まやさや

夜のマーライオン見た事なかったから試合後の疲労感やばい中、いってきたよー😆空港も色々すごかった٩(๑❛ᴗ❛๑)۶今回のシンガポールで連日いったレストラン。もう、本当に美味しすぎて涙出そうだった🥹また、このレストランにいくためにシンガポール🇸🇬いきたいくらい。どこ行ってもよく寝れて、よく食べれる選手は昔から強いと言われています。笑まやさやは今でもそれを継続中ー🐖🐖みんな安全に怪我、事故なく遠征を終えられてよかった。そこに金メダルがついてきて更に良い遠征でした。応援ありがと

ここはいっとかないとね🤣🤣海外に行って幸せな事ありまーす٩(๑❛ᴗ❛๑)۶Netflixでジブリがみれること🩷もちろんずっとジブリ🥰ナイトサファリいったよー20年ぶり。笑2005年に日本代表Bチーム代表でアジア選手権にきたんだぁ。まやさやでデュエット泳いで鶴のような中国代表双子の選手に負けて2位だった悔しい試合だったから鮮明に覚えております。☺️☺️朝ごはんに2回食べたカヤトースト☺️美味しかった🩷アラブストリートもいったよー😆試合後にこちらも☺️😂ユニバーサルスタジ

続きです。これはフリーの日😆またこの頭で試合会場へこのルーティンも今回で最後になると思うからかなり気に入ってた水着と髪飾り😍使わなくなるの寂しいなぁ🥹🥹世界どこでも必ず一緒に守護神達を連れて行きます。いつもいつも想っているよ😍🩷🥹🥹さくら、梅吉、ビビ今回の世界水泳のキャラクター😂😂🩷個性的だよねwww記念に買おうかと思ったけど写真撮っていいよーって言われて撮れたからごめんなさい🙏😂買いませんでした🤣🤣シンガポールに着いてホテルの最寄駅に着いたら高層ビルの道にチキンが

7月28日から世界マスターズに出場するためシンガポール🇸🇬にいってきたよー日本より湿度が高くて蒸し暑くてまやさやはかなり暑がりだから厳しい環境でした💦プールは屋根あり屋外プールだからシャワールーム、ロッカー、トイレ、プールサイド、観客席すべてが暑い💦🤣ずっとベタベタだから水着を着るのに一苦労。笑まやさやはデュエットテクニカルとデュエットフリーに出場したよ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶昔はテクニカルとフリーの合計点で順位が決まったけど近年はテクニカルはテクニカルで順位が決まり、フリーはフ

とっても久しぶりにブログ更新。🤣大丈夫です。マヤサヤは生きてますよー🤣🤣先月、慢性副鼻腔炎のため手術を受けてきました。（マヤ）副鼻腔炎て本当につらい🫩もし、同じ症状で悩んでる人がいたら少しでも参考になれば、、、と思いブログに記録を残そうと思います。🤧5年前から年に2回去年は5回も副鼻腔炎になり正直うんざりしてた😅去年のカナダ🇨🇦遠征に行く時に副鼻腔炎を発症してアメリカ🇺🇸からカナダ🇨🇦に行く機内は地獄でした。思い出すだけで吐きそうになる🫩🫩副鼻腔炎の私の症状は鼻詰ま

更新しまーす！とか言って前回のブログから11ヶ月！？たってしまいました😂😂すみません🤪🤪どんだけたってんだよwwwみなさん、元気ですか？まやさやは元気にしてまーす！！もうすぐ年末ですね。また、ブログかきまーす👋

おばあちゃんが93歳になりました今日はみんなでおばあちゃんの大好きなすき焼き❤️93年も生きてるんだね。すごい！自分の足で歩いて自分で食事する93歳では当たり前じゃないんだよね。昔から誰よりも腰が軽くていつもせかせか働いてたおばあちゃんまやさやは生まれた時からおばあちゃんと住んでたんだぁ☺️☺️色んな所へ連れて行ってもらったりご飯作ってくれたり😍今では逆転したけどとにかく病気、怪我することなくお腹いっぱいに美味しいものを食べて健康的に体操してしっかり薬飲んであ

友人が送ってくれました実は「双子」でビックリのスポーツ選手TO10今回はウェブアンケートにて総勢1852名に調査した＜実は「双子」で驚くスポーツ選手ランキング＞を発表します。さっそくランキングをチェック！※記事中の人物・製品・サービスに関する情報等は、記事掲載当時のものです。article.yahoo.co.jpありがとうございます！！双子って不思議ですねお腹の中から一緒でまやさやは一卵性なので一つの卵が二つに分かれてまやさやになりました。笑赤ちゃんの時から幼稚園小学校中学

こんばんはめっちゃ可愛いコケシを紹介します。😂💓これ。誰かわかります？笑そうです。湯婆婆です千と千尋の神隠しでは湯婆婆が好きです。笑この表情とかすごくない！？🥰💓湯婆婆って色んな表情があるけどこのいじわるそうな顔が大好き群馬県にあるこけし屋さんでGETしました本当に嬉しい大事に飾ってます他にも鬼滅の刃とか商品化してるかわからないけど進撃の巨人とかもあるっぽい超大型とかいいなぁ！！笑あと、千と千尋の神隠しのDVDは3枚目です。見すぎてwwwあとねも

明けましておめでとうございますみんなはどんな年末年始を過ごしたかな？2022年は全然ブログ書けなかったから2023年はもうちょい書こうと思いますmayasayatubeもぜーんぜん更新してないから【ネタはたくさんあるんです】更新しようと思う2023年のまやさやもよろしくお願いします

中京大学で行っているまやさやさんの合宿のサポートに行かせていただきました。3年ぶりの大会に向けての合宿🐬練習中はお二人が練習のやりやすい環境づくり練習後は痛みや疲れのケア3日間ありがとうございました！#アーティスティックスイミング#笑顔道

今回のチームリュックは紫にしたよもちろんTYR今日から10月秋晴れですな10月も自分達らしく頑張りましょう👍🏻

我が家のビビちゃんが10歳になりましたさやからのプレゼントうさぎのピンクセーターまやからはビビに似てるプープーなる人形ビビと出会ったのは4歳の時だったねまだまだ元気だけど10歳くらいから少しずつ老いを感じたり病気したりするんだよねなるべく病気しないで元気に長生きしてほしいうちではかなりの暴れん坊だけど毎日の生活に笑顔をくれてますビビ❤️お誕生日おめでとう2022.02.28

筋力がなくなってきた17歳の梅吉は立ってるだけで脚がフラフラ、ぷるぷるします靴下を履いてもすぐ脱げちゃうし靴下を履いて脱げないように伸縮包帯で止めたりできる限り固定しても目が見えないからおしっこを踏んでしまったり濡れちゃう事があります靴下がいくつあっても足らない色々試してだめでまた次もだめでやっと良いものに出会えましたPAWZのラバードッグブーツ【梅吉はXSサイズ使用】ですこれがすごい筋力のない梅吉が普通にすらすら歩いてる立ち止まっても脚が開いていかないサポータ

マヤサヤの公式ユニフォームが新しくなりました。2012年から2020年の約8年間、白いユニフォームでしたが、2021年から黒いユニフォームに変わりました🙌🏻Thankyou@adidastokyoそして、2021年より新たに私達の地元である愛知県名古屋市の【MEIGIホールディングス】様とスポンサー契約を致しました。コロナ禍で海外試合がない中、母校である中京大学水泳部先輩の渡邉社長さんの会社MEIGIホールディングス様と契約が出来たことを大変嬉しく思います。新しいユニフォームには

今回のポテト料理は名付けて『ポテトチーズ揚げ』米国産のポテトフレークで作りました🤣👍🏼💕このポテトフレークは本当に簡単に美味しくマッシュポテトができるんだぁ✨✨適当な量のポテトフレークをボールに入れて水かお湯を入れてかき混ぜるだけ🤣👍🏼すぐにできます🤣🤣1回目は玉子もパン粉もつけずそのまま揚げて見事に爆発してしまいました😂😂見た目は爆発🤯味は最高❤️👍🏼でした。次の日もちろんリベンジ👩🏻‍🍳👩🏻‍🍳ポテトフレークを丸めて中に丸いモッツァレアチーズを入れてコロコロ丸く。

昨日はニッパツ三ツ沢球技場で横浜FCvsアビスパ福岡の試合を観戦してきましたしかもこの試合EGAODOMATCH2021久しぶりのサッカー観戦でしたまやさやを応援してくれる福田代表にも会えましたいつもマヤサヤが通わせてもらっている登戸店のみんなにも会えたマヤ担当の堀トレーナーとサヤ担当の俵院長登戸店にはやっぱり特別な愛着があるなぁ新しいスタッフの人とは初めまして。の人もいたし話した事が初めての人もいましたいやぁー若いって素晴らしい肌も若い！身体も若い！

久しぶりにトマトガーリックチーズのスープ作ったよぉ中身はにんにくカットトマト缶にんじんたまねぎセロリベーコンです最初にオリーブオイルとニンニクでたまねぎとベーコンを炒める事をおススメ❤️❤️次に残りのセロリとにんじんを入れます。そのあと水を入れてカットトマト缶を入れます🥫ぐつぐつ煮込みます塩とコンソメを入れてさらにぐつぐつあとは弱火で放置最後にチーズをたくさんトッピングしたら完成めちゃくちゃ美味しい↑完成しましたチーズはかなり好きなのでたくさん入

インナーカラーにどハマり中のマヤに連れられてまやさや揃ってDAUZED表参道に行ってきましたDAUZED（ダウゼッド）|青山表参道美容室美容師は美の魔法使いでもあります。ヘアスタイルによって、無限大に変身してみませんか？きっと願いが叶うはずです！様々な美の魔法を使い、より多くのお客様を虜にし、運命的な美容師で在りたいと願っております。dauzed.com店内はしっかり換気されています^_^消毒などもしっかりされてて代表の長瀬さん一人で本当に頑張って営業していますす

最近お気に入りのブランドBALR【ボーラー】B/【ビースラッシュ】スウェットのセットアップとかTシャツとかとにかく白黒でシンプルにデザインされててかっこいい！！サッカー選手とかアスリートでもファンが多い生地も柔らかくて気持ちいい肌触りもいいマヤは黒い服か白黒の服かadidasしかほぼ持ってないのでドストライクでタイプのブランドなんだ前に展示会行った時にオーダーしたものが届きましたまだ全部揃ってはいないのでまた届いたらセットアップで着たいと思いますボー

最近よく作ってるこちら🥰✨🐟🧄🫒🫑👩🏻‍🍳真鱈をにんにく🧄オリーブオイル🫒パプリカ🫑ズッキーニで煮込みます味付けはこれだけ↓❤️❤️クレイジーソルトこれ本当に美味しくて何にでも合うちなみに鱈は最初に水分取るためにキッチンペーパーに置いて少しだけ片栗粉をかけます。これでほんの少しとろみがついて本当に美味しいめちゃくちゃ簡単だからオリーブオイル系のメニュー好きの方は作ってみてください👍🏼🥰パプリカ、ズッキーニはたまに冷凍の物を使います業務用スーパーで買います

友達に教えてもらったウタマロ使うの楽しみで買ってきたんだけど急用が入りまだ使えず後日スニーカーとか白Tとか色々つかってみよっと最近は劇落ちくんもかなり使ってますオススメの掃除アイテムありますか？教えてほしー🤣🤣✨❤️

さやさんがカラフルなマフィンを作ってましたこちら🤣🤣断面もカラフル味もとーっても美味しかったそうです明日からまた月曜日みんなが健康で安全な一週間でありますように

大好きなadidasとLEGOのコラボスニーカー箱、めちゃくちゃかわいい🤣❤️❤️小ちゃいレゴもついてるー🥺❤️❤️履くのたのしみー🤣🤣❤️

今日のポテト料理は名付けて🥔ガリバタポテトチキン炒め。🤣🤣こんな感じで作りましたオリーブオイルとガーリックて本当に最強の組み合わせだよね🤣🤣❤️大好きな鶏肉✨✨🥰香りもやばーい🤣🤣❤️アスリートにとってポテトとチキンは強い味方🙆‍♀️🙆‍♀️ポテトはパフォーマンスフードなんだよ🇺🇸炭水化物、カリウム、ビタミンCが豊富に含まれてる🥔🤣パワフルに過ごせる身体と前向きに明るく過ごせる心はきっとポテトと繋がってる🇺🇸🙆‍♀️🙆‍♀️🥔🤣ポテトはアスリートのパワーフードです🥔🙆‍♀

東京ヒルズクリニックに通わせてもらい1年半程経ちましたそしてそして😂😂先日、脱毛が完了しましたぁ眉毛とまつげは少なくて薄いのにそのほかの毛は多くて濃いのがずっと嫌で18歳の時に初めて脱毛をやってみたんだ当時は高くてびっくりだった笑2年半くらい通ってコース期間満了で一旦終わりましたそれから、いろんなとこで脱毛やったり医療脱毛やったりしたけどすべての毛はなくならなかった。笑【薄くなったりはえてこなくなった場所はあり。】脱毛すると毛穴もなくなるから肌も綺麗にみえるよう

ひっさしぶりにおばあちゃん美容院行きましたこんなかんじにベリーショートにしてもらいましたかわいい🤣❤️❤️ベリーショートにサングラスすると顔も小さいから似合うおばあちゃんも気に入ってくれたみたいよかったよかった91歳だけど若者に囲まれて髪を切られてる姿なんかかわいかったなぁ

ヨドバシカメラビックカメラノジマゲオドンキにて去年の末から何度も予約抽選に応募してましたそして、、ついに、、、やっっとドンキにて当選しましたぁ本当に嬉しい😃😃頑張ってたらいい事ってあるんですねそれぞれの応募何回したかなぁ？笑かなりの回数です。笑PlayStation5めちゃくちゃかっこいいドンキさん抽選に選んでくれてありがとうございました🤣❤️🙇‍♀️🙇‍♀️大切にします^_^みなさん良い週末を。👍🥰❤️❤️

久しぶりのブログになってしまいましたみなさま。お久しぶりです花粉症が本当にひどくて毎日鼻がつまり苦しくて、起きて🥲寝不足が続いてます。最近、髪色チェンジしました💕またまたインナーカラーやっちゃいました🤣もうシルバーに紫ピンクブルーとかやったら何色でも地味に感じてしまう。笑【前回のカラー🤣】困った困った今回はブルーなのかグリーンなのか絶妙な色を入れてもらいました毛先にかけて少し薄くなってグラデーションっぽくなってる全体カラーはがらっと変えてナチュラルなブラウンと所

今日のポテトメニューは昔から大好きなポテトの食べ方🥔なんて名付けようかな。笑ポテトと挽肉で作りました😃ポテトは米国産の栄養豊富で便利な冷凍フライドポテトでも代用OK👍挽肉は合挽で✨💕味付けは甘い感じにしました🥰ポテトは食べごたえがある大きさでホクホクに^_^ポテトはアスリートにとって最高の食材✨✨複合炭水化物のポテトは脳にも良くて筋肉にも良い👍✨まさにアスリートや健康に生きていくために必要な野菜ですね👍❤️明日の練習とトレーニングもポテトパワーで頑張ります😆😆皆様も良い