まつむらゆか

自分の内側と対話できるようになるまで私、とっても時間がかかりました。内なる世界の気づき。いわゆる一暼体験をしたけれども疑いが強く、自己になかなか目を向けれなかった。内側を信じるのが、ものすごく怖かった。それでも、確実に一暼体験をきっかけとして自分の内側と対話できる準備を整えて行っていたのだな。と思います。今思えば、私が自分の内側と対話できるようになるまで助けてくれたツールがあっ

以前もご紹介した日日是好日で出てきた一文。日日是好日―「お茶」が教えてくれた15のしあわせ(新潮文庫)Amazon（アマゾン）1〜3,980円なぜでも、いいの。とにかくこうするの。自分を内観するとき。観念を見つけるとき。なぜそれをやるべきか理由がわからなくてもやる必要があるのです。自分になんで？なんで？と聞いているとまるで、すべてのことに屁理屈を言ってるみたいで自分のことを頭がおかしくなった気

先日、写真展のチケットを頂いたので富士フィルムの写真展に行ってきました♡とっても楽しみにしていましたがコロナウィルスの影響で、開催自体が延期になり、なかなか行けませんでした。やっと行けて嬉しい！このチケットもらったのがちょうど、ポータブルプリンターを買おうか迷っていた時でした。ポータブルプリンターか、instaxかで迷っていてPolaroidZIPMobilePrinterWh

最近、娘がすももを好きになって食べるようになりました♡すももが大好きになってすももーーー❤︎すももが大好き❤︎といつも話しています。笑そんな娘の中ですももがブームの時図書館に娘と行きました。今回私は娘が読む本を選んでいないのですが夫が表紙を見て借りた本があります。うさぎのマリーのフルーツパーラー(わくわくライブラリー)Amazon（アマゾン）801〜5,380円その本を読み

オンラインサロンにてサロンコラムを公開しました。以下、サロン記事公開部分より抜粋。＊＊＊＊＊生きていく上で自分以外の人とコミュニケーションをとったりいろいろな交流が生まれると思います。中でも、”困ってる”と思うような人に出会った時私たちは、「助けること」を教えられてきました。でも、誰かを助ける。ということは実は、その人を弱いところに留めさせてしまいます。では、困っている人を目の前にした時どう

恐れを手放すことで私たちは本来の自分を取り戻せます。そのためには、まず自分が何を恐れているのか？を気がつかないといけない。起きてくる出来事は、私の中に恐れがあるよ！ということを教えてくれている出来事にすぎません。恐れに利用されるのではなく恐れを利用していく。恐れとは、利用するもの❤︎オンラインサロン自分の持っている観念に気づき、手放すことを習慣化しています。望む

最近は作曲にハマっていて曲を作ったりしています^-^曲を作ってると今まで知らなかった（興味も湧かなかった）作曲の技法。情報などを目にするようになりナルホド〜(´⊙ω⊙`)と感心しております。いつか皆様にも披露できたら、、、笑音楽は自分の周波数を簡単に変えられるツールの１つなので自分の波動転換にうまく活用するのは楽しいですね♡

こちら、内閣府のムーンショット計画だそうです。内閣府のホームページ。初めて聞きましたがびっくり＠＠！！ちょっと、言ってること難しいですがなんだか、これから大きく流れが変化していきそうな雰囲気は伝わってきます！笑今後１０年で、また大きな流れのもと地球は動いていきそうです。今ある当たり前がずっと続くなんてやっぱりありえないのですね。先日、アメリカの軍

引き寄せの法則は特別なことを起こしてくれる。と勘違いしてしまうそうですが確かに、特別なことを引き起こしたい。という願いは叶うかもしれないですが本当の願いはそれじゃないと思うのです。自分の中で普通だ。と思っていることは引き寄せの法則によって普通に起こってきています。赤くて可愛いさくらんぼ🍒ちゃん♡今も、今までも、今からも。だとしたら、自分が普通だ。と思うことを変えていくしかない。

サロンメンバーの方がオンラインサロンの感想を書いてくださいました＾＾♡写真もとっても素敵なブログなので是非読んで見てね♡課題図書。強制はもちろんしていないのですがこちらで紹介している本はすべて私のおすすめ熱量がめちゃめちゃ熱いものをおすすめしています！食べログならぬ読むログ5.0の猛者たちです。笑もちろん5.0満点です。笑もちろん絶対読まなくてはいけないわけではないのだけれど心の熱量として

今は自粛期間中ですが焼肉食べたいな。と思っていたら近江牛が送られてきました。笑近江牛！このルートは予想していなかった！宇宙は本当に面白いルートで私の予想をはるかにポーンと超えてしかも簡単に願いを叶えてくれるお家のホットプレートで焼肉しましたよ♡＊そして、お肉も美味しかったけど、焼き野菜の美味しさを改めて認識♡野菜って焼くと甘くて美味しい♡毎日焼き野菜でいいかもしれない。笑

ブログ久しぶりの更新になってしまいました！もちろん、サロンではいろいろ配信していました＾＾記事やセミナー動画はサロン会員でなくても見れますこちらから見れます。コロナでお家時間が増えた今自分と向き合う時間を取れる余裕ができた。という方もいます＾＾コロナは本当にいい機会ですね＾＾そういえば我が家は前から気になっていたポータブルフォトプリンターをお迎えしました♡PolaroidZIPM

追い詰められている。と感じているその気持ちは手放せます。追い詰められているから、追い詰められているーー！と感じるのではなくて追い詰められている。と好みじゃないことを信じているから苦しく感じます。追い詰められる感じがあるものは人によって全然違うとは思います。今回コロナとかもあるのでそれによって追い詰められているような感じることもあると思うのですがそれは、コロナ以前にもよく感じていな

4年前熊本地震で被災して家を飛び出した時は、まだ、精神世界のこと、目に見えない世界について知ったばっかりで自分の思考をコントロールすることなんて１ミリも考えていなかったからまぁ、すっごいパニックで、いろいろ心配で直後は毎日悩みすぎてた気がする。まさに、状況に振り回されて苦しかったけどでも、そのコントラストがきっかけで自分はどう生きたいのか？今まで当たり前と信じてきたことは本当なのか？

自分の放っている思考を自覚すること。結局のところ、思考が創造している。という今まで誰も教えてくれなかったことに混乱してしまうのだ。創造とは行動で頑張ってするものだ。と何回も教わってきたしそれをすると褒められてきたから。誰も、思考が創造するからあなたの思考は大事なんだよ。とアドバイスしてくれた人はいないから。いきなり、あなたの思考が人生を作っています。と言われてもそれは、びっく

コロナの影響で、世界が驚くスピードで進化しているのを感じます。教育、経済、人とのつながり。など日々の進化は目まぐるしくて自分が今まで常識だと思っていたものが常識じゃなくなっていくスピードがとっても早いですね。でも、それは、今だけじゃなくてずーっとそうやって人類は進化してきた。戦後は「巨人、大鵬、卵焼き」が流行語だったそうです。チキンライス。という歌がありますが当時は卵は

2016.2.22の記事を再アップ。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊自分の欲しいもの、やりたいこと以外と口に出せないんですそして、自分が何が欲しいかもイメージできないイメージしちゃいけない口に出してはいけないとなんだかブロックがかかってる！戦後の名残りでしょうか？"欲しがりません！勝つまでは!?"親から欲しがるのはダメって言われた？自分の、欲しいものを欲しいというのはワガママ、自己中だと、言われた？お金がないから？

サロンの中でも何度かお伝えしたことがあるのですが愛されるのって、テクニックはいらないです。私が、好きになった人と必ずお付き合いできたのは単純に私が勝手にその人を好きだったからだと思います。好きな気持ちが気がつけば好き好きアピールになっていた。笑好きになってほしいアピールではないです。私はあなたが好きだアピールです。これって、意外と間違えやすい？！しかも、好きになって欲しくて

最近の我が家のお家時間の過ごし方は音楽で溢れています♡私は、カラオケアプリにハマって今流行りの？！（今更⁈笑）official髭男のpretenderを歌う練習しています！笑原曲ももちろんかっこよすぎなのですがpentatonixも毎回、曲のアレンジがすごすぎて感動してしまいます♡昔、恋愛で悩んでいた時は、失恋の曲を聞いて、めっちゃ共感して、その音楽聴きながら、

本当に自分が救われるのはインナービジョンと考えが一致した時だけ。【重要】感情のナビゲーションシステムの使い方に気づいて使いこなそう！感情のナビゲーションシステムの使い方に気づいて使いこなそうでも、相手を責めてる方が、自分が救われると思っていると相手を許すのが難しくなってしまう。ウォルトディズニーはこのことを知っていたからシンデレラとかでこういう世界観を表現したのだと思う。

昨日は、４月のサロンミーティングでした＾＾昨日のサロンミーティングのトピックスは・結局引き寄せの法則というものが信じられない理由・欲しいもの（パートナー、人間関係、お金、肉体、物質）と自分の価値（レベル）をくっつけない。・自分のことを可愛い。と思ったり、価値がある。と感じる考えが、すでに自分を愛と優しさで見つめてくれる優しい存在がいるのだとしたら？でした＾＾目に見えない世界を信じていない。本当に引き寄せれるか疑

先日サロンでミニ動画セミナーを配信しました＾＾【重要】感情のナビゲーションシステムの使い方に気づいて使いこなそう！：サロンに入会せず動画のみを購入♡こちらから購入できます♡引き寄せの法則は、どんな時でもどんなものにも平等に働いている法則ですがそれを活用するのを難しく感じさせるのは”感情のナビゲーションシステム”の使い方を忘れてしまっていることが、いろいろ物事を複雑にしていることに気がつきました。感情のナビゲーションシス

引き寄せの法則は万物に働いていますしいつだって働いているのですが問題は、それをうまく使いこなせないことだと思います。その原因は誰かと比べて、勝ち負けをすること。これが厄介なのが、自分では、勝ち負けをしているつもりがない。ということなんです！！自分で、勝ち負けしている。と気づければ勝ち負けなんてしたくないから辞めるはず。でも、まさか自分が勝

黙って、自分に問うのってめっちゃシンプルな作業なのに最初は難しい。それだけ、心は外側にとらわれているしそれに慣れているから。目の前のことに焦って、ジタバタして、対応していく方が簡単にできちゃう。対応しないで、反応しないで、黙って自分を見つめるって本当にソワソワします。慣れてくると簡単なんだけど、それまでは、発狂してどこかに逃げ出したくなる。

先日オンラインサロンで、時空についての動画を配信しました。昔は、時間というものが確かにあって過去、現在、未来へと続いている感覚だったけど本当の自分を取り戻していくうちにどんどん、自分の中の時間軸が曖昧になってきました。そして、今を作り出している観念のほとんどは過去の不快な体験や教えられたからただ受け入れた。ということで

私達はみんな価値がある人になるために頑張っています。それが、苦しみを生み出してしまう。他者との関係性に傷ついたり人を傷つけたりする。自分には価値がない。と思ってるから価値がある。とみんなが認めているようなものを求めて、苦しくなる。価値がある人。が名声のある人、活躍している人、お金を稼いでる人、としていると苦しくなる。

昨日、オンラインサロンでライブ動画を配信しました。私たちの現実は、観念によって成り立っていますがその観念のほとんどは無価値感を感じているがゆえの他者をコントロールしたり、批判して自分を正当化するために作り上げられた観念がほとんどなのです。でも、それは昔から受け継いできたものですのでそれが社会のルールだ！正しさだ！と思ってしまうのですがその、社会のルールは無価値感からくる、正当化で作られたものも多い

世の中には、苦労を勧めてくる人がいます。それは、特に親なのですが親は無言のメッセージとして苦労を勧めてきます。なぜなら、親自身が苦労してきた（と感じているからです。）私は苦労してきたのにそんなに簡単に・苦労せず、気楽にやってうまくいくことなんて苦労してきた当人からしたら許されないからです。でも、これは宇宙の法則とはかけ離れています。白い壁に大きな絵があるとハッとする♡親は

現在、サロンでは自分の中に潜むパラドックス観念を絶賛お掃除中！という感じの方が多い気がします＾＾その中でも本当に典型的なのは不安＝安心。だということ。何という矛盾！！！小さな頃から、丁寧に丁寧にこの矛盾を教えられてきていますからこの矛盾に気づきにくいのですが自分の内側を丁寧に見ていけばという気持ちになって気づいて手放せます！願望実現を妨げてしまう、他人の目線

本日オンラインサロンでコラムを配信しました♡願望実現を妨げてしまう、他人の目線の手放し方をマスターしよう♡こちらは、サロン未入会の方も購入できます♡https://lounge.dmm.com/content/5312/自分も含め、たくさんの人を観察していて気づいたこと。それは、他者の目線と願望実現の関係性です。幸せになる勇気。という、アドラー心理学を元にした書籍には、人の悩みのほとんどが人間関係にまつわるところに行き着く。という風に書いてあり