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皆さんおはようございます本日、２３日は祝日ですが定休日でお休みをいただいておりますので宜しくお願い致します。先日の朝散歩気持ちがいいね〜夕方散歩〜おもっきり逆光昨日は朝からチップシャンプーに終わった後はお久しぶりにマルイチカフェさんにお邪魔しましたどこ見ても素敵見てるだけで満足可愛い❤️ランチ出来上がるまで外で撮影タイムチップ・・気づいてないよねしばらくしてからあ！おったんみたいに・・じぃーとランチはハンバーグをいただきました美味しかった〜デ
おはようございます今日はひまたんお迎え前のお出かけ記事ですあ、最後にひまたんも出てきますからくうちゃんと一緒にマルイチカフェさんへ行ってきましたょオサレな雰囲気で手作りのものがたくさん看板犬がコーギーだなんてこれだけでテンションアップ豆ちゃんと丸ちゃんオーナさんも気さくでお話しやすい素敵な方です居心地良すぎてうっかり長居してしまう〜またお料理が本当に美味しいのハンバーグ、ふっわふわ唐揚げも人気みたいここに来た理由は他にもあってこちらは雑貨や家具をオーダーで作
おはようございます先日のこと、Maruichi-Cafeさんで美女コギさんとおデートしてきましたょらんちゃんですモデルが完璧すぎるこちらは広いお庭にテラスがあって、くうちゃんもお散歩させてもらいました店内もとってもオサレ〜あれコギさんがそうなんです、こちらの看板犬はコーギーのまめちゃんお庭を行ったり来たり、たまに店内にも入って忙しそうにお仕事しているんですお外にはまめちゃん看板(手作りですょ)があってくうちゃんもパチリまめちゃん看板ってもしかしてまめちゃんの等身
昨日キュートママさんにMARUICHIカフェさんへ連れて行っていただきました選抜は歩夢ご一緒してくださったのはキュートちゃん、ナナちゃん、ママさんターボくん、ピロちゃん、ママさんランチもデザートも美味しい😋わん友さんとの時間はとても楽しい😉久しぶりに歩夢とも楽しかった〜今日の午前中はいつも行く動物病院の姉妹病院へ行ったのは春かなり歯石が…😓ガムをあげてもかじるのを躊躇したりかなり時間がかかる姉妹病院の方に歯科があるのでちょっと遠いけど行ってきました
先日、ポンテお隣、まるいちCafeさんで、冷えタイプチェックをしてもらいました🙋私は『内臓型冷え性』👀知らなかった✨‼️内臓型冷え性になることを自分でやってることを知り😂例えば、夜に生野菜を多く取ったり😂対処法を教えていただいてからは、生活に取り入れ意識的に過ごして、ヨガの体の使い方にも気づきがあり、改善したら、体温があっという間に0.3度あがりました🙋🙋スゴイ〜✨✨冷えは体質プラス自分で招いてることもあり、自分の冷えタイプを知っておくと、日常から改善できますよ😊あれこれ飲んだりし
こんにちわ！レッスンを担当させていただいている沼津市本町の「ポンテ・マル・スパッツィオ」で温活ランチ会を開催しまーす！私の担当する日曜日と木曜の夜は、ポンテ隣接のまるいちcafeがお休みなのです。まるいちCafeでは身体に優しいご飯を提供してくださっています★今回の温活ランチ会では、酵素玄米ランチ～♪食べるまでに３日かかる酵素玄米。非常に心が込められて大切に作ってくださってます。お野菜のおかずが13種類も！消化吸収がとってもいいので、ベーシックヨガで深い呼吸をした後
昨日仕事が終わってからまるいちCafeでひとやすみだいだいの酵素ジュースが美味しくて美味しくて前から酵素ジュースやりたいと思ってたので作り方を聞いていざ仕込み！オーナーに教えてもらった近くの無農薬野菜屋さん初めて行ったけど超好み！！ずっとお店にいれるー💓今度和食講座のお野菜も注文するんだ！楽しみー！ちゃんと写真撮れよって感じですが黄色いかぶと生で食べれるにんじんミニトマトいちごお豆腐厚揚げ買いました（写真は酵素ジュース仕込むぜ！的に夫に送ったやつ）速攻、
こんばんは〜２週間ぶりのブログ更新になってしまいました（泣）９月に入ってから寒暖差の激しい我が家地方です！それでもあの猛暑に比べたらずいぶんと過ごしやすくなりましたねグループホームに入所した母も新たな生活に慣れてきたようで…先週の水曜日に母を外出に連れ出しました〜施設の近くのホームセンターで足りないものを買い足し…お昼ごはんまでにまだ少し時間があったので近くの牧場に寄り…母と一緒にソフトクリームを食べてきました！「美味しいね」と言い嬉しそうにソフトクリームを食べた母…
４月最初の木曜日、ポンテの新しいレッスンがはじまりました！第１・３・５（木）１０：３０～カラダ改善ヨガというクラスをsatokoインストラクターが担当します。笑顔と自虐系笑ギャグで、みんなの緊張もほぐれていきましたね！動きを１つ１つ解説を入れながら丁寧に進めていきます。ハード過ぎる事はないので、ヨガがはじめてだったり、柔軟性を気にする方でも安心して参加できますよ！来週１２日（木）はインストラクターNobuによるＦＲピラティスです。お楽しみにそして
こんにちはHaruです最近のヨガアパレル業界は目を見張るものがあります。↑ヨギーサンクチュアリのウェア今は機能的でおしゃれなものが沢山。私のウェアの歴史→１１年前にはじめてピラティススタジオに行ったとき、ダンス系のだぼっだぼのジャージを着ていって、ものすごく恥ずかしい思いをしてから、すぐに地元のスポーツ用品店に行って、ナイキやプーマのフィットネスウェアを購入。はじめてのスタジオには約一か月毎日東京まで行きました。そうしているうちに、先生や他の生徒
８月も後半になりました。今週末は、ポンテにてハーブアロマセラピストの苑田みほ先生と温活のイベントを開催します。温活イベント詳細私は下半身温活をテーマにそれに効くボディワークをご紹介します。ヨガもピラティスもその他ももろもろ。温活によいこといろいろやろうと思っています普段のレッスンではなかなかお伝えできないディープな部分を話せる場所が出来て私もとっても楽しみです。お家でも繰り返し出来るようにと、今回はお得なレジュメ付ここ数日頭の中で構想していたものの、まったくＰＣに手をつ
まるいちカフェにてイベントが開催されます。様々な専門家をお呼びして、テーマの「冷え」と色々なアプローチでほかほか女子を目指します♨とっても身に良くつく一日になる事間違いなしです。ご参加お待ちしております！
今日は春休み中のヨガということで★お子ちゃまも一緒にヨガに参加してくれました(*^▽^*)かわいいーかわいいのにスタンプごめんね子供はほんとにポーズがよくとれる！！ママの真似したり、これやりたいって言ってくれたり、照れくさそうにママと背中合わせて呼吸している様子は、何とも言えないかわいさがー！！参加してくれてありがとうーそのあとは、まるいちCafeへずっといきたいと思ってたところ！沼津にあるポンテさんのヨガスタジオの裏側にありヨガクラスに参加し
顔ヨガ体験プチセミナーを開催しました。はじめての企画にドキドキワクワクでした。平日の夜と祝日の昼の２コースともに満員御礼ご参加頂いた皆様本当にありがとうございました。私も顔ヨガメソッドに出会って、養成の同期のみなさんだったり、今までの顔ヨガの卒業生の先輩たちの、お顔はもちろん体やあれこれが連鎖で元気に美しく変化していく様をＦＢの卒業生ページで拝見し、びっくり感動の毎日です。笑う門には福来る✨どうせでしたらにっこりスマイルで愛され女子になりましょう顔の動かし方をみに
今日は雨でした。降ったり止んだり。多くの方が雨の日はなんだかスッキリしないなぁ。なんて思うかもしれません。でも一方で花粉症の方は少し楽だったり。まだまだ乾燥する季節。地上に潤いを与えてくれ、春に向けて出ようとしている草やお花が喜んでるかもしれない。そう思うと雨も嬉しいものに変化しますね。先日まるいちcafeの酵素玄米ランチを頂きました。身体に嬉しい食事。レッスン前たまにのひと時。息子が3週間連続で保育園に行けている。バンザーイバンザーイ健康で過ごせている事が何より嬉しい。
ポンテお隣りのまるちカフェでほっと一息。丁寧に抽出してすっきりした味わいのこだわりのまるいちのアイスコーヒーとジェリー。オススメです♪あっ。でも、「まるいちカフェ」は夏季休業中です。まるいちカフェＨＰ看板犬はなちゃんも夏休み。ハナファンの皆様、少しお待ちくださいね～
まるいちcafeで草月流いけばなワークショップが開催されます。Mamikoちゃんの投稿をまたリブログ（気に入ってる）します。詳細はこちら（この機能便利です！！）Mamiko先生も言っているように。さりげなくお花が飾ってあると空間のポイントにもなるしホッと一息つける。何より見ていて美しいお時間や興味のある方は是非ご参加してみて下さいね。息子にもお花が好きで感受性豊かな男の子になって欲しいと願い。赤ちゃんの頃か
4月に開催予定でした、まるいちカフェでいけばな。実は前日に先生の身内に不幸があり延期になっていました。なかなか無い中止のお知らせ。予定して下さっていた皆さん、すみませんでした。ですが今回、その皆さんの予定が、お忙しい中なんとか合いまして改めまして！日時：2016年7月9日(土)14:00-16:00場所：まるいちCafe参加費：4,500円(テキスト代、花材費、飲み物代含む)講師：大澤秀子(秀紅)まだまだご予約受け付けています。ぜひこちらからお申し込みください(^^)ま
先日まるいちcafeにて３つのジュエリーブランドが集まり『ジュエリートランクショー』が行われました。その時の様子はMamiko先生のブログがわかりやすいのでご覧下さい。アメブロ新機能『リブログ』やってみたかったまるいちカフェが大盛り上がりの日でした。私が購入したものをざっとのせますね。N.glamarousホームページは現在準備中ですが、こちらから問い合わせすれば購入出来るかも。クリスタルボールのピアスはお値段もお手頃です。この日は
ヨガ体験に行ってきましたまるいちCafeの二階にあるスタジオで、すごく落ち着く綺麗な所で、居心地が良い空間でリラックスできました先生が、すごくわかりやすくレッスンしてくれて、体も精神的にも凄～くスッキリしましたヨガ、初めてみようかな
