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こんにちは!明石市大久保町まる福整骨院院長、福家(ふくいえ)です。まる福の自己紹介『コップに入った半分の水』の話、聞いたことあります?「まだ半分も残っている」と思うか「もう半分しか残っていない」と思うか、という話。「まだ半分も残っている」と思える人は、プラス思考でポシティブな人、「もう半分しか残ってない」と思う人は、マイナス思考でネガティブな人。同じことでも、見方によってポジティブにもネガティブにもなるなら、なるべくポジティブに考えようね、ってのがよく言われる自己啓発的な内容です
体をゆるめるのが目的の体操やストレッチの前に、体を温めることを目的にしたウォーミングアップをするといいですよこんにちは!朝のストレッチをやるとやらないとで、動き出しが違うと思ってる明石市大久保町まる福整骨院院長、福家(ふくいえ)です。まる福の自己紹介突然ですけど、朝に起きてすぐに動けます?起きてすぐからアクセル全開で動ける子どもと違って、大人になると体がこわばってて言うことを聞いてくれない、なんて感じですよね。目が覚めて、布団の中で伸びをしたら、それだけ
こんにちは!ドロップ舐めたいってセリフ、最近の子が知ってるのか気になる明石市大久保町まる福整骨院院長、福家(ふくいえ)です。まる福の自己紹介映画『火垂るの墓』で、節子が言うセリフ「またドロップ舐めたい」で、有名なサクマ式ドロップスの会社が廃業するとかで、SNSで話題になってます。その勢いで、ネットオークションでは高額出品されてて、1巻150~200円程度の商品が5,000円くらいになってるとか。これホントに買う人いるの?そんなに急に舐めたくなる?笑…って言われたら、白いハッ
こんにちは!テフロンが効いてるフライパンは気持ちよかった明石市大久保町まる福整骨院院長、福家(ふくいえ)です。まる福の自己紹介昨夜は子どものリクエストでギョーザ。皮から作る家もあるけど、さすがにそこまでは大変なので、皮は買ってタネは作ります。ギョーザのときの作業は、刻むのをまる福が、捏ねて包むのは奥さん、焼くのはまる福、と何故か役割が決まってるんだけど、昨日は包むとこまで奥さんがしてくれました。後はひたすらまる福が焼いていきます。新しいフライパンになったから、羽が壊れないで剥が
足指と土踏まずを「手を使って」「最大限」「大きく」グニグニと動かしましょうこんにちは!シンプルだけど効果抜群なのでやって欲しい明石市大久保町まる福整骨院院長、福家(ふくいえ)です。まる福の自己紹介11月になって、朝晩が寒くなってきましたね。寒くなってくると毎年チラホラと出るのが、足のしもやけの患者さん。しもやけを治療するわけじゃないけど、触りたいのに触れないなんてことになるので、ちょっと困ることになったりします。もちろん、本人がいちばん困ってるわけなので、責めてる
使っちゃダメというんじゃなくて、赤ちゃんの発育発達に影響しない使い方をしましょうってことです。こんにちは!上手く使って少しでも楽に育児するのがベストだと思ってる明石市大久保町まる福整骨院院長、福家(ふくいえ)です。まる福の自己紹介最近のSNS界隈で、赤ちゃんの『おくるみグッズ』騒動が起きてるの知ってますか?小児科医が解説したよくわかる記事『おくるみ』はリスク?それとも赤ちゃんが寝るのを助ける?歴史的な経緯を小児科医が解説(堀向健太)-個人-Yahoo!ニュー
こんにちは!1度でいいから美白と呼ばれてみたい明石市大久保町まる福整骨院院長、福家(ふくいえ)です。まる福の自己紹介別々の患者さんから、「先生、日焼けした?」「先生、サーフィンとかするの?」って聞かれました。これね、毎年この季節になると言われるのよね笑えぇ、まる福は確かに黒いけど、これは地黒です。知っての通り、ずっと建物の中にいるし、日に当たるのは朝の通勤と、昼のジムに行くときくらい。そのときもスクーターだけど、必ず長そで長ズボンだし、フルフェイスのヘルメットだし。もっ
こんにちは!あっという間の6年だったなーと遠い目をしてる明石市大久保町まる福整骨院院長、福家(ふくいえ)です。まる福の自己紹介次男が6歳の誕生日を迎えました。パチパチパチ♪誕生日会は土曜日にやったので、今日は何もなしだけど、本人の心構えが変わったのか、朝から「今日から6歳のお兄ちゃんやから!来年は小学生やから!」と、鼻息荒くなってたのが可愛かったです。生まれた直後は、こんなに小っちゃかったのにね。お兄ちゃんも6年経ってるから大きくなったもんだ。いつ
複雑骨折は折れた骨が皮膚から外に出た骨折(解放骨折)のことで、イメージしてるのは粉砕骨折っていいます!こんにちは!出来ることなら骨折しない方が良いに決まってるよねっていつも思う明石市大久保町まる福整骨院院長、福家(ふくいえ)です。まる福の自己紹介「骨」が「折れる」と書いて「骨折」。スポーツでの激しい接触や、高所からの転落などの事故、先日のまる福の長男のように転倒などなど、いろんな原因で起きるケガの1つです。骨に傷がついた状態のことを骨折というので、引っか
こんにちは!前日にプレゼントを買い忘れて、慌てて注文したプラレールが、今朝届いてホッとしてる明石市大久保町まる福整骨院院長、福家(ふくいえ)です。まる福の自己紹介そんなわけで、神戸のまる福の実家の両親を招いての、次男の誕生日パーティは無事に出来ました。一丁前に「このケーキが食べたい!」ってリクエストしてきたので、神戸の名店レーブドゥシェフさんのケーキを用意しましたよ。白と黒のクマのムースが乗ってる可愛いケーキ。ご機嫌で2つとも食べてました。昨日、慌てて注文したプラレールは、今
午前は13時、午後は20時ですが、初めての方はなるべく早めにお越しくださいねこんにちは!思い通りの時間に動けないことも多いよねーって思う明石市大久保町まる福整骨院院長、福家(ふくいえ)です。まる福の自己紹介飲食店のラストオーダーみたいに、最終受付時間がある医療機関もありますね。「何時まで受付してますか?」という電話や問い合わせは、よくある質問の1つです。今のところ午前は13時、午後は20時が最終受付時間なので、その時間に来れるなら大丈夫です。
こんにちは!Amazonのありがたさを改めて痛感した明石市大久保町まる福整骨院院長、福家(ふくいえ)です。まる福の自己紹介7日に6歳の誕生日がくる次男。当日は平日なので、実家の両親も一緒に、今日の夕方からお祝いをします。招待状もがんばって書いて郵送したし、ケーキも予約したし、じじばばからのプレゼントも準備してくれてるし、バッチリやな〜。…あれ、なんか忘れてない!?そういや、両親からのプレゼント用意した?してないよね!?ってなったのが昨日。奥さんが買いに行くはずだったのを、
2種類作るならニンニク醤油味と何が良いかな〜?こんにちは!子どもが喜んでくれるのが、やっぱり嬉しい明石市大久保町まる福整骨院院長、福家(ふくいえ)です。まる福の自己紹介趣味と言うほど大したことじゃないんだけど、料理するのが楽しみの一つです。父が戦後生まれにしては珍しく、男も家事が出来なければダメだ、という考えの人なので、子どもの頃から台所に立つのが当たり前でした。と言っても、そんな毎日毎食するわけじゃなくて、材料を切るとこだけとか、最後の仕上げとかをするくらいのお手伝い
こんにちは!鉄のフライパン欲しいけど、重いからダメって奥さんに言われてガッカリしてる明石市大久保町まる福整骨院院長、福家(ふくいえ)です。まる福の自己紹介フライパンってどんなの使ってます?うちはお安いニトリのフライパンです。高くて良いのを買った患者さんの話を聞いても、結局テフロンは剥げてくるし、テフロン再加工もできるけど、その加工代が高いんだってね。だったら安いのを1年くらい使って、ダメになったら買い換えるというのが効率いいんじゃない?って結論になったわけです。そんなわけで
こんにちは!自分事に置き換えることで理解できた明石市大久保町まる福整骨院院長、福家(ふくいえ)です。まる福の自己紹介固定電話がある家って、最近どれくらいあるんでしょうね。携帯がなかった時代は、どこの家にも電話があるのが当たり前だったけど、今じゃ逆にある方が珍しいかも。まる福も自宅には電話がないので、極々たまにあるFAXを受ける必要があるときは、院の電話機を使ってます。それくらい電話機から遠ざかった生活をしてるわけです。で、ここ最近になって、その仕事用の院の電話の子機の調子が
メガネの度数が合ってないときは姿勢が悪かったけど、メガネを変えたら姿勢が良くなった!こんにちは!見落としがちなことだけど再確認できて感謝してる明石市大久保町まる福整骨院院長、福家(ふくいえ)です。まる福の自己紹介往診先の優秀スタッフの患者Mさんに整体をしていると「メガネを変えたら姿勢が良くなったんです」「そういや良いメガネ屋さんで作ったって言ってたね」「そうなんです、すごい高かったやつ笑」「ふんふん」「で、度数がピッタリ合ったので、パソコンするときの姿勢が自分でも
こんにちは!これからも雨の日は気を付けて運転しようと思った明石市大久保町まる福整骨院院長、福家(ふくいえ)です。まる福の自己紹介今朝は朝から雨☔スクーター通勤🛵のまる福には辛い天気だわー。冬は防寒も兼ねて、防水機能のあるモコモコジャケット着てるから、いちいち着替える手間はないと言えばないんだけどね。それでも濡れると滑りやすいし、ヘルメットのシールドが濡れて見にくくなるし、送迎の車が増えて渋滞するし、ヤダヤダなんて思いながら、明石から大久保まで15分くらい、雨とはいえ慣れてる道を
こんにちは!大学生から26年経ったのかーと驚いてる明石市大久保町まる福整骨院院長、福家(ふくいえ)です。まる福の自己紹介昨日の日本シリーズで、オリックスが26年ぶりの日本一を決めましたね。阪神大震災のあとの『がんばろうKOBE』がスローガンだったとき以来か。神戸生まれ神戸育ちのまる福も、当時は大学生で、自宅が半壊した被災者なんだけど、神戸の町がかなり盛り上がったのを覚えてます。と言っても、今じゃオリックスは本拠地が大阪だし、名前もバファローズなので、面影も無けりゃ思い入れも無
整体も知恵の輪も力まかせにやっても上手くいかないでしょ!こんにちは!明石市大久保町まる福整骨院院長、福家(ふくいえ)です。まる福の自己紹介「なんでこんなにソフトなのに変わるの?」まる福の整体を初めて受けた方はソフトなタッチなのに体が変化するので、ビックリするか笑っちゃうのがほとんどです。最近のYouTubeやTikTokなどの動画サイトには、たくさんの整体が投稿されてるのを見たことありますか?ボキボキ矯正系もあれば、グリグリ悶絶系もあるし、グイグイ強もみ系もあります
こんにちは!ハロウィンよりも地蔵盆の方が馴染み深い明石市大久保町まる福整骨院院長、福家(ふくいえ)です。まる福の自己紹介今日は地元の子供会のハロウィンイベント🌚👻🎃🕸🕷仮装してお菓子をもらいに町内の方々のお宅にお邪魔します。トリックオアトリート👻🍬🍭🎃ってやつね。回復したとはいえ、まだ完全荷重できない長男はレンタル車椅子で同行。ったく面倒臭いわー笑笑今回初参加の子どももいて、まあまあの人数になりました。やっぱり、せっかく企画したイベントに参加する人が多いと、楽しいし賑やか
こんにちは!もうホント勘弁して欲しいわーって思った明石市大久保町まる福整骨院院長、福家(ふくいえ)です。まる福の自己紹介修学旅行直前に骨折した長男ですが、おかげさまで折れた部分がズレることもなく、上手く引っ付いてきてるようです。まだしばらく固定は必要だけど、よほどのアクシデントがない限り、このまま良くなっていくと思います。やれやれ😮💨…で、終わるはずだったのに。今度は次男が幼稚園のジャングルジムから落ちて、お尻をしこたま打ったってLINEが奥さんから。ちょうど長男の足の定期
こんにちは!明石市大久保町まる福整骨院院長、福家(ふくいえ)です。まる福の自己紹介11月に次男の6歳の誕生日がやってきます。前はこっちが決めたケーキを食べてたけど、今年は自分で決めると言って、ケーキのチラシとにらめっこしてます笑今のところ、可愛いクマとウサギが乗ってるのがいいーって言ってるんで、これに決まりそう。まだまだ可愛いもんです。問題はプレゼントをどうするかなんですよね。本人はプラレールがいいと言ってるんだけど、知っての通り、場所をとるんですよね。確かにたくさんあっ
納得いくペースで通えるよう、回数券はありませんこんにちは!それ自体は悪くないんだけどイメージ悪いよねって残念に思ってる明石市大久保町まる福整骨院院長、福家(ふくいえ)です。まる福の自己紹介通院中の患者さんから「前に行った整体院に行ったとき、やたらと回数券を売ろうとしてきた」という話を聞きました。もしかすると、これを読んでる方の中にも、そういった経験があるかもしれませんね。実際、整体院や整骨院で回数券を販売しているところは、数多くあります。整体院
こんにちは!明石市大久保町まる福整骨院院長、福家(ふくいえ)です。まる福の自己紹介日中は暖かかった先週に比べて、今週は昼間も寒く感じるようになりました。日差しも何となく弱くなった気がします。こうなってくると大変なのが洗濯ですよね笑薄手の夏服に比べて生地は分厚くなるし、長袖長ズボンになるから、枚数が少なくても、すぐに洗濯機がいっぱいになるし、とにかくまぁ乾きにくくなるんですよ。フードの付いたパーカーとか最悪です笑我が家は基本、洗濯はまる福が洗って浴室乾燥で干してるので、手間は
骨盤の位置が整うことでお尻の筋肉が働きやすくなるので、自然に引き締まりますよこんにちは!明石市大久保町まる福整骨院院長、福家(ふくいえ)です。まる福の自己紹介姿勢が悪いのも気になるし、スタイルも気になる。骨盤矯正が良いって聞くけど、ほんとにいいのかしら?受けたらどうなるの?って質問を受けました。色々ありますが、骨盤矯正で整うことで、骨盤周りの筋肉が動かしやすくなるのが効果の1つです。骨盤には股関節という大きな関節があり、そこを動かすためにお尻や太もも
ゲリラ豪雨とまではいかなくても、局地的なにわか雨多くない?こんにちは!ドアを開けたら雨ってのが1番ショックを受ける明石市大久保町まる福整骨院院長、福家(ふくいえ)です。まる福の自己紹介昨日の明石は、昼間に凄い雨が降りましたね。岩岡は降ったっていうのと、三木は降ってないってのを聞いたので、かなり局地的に短時間でザッと降ったみたい。午後からの患者さんが口を揃えて「洗濯やられたわー😫」ってボヤいてました。まる福も、ジムの服に着替えて、荷物も準備して、銀行の用事のカバンも持っ
こんにちは!そりゃー寒さ回避一択でしょ!って思ってる明石市大久保町まる福整骨院院長、福家(ふくいえ)です。まる福の自己紹介昨日あたりからまた一段と寒くなりましたね。さすがにもう暑くなることはないんだろうなー。言うても、もうすぐ11月だからね。寒くなると辛いのがスクーター通勤。まる福はもう真冬用の防水防寒アウターを上下で着て、インナーで調整してます。寒さと雨に対してはこれで問題ないんだけど、この格好で帰り道に買い物とか行くと、あまりに着込んでるのでちょっと暑
上から下に、押さえながら、優しく、がポイントこんにちは!どれだけ言っても無理やり剝がす人がいるのが不思議でならない明石市大久保町まる福整骨院院長、福家(ふくいえ)です。まる福の自己紹介捻挫や突き指などのケガをしたときの処置の一つにテーピングがあります。安静固定や、圧迫、安心感、運動制限、など、いくつかの目的があります。このブログに詳しく書きました。『テーピングの種類や目的について』こんにちは!テーピングに「しわ」が入らず綺麗に貼れると気持ちいい、明石市大久
こんにちは!楽しみにしてますとか言われたら、そら書くしかないよねって改めて思った明石市大久保町まる福整骨院院長、福家(ふくいえ)です。まる福の自己紹介初診で来られる患者さんの割合で言うと、今のところ紹介と飛び込みが半々くらいです。で、その飛び込みの中でも、通勤通学ルートだからとか、家が近いとかの理由の人は1割弱くらいで、ほとんどがこのボード見てきましたという方です。玄関に置いてるこのホワイトボードには、日記ボードと健康情報ボードを出してて、毎朝書いてます。
子どもとゴーヤの成長は早いね(華丸大吉)こんにちは!こないだ入園したとこやったのになーと思ってる明石市大久保町まる福整骨院院長、福家(ふくいえ)です。まる福の自己紹介昨日は午前を半休にして、次男の幼稚園の運動会に行ってきました。かけっこや玉入れなどの運動会らしいプログラムもあったけど、絵本を題材にしたお芝居?のようなプログラムもありました。先生が考えて、子どもたちがそれを覚えるのではなく、自分たちで動きや踊りの振りを考えたらしく、意見がぶつかったときは話し合いな