まごわやさし

今朝はコイン乾燥機ついでに朝いちにスーパーへいつもは割と計画的に買い物するのだけど今日は仕事に必要な洋服が乾いていなくて焦って出かけたこともあって、バタバタと目に付いたものを買い物カゴへ...そして夜ごはん☆ビビンバ丼☆きゅうりとワカメとカニカマの酢の物プルコギ味の牛肉スナップエンドウ、もやし、人参、しめじ、小松菜のナムルキムチは鶴橋の美味しいやつ海苔とゴマ...そして卵準備はOK～♡♡最後の仕上げの直前【まごわやさしい】を確認したら【い】が無い！！！マッシュしたじ

「健康に綺麗に痩せる」「３ヶ月−１０ｋｇ」「人生最後のダイエット‼️」ご訪問いただきありがとうございますダイエットサロンプリマベーラの大場です皆さんは「まごわやさし」の食事が体に良いという話を聞いたことがありますか？耳つぼダイエットをする時はこの食事が基本になりますその中で、一番摂りづらそうなのが「し」の椎茸やキノコ類ですダイエットに通われているお客様のノートを見ているとそう感じます食べても、味噌汁やスープの具だったり…少量の方が多いですそこで、こんな

「健康にキレイに痩せる」「３ヶ月➖１０Kg」「人生最後のダイエット‼️」ご訪問いただきありがとうございますダイエットサロンプリマベーラの大場です先日、卒業されたお客様からこんな嬉しいコメントをいただきました…………………………………………………………Q.ダイエットをしようと思ったきっかけは？体重が過去マックスでヤバイと思ったから。Q.耳に粒を貼ることで何か変化はありましたか？ストレスと味覚が変わりました

一週間遅れのブログアップになってしまったお料理！（滝汗）先週の日曜日、お休みの日に作った晩御飯です。あれだけ毎晩３缶、４缶の飲んでいたビールなのに、去年の夏に止めてから全く飲んでないの。ダイエットの目的もあったけれど、あの２缶目からの舌に感じる甘さが鼻について、全く飲みたくなくなったんだよねぇ。でも、この晩は１缶冷たいのがお供に欲しかった。やっぱりワインや日本酒、焼酎でこれを食べるのは物足りない。これは冷たいビールと共に食べるのが、一番旨いよ！唐揚げ私