まんまる助産院

自己満で始めたこのブログ。そもそも注目を浴びると思ってなかったので内容はかなり自分本位なもので。自分が学んだことをアウトプットするためのツールだったんです。自分の気づきや考えを活字にまとめたかったし、なんていうか、勉強したことって人に教えると自分の中によりインプットされるというじゃない？そういう感覚で。でもここにきてまさかの信子先生のお目に触れブログやインスタで紹介されここ３日ほどアクセスが集中している。多分今見に来てくれているのは信子先生の投稿を見ている人たちだからまるまるの先

​産後うつ0！を目指したいご存知ですか？まんまる助産院さんまんまる助産院さんクラウドファンディング次世代につなげよう「妊婦の学校」まんまる助産院存続プロジェクト！「妊娠する産む育児」という本来哺乳類として当たり前に備わっていた力が失われています。この危機的状況を救うには数多くの実績を出してきたまんまる助産院の“安産がっこう”が多くの方にそして次世代につながっていくのが大事と考えました。安産がっこうは「妊婦の学校」としてさらにパワーアップして始めます。camp-fire.jp以前ご依

こんにちはお産でお世話になったまんまる助産院(立川市)に久しぶりにおじゃましてきました。https://www.manmarujyosanin.com/助産院|まんまる助産院|日本|ホーム安心して安全に安産したい！じょうぶな子どもを育てたい！そんな母の願いをかなえるまんまる助産院www.manmarujyosanin.com院長の椎野真理子さんは、いつも大きな器で私たちを包み込んでくれる方真理子さんにお時間をいただき、まんまる仲間の友人とともに、楽しく懐かしくおしゃべり

今、妊活中の方、妊娠中の方、お悩みを誰に相談していますか？妊娠したい！安産したい！という目標に向かい、共に考え導いてくれる人はいますか？産婦人科の先生？お母さん？旦那さん？お友だち？サッカーが上手になりたいと思ったら、サッカーを一度したことある友人と、サッカー選手なら、どちらに、習いたいですか？じっくり相談したい時に、3分しか話せない人と、1時間以上向き合ってくれる人なら、どちらに相談しますか？どんなアスリートも、コーチがいます。栄養のコーチ、メンタルのコーチ、エクササイズのコーチ…

妊活中は、妊婦や子育て中のママさんたちに会いたくない！って感じていませんか？妊婦さんや、子連れのママに会うと、焦ってしまう。見ない方が、会わない方が、ストレスを感じなくて済む。なんて思っているなら、今すぐ、会いに行きましょう！！そして、ぜひ①楽しい妊婦生活を送ったひと②お産が楽しかったひと③産後が楽だったひとに、会いましょう♪なぜ、妊活中に幸せママに会うと良いのでしょうか？「妊娠したい！」と思いながら、「妊娠

なぜ今自宅出産なのか？妊娠して出産する場所を決める時、ほとんどの人は「近くの病院」を選びますよね？その中で「評判が良い」とか「ご飯が美味しい」とか最近では「無痛分娩をしてるか？」などで選ぶのではないでしょうか？出産場所に「自宅」を選ぶなんて、どういうこと？？と、思いますか？でも、あえて、今だからこそ「自宅出産」を選ぶ人がいるのです。自宅出産を選ぶ理由は陣痛が始まってから移動しなくて良い。自分も楽だけど、家族も楽。

こんにちは！助産師のまきはらあすみです！みなさん、どんなママ(もしくはパパ)がいいママだと思いますか？家に帰ったら笑顔で出迎えてくれるママ？お料理上手なママ？何があっても涙を見せない逞しいママ？いつも怒らずに接してくれるママ？ひとそれぞれ、色んなママがあると思いますが、それができている！できていない！で悩んでいませんか？怒りたくないのに怒ってしまった子どもの望み通りにしたいのにできなかったもっとゆっくり遊んであげたいのに時間がない色々思うようにいかないことで悩んだり

「体質」って変えられない？「ウチは母も姉も難産で、母乳も出なかったから…きっと私も…」「上の子のお産は大変で、だから私は…」「上の子の時は乳腺炎を繰り返して、辛かった…だから今回も…」「そういう体質」なのでしょうか？アレルギー体質だからとか昔から貧血だからとかウチの家族は、みんな高血圧…とか糖尿病とか体質だから、もともと、そうだからと、諦めてることありませんか？たしかに、いくら食べても太らない

お産のこと知らない方でも、なんとなく安産になる呼吸法がある！って思っていませんか？陣痛が始まったら、その呼吸法をすると楽になる、みたいな…約30年前くらいに一世を風靡した「ラマーズ法」の影響かと思います。陣痛中に「ヒッヒーフー」とか「ハッハーフー」とかやってるのをドラマとかで見たことありますよね？アレです！私が助産師学校の時代に「母親学級」の内容はほぼ、その呼吸法でした。おそらく当時のほとんどの病院で取り入れていたと思います。お産は痛い、怖い！すると身体は緊

「母乳育児したい！」って思っている方、、「出れば、あげたいけど…」って思っている方…温度差はあるけれど共通してるのは、「生んだら出るんじゃない？」って思っていることではないでしょうか？それで、生むと生んだ後に母乳で悩みます！！生んだ翌日から出るわけではありません。吸われて乳首が痛かったりします。赤ちゃんが上手く吸えないこともあります。乳房が張って痛いこともあります。張ってるからと言って出るとは限りません。私が

こんにちは！助産師のまきはらあすみです！今回は、私が妊娠する前のことをちょっと紹介しますね出かけたときに街で見かけたママや、出産した友達が子どもと接している時に「早くしなさい！」「ダメって言っているでしょ！」「ほら！またこぼした！」とイライラと怒っている様子をたくさん見てきましたママになるって大変なんだな自分も子どもが生まれたら、ああいう風になるのかなぁあんなに大変なのきっと無理だからママにはなれないなと思っていた時期もありましたそして出産して母親になった現在！あれ？？

ドラマで見るお産って、道歩いてて急に「あ！始まったみたい！」と苦痛な様子で、「大変だわ！救急車呼んで！」ってなりますよね？そんな感じだと思いますか？違いまーーす！では実際は？「なんか今日はお腹が張るわ〜」「いつもより、ちょっと痛いし」「もしかして陣痛？」「まだわからないから様子見ね！」掃除したり洗濯したりお散歩したりご飯食べたりいつも通りに過ごしながら「うん。やっぱ、張ってるわ。」「ちょっと規則的？」「時計見てみようかな」食器洗っ

赤ちゃんが美味しいおっぱい(母乳)は美しいおっぱい(乳房)♡をお伝えする講座を開催していますおっぱい先生のまんまる助産院勤務助産師井口なおこです（男の子4人、女の子1人5児の母）私がおっぱい先生を始めたのは、次男出産後の約10年前。(次男は今年小4です)細々と自分の乳房とお付き合いしてきました。何歳からでも美乳を目指して、バストメイクや育乳することはとても素敵なことです！妊娠、出産、産後の時期を迎えることで、小さな

妊活してる方で、身体に良いと思ってファスティングを繰り返している方今すぐ、やめましょう！！ファスティングがダメということではありません。ファスティンが良い場合もあるでしょう。ですが妊活には不向きです。妊娠しやすい身体を作るには、必要な栄養を補充することが大事。タンパク質脂質鉄亜鉛マグネシウムビタミンCBE肉卵魚グラスフェッド(牧草牛)のバター無農薬、遺伝子組み換えじゃない野菜などなどたっぷりと栄養を補う必要があるのです。

「早く妊娠したい！赤ちゃんを迎えたい！」と思ったら、「専門の産婦人科を受診して、検査して治療するのが1番早い！」と思いますよね？専門医の診察を受ける事は大切です。ホルモンは正常か？卵は育っているか？排卵してるか？卵管は詰まってないか？精子の形は正常か？精子の数は充分か？など、大切な検査はたくさんあります。それらを検査して、医師の診断と治療を受けて、後は授かるのを待つそれと同時に自分でできる事はないでしょうか？食べるものはどうでしょう？

「お産が怖い！」と思う時、何が怖いんだと思いますか？多くの方は「痛いから怖いんだ」と思っていませんか？「鼻からスイカを出す」くらいの痛みだと聞かされて、「それってどんな？」痛い！痛い！痛い！痛いの怖い！:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):そりゃ痛いのは嫌だし、未知の体験だし…怖いですよね。そう！それ！「未知」が「怖い」の正体です。私の子どもの頃の話しですがテレビで芸能人が箱の中に手を入れて、中身を当てるってゲームをしていて、中が見えないので、恐

「どんなお産がしたいですか？」とお聞きすると「特にこだわりはありません。普通で良いです。」と答える方がいらっしゃいますが…「普通のお産」ってどんなお産でしょうか？大昔なら、森で1人で生むのが「普通」だったかもしれません。今は麻酔をして出産する「無痛分娩」が「普通」という国もあります。「普通のお産」って、あなたにとって、どんなお産ですか？「前回のお産は予定日を過ぎて、誘発分娩だったのです。」では、今回は自分で陣痛を起こしてお産したいのですね？「陣痛室

「安産がっこう」は、「まんまる助産院で出産する人が通うもの」と思っていませんか？もちろん、まんまる助産院で出産する人には必須ですが、病院で帝王切開や無痛分娩を予定してる方も通っています。そもそも、私が「安産がっこう」をなぜ開校したのかをお話しします。私が助産院を開業したのは、今から24年前。自分の自宅出産経験はあるものの、助産師として自分で全ての経過を見届ける経験は少なく、自分で開業してからは、これまで見てこなかった女性たちの生む力に毎回感動する日々…「本当に待てば生まれるんだなぁ」

「母乳が良いとは聞くけど、授乳回数多くて、夜泣きとか、外出中の授乳をどうしたらいいかとか、乳腺炎も怖いし」とか思っていませんか？「とりあえず、母乳育児を勧めてる病院で生んで、ダメならミルクで」とか思っていませんか？助産院の母乳相談にいらっしゃる方のお悩みは①分泌不良(と思っている)②赤ちゃんが直接吸えない③乳房、乳首の痛み④赤ちゃんが寝てくれない⑤授乳回数が多い&搾乳で、休む時間無しで疲労困憊(でも家事してる)産んでで、母乳あげてみて、困ったら、お近くの助産院に

テーマ「お金の流れを変える」〜経済状況は、自分の肉体と気持ちの状態で決まる〜豊かな⼈⽣へシフトする秘訣は？お問い合わせ＆お申し込みはメールでスタッフまでお願いしますメールアドレス：info.manmarujyosanin@gmail.com日時：2021年10月23日（土）10時〜13時講演会13時〜美味しくって＆栄養満点ランチ（質疑応答＆シェア）参加費：8,000円（税込）（まんまる助産院特製ランチ代込）講師：マックスオックスフ

お越しいただきありがとうございます♪アラフォー初マタで妊娠糖尿病の椿スズメ☆と申します。ただいま食事管理中につき毎食の記録をしております。良かったら覗いてみてください『妊娠糖尿病』私が妊娠糖尿病になったきっかけそもそも軽度肥満だった私そのうえ初の妊娠、つわりでその気持ち悪さをなんとか解消しようと気づけば食べてばかりいた。いわゆる「食べづ…ameblo.jp↑↑↑アメトピで紹介していただきました♪本日は最近読んだ本のご紹介をさせてください。あんまり読書しない私ですが、タイトルのインパ

冷えをとる！って？そもそも体温はどれくらいだと良いと思いますか？本当は37.0が平熱が望ましいのですが、現代人はせめて36.5以上あってほしいところです。平熱が36.5以下の方は、今から体温を上げるために即行動してください！！行動その1タンパク質脂質、鉄、塩(精製塩ではなく、ミネラルの含まれた塩)を摂る。※糖質過剰は冷えの元行動その2散歩や筋トレなど運動して筋肉を動かす。※筋肉量が少ないと熱の産生が減ります。行動その3入浴や下着な

「お産怖い」「痛いのイヤ」って思っている女性に朗報！！💡オキシトシン＞アドレナリンに、しとけばいいんです😃✨オキシトシンというホルモンは、効果のある陣痛を起こしお産をスムーズに進めて、産後の子宮を元に戻すのを助け、母乳を分泌します。一方アドレナリンは、お産の終盤「いきむ」時に、分泌されると「火事場の馬鹿力」が出て、お産を進めてくれますがお産の序盤からじわじわと分泌し続けてると、オキシトシンと拮抗して陣痛を弱め、筋肉を硬く緊張させるので、痛みが増します。発作時間の短い陣痛が頻繁にきて

離乳食のお悩みも解決！よく食べて、よく育つ、丈夫な赤ちゃんと健康なママを育むための「高たんぱく栄養食」講座こんなお悩みありませんか？〜ママのお悩み〜・出産後、体力が落ちた・髪の毛が抜けるようになった・夫や子どもにイライラしやすくなった・疲れやすい・母乳が出ない〜赤ちゃんへのお悩み〜・夜泣きが多い・オムツかぶれや湿疹など肌のトラブルが多い・離乳食をどうしよううか悩んでいるこの講座ではこんなことを学べます！①出産後のママに必要な栄養について②女性に多い鉄分不足とその

「どんなお産がしたいですか？」「自然分娩がしたいです。」「あなたにとって、どんなお産が自然分娩ですか？」「帝王切開は嫌なんです！」？？？タクシーに乗って運転手さんに「〇〇には行かないでください！」って言ったら、どこに行きますか？私たちの身体の中で、脳が運転手さんです。脳は行き先がわからないと、行けないのです。本来なら、自然分娩は「困難に挑戦する！」ことではなく、母子共に負担が少ない上に、最高のホルモンが分泌されて「癒しの体験」になりうるのですが、現代において自然分娩は簡単ではあ

妊活に断食などを勧めるのを見聞きしたことがあるかと思います。断食の目的はいろいろある(精神修行など)と思いますが、妊活に関してはデトックス(身体に蓄積した毒素を排出する)が目的と思います。デトックスすることで、健康な身体になり、妊娠しやすくなると…比較的、体力がある方で、今まで健康的な生活を意識していなかった(糖質と添加物のまみれのジャンクフードを食べ、市販の日用品を使い、体調が悪い時はクスリを飲む)方は、一度くらいやってみても良いかもしれません。何日か、糖質を摂らなければ、ケトン代謝が

毎回大変ご好評いただいております✨離乳食のお悩みも解決！よく食べて、よく育つ、丈夫な赤ちゃんと健康ママを育むための「高たんぱく離乳食」調理実習講座。※座学と、調理実習別々になりました。こんなお悩みありませんか？～ママのお悩み～・出産後、体力が落ちた・髪の毛が抜けるようになった・夫や子どもにイライラしやすくなった・疲れやすい・母乳が出ない～赤ちゃんへのお悩み～・夜泣きが多い・オムツかぶれや湿疹などの肌のトラブルが多い・離乳食をどうしようか悩んでいるまんまる助産院でご出

助産師が質問にお答え！質問コーナーpart.3「糖質について」を公開致しました。ついつい取り過ぎちゃう糖質…どうすれば控えられるの？そんなお悩みをお持ちの方も多いはず。妊娠中の方、もちろんそうでない方も必見です！「糖質について」は👈こちらから！他にもこんな質問に答えて欲しい！等ありましたら動画コメント欄にお願いします🌿----------------------------------まんまる助産院公式アカウントを作りました！随時、情報発信をしていきます。友だち登録お

茶がらは掃き掃除にも使っています。スタッフの朝一番の仕事は、三年番茶を沸かすこと。甘くて香ばしく、妊婦さんたちからも好評のお茶です。三年番茶とは、3年以上育てたお茶の茎と葉を熟成させた後、じっくり焙煎したもの。まんまる助産院では、農薬、科学肥料を使わない有機のものを取り寄せています。カフェインもほとんどなく、妊婦さん、産後の授乳中の方、お子様にも安心です。さらに、まんまる助産院では、他の使い方も。それは「赤ちゃんのおしりふき」コットンに三年番茶を浸したものを赤ちゃんのおしりふき

無料体験セミナーと産み場所相談会の日程のご連絡です。2月27日(土)に開催予定となっておりました、産み場所相談会は中止とさせていただきます。ご検討いただいていらっしゃいました方大変申し訳ございません。安産がっこう無料体験セミナー産み場所相談会↓近日中の開催日程です↓3月1日(月)10:30〜12:006ヶ月で安産体質になる！安産がっこう無料体験セミナー3月8日(月)10:30〜12:00産み場所相談会3月20日(土)10:30〜12:00産み場所相談会4月5日(