてくれるような在り方があるからです。元気な日も落ち込んでいる日も頑張れている日も頑張れ
おはようございます😊本質ナビゲーターまみともです。なーんか、今日は朝にお届けしたくなり投稿してみました^^✳︎なぜ人は心が疲れた時、自然に行きたくなるのでしょう？あなたは心が疲れた時、海や山などの自然へ行きたくなった…という経験はありませんか？自然の中で景色を眺めたり、風を感じたりしていると、不思議と心が落ち着き、「また頑張ろう！！」という気持ちになることがあるものです。では、なぜ人は心が疲れた時、自然に行きたくなるのでしょう？それ
最近のジッセンジャーでのまみともさんのお話で親は子を思うそして子も親を思うそんな言葉が残りました。お互いがお互いにこれは親子関係の範疇を越えてすべての関係性に当てはまると思います。翻って、とみーちゃんの青年期の子供の家庭内暴力の一件を観てみると‥子が親を思う気持ちが溢れてますよね。🩷当時は無自覚でしたが💦そして今、思うんです。自分を愛すること無しにひとを愛することは出来ない‥と自分を愛するとは自分自身🩷まんま実践で自分（真心）を知り真心生活そ
こんにちは😊本質ナビゲーターまみともです。＊あなたは「安心して暮らしたい！」そう思ったことはありませんか？以前友人と話していた時、戦争への不安について話してくれました。その時の会話の一部をシェアします^^【友人】もし戦争が起こったらどうしよう…【まみとも】今、そこに不安はある？【友人】今はない。【まみとも】今、そこに争いはある？【友人】ない。【まみとも】なら、その”今”を見続けてみて。“今“に居続けてて！私たちは、まだ起きていない
こんにちは😊本質ナビゲーターまみともです。＊本日親子ねこラジオの動画版をYouTubeにアップしました。※親子ねこラジオは毎週金曜日20時〜まみとも母娘がお届けしているスタンドFMラジオ番組です。その中で、「本当の平和とは何か？」という話になりました。最初から平和について話そうと思っていたわけではありません。対話を続けていく中で、自然と・・・祈りや真心、信頼についてのお話におなっていきました。私たちの多くは、平和というと、「争いがないこと」「
こんにちは😊本質ナビゲーターまみともです。＊「本当のことが知りたい！」そんな言葉を、私は昔から何度も口にしてきました。でも…今振り返ると、その言葉の意味は、多くの人が思うものとは少し違っていました。一般的には、「本当のことが知りたい。」というと、「まだ知らないから知りたい」という意味になります。でも、私の場合は違いました。子どもの頃から、「本当はこうなんじゃないかな？」と感じているものがありました。ただ、それが本当にそうなのか…確信が持てなか
こんにちは😊本質ナビゲーターまみともです。＊安心したい！！そう願っているのに、なかなか安心できない…そんな経験はありませんか？問題が解決すれば安心できる人間関係が良くなれば安心できる仕事や生活が落ち着けば安心できる多くの方は、そのように外側の状況が変わることで、安心できると思われるかもしれません。もちろん、問題が解決した時や思い通りに物事が進んだ時にはホッとすることもあるでしょう。けれど、また別の出来事が起きると心が揺れ……再び安心できる場所を探し始
こんにちは😊本質ナビゲーターまみともです。＊「分かっているんです。」そんな言葉を耳にすることがありますよね。私自身もこれまでたくさんの方とご一緒させていただく中で、何度もその言葉を聞いてきました。でも、思うんです。本当に人生が動き始めるのは、「分かった時」ではありません。「そのまんま生き始めた時」です。例えば、「感謝が大切。」と知っていても、感謝のまんま…生きることとは違います。同様に、「本当の自分がいる。」と知っていても、本来の自分自身のま
こんにちは😊本質ナビゲーターまみともです。＊私はよく、「本当の自分が知りたい。」という言葉を耳にします。そのお気持ちは、とてもよく分かります。私自身は、本来の自分自身というものを昔から感じていました。だからこそ、今、思うのです。本当に大切なのは、「知ること」だけではないということを。本来の自分自身に気づき、そのまんま生きること。そこではじめて、日々の景色や人との関わり、生き方そのものが変わっていきます。だから私は、「知ること」をゴールにはしてい
こんにちは😊本質ナビゲーターまみともです。＊今日は、最近改めて感じていることをお話ししたいと思います😊私は、「本当のことが知りたい！」「本当の自分が知りたい！」そう願うことは、とても自然なことだと思っています。でも、ここでいう「知る」とは…知識として知ることではありません。本来の自分自身に気づき、思い出していくことです。知識として知ることも大切です。でも、知識として知ることと、そのまんま生きることは違います。本来の自分自身に気づいたとしても、日常
こんにちは😊本質ナビゲーターまみともです。＊最近あらためて感じていることがあります。それは、「知ること」と「気づくこと」は違うということです。私たちは、何かを知ろうとします。本を読んだり、動画を観たり、セミナーへ参加したり。もちろん、それも大切なことです。でも、知識が増えたからといって、苦しみが終わるわけではありません。むしろ、知れば知るほど、頭の中がいっぱいになってしまうこともあります。私自身、これまでたくさんの方とお会いしてきました。そ
本質ナビゲーターまみともです。7月になりました🍉そして昨日から、、「本質ナビゲーターまみとも」として新しくスタートしています😊…と言っても、新しいことを始めるわけではありません（笑）実は、まみとも、物心ついた頃からずっと人や物事の本質を見つめ続けてきました。幼い頃は、誰にも言わず、自分の中で。大人になってからは、信頼できる人にだけ。そして、YouTubeを始めてからは、講座やセミナー、ラジオなどでも、ずっとお話ししてきました。でも……
こんにちは😊苦しみ一点もない！命・真心のまんま、そのまんま…生きる‼️ための気づきのヒントをブログで発信しています。〜歩く天然の観念崩し〜本質ナビゲーターまみともです。(旧：まんまナビゲーターまみとも)＊「祈り」とは何でしょう？昨日6/26(金)20時〜に配信しました「親子ねこラジオ」では、真心講座を修了されたゲストさんをお迎えして、「祈り」についてお話しました。祈りというと、「願いごとをすること」そんなイメージを持つ方も多いかもしれませ
自分を愛するとは？皆さんはどう思われますか？とみーちゃんは２０代の前半で結婚するに当たり、生まれ育った家庭環境で繰り広げられた両親の忌まわしい繰り返しは絶対にしないぞ！幸福な家庭を築くんだ！と決意して結婚生活に入りました。ところが‥結果的には決意通りには行かなかったのです。💦家族を愛したいけれども、どうすれば良いか、分からなかったのです。愛し方を知らなかったと言えます。それは、幼少期に愛が育まれてなかったゆえ別の言い方をすれば、本当の自分を知らなかったからです。子供時代
