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いつも会いにきてくださりありがとうございますお天気〜〜曇り〜〜我が愛猫福私が歯磨きを始めるとべったりマークしてきます遊びたいサインです福を飼い始めてから可愛くて一気に沢山の種類の猫じゃらしで遊びました遊びたいのに猫じゃらしに飽きたのか走りません運動不足ってやつよまゆびょんだって寝ながらカジカジひたすら齧る起きないで捕まえようとするとんでもない顔になってます人と同じですね私も毎日同じ本を
6/15(土)西新宿TOGIBar鈴木麻友8周年記念1stワンマンライブワンマンライブ来てくれたBellysのみんな来られなかったけどチケット買ってくれた人も本当にありがとうございました！！！(セットリスト書いたけど、なんか1曲抜けてる気がする←)2時間半といっていたけど結局3時間ライブになりました…！アコースティックタイムは最大限モーニング作曲家のみなたかさんと。アコースティックやってみませんか？って誘っていただいたんです。アコースティック良かったよってい
6/15(土)は西新宿TOGIBarさんにて、#ベリフェスvol.3〜鈴木麻友8周年記念〜でした！雨の中たくさんの方が来てくれてとっても嬉しかったです！！ご来場の皆様出演して下さった皆様スタッフ関係者の皆様本当にありがとうございました！！！セトリOP(8周年Tシャツ)SEGo!Go!最大限モーニング本編(野菜衣装)SE✊🏻無限パラダイス最大限モーニングベジタブル☆パラダイスめちゃくちゃ盛り上がって最高に楽しかったー！！✨✨✨Bellysが朝早
4/7(日)四谷ハニーバースト#ベリフェスvol.2〜料理研究家鈴木麻友1周年記念〜ご来場くださった皆さん出演して下さった演者の皆さんご協力いただいたスタッフの皆さん本当にありがとうございました！！！セットリストOP(野菜衣装)SE✊🏻Go!Go!本編(調理服衣装)SEベジタブル☆パラダイスDEAR新曲最大限モーニングお客様は40名の方が、まゆぴょん予約では二桁代、お客様が来て下さいました！！東京来て1年でこの人数が多いのか少ないのかわからない
🥗食事記録🥗ごはん110gかぶのお味噌汁海老と野菜の炒め物タラモサラダプチケーキ3個ごはん115g大根のお味噌汁豆腐ハンバーグきののあんかけシーザーサラダ白菜のおひたしプチケーキ3個マドレーヌ2個CCレモン3杯くらい
🥗食事記録🥗ライ麦パンヨーグルトベジタンメンなんこつ唐揚げ野菜ジュースのど飴3粒？
🥗食事記録🥗ライ麦パン1/2ヨーグルトごはんトマトとわかめの中華スープ青椒肉絲風豚肉と野菜のオイスター炒めライ麦パン1/2トマト1個のど飴2粒
🥗食事記録🥗バナナライ麦パンヨーグルトトマトとオクラの冷製パスタヨーグルト野菜ジュース2杯
🥗食事記録🥗ライ麦パンバナナヨーグルト和風パスタサラダ丸みかんのタルトホットティーヨーグルト🍀今日のプチハッピー🍀早起きできたこと行きたかったケーキ屋さんのランチに行けたこと溜まってたやることが色々やれたこととんでもないウルトラハッピーなことがあったこと(いつか言いたい)昨日残してた部屋の片付けできたことたくさんツイートしたけどBellysがたくさん反応してくれてて嬉しかったこと
🥗食事記録🥗バナナ野菜塩らーめんレーズン親子丼トマトの塩昆布和えほうれん草ときのこのめんつゆ和え黒酢りんご
🥗食事記録🥗ごはん里芋のお味噌汁コーンスープウインナーのトマト煮厚焼き玉子杏仁豆腐ごはんきのこと貝割れのお味噌汁ぶりの照り焼きピーマンの炒め物春菊の胡麻和えピーチゼリーピーチゼリーシュークリームパイまんじゅうピーチアイスティ
🥗食事記録🥗ごはんお味噌汁ベーコンと野菜の炒め物サラダパイまんじゅう焼きそば焼売杏仁豆腐焼きそばしるこサンドヨーグルト
🥗食事記録🥗小倉トーストゆで卵サラダアイスティコンビニの惣菜パンサラダ焼肉
🥗食事記録🥗お好み焼きバナナごはんお味噌汁唐揚げキャベツ肉うどんタピオカミルクティ
🥗食事記録🥗お好み焼きヨーグルト和風スパゲティりんごとカスタードのケーキ🍀今日のプチハッピー🍀たくさん寝られたこと早く入りできたこと暖かい空間に呼んでもらえたことちゃんと元気よくいられたこと←？おまみさんがすごく褒めてくれたこと自分がライブしてライブを見て色々めちゃくちゃ学んだこと足りないものがたくさん見つかったことパスタとケーキご馳走してもらえたこと(ごちそうさまでしたありがとうございました🙇♀️)すごくホクホクした気持ちで帰宅できてること最後に
🥗食事記録🥗ライ麦パンバナナ吉野家牛丼小盛豚汁サラダゴマだれミルクレープアイスティフィッシュサンド？チョコのお菓子ヨーグルト
🥗食事記録🥗ごはん小松菜のお味噌汁アスパラのたまごいためブロッコリーのサラダパンナコッタごはん大根のお味噌汁ばんばんじーもどき水菜トマトかぼちゃの煮物もやしの和え物プリン手羽先たくさん味噌串カツ天むす赤だし
🥗食事記録🥗ごはんえのきのお味噌汁パンプキンスープいわしの甘辛煮ロールキャベツトマト煮ナポリタンポテトバジルコンソメスープサラダパンナコッタバナナ春雨スープレーズン
🥗食事記録🥗ライ麦パンヨーグルト筍と豚肉の味噌煮込み小松菜と人参の磯和え茶碗蒸し生エビアジ真鯛えんがわぶりのお造り甘エビの唐揚げチョコレートケーキライ麦パンチョコチップクッキー
🥗食事記録🥗ライ麦パンヨーグルトごはんきのこのお吸い物筍と豚肉の味噌煮込みアスパラとトマトの塩麹炒め小松菜と人参の磯和えスイートポテトびっくりドンキーのマーメイドサラダりんごスカッシュアイスティ
🥗食事記録🥗ライ麦パン目玉焼きほうれん草とベーコンのソテーヨーグルト野菜ジュース石窯ブール生ハムサラダ紅茶マロンケーキたどんスペシャル丼小(ごはん残した)キムチスープ
🥗食事記録🥗ゆかり1枚チキン南蛮丼チョコチップクッキーキムチチゲ春雨スープ
🥗食事記録🥗ごはん100gもやしと玉ねぎのお味噌汁ほうれん草の玉子炒めごはん115gわかめスープチキン南蛮えびと野菜の炒め物マンゴーパイ饅頭×2抹茶のプチケーキみたいなやつチョコ×4辛口チゲ
🥗食事記録🥗ごはん100gかぶのお味噌汁コーンスープスペイン風オムレツ蒸し鶏、ブロッコリー、しめじマカロニサラダいちごババロアごはん100gおすましますの柚子風味焼きさつまいも、トマトキャベツの浅漬けれんこんのきんぴら抹茶のプチケーキみたいなやつヨーグルト🏃♀️運動記録🏃♀️あし60-15×2おなか12.5-15×2あるく10分走る25分7.5→7.8？クールダウン5分
🥗食事記録🥗ライ麦パンパフェアイスティ味噌煮込みうどん
🥗食事記録🥗バナナヨーグルトおにぎり唐揚げかぼちゃの煮物ほうれん草の胡麻和えミニトマトピーチウーロンカシスウーロン大根サラダカルパッチョ青菜の和え物鶏胸肉のソテーたけのこごはんごまだんご鶏白湯ラーメン鶏餃子3個
🥗食事記録🥗ライ麦パン豚たんの炒め物玉子スープチキンソテーのおろしのやつごはん試食をちょいちょい
🥗食事記録🥗ライ麦パン1枚ひじきごはんお味噌汁豚肉のりんご生姜ソースがけサラダ豆腐ポテサラお新香カロリー高そうなパンカルピスソーダキムチ春雨スープレーズン🏃♀️運動記録🏃♀️体重入力し忘れてカロリー表示されんかったあし60-15×2おなか12.5-15×1、15-15×2🍀今日のプチハッピー🍀自分なりに早起きできたことどうでもいい時間を過ごしてたけど午前中のんびりできたこと服買ったこと頭休められたこと歌詞が出来たこと(遅
🥗食事記録🥗ライ麦パン1枚チャーハン(レタス、ハム、豚肉、卵、人参)わかめスープキムチ鍋面倒臭くて鍋からで失礼。
🥗食事記録🥗ライ麦パン1枚ヨーグルトマルちゃんの塩らーめんにオンザ大量のキャベツしめじパプリカ絶対即席ラーメン買わないって決めてたのに、外でラーメン食べるくらいなら家で食べたほうがいいという結論に至った。じゃがバターてきなやつ野菜ジュース大量
