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おはようございます♡今朝は2度目のｱﾗｰﾑ音（ｽﾇｰｽﾞ）にて目覚めました今日は日曜日めんどくさい車が電気系統故障要修理とｴﾝｼﾞﾝをかける度に出続けて早3週間せっかくの休みにﾃﾞｨｰﾗｰに来ました待ち時間が勿体ないので旦那ｻﾝにも来てもらい待ち時間の間にどこかでお昼ｺﾞﾊﾝを食べようとしていますさて昨日は、お休みday朝家事して、身支度して、ｺｲﾝﾗﾝﾄﾞﾘｰに布団を投入して月ｲﾁ恒例のまつなが整骨院にてﾒﾝﾃﾅﾝｽしてもらい、布団回収して、夕飯の食材🛒買って帰
おはようございます♡今朝はNOｱﾗｰﾑにて目覚めました今日は日曜日おーいついにやってしまったよキャーﾌﾞﾛｸﾞ投稿を一日飛ばしてしまった整骨院で毎日すごいですねと言われたばかりw次女からも21時頃ﾌﾞﾛｸﾞ出してないよと連絡が来たんだが久ーーしぶりに友だちと飲んで話に夢中でございましたそして寝起きは脱水症状のようにｶﾗｶﾗでしたさて昨日は、お休みday朝家事して、身支度して、まつなが整骨院にてﾒﾝﾃﾅﾝｽしてもらい、ﾐｽﾄﾞｰ🍩で長女が泊まる先用の手土産を買い、ひま
おはようございます♡今朝はNOｱﾗｰﾑにて目覚めました今日は日曜日久しぶりのG1です（ﾌｪﾌﾞﾗﾘｰS）さて昨日は、お休みday朝家事して、身支度してまつなが整骨院へ行き凝り凝りをほぐしてもらいましたスッキリ〜終了後、夕飯の食材🛒買って帰宅お昼ｺﾞﾊﾝ食べて、録画番組観てお昼寝Timeへ整骨院のあとは、ぐっすり寝れるんで家族の3人と金曜日の夜に突然泊まりに来た長女の友だちがｳﾛｳﾛしてたらしいが全く気付かずでございました寝ながら口をﾑﾆｬﾑﾆｬしてたらしい昨夜の
おはようございます♡今朝はNOｱﾗｰﾑにて目覚めました今日は日曜日早朝から、らぁめん屋ｻﾝからﾍﾙﾌﾟ連絡あり旦那ｻﾝたちは修理に行ってたようでしたが爆睡していて全く気づきませんでしたさて昨日は、お休みday朝家事して、身支度して、まつなが整骨院にて今年初のﾒﾝﾃﾅﾝｽをしてもらい、買い物🛒して帰宅（買うもの少ないと見込んでｶｰﾄ🛒を使わなかったが最終的にカゴいっぱいになり重たかったな）まつなが整骨院で今日のお昼ｺﾞﾊﾝはＵＦＯを食べると公言して帰ったがまさかのＵＦＯ
おはようございます♡今朝はNOｱﾗ-ﾑにて目覚めました今日は、日曜日靴やｼｭ-ｽﾞをやっと洗いました汗だく💦なのでｼｬﾜ-を浴びようと思いますが…肌着が見当たらない昨日、旦那ｻﾝも肌着が2枚とも無いと探していた自分の家なのにマジ不便さて昨日は、お休みday朝家事して、身支度して、まつなが整骨院で月ｲﾁのﾒﾝﾃﾅﾝｽしてもらいました来週、家族旅行に行くためひまわり10倍day行けないので先に1ヶ月分の日用品買って帰宅ちなみに家族旅行に行く事を臨時同居中の母にまだ言えてな
サッカーや野球、バスケットをする小学生の高学年から中学生に多い膝の下が痛くなるオスグットについてお話していきます。オスグットとは10歳から１４歳の成長期のスポーツ選手に多く起こる膝のお皿の骨から数センチ下に腫れや運動時の痛みが主な症状です。ケガではなく繰り返しの負荷によりおこるスポーツ障害です。原因膝のお皿の骨と膝の下の骨が出っ張った所を靱帯で結んでおり、ジャンプやランニングといった動作により成長期の未熟な骨や軟骨に炎症を起こしたり、重度の場合は骨の剥離を起こしてしまう状態です。
おはようございます♡今朝は2度目のｱﾗ-ﾑ（ｽﾇ-ｽﾞ）にて目覚めました今日は、日曜日母の日ですね今朝、さっそく買っていたﾒｯｾ-ｼﾞｶ-ﾄﾞを書こうと先に母の方を書き上げお義母さんの方を書こうと開封するとおっとこっちが母用だったと気付きましたちょっと軽めな方どんまいさて昨日は、お休みday長女が学校&雨予報だったのでお弁当詰めて駅まで送ってから朝家事して、身支度して月ｲﾁﾒﾝﾃﾅﾝｽのまつなが整骨院へ行き1ヶ月分の凝りをほぐしてもらいました帰りに夕飯の食材
福山市松永尾道市三原市府中市で頭痛と言えば「頭痛で苦しむ女性を救う救世主」まつなが整骨院までご相談ください頭痛肩こり自律神経症状などの体調不良と姿勢が関係している事をご存知ですか？姿勢が悪いと言う事は頭と背骨のバランスが悪くなり背骨の中を通る自律神経の働きが低下し頭痛肩こり自律神経症状を起こしています。・寝つきが悪い、睡眠が浅い・慢性的に頭痛、肩こりがある・常に疲れている、疲れが取れないこのような事でお困りでしたら当院までご相談くださいまつなが整骨院公
おはようございます♡今朝はNOｱﾗ-ﾑにて目覚めました今日は、日曜日昨日ふと検査の日から2週間過ぎてるじゃんと気付きました2月の検査の日から2週間以内に連絡がなかったら異常なしと言う事でと言われた時には2週間めっちゃﾄﾞｷﾄﾞｷするやんと思っていたが日々の生活で忘れてましたね今さらながら、あ〜良かったと噛み締めましたさて昨日は、お休みday朝家事して、まつなが整骨院へ行き月ｲﾁのﾒﾝﾃﾅﾝｽしてもらいスッキリ⇦寝転がってこうやると相変わらず左の股関節の開きが悪い帰宅後
おはようございます♡今朝はNOｱﾗ-ﾑにて目覚めました今日は、金曜日何曜日だっけ？とすでに曜日感覚がおかしくなってきた。冒頭に先週の25日(日)に行った友だちfamilyの金魚屋さんのお知らせ店舗を構えて駄菓子を追加してのﾘﾆｭ-ｱﾙ金魚は爆買いできないので駄菓子を爆買いしてきました金魚すくいが出来たり豚メンにお湯入れてもらえるそうです平日は、本業の仕事のあとからのOPENなので19時からだそうですさて昨日も、半日仕事day🧹🧽いつもより30分早い集合だったので30分
おはようございます♡今朝は２度目のｱﾗ-ﾑ（ｽﾇ-ｽﾞ）にて目覚めました今日は、日曜日昨日は、ｺｲﾝﾗﾝﾄﾞﾘ-で布団を2枚洗いまして家で干し無事乾きました洗った布団におnewのｶﾊﾞｰを装着しましたが…付け終わり、ｼﾜｼﾜやんだが…四角くくって装着済みで外すのが面倒なのでそのままにしましたさて昨日は、お休みday朝家事して、ｺｲﾝﾗﾝﾄﾞﾘ-に布団を投入してからまつなが整骨院へ行き月ｲﾁのﾒﾝﾃﾅﾝｽ2日前から痛かった箇所の痛みが取れてスッキリ〜来月の予約をして終了
おはようございます♡今朝は１度目のｱﾗ-ﾑ（ｽﾇ-ｽﾞ）にて目覚めました今日は、日曜日7時半頃、ﾘﾋﾞﾝｸﾞに降りると姪っ子ﾁｬﾝが一番乗りで起きていましたさて昨日は、お休みday朝家事して、まつなが整骨院にてﾒﾝﾃﾅﾝｽしてもらい、お昼ｺﾞﾊﾝを調達して帰宅午後からは至福の時まったりTimeを過ごし夕方から約束していた友だちfamilyとかぞく亭へ※写真撮り忘れ…いつかのshotその後、去年に続き姪っ子ﾁｬﾝ合流し毎年恒例の夏の終わりの花火降ってきて途中で退散しまし
おはようございます♡今朝はゲリラ豪雨の音で目覚めました今日は、日曜日起きたら友だちから出産報告LINE入ってまして新生児のを見て癒されましたさて昨日は、お休みday朝家事して、予約していたまつなが整骨院でﾒﾝﾃﾅﾝｽしてもらい、終わったら友だちの誕ﾌﾟﾚを買いに行きたいから連れてってと言っていた長女に連絡すると電話に出んという事でお昼ｺﾞﾊﾝ調達して帰宅朝は起きていたが…案の定寝ていたので今日は無いな！と見切ってゆっくりしてましたら15時から行こうと悪びれもせず降りてき
おはようございます♡今朝は２度目のｱﾗ-ﾑ（ｽﾇ-ｽﾞ）にて目覚めました今日は、日曜日あいにくの雨ですこの落ちないあるある汚れがこちらの消しゴムで落ちると言う記事を見つけたので消しゴムをｹﾞｯﾄできたら試してみたいと思いますさて昨日は、お休みday朝家事して、2週間前に旦那ｻﾝの体調不良で延期してもらっていたまつなが整骨院にてﾒﾝﾃﾅﾝｽしてもらい、ひまわり（10倍day）⇨ｸﾘ-ﾆﾝｸﾞ屋（子どもたちの制服）⇨やまさきｼｮｯﾌﾟ寄り帰宅お昼ｺﾞﾊﾝ食べて、録画視聴a
おはようございます♡今朝はﾄｲﾚにて目覚めたのち少し2度寝して目覚めました今日は、日曜日本日は一日予報なので家から出ないつもりですさて昨日も、お休みday朝家事して、予約していたまつなが整骨院にてﾒﾝﾃﾅﾝｽしてもらい夕飯の食材🛒買って帰宅お昼ｺﾞﾊﾝは、旦那ｻﾝと次女が天霧（うどん屋）行ったので持ち帰り品を長女と食べましたその後、母が旦那ｻﾝにとﾊﾞﾚﾝﾀｲﾝﾁｮｺ持ってきてくれまして、子どもたちは14時から習字だったので見送ってからお昼寝16時頃から長女とﾔﾏﾀﾞ
おはようございます♡今朝はNOｱﾗ-ﾑにて目覚めました今日は、日曜日昨日は夜中に帰ってきた同居人の音で目を覚ましそこからなかなか寝付けず睡眠不足ですさて昨日は、お休みday朝家事して、支度して、子どもたちの制服お直し出して、まつなが整骨院へ行きﾒﾝﾃﾅﾝｽしてもらいました帰宅後、お昼ｺﾞﾊﾝを食べてからまったりTime次女ﾘｸｴｽﾄの味付け卵🥚とたこ焼きの生地を作りました夕方に、妹が「おでん作ったから食べにおいで〜」と誘ってくれたんですが残念たこ焼きなんですわ〜とま
おはようございます♡今朝は２度目のｱﾗ-ﾑ（ｽﾇ-ｽﾞ）にて目覚めました今日は、日曜日台風💨が過ぎ、一気に夏に戻りました日中はカンカン照りですさて昨日は、お休みday我が子たちはなかなか起きないので姪っ子ﾁｬﾝと朝ｺﾞﾊﾝ🍚を一緒に食べましたそこから朝家事AND軽く身支度しまつなが整骨院にてﾒﾝﾃﾅﾝｽしてもらい帰宅後に子どもたちﾘｸｴｽﾄのﾏｯｸへゴー333ドライブスルーがびっくりする程の行列だったのでモバイルオーダーにし、店員さんがまで持って来てくれた商品を受け
