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最後のご予約の方が体調不良との事でキャンセルとなった為少しはGWっぽい事がしたく何しよ?って考えたらゴジラでした✨実は、僕ゴジラ好きなのです😊怪獣映画を好きになったきっかけは母が好きだったからです❗️そして、一番好きな作品は、ゴジラvsデストロイア平成最後のゴジラシリーズで有り「ゴジラ死す」と言う名目が今でも印象深く記憶に残っており、ゴジラジュニアが御前崎の海から出現したことが自慢です✨エキストラで出たかった〜。今日観に行ってきたのはアメリカ・レジェンダリーが作ったゴジラ映
5月スタートしました❗️先月の振り返りと今月の目標をお伝えします❗️先月の振り返り・50㎞ランニング完了✅→今年になって3回完了✅・JBA公認🏀レフリー講習会参加→ようやく自分の殻を破けた。失敗する怖さから抜けて、今は子供たちの指導に役立てれるようにとポジティブになれました!現在は一番下のE級レフリーライセンス😙ここから!ここから!これだけしか出来ていないもう少し成長しなければあっという間に一年が終わってしまいます。だってもう、4ヶ月終わりましたもん。今月も、勿論50㎞
鍼灸師なのに、いや鍼灸師だからこそ伝えます。だって我々は患者さんと会話をするお時間が長く取られているから。それは、歯🦷は大切にして欲しい。と言うこと。「そりゃー松井先生は自由に時間を使えるから歯医者さんに行けるじゃん」って思われる方も多いかと思います。でも、僕もスケジュール管理をしております。歯医者🦷さんに行くだけでなく自分でも歯🦷は細かくメンテナンスしております。これは、昔聞いた話なのですが海外の方々は人の何を見ているか?と言う点で歯🦷なのです。何度も歯🦷と言われるとそろそろ
午後、袋井へ用が有り行った帰りにようやく行った❗️Rawmycafeさん☕️🍰ViewthispostonInstagramApostsharedby【公式】まつい鍼灸治療院海と風の街の治療院(@matsui_acupuncture)肝心なスイーツの写真を忘れてしまいました🙇🏻♂️でも、美味かったぁ〜体に良いものしか入っていないパフェ✨少し疲れた僕の身体に癒しが入りました❗️このブログをご覧の皆さん是非、一度足を運んでください😉そして、本日は火曜
皆さん、楽しんでおりますでしょうか⁉️僕も仕事にバスケに楽しんでおります❗️充実し過ぎている✨グレイトウィークです✨今日も楽しんでいきましょー‼️治療院は18:00まで営業しております❗️もし良かったら、鍼打たれに来てください〜❗️それでは。
37歳となり初めての挑戦は・バスケのレフリーライセンスです。JBA公認レフリーライセンスには下記のように階級が有ります。E→D→C→B→A→S級僕は現在E級レフリーライセンスです。今年度、D級へ昇格させます。今まで、何のために誰のために取得するのかが分からなかった為、取得へ動いておりませんでした。頭硬いですかね?(笑)因みに、JBA公認コーチライセンスもレフリーと同じ階級が有りますが、僕は現在C級コーチライセンスです。今年度、B級コーチライセンスを取得します。いや、させます。
挑戦出来るチャンスが有るのなら、僕はやります。出来る理由だけを探します。そして、コンフォートゾーン(安心)から抜け出しラーニングゾーン(不安)に入りました。まだ、パニックゾーン(恐怖)には入っていませんが時期に来ると思います。でも、全て僕の成長において必要なこと。全て受け入れていきます。それでは。
夕方、静岡市のバスケットボール専門店へ行き必要な物を購入し店を後にし、横断歩道を渡ろうとしたら...運転手の人が手を振っている「えっ?誰?」と思ったら高校時代のバスケ部の先輩、翔平先輩でした😅確か10年振りです。。。こんな後輩です🙇🏻♂️この先輩のディフェンスに付くのがとっても大変でしたがあれが有ったから、今でも続けられていると思います。そろそろ顧問の松山先生も含めたバスケ部の呑み会をやりたいなと思った日でした✨それでは。
何でも熟せて苦手意識無さそう〜って思われがちですが裁縫が凄く苦手なのです。針を使いますがね。今日は初めて審判用スラックスをアイロン裾上げしました。たかがの作業。でも、これが嫌なんです。出来れば誰かにやってもらいたい所なのですが、そうはいかずYouTubeを見ながらやりました。一つ前のブログ常にベクトルを自分へ『【4/249:12】常にベクトルは自分へ』常にベクトルは自分へ出来ないのは自分のせい儲からないのは自分のせいでも、人に優しく(^^)じゃあどうする?を考える。これが僕
常にベクトルは自分へ出来ないのは自分のせい儲からないのは自分のせいでも、人に優しく(^^)じゃあどうする?を考える。これが僕のアイデンティティ。逆風万歳🙌楽しんでいきましょう♪それでは。
GWは上記のスケジュールとなります。木曜日定休日は変わりません。ご確認をよろしくお願いいたします。まつい😊
本日は仕事が終わった後に理学療法士で有り、コバトレのマスターライセンスでも有る海野さんのパーソナルトレーニングを受けに行ってきました。受けに言った理由は・ランニング時に右膝が痛む・ブラッシュアップのため改善点と方法も理解したので、毎日継続してやっていきます。そして、週3で走っていきます。それでは。
おはようございます😊本日は👇🟢11:0011:30承れます。本日は私用の為、17:30以降は不在です。今朝は朝ランしてきました👍しっかりと走って全身の血液の流れが良いです❗️さぁ本日もよろしくお願いいたします❗️
本日は木曜定休日。午前中は、毎度お馴染みワークアウトとシューティング🏀治療院に戻ってきてから物足りなかったのでランニングしに行って来ました。悔しかったのは、久しぶりに途中で脚が止まった事でした。次はしっかりと走破します。午後は、身体のケアで毎月一回行っている鍼灸学校の後輩の島田のサロンへ向かい美容鍼までやってもらいました✨体丸ごとスッキリ👍やはり鍼って良いです♪終わった後は、いつも行っている珈琲屋さんへお店の方と話が弾み、2時間も居てしまいました😊本日は、明日小学校の
僕は👇・月50㎞ランニングする週3で5㎞以上走る・10㎞1回20㎞1回ランニングイベントへ参加する・JBA公認B級コーチライセンス取得・JBA公認D級レフリーライセンス取得ミニバスの際に自分の振り返りをスケジュール帳へメモをする・体脂肪率平均14%以下を保つAppleWatchでのアクティビティを毎日クリアさせる・月65万円売上を作るバスケットコート建設に向けてのお金を作る・結婚をしたい友だち夫婦とBBQ🍖や呑み会をやりたい・月1回同窓生鍼灸研修
ずっとやりたかった。同窓生での勉強会。初回は2人(僕含めて)ですけどね😊ここから、フォロワーが増えてくれると良いな。今日は👇鍼通電機器を使用した・僧帽筋への確認・斜角筋への確認・横隔膜への確認・デコルテラインを綺麗にする方法・足関節に対する刺鍼長野式治療法を使用した・花粉症に対する鍼治療・腹部瘀血処置・扁桃処置・自律神経処置僕もアウトプットしながら学ばせて頂きました🙇🏻♂️ありがとう!!何で?の繰り返し🔁もっと深掘りしよ。それでは。
本日は1週間ぶりのラン。心拍数もガンガン上げました⤴️天候不良が続きエアロバイクを漕いでいたのですが飽きますね🥱やはり外を走るのが楽しいです😃太陽の光を浴びるのは良いですね🆗健康的です♪それに、治療する時やコーチをする時の服を綺麗に着こなしたいのでね😆勿論、スーツも🥳明日の朝も晴れると良いなぁ〜😉それでは。
ミニバスの話。一生懸命にやっていると指導者の仲間が増えますね👍僕も一生懸命な先輩コーチ達が居るから着いていきます😊大人になって、新しい仲間が増えるのって嬉しいですね☺️類は友を呼ぶ‼️さぁ新6年生のラストシーズンが始まります🏀
2年前に購入したバイクを売却しました。手放すときは辛いですね。次のオーナーさんに可愛がってもらってね👋何かを手放すと何かがまたやってくる。不思議なものです。それでは。
今日はお2人の方とのお別れの日でした。お一人は娘さんの進学の為、横浜へもうお一方は旦那さんの転勤の為、長野へさみしいですね😭たくさん、お話が出来て良かったです☆たくさん、相談に乗ってもらえて嬉しかったです☆そして、長野へ向かう方の赤ちゃんも見れて嬉しかったです✨また、ここでお待ちしております😊
本日で6年生は卒団です。毎年思うのですが、コーチをやってて良かったと思います。コーチは、ほぼボランティア。「何で出来るの?」って言われますが一言ですね。『バスケットボールを教えるのも教わるのも好きだから。』それに、地域の子供たちの成長を特等席で見れますからね😊僕の次のステージは来るか⁉️日々、自分の目標に向けて一つ一つ処理していくのみ。置かれた場所で咲くのみ😊それでは。
こんにちは!まついです!タイトルの通り3月・4月のカレンダーをお伝えします!今週の土日は、短縮営業日です!4月は今のところ、14日(日)がお休みです!スケジュールのご確認をよろしくお願いいたします!
今年の目標の1つ・50㎞/月走るが今月は達成出来そうです👏2月は達成出来ませんでした😭走ることでポジティブなことが有りました。それは!・認知機能向上です!!僕らで言うと記憶力が向上すると言う事です。走ることで肩こりも少ないですし基礎体力も向上ストレス軽減まさに、健康的ですね!!そして、何より僕はまだ結婚をしていない為その時にスーツを綺麗に着れるよう❗️と言う使命が有るので身体を作っておきます。それでは。
今日は良く聞くお話をしようと思います。タイトルで述べている通り、癖になるのか?当院の利用者さんもぎっくり腰の方がお見えになられます。筋肉系のトラブルですと、大体1回か2回で治療終了です。これが骨折や関節系、大腸癌や子宮系のトラブルですと話は別です。では、筋肉系のお話をします。利用者さんの来院時は、大体が屈んでお見えになられます。そして、体を反れ無いと仰られます。動きを確認すると痛めている筋肉は、・腰方形筋・広背筋を痛めている場合が多いです。そこへ鍼を打ちます。そして
36歳の時から今から約1年前からランニングを始めた。それは体重が明らかに増えたからだ。それから約1年が経ち、体重も減少。その目的が達成したら毎日走らないと気持ちが悪い感じが始まった。副産物としては・疲れにくい体を手に入れた・顔がシュッとした・時間の使い方が上手くなった・痩せやすくなったランニングシューズと走れる服装で運動が出来るこんなにコスパが良いものは無いと僕は思う。上記のグラフより昨年より明らかに距離が伸びている。健康のために継続していきます。
時間は作るもの。厳しい言い方ですがね。有酸素運動をすると良いこと自論👇・痩せやすい・肌が綺麗になる・元気になる体幹トレーニングをすると良いこと自論👇・姿勢が良くなる・カッコいいように見える・肩こり、腰痛が少なくなる当院で、ちょこっとチューブトレーニング始めました。ほんの少しでしょ?って思われているそこのあなた🫵汗だくにさせますよ😎そして、理想の体を作りましょう👍それでは。
当院で販売しているこちらの☝️の体幹チューブ🟦高校1年生のバスケ部の子のが切れたとのこと😳びっくり💦毎日やっている証拠ですね👏素晴らしい‼️継続は力なりです😉次は2年生です。より良いサポートが出来るよう僕もレベルアップをしていきます💪それでは。
3年前に開業してから毎月一度のメンテナンスをしている男性から「ここに来始めてから、ぎっくり腰が無くなったよー!」と有難いお言葉をいただきました。有難いですね。鍼灸師1年目の時に、初めてぎっくり腰の患者さんを改善できた時を思い出します。今年で、鍼灸師12年目となります。常に患者さんと向き合いどんな治療を求めているのかを確認し共有して施術をさせていただきます。
15年経っても良くしてくれる元同僚の後輩ちゃん。本日は鍼灸治療を行いました。嬉しいね。お互い歳を取ったけどこれからも健康づくりに関わらせてもらいます!!
30代女性の成長が著しいです!週に2回の体幹トレーニングそして、週に2回のランニング。僕は歳下の従姉妹を見ている気分です!3月のランニングイベントへ参加するために頑張っております✨しっかりとサポートします!!