まごたちにはやさしいわ

6/29(木)押し麦御飯、胡麻、卵焼き、天麩羅(海老、茄子、ピーマン、紫蘇)、薩摩芋の甘煮、オクラと長芋の和え物、肉じゃが(牛肉、人参、玉葱、じゃがいも)。じゃがいも、ピーマン、茄子、紫蘇、オクラ！旬の食材が沢山で嬉しいです٩(ᐛ)وまごたちにはやさしいわま…まめ豆類ご…ごま種実類た…たまご卵類ち…チーズ乳製品に…にく獣肉類は…発酵食品や…やさい野菜類さ…さかな魚介類し…しいたけきのこ類い…いも芋類わ…わかめ海藻類これで完璧٩(ᐛ)و今日