まだまだ頑張れる

おはようございます。いつも訪れてくれてありがとうございます。昨日は暗いうちに宿を出発して、佐渡論グライドへ出発。会場に到着して１時間もすればスタートラインの列に並びます。スタートしてから見る風景は雄大そのものそしてよく通称Z坂。ここを登っていきます。その後も海沿いをひた走り、お昼を食べる両津へ。ずっと前に参加したときはお弁当だったのですが、今回はカレーと豚汁。各エイドステーションではこんな感じ。ボランティアのみなさあん

気分転換の散歩道。気持ちいいよ〜。歩くだけで心が軽やかになります💖朝一番に那須温泉神社にいつものお礼参りに行って。今度イベントで出会うみんなにと、御神木様からパワーチャージしてきました。この後、いっぱい楽しみがあるからね😊🎵那須にはずっといられないけど、ちょっと寂しいけど名古屋で家族、仲間と過ごす時間が今はとても充実しています。今しかできないことも色々スタートさせて、還暦に向けての準備が（笑）着々と進んでいるような気がします。大好きな大江千里が63歳に

東京ドームでのLIVEのため、昼過ぎから周辺をウロウロしていたM家ですが周りが混雑してきたので、ゲート前で開場まちをします。ドーム２階通路ですー屋根の温室効果で、めちゃめちゃ暑いー🥵どんどん人が増殖してくるのが見えます〜今回はコンビニ発券の紙チケットですが、手元にあるものは座席券ではなく、引換券開場した後、手荷物検査を終えると座席券が渡されます👇座席券の裏面（ドーム内は、完全撮影禁止です⚠️）２階席ですが、スピーカーなどに邪魔されないなかなか眺めの良い席でした♪開演までは

スタートを後押ししてもらえればその後はずっと頑張って回り続ける扇風機のポンコツ具合に何だか親近感が湧いて手回ししてあげるから一緒にもう少し頑張ろうねッ！とお伝えした。完全に動かなくなるまでは使い続けるよって決めたって話。ポンコツなりにまだまだ頑張るよ(←誰の話だよ^^;;)今日もありがとねん。ではまたねん👋

昨日の日記が途中までだったので、記録として書き留めておきますともかくひと月半のカンボジア🇰🇭シアヌークビルでは、仕事自体はどうってことのない翻訳修正だったけど、就労環境が最悪で、オフィス内喫煙自由、エレベーター内喫煙ポイ捨て痰吐き自由、敷地内を歩くチャイとベトの若い衆は、寝てる時と飯を食っている時以外は必ず片手にタバコってなクソでしたからね〜ずっと喉の具合がおかしかったし、空気最悪、加えて運動不足でしたから、タイに戻って少しウォーキングをしようと思ったのですね😅昨日はホアランポーン駅からチ

おはようございます。岐阜県美濃加茂市で笑顔と元気をお届けする卓球専門店カトウスポーツのミユキです。子どもたちのために卓球指導者をしているお客様が、学校部活の指導者資格を取るための勉強会での話をしてくれました。その話を聴いていて特に心に残ったのが「昔はこうだった」は言わないようにと講義の中であったそうです。確かにね。自分が経験してきたこととは違う現実の中にいると、仲間うちで昔を懐かしんで「昔はこうだった」と言ったり

福島県いわき市、青柳ピアノ教室講師の青柳仁美です。ご覧頂き、ありがとうございます。8/4はジャスミン音の庭室内楽のサマーフェスティバルに参加しました。（角筈区民ホール）お話しを聞いた時から参加を決めていたのに、生徒さんたちのコンクールに加え、中学校合唱部のコンクール伴奏、新しいお仕事が入って来る中、参加する自信が無くなっていきました。先生方からの催促（?）にようやく「迷ったらGO」の気持ちで参加を決めました。曲は勉強中のモーツァルト作曲ピアノカルテットK493第3楽章。

昨夜はまあまあ？、いやいや、かなりの量を飲んだ記憶がありますが、明け方からスッキリしすぎてビックリしてます。飲んで、笑って、お喋りして、シッカリと発散出来ていたみたいです。うん、お酒は楽しく明るくが大前提だと再確認する、５８歳卯年です❤次の営業日は？、１５日の金曜日。お陰様で、お席は満席と❤なりました。昨夜は久しぶりに賑やかな北新地でした。どうか、この状況が続きますように。では〜❤

おはようございます、れもんです(=^ェ^=)今日は曇り空…空気が冷たい…体調は、ちょいダル・背中痛・手足の痺れ・眠いけど変に元気！【△】｡火曜日、姉2号が遊びに来てくれたクラブハリエでお買い物はま寿司のテイクアウト家でおしゃべり・寿司カキフライ弁当→税込￥780・寿司から揚げ弁当→税込￥780ん～、お得か？って気がせんでもないけど、色んな種類が食べられていいなっ♪・旨だしたこ焼き→税込￥220これ、揚げたこ焼きっぽくて好きやねん♪久しぶりのはま寿司、美味しかった♪

おはようございます♬*.+゜今朝の空今日もいい天気☀️現在気温は8°寒くなりましたね🥶皆さん体調には気をつけましょうね！さっき体重測ったら－0.5kg減ってた今のところ順調‼️今年はゴッソリ体重落とすつもりだったのに😅停滞しててなかなか落ちなかったから嬉しい😃まだまだ頑張ります💪今日もいい一日をお過ごしください🍀ではまた*˙︶˙*)ﾉ"

エクストリーム東北大会＠福島。この日は暑かったーーー。東北じゃないの？10月じゃないの？ってくらい。暑さで体力奪われてくのが心配だった小太郎君。お写真、黒柴くまちゃん、サリー家、愛美＆嵐家から頂きました。いつもたくさんのお写真ありがとうございます。出走前、小太郎と今日の作戦会議をする父ちゃん。どんな走りをしてくれるのかな。そんな心配をよそに、いつもの出走前のギャン吠えでやる気満々そのやる気がね、怖いんだってば。。。。今回のコースは、スタート⇒トンネル⇒バー⇒スラ

キケンな状況・・・と言われて６日、毎日ステロイド注射に通った。何故か病院に着くとやたらと入りたがる（爆）この1週間なかなか痕が消えない・・・これは仕方ないらしい。時間が掛かるって。でも日曜日くらいからは、注射した後の内出血がなくなった。だから、先生も、増えてると思うけどね～って言ってくれてて、今日検査。数値としては８万。数値では解明できない小太郎君だけど最高値更新！！赤血球は、出血があっただろうから低くなってるらしい。他、貧血は見られないって。で、小太郎君

ホントに突然、朝は綺麗な肌だったのに・・・夜寝る前にチェックしたら・・・かなり酷い紫斑・・・紫斑って言うか、今まで見たり想像したり、調べたり、そんなのとは全然違ってた交通事故で内出血でも起こしたんじゃないかってくらい・・・広範囲にわたる青ずみや内出血。夜、寝れなかった。このまま死んじゃうんじゃないかと思った。今日、病院は午後からしかやってなくて、とりあえず仕事にはいった。月末で忙しいのが救いだった。おうちカメラで様子を見てたら、珍しく不二子がソワソワ・・・・

今日はもともとの通院日。9/15から紫斑らしきものが出たり、消えたり、消えては出て・・・9/22症状が出たため、急遽の通院。で、ステロイドをそれまでの倍。とは言っても、もともと少ない量なので効果はどう？って量。それでも、紫斑は消えていった。紫斑が出て、初めて血小板減少症と言う病気を実感した。致死率と言う話もされて、プチパニックにもなった。でも、毎日チェックしてると、効果が出ないかもしれない・・・と言うステロイドの量でも、小太郎の身体はしっかりと戦って、その戦いに勝って

やっぱり症状出ると辛いな。。。。数値が低かった時も辛かったけど、実際目で見える症状が出るとね、堪えきれなくなる。それまで様子見してた症状とは全く別の、血小板減少症の症状。昼までなかったものが、夕方突然現れた。夜には、はっきりくっきりと。箇所はこの１ヶ所だけ。でも、翌日には少し薄くなってきた。薬が効いてるのか、小太郎の血小板が働いてるのか。今日の昼、さらに薄くなってきたこのままこれも消えたらいいな。小太郎が血小板減少症と言われて、４か月が経った。ずっ

日曜日、じゃじゃ練主催のプチエクっぽい計測会に参加。本大会より、プチエクが好き。今回は頭数少なく、プチエクってよりは計測会。でも、広いコースで走れるのはいい練習になる。今回は写真が全然な～～～～い（泣）その代り動画いっぱい。先ずは総合＆HS小太郎君、めずらしくAフレで崩れたね。。。でも、今日の小太郎はしっかりしてた！！タイムは、小太郎２１秒３３。不二子２０秒７５しっかりクリーンラン♪泣きの一回でリベンジ走。不二子＆父ちゃんで走ったら・・・やっぱり速かっ

この連休、とにかくゆっくりさせてもらいました😊ゴロゴロゴロゴロ💕知らないうちに眠っていたりして、正直焦った。。。ゴロゴロしながらマンガ読んだりしてたら、腰が痛くなっちゃった💦やっと今日になって、復帰の兆し✌️ブログを再開した少し前から、頑張り始めた事。ダイエットや〇〇(まだ誰にも言ってない)、、、大変だからとか時間がないからとか、自分に言い訳せずに、今から再開します😊私はまだまだ頑張れる💫そらのmyPickAmazon（アマゾン）Canon用キヤノンBCI-381

小太郎君の心技体を整えろ大作戦、２週目。今週は暑い日があって、散歩は、朝・晩だけが多かったそれでも長くは行かずに、３０分。今週からは、お散歩での基礎体力作りと並行して、筋トレ開始エクで使う筋肉はエクで作れ！！って事で、ハードル。それと同時に、小太郎に自信を持たせたいだから、毎日ハードル跳んでみよう時間にしたら１分もやらないけど。多分数十秒。エク練ってより、ただ跳ばしてるだけ。これで筋肉が付くのか？自信が付くのか？エクの練習になるのか？何の役にも立たないかも

そこそこ泳いだ夏。泳いで体力復活すると思ったけど・・・浮力と重力は別物・・・・なのか・・・・。この前のエク練で、目の当たりにした小太郎の体力低下故の自信喪失感。心技体のバランスが完全に崩れた走り。ならば！整えてあげよう！先ずは、体作りから。基礎体力付ける為に、しっかりお散歩と言っても、長時間はやめて、こまめなお散歩に。朝・昼・晩の3回。当面はそれぞれ30分くらいで。ちょっと物足りないかな～って思う位の時間にしてみる。父ちゃんも運動不足なので、晩は父ちゃん

日曜日、久し振りにエク練小太郎に至っては、血小板減少症と言われてから、ちゃんと走ろうと思うのは初。不二子ちゃんも、エムズ２ヶ月半振り。こんなに長い期間コース走らなかった事って、、、エクを始めてから初かも。。。ヒトも犬もケガしない様に、ウォーミングアップはいつも以上に真剣に。そうこうしてたら、お友達登場。早速不二子ちゃん、まー、いい感じの走り。でも、ハイスピはやっぱり遅かったなーー汗どうしよ・・・汗しばらくお友達に練習台になってもらおうかなー。。。。そし

みなさまおはようございます「ふぬっ」気合の入ったお顔で枝に止まっておりまっす枝に止まるのは数日ぶりですただ、下からえいっと飛び上がったのではなく、壺巣とカゴの隙間に体をねじ込み、壺巣をよじ登りの枝に到達、です先週の火曜日からどんどん体調が悪化し、枝にとまる力もなくなり床で傾きながらどうにかピョコピョコ移動していた状態から何が起きたのかは分かりませんか、高いところへ行きたい本能が目覚めてまいりました正直、状態はまだいいとは全

私には大切な癌友がいます…。彼女との出逢いはアメリカ…。子供が同じ歳と言うこともあって、お互い病気になる前から本当に仲良くさせてもらっていました。彼女たち家族が先に日本に完全帰国をして、その約２年後ぐらいに私たちが完全帰国。そして私は、彼女が乳がんを患っていて、一時は大変だったことを知りました…。「連絡しようと思ったけど…、却って心配させちゃうかなと思って…」と彼女…。その言葉を聞いて”彼女らしいな“と私は思いました…。彼女は、がんが判ったその時の主治医から「これじゃあもう無理だよ

かなりイメージ変わりました。真っ白に濃い茶色。オレンジ部分を茶色にするだけで、こんなに変わるんですねぇ～。シャッターもベージュから茶色へ。これで、5／15の20周年を新たな気持ちで、迎えられ、またスタートできます。また広島、呉でもコロナが騒ぎ出しました。コロナ対策万全で営業しております。グラフィックのご来店、お待ちしております。graphic0823-22-4110

入社して1番最初にご夫婦でご契約をお預かりしたお客様。「何年目になったの〜？」7年目になりましたよ〜「偉いっ!!続ける事って大事だよね。」「7年目も宜しくね〜。」いつも最後は、「頑張るんだよ〜。」と、見送ってくれる。いつも、応援してくれる、お客様。感謝ですまだまだ頑張れそう〜!!もっともっと頑張ろ〜!!今日も素敵な1日になります様に〜🍀🍀

本日気持ちのいい空でした。色々悩むし色々頑張るし色々悲しくなるしそんな毎日だけど空を見上げると全部吹き飛ぶ。そして明日も頑張れる

今の主人との関係は、ガラスの壁がある。くらいまでになりました。一応、日々の日常では普通になりましたが、1人目くんの事はNGです💧そんな中、思い切って主人に2人でご飯食べに行かへん？と、誘ってみました。いーよ。と主人。何年ぶりでしょうか、2人きりで夜に外食するのは。主人が予め予約しててくれたお店にいきました。どんなところだろう？と思いながら、着いたら、そこは主人がよく行ってる料理屋でした。カウンターに座って、大将がずっと、奥さん連れておいで！って言うてたんですよーと。離

道も、歩道も濡れててお散歩は中止朝ごはん起きてすぐに白湯とスムージー今日のスムージーはケールとバナナと豆乳チョッと濃厚神棚とお仏壇のお世話を後回しにしてスムージー先に飲んじゃってる(￣▽￣;)お世話してるうちに20分くらいかかるからちょうどいいでも、コーヒーだけにしたお昼はピザ生ハムと蜂蜜を…….美味しかった💕間食断ちしてるからしっかり食べても大丈夫そんな変な安心感があって(￣▽￣;)午後からチョッと勉強大したことではないけど覚えたいことがあって…….私は書

お疲れ様です！前回の投稿から…２週間近くが過ぎました…びっくり何が…？って？毎日が忙しくて…「もう、２週間近く経ったの～⤴️⁉️」って言い訳に都合よく使える…あれ。「いや…バタバタしてて…」とか「落ち着かなくて…」はほんとに言い訳なのか～⤴️⁉️って。言い訳かも知れないけど…バタバタしてまして…のそのあとに「だから、◯◯できませんでした。」とか「だから、こんな風になっちゃいました。」って言わないので…ただの近況報告として受け取って下さい前回のチャクラの調整で虹の治療院に行ってからすぐ