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もう少しで2023年も終わりですね年初めに立てた目標は実行出来ていません😅山形まるごとマラソンも天童ラフランスマラソンも惨敗でしたー🏃🏻♀️💨💦12月に最後の大会5kmに出る予定なので頑張りたいと思います💪🏻✨
今日は、スポセン6時集合でまるごとマラソンの試走会🏃♀️まるごとマラソンはエントリーしていないものの、この時期に中々、長い距離を自分で走れないので参加してみる。まるごとに最後に出たのはコロナ前だったような💦早朝、山形の街中を走るのも意外と新鮮な感じ😊霞城公園から駅方面へ七日町界隈馬見ヶ崎の芋煮会の大鍋護国神社この辺りまでは、なんとかなっていたがこの後、陽射しが強くなってもはや、ヘロヘロ状態🥴皆んなは、ショートカットして先に行ったので、ひとり旅😂あ〜、辛い🥵
さて朝イチで動いてから少し部屋で休み、昼麺活❗️今日は丸亀製麺さん。結構な外待ち❗️しかし並びます‼️🫢注文は相変わらず釜揚げうどん‼️😋天ぷらも、いつもと同じかき揚げ‼️今日も大きい‼️😙で、ご飯１４０円でたぬき丼にします‼️🥸たぬき丼には、卓上のこちら。今日も美味かった‼️🤓ご馳走さまでした‼️※まるごとマラソン今年も開催されました、まるごとマラソン。我が家はこの規制線内にあり、出ることも、帰る事も出来なくなります。。。我が家はジョギングとかは全くしな
今日はオンラインマラソンの最終日。自主練の仲間のひとりがまだ走っていないというのでお付き合いさせて頂く。今日も朝から雨☂️天気は、遅めの方が回復しそうだったのでスタートを10時にする。先日、クラブの皆んなと走った川沿いのコースを3人で行く。先日の天気とは打って変わって雨こそ次第に上がったが、風がやたら強い。前半10.6キロ、折り返しの中山町お達磨の桜公園。折り返して5キロぐらい走ると段々と、足が重くなってくる。が、喋りながらだと気も紛れ西公園へ無事にゴール‼️公
ランニングクラブの自主練習で今日は朝6時半に、落合スポセン集合。10月開催予定「山形まるごとマラソン大会」のコースを走ってみようという企画だった。スタート時は小雨ながら、相変わらず湿度が高い。霞城公園でトイレ休憩して、又スタート。芋煮坂を往復して護国神社からスポセンへ戻りゴール。本番はハーフの距離だが、今日はショートカットしたので約18キロ。終わったら汗だく💦途中、トイレ休憩しているもののやはり久しぶりのロング走はかなり疲れた。家に戻った後、お昼前にビッグウィングで空
あすみが丘フルート教室フルート講師にほんブログ村ランキングフルート部門全国第１位フルート人気ブログランキング全国第１位押してくれてる人たくさんいらっしゃってユウコカンゲキ⏬にほんブログあざます。⏬人気ブログランキングへーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーみなさん、こんばんは！千葉市在住プロフルート奏者の中島有子(なかしまゆうこ)です【あすみが丘フルート教室】フルート体験レッスン随時受付中フルートに興味のある方、体験レッスンを受けてみ
おはようございます♡美容家Hiromiです♡ではでは今年の芋煮会の続き♡Sさん特製の美味しそうな芋煮も出来上がり♡今年はK君も一緒にお手伝いしてくれましたよ♡まるごとマラソンのハーフを完走した仲間達5人も無事に到着♡さぁ〜宴の始まりです♡主人が泡に合わせて、ムール貝の白ワイン蒸しを作ってくれ♡これがね〜たまらなく美味しくて♡皆さん大絶賛！カヴァもより美味しくなりましたよ♡そして見た目悪いですが…これまた主人が家で仕込んできたサーモンのタルタル♡ではかんぱーい
おはようございます♡美容家Hiromiです♡おデコのたんこぶが痛いです🤣では週末の芋煮会♡今年も大好きな仲間と❤️参加出来なかった友人もいましたが…新たな出会いもあったりと♡今年も楽しく過ごせませた！朝イチにいつもの場所に行ったら場所取り禁止の看板に、テープを付けて場所取りしてるグループ発見🤣しかも、こんなに大きく場所取りしてる💦この日はまるごとマラソンに出ている仲間が後から合流という事で…朝からこれる仲間だけ集まって準備♡少しだけセッティングしたら喉乾いたねー
曇り空の今日はまるごと山形【祭りだワッショイ】が街中で開催されました。お店から近いので近所はとっても賑やか祭り好きの私は気持ちがウズウズお昼の隙を狙ってちょっとだけのぞいてみました今日は、この子達も一緒出店も賑やか県内のお祭りが大集合するらしいのですが。あまり時間がなかったのと人混みの
昨夜、超絶満腹たまに外食するとこれだものとにかく消費しないことにはお腹も空きません朝ラン9:00からこの時間からでも大丈夫になりましたねお天気は良いけれど湿度が有りませんちょっと初秋でも気温がぐんぐん上がる予定10:30までには終わらないといけません公園では多くのランナーさんがそれぞれのラン来月には地元の「まるごとマラソン」結構人気で周囲の人々も参加表明ですね私は出たことありません必ず重なることがあるから明日は明日で高畠マラソン田沢湖マラソンそれぞれに参加される
新年、おめでとうございます！２０１９年がスタートしました。元日はニューイヤー駅伝で盛り上がり。実家に行くはずが、長男が起きずに行きそびれ・・・その分お嫁さんと色々語れたけれど。夕方、長男夫婦が帰り・・・。２日、３日は箱根駅伝に夢中で・・・。4日は仕事始め。休みボケで調子は今一だけど、たまっている仕事を片付け・・・。今日は六椹（むつくぬぎ）八幡宮と鳥海月山両所宮に初詣に行って来ました。六椹八幡宮鳥海月山両所宮さて、今年の目標は？昨
11月4日天童市で行われたラ・フランスマラソンに初参加してきました。会場入りしても結構ガスがかかっていて、霧の中、走るのも悪くないか・・・って、最近はガスの中でばっかり走ってたじゃんかー参加種目は5キロ。まるごとマラソンでお友達になったpetiteな彼女はハーフに参加したので、ハイタッチでお見送り～完走できてよかったね！私もハーフに出ようか迷いましたが、ネットで知り合ったラン友さんが5キロにエントリーしたと聞いたので、
先週の話ですが日本列島は猛烈な台風25号が接近する中、開催が懸念されておりましたが、無事開催されました「まるごとマラソン」に参加して参りました実はマラソンは初参加で、しかも練習もほぼ出来てない状況ゴール前の空模様もこの先を暗示しているような曇り空でしたいよいよスタート地点に整列して、出発の合図を待ちますもうわくわくドキドキですベテランの方にスタート直後はみんなペースが早いから自分のペースでねとアドバイスを受けて、のんびりとスタートです第一関門の4.5km何とか通過しかしながら、跨
先日の７日に開催された山形まるごとマラソンですが、当店は昨年に引き続き出場者応援キャンペーンとしまして、【まるごとフーレ】をやっております。ゼッケン持参でフーレセラピー30分4000円が半額の2000円でご利用いただけます！14日の日曜日までとなっておりますので、出場した方でまだまだ疲れが取れないと言う方は是非お試し下さい！まるごとフーレのご予約はコチラから⬇︎https://airrsv.net/yutakaf
まるごとマラソンランナーさん・スタッフさん・ボランティアさん、お疲れさまでしたー！第二関門で大型バス４台分のタイムアウトのランナーさんがでたとか？やっぱり今日が影響したんでしょうかね？とにかく、無事に大会が終わって良かった良かった🎵ランナーさんは、全然見てないんでマラソン大会に刺激受けた訳ではないですが午後から走りに出ました風、強かったけどねーとはいえ、月に１０㎞も走ってなかった奴が…金曜に１６㎞走って、日曜にハーフなんて走れる訳ないだろー！昨日の意気込みは無視して、今日は
みなさん、こんばんは！山形出身・千葉在住フルート奏者の中島有子(なかしまゆうこ)です今日は山形市内で『まるごとマラソン』が開催されてましたね6,000人のランナーのみなさん、強風の中、お疲れ様でした！実は、私の実家付近がモロにマラソンコースとなっているため、朝、家から脱出できるかハラハラしましたがw無事8:30からの某中学校吹奏楽部レッスンに間に合うことができましたちなみに三年前、まるごとマラソンに出場しましたrun後、はながたベニちゃんとrun後なのに…
まるごとマラソンを走ってきました！2週後のフルマラソンの練習のつもりで、気楽に…と思って走り出したものの、周りに合わせてしまい、想定より速い入り(・Д・)でも、キツくなかったので、いけるところまでこのペースで、と進みました。しかし、やはり15㎞あたり手前の上りがキツかった(*_*)その後の下りでも、思ったほどタイムを伸ばせず、ベスト記録ならず(//∇//)走った後の芋煮はサイコーなんですがね〜次回こそ、100分切りを目指しますかね(^^;;
本当は昨日だったが、結婚記念日ということで外食してきた。選んだ店は、約４ヶ月振りの訪問となった萬両カウンターはうちらが座って満席、座敷は珍しく二組分くらい空いてたが、その後はほぼ満席となっていた。仕事は２人の従業員にほとんど任せて、店主のオヤジさんは既に酔っぱらってたwオヤジさんの仕事はつきだしを作る（豆腐にナメコを乗せる）くらいw野菜サラダを注文しようとしたら「めんどくさい」とw「どうしてもと言うならモロキューで良ければ出せる」とのことだったが、うちらは店に行く前から「もし野菜サラ
んーーどもぉ！リフレックスぬぅまです。またまた、かなりご無沙のブログ更新になってしまいました。さてさて、最近、ぼちぼちとランニングを始めました。ランニングも、かなりのご無沙汰だったのですが・・・山形まるごとマラソンまで１ヶ月切りましたけど、参加されるランナーのみなさん練習がんばっていますか？言われなくても、もちろん、頑張っていることだと思います。わたくし、ぬぅまは、まるごとマラソンにエントリーしてないので、参加しないのですが・・・山形まるごとマラソンを
先ほどまるごとマラソン＆ラ・フランスマラソンのエントリー完了しましたお得意様の奥様が…ラ・フランスマラソンで初ハーフの予定で、ｱﾀｼは奥様とご一緒に走る予定そのために、ハーフは余裕で走れるようにならなくては…ってことで、まるごとマラソンはちゃんと走らなくちゃですでも、今日は【山寺】の観光ガイドの練習に行ってきた根本中堂山門姥堂仁王門奥の院納経堂と開山堂五大堂からの眺め対面石↑基本のガイドね(笑)11月5日(月)ご希望の方は、山寺ご案内致します😁もうちょい、
こんにちわマラソン大好き今年はまるごとマラソンに出ようかなー…と、南陽のさわやかマラソンにでようか迷ってる伊藤ですそして、先日…嶋店に行って玉根さんに最後にカットしていただきましたそして、仕上がりが…かなり攻めました‼️‼️‼️
先日のまるごとマラソンで、目標タイムを達成したご褒美を旦那コーチから頂戴しましたーありがたやー大きめのバックパック☝︎下のところにシューズが入るのです気がつくと最近はランニングのものばっーかり買ってます流行りから疎くなってます
こんばんはまりごんです寒くなりましたね〜山形は鳥海山に初冠雪最上川に白鳥が飛来蔵王エコーラインは路面凍結の恐れがあるために１５時から通行止めなどもうすぐ冬が来そうです雪降っじゃーもう少し紅葉を楽しんでこないと・・中秋の名月きれいなお月さまをみながらウォーキング６０分昨日整形外科を受診してからまるごとマラソンの時痛くて歩けなかったのがだいぶ歩けるようになりました詳しいことは明日の記事でおやすみなさい
昨日ブログでも告知した【まるごとマラソン出場者限定フーレセラピー30分1000円引き】を早速御利用のお客様が来店！ちゃんとゼッケンを持参してくれました完走おめでとうございます！ご本人は普段からかなりの距離を走っているので、筋肉痛も無いとおっしゃっていたのですが…かなりパンパンになってましたYoキャンペーンは5日までの期間限定でやっておりますので、山形まるごとマラソンに出場した皆様はこの機会に是非ご利用下さい！メール予約は【まるごとフーレセラピー30分】ht
10月1日、今年もまるごとマラソン大会が山形市で開かれました。子供がが東京から帰ってきてハーフに出るというので応援に行きました。(*^▽^*)今年は前半とばしてみるから・・・・と粋がっていました。。2km地点ではかなり前の方で来ました。ビデオを撮って。次は文翔館へ。ここはぐるっと建物の周りをまわっていきます。その中へ自転車で行ってさあ。いつ来るかと次男を待っていましたが、待てど暮せど来ない。背中のリュックの中では電話がなる。今頃、だれ？と思いながら暫く無視してビデオ撮りし
9:05スタートに向け7時には会場入りしましたよー12℃でまだ寒い中もうすでに結構な人、人、人ご当地屋台がたくさんありました今日は私たち夫婦とラン友3人の５人で参加ですスタート前にはゲストの谷川真理さんが先頭グループから最終グループまで声がけをしてくれました細っそ！手足が長くてカッコイイまるごとマラソンは山形の名所を巡るコースで、エイドにはシャインマスカットのし梅バナナお蕎麦そば茶がありましたよ去年参加した友達から『早くいかないとシャインマスカットは無
明日より10月5日までの期間限定で山形まるごとマラソンに出場した方はフーレセラピー30分を1000円引きさせていただきます！出場者は証拠となるナニを持参下さいませ。メール予約で【まるごとフーレセラピー30分】を選んでいただくか、お電話で『ブログみだんだげんともまるごどフーレで』とお願い致します。お疲れさまでした！雑貨やお菓子や本も売っているカフェのようなリラクゼーションサロンRelaxationSpaceユタカフェ〒990-0074山形市芳野26
天気が良いきゃさ地方朝からひなたぼっこ❤ショコラ気持ち良さそう🎵今日は山形まるごとマラソンもあるから天気が良くて良かった昨日は午後から米沢に行って友達と合流ウフウフガーデンでティータイム玉子屋さんのロールケーキはサイコー😃⤴⤴その頃ショコラはお留守番お日様浴びて風に吹かれてカーテン揺れて気持ち良さそうにお昼寝でしたのどかな土曜日の午後❤
栗ご飯弁当おとうちゃんのお弁当栗ご飯好きなんだよね～おとうちゃんおこわとか、炊き込みご飯とか、まぜごはん大好きなんだよね～～栗ご飯もち麦入り豚焼き肉いんげんごま和えきんぴらごぼうサラダ茹でたまごうん、健康的先日、美味しいナンで美味しいカレーが食べたくて天童のインド料理のお店スルターンでっかいナンだよ～～ここのお店のナンはほんてんうんまいこのうんまいナンが食べ放題ライスも食べ放題とっても美味しいからパクパクいけるのよ～だからもちろんおかわりするよね～
