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忘れていた『さ』『”ファスティングのお陰で色々イイことあるね””』2月のお掃除ファスティングをおえました準備期間ありの当日(3日間)を迎え、今回は1日1食で私は朝食をまごはやさしいを意識したご飯にすることにしました🍚お昼や…ameblo.jpまごはやさしいよ、という文字を見て違和感があったのに調べずでしたが、パラパラと冊子を見ていたら、今は(?)まごはやさしいよなのですね?ヨ!ヨーグルトなどの発酵食品。とのこと。あぁ、知らんことだらけキープキレイ活動→★キッチンカラン水滴なし
こんにちわ大西でございますまごはやさしい◯の「よ」ヨーグルトです早く顔の傷治ってほしいです
こんばんは今日はバランスについていろ~~んな情報がある中、食べたらいいもの、〇〇に効くとちょっと情報が出ればみんなが食いつく私も食いつくでも結局はバランスの取れた食事が大事という結果になると思うそこで今日は改めて「まごはやさしいよ」について体の健康、エイジングケア食材、低カロリーで栄養価が高いと有名な食品たちです毎日の食生活に是非とりいれてみてくださいま:豆類ご:ごまこ:米(なるべく玄米)は:わかめ(海草類)や:野菜さ:魚し:しいたけ(キノコ類)い:いも類よ:
先日の記事「PMSと上手にお付き合いする方法♡」この中で、食生活を見直すという部分が対策として出てきましたが「まごわやさしいよ」これを聞いて、「まぁ、そうでしょ」「当たり前でしょ」と思われた方から「なんじゃそれ?」と調べた方もいらっしゃったかもしれません。今日は、健康美容セミナーでも使ったスライドを使用して、ご存知ない方のためにご紹介。まは、まめ!!大豆製品。良質なたんぱく質やミネラルが豊富に含まれています。右上は高野