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こんばんは！赤鬼です今日のカッパドキアは晴れ春らしい暖かさを感じる日曜日でしたさて、3月31日本日はトルコ統一地方選挙トルコの選挙は投票率が80%超えが普通でエルドアン大統領率いるAKP(公正発展党)が政権与党として22年間君臨してきました。そこに対していわゆるリベラル系政党でトルコ建国の父の理念を持つCHP(共和人民党)が野党として対抗してきて以前は対抗政党としてちょっと弱いなという印象でしたがここ近年の選挙では外国人で選挙権のない私でもAKPvsC
こんばんは！赤鬼です今日のカッパドキアは晴れいつもは朝寝でグダグダしている私ですが起きていそいそと身支度していましたはい、ブログでも告知していたHISオンライン体験のYoutubeライブに備えてですライブ動画はいつでも視聴できますので暇なときにでもお茶でも飲みながらご覧になってみてくださいクスッと笑える話や私の長襦袢姿も晒しておりますライブ時はいつもサポートしてくださって私たちのこともよく知ってくださっているHISの方の落ち着いた進行といつも応援してくださ
こんばんは！赤鬼です今日のカッパドキアは曇りときどき晴れ穏やかな天気でした。今日は長男が副鼻腔炎でお休み。診療所へ行って抗生物質を処方してもらいました。抗生物質は使わないようにしていますが、副鼻腔炎は抗生物質になるんですよね。以前私も春先や秋などカッパドキアの季節の変わりに副鼻腔炎になるようになって風土病と思っていましたがここ数年はなっていません自分の身体のケアや食生活など自分で自分を大切に愛でるようになったからでしょうか風邪も約2年間引いていません。それは
こんばんは！赤鬼です今日のカッパドキアは晴れ春ですね〜とてもいいお天気でしたピラティスでひと汗かいた後は今日はこちらのカフェにてホットひと息そして今日はふらりと町中の小洒落たワインショップへワインはワイナリーか友達のワイン屋さんか自家製を飲んでいるのでここのワインショップはいつも通り過ぎていました。ふとカッパドキア在住のお友達がこのショップで購入したカイセリ在住の女性が造ったワインが美味しかったと言ってたのを思い出してふらりと入ってみた次第です店内は小
こんばんは！赤鬼です今日のカッパドキアは曇りときどき晴れ明日から春の暖かさが戻るみたい昨年の9月から日常のすでにある喜びにコミット中で何かしてもしなくても肉体や感情の揺らぎがあってもなんかいいがベースになってきたら私の住むカッパドキアの小さな町もなんかめっちゃいい見慣れた場所でもいつもと違う道を歩くだけで思わぬ発見があって面白いんです昨日前菜レストランからあまり通らない道を通って歩いていたら家庭菜園や畑作りに必要な種や土、肥料など売っているお店を発見そ
こんばんは！赤鬼です今日のカッパドキアは晴れ太陽が出ていても空気は冷えていました。今日はピラティスday腹筋系になると笑顔がなくなる私お教室終了後1階のパン屋さんへ寄るとどこかのワンちゃんが入りたそうにしていましたワンちゃんにとっても焼きたての香りに惹かれるのかな今日は前にブログでも取り上げたハタイ出身の方がメインで作っている前菜レストランが町の中心街のほうに移転したとぶ〜旦那から聞いて早速行ってみました魚屋さんの近くにあるモスク前にありました中に入る
こんばんは！赤鬼です今日のカッパドキアは晴れ昨日に引き続き澄んだほどよい寒さが気持ち良い清々しいお天気今日もジョギングへ今日は緩やかな坂道がじわりとキツくてなかなか進まず下りはいいけど膝に負担のかからないスピードで走るようにしました。記録は4.4kmを45分まずは5kmを無理なく楽しくコンスタントに走ることができるようにしましょ〜今日は満月ですね先日のことなんですが、ピラティスのある建物の1階にパン屋さんとバクラヴァ屋さんが並んでいましてピラティスのある
こんばんは！赤鬼です今日のカッパドキアは晴れ昨日とは打って変わっての青空まだ気温は低めだったけど今日は夏のバカンスの帰りの飛行機を無事に購入〜ネット決済の不正利用対策が厳しくなって本人確認ができないと支払いが一時的に止められてほんまにあんたかというメールで認証しないと決済できなくなっています。いろんな不正利用が起きているからパスワードも英数のみじゃダメになったし定期的に変えたほうがいいとか面倒臭いことが増えてシンプルに使わせてーと思ってしまうときもありますが
こんばんは！赤鬼です今日のカッパドキアは雨雪のち曇り昨日よらさらにさっぶい日でした〜今日土曜日の市場は私と長男2人で買い出し次男坊は昨夜から義母宅へ市場の魚屋さん写真に写っている丸いお盆の小魚はどちらもイワシ私は迷わず右側のカタクチイワシのほうでもうすぐ魚のシーズンが終わるので美味しい黒海産のカタクチイワシが売られているうちは毎週食べます沿岸部じゃないので冷凍物以外の生の魚が売られているのは秋から冬にかけてのみです
こんばんは！赤鬼です今日のカッパドキアは曇りからの〜霙すぐに解けましたが寒い日でした。この強烈な寒の戻りで果樹の花がやられるんです〜寒さに負けるなー長男は近所の親友と一緒によくビジネスの話をしているそうですなんかいいですよね〜私が中学生や高校生の頃って部活をしていたのでそんなこと考えたこともなかったです逆に学校でまともに活動している運動クラブとか少ないみたいで選択できるくらいのクラブ活動があればいいのにと思ったりもしますが違う学びというか信頼できる親友
こんばんは！赤鬼です今日のカッパドキアは雨ピラティスの先生が体調を崩されてお教室がキャンセルになったので雨の中出かける必要もなくなりました。雨が止んだらジョギングしようとも思いましたが１日中降っていましたのでお家でゆっくり過ごすのも乙なものですねそんな中お仕事のメールのやり取りでハッスルしていました皆様に告知させてください【HIS特別企画！】世界の彼方から～あなたの人生教えて下さい！～様々な『夢』や『希望』『ミッション』『バックグラ
こんばんは！赤鬼です今日のカッパドキアは晴れ青空が綺麗でアーモンドの花も最高今日は早起きしてこちらのオンラインイベントに参加しました哲理学作家さとうみつろうさん主催で3月20日日本時間12：06に144000人が自分の願い事をこの時刻に一斉に願うと叶うということで興味津々で参加してみましたそしたら、みつろうさんの純正律のピアノ演奏による誘導瞑想によって自分の姿を俯瞰しながらこのイベントに参加している方々とマスターマインドで繋がって共振し涙を流される方もわり
こんばんは！赤鬼です今日のカッパドキアは晴れ澄み切った青空をバックに杏の花が可愛く咲いていてたまりませんね〜清々しい春を感じながら小走りにピラティスへ行くために中心街へ向かっているとあれまっまたこんな所に羊の群れ〜昨年辺りから我が家から中心街へ向かう途中の空き地付近に羊飼いと羊の群れがいて今回で2回目の遭遇ですがやはり驚いてしまいますカッパドキアは確かに田舎ではありますが、町中は小洒落た田舎町と言ったらわかるでしょうか。羊の群れを見かけるのってカッ
こんばんは！赤鬼です今日のカッパドキアは晴れときとき曇り１週間が始まりましたね〜先々週の3月8日の国際女性デーにぶ〜旦那からもらった幸せを呼ぶ花カランコエの植え替えをしたくてお洒落な陶器の植木鉢を探していました我が町のホームセンターみたいなお店へ探しに行ったらプラスチックしか売っていませんでしたこういうときやっぱ田舎の小さな町であることを実感しますお店の人に「陶器の植木鉢はアヴァノスにあるよ」やはり陶器の町アヴァノスへ行かないとないのかーーという
こんばんは！赤鬼です今日のカッパドキアは曇りときどき晴れ3月っぽい肌寒い日先週仕込んだ玉ねぎ塩麹ににんにくも入れたのでやはりやはり今回も毒々しい青緑になりました〜初めて作った玉ねぎにんにく塩麹のときはカビが生えたかとビックリしましたがにんにくをすりおろしてそのまま時間が経つとにんにくの成分のアルキルサルファイド化合物が鉄分と結合すると青緑になるそうです野菜スープを作るのに早速使ってみたらやっぱ凄い色だわ〜火を通し
こんばんは！赤鬼です今日のカッパドキアは晴れのち雨のち晴れのち雨のち晴れいきなり通り雨やら夕立が降ったかと思えばお日様キラキラ春はすぐそこコロコロ変わる変化を存分に楽しみましょ〜今日は土曜日、息子たちは2人揃って義母宅へ1晩泊まりに行ったので市場へぶ〜旦那と一緒に買い出しに行きましたやはり春らしくこんなものがこれ何だと思いますか葡萄の挿し木ですざ〜〜っと見て何を確認したかというとワイン用の葡萄があるかどうかチャヴシュの白と赤はありましたが私が自家製ワイ
こんばんは！赤鬼です今日のカッパドキアは曇りのち晴れ昼下がりからいいお天気になりました昨夜インスタを見ていたときにたまたま目にした広告のリールに目が釘付けなになに〜この気持ち良さげな金の半輪は〜首からデコルテをお湯かけ流しでのヘッドマッサージやってみた〜い連絡するには遅い時間だったので今朝電話して予約しましたマッサージ大好きで今まで見たことのない興味津々にさせられたものは体験したいスパの場所は陶器の町アヴァノスよく通っている道のすぐ近くでした。気軽
こんばんは！赤鬼です今日のカッパドキアは晴れ暖かいと思っていたらじわりじわりと寒の戻りあり今日はピラティスだったので断食中のカフェは空いているかなぁ〜と行ってみたら室内席は少なく感じましたが喫煙できるテラス席はまあまあ人がいました。喫煙者にとって断食月は飲み食いできないよりタバコが吸えないほうがきついみたいです。イフタル(日没後の食事)の支度もあるのでさくっと飲んで帰るつもりがメールの返信などしていたら17時近くになったので急いで買い物をして早歩きで帰宅しまし
こんばんは！赤鬼です今日のカッパドキアは曇り春の曇りの日は眠気を感じます先日たまたまYouTubeで大沢たかおさんの深夜特急1996が出てきて見始めたら見入ってしまいました昔テレビで放送されたのを見てわぁぁ〜ここあったわ〜と言いながら見た記憶がありますそう、まさに同じ1996年の大学4年の秋休みに返還前の香港へ学科の友人2人と一緒に行きました同年の大学3年の終わりに海外旅行デビューで高校時代の友人とインドへ今の私からするとよくぞ無事に帰国したもんだと思
こんばんは！赤鬼です今日のカッパドキアは晴れ気持ち良く晴れました〜最高気温は18℃でしたよ〜息子たちが今日から断食を始めたので日の出前に簡単にご飯を用意しました日の出前に食べるご飯をサフルと言います息子たちはなんだか楽しそうに午前4時に起きてサフルを食べてました2人でぺちゃくちゃ話しながら。また少し寝て寝坊せずに登校しました日没まで食べ物も水も口にしません。息子たちよ日没までGoodluck私はピラティスdayピラティス同じ建物の1階に窯焼きパン屋さん
こんばんは！赤鬼です今日のカッパドキアは晴れ空気はまだキーーンと冷たかったですがお天道様の光が暖かい日でしたさて、断食月が始まりました。ぶ〜旦那はしてなくて息子たちもしないと言ってたのがクラスの同級生が断食している子が多かったんでしょうね。明日から2人もするみたいです一応私は「皆がやっているからじゃなくて自分がどうしたいかが大事やで」と伝えましたがいずれ自分でわかるときが来ると思いますぶ〜旦那がお店へ出勤するときに言いました。「前にズボン破れてたシリア人
こんばんは！赤鬼です今日のカッパドキアは曇り冬のような寒さではないけど寒く感じます。ぶ〜旦那が出勤前に寝室の棚に天然石の数珠を置きました「この数珠を置いておいて。部屋を浄化するから」「わ、わかったけど何の石」「アメジスト」ぶ〜旦那のお店にいろんな天然石ビーズの数珠やアクセサリーが売られていて天然石好きの常連のおばちゃんがいてアメジストを部屋に置いておきなさいと言われたそうなおばちゃんが言うにはストレス軽減、ポジティブ、電磁波をなくすらしい。検索してみ
こんばんは！赤鬼です今日のカッパドキアは雨少し止んだときもありましたが1日中雨で底冷えしました。そんな中止んだお昼時にぶ〜旦那と次男坊が市場に行ってくれたんですがこちらの画像を送ってきました今季3回目のマグロ私は慌てて電話しましたちょうど昨日食べたとこだしまだ冷凍しているものが残っているから今回は買わなくていいよーと言ったらぶ〜旦那もわかっていて画像だけ送ってくれたみたいですしかしながら買う人がわりといるみたいで内陸部カッパドキアの市場でたまに売られ
こんばんは！赤鬼です今日のカッパドキアは晴れ3日前に仕込んだ米麹が出来上がりました〜今まで作った中で1番上出来早速出来たての米麹を使ってひよこ豆白味噌を作りました自家製のポイントは混ぜるときは素手で私の手の常在菌と麹くんとここカッパドキアの微生物と合わさるから今の私オリジナルの自家製味噌になっていくんですだから混ぜるときは愛情込めて愛ある微生物たちが麹くんが発酵するけど私や私の家やカッパドキアの微生物がサポートしてくれて素晴らしいコラボをしてくれます
こんばんは！赤鬼です今日のカッパドキアは晴れ清々しいお天気でしたがけっこう肌寒かったので果樹の花の蕾はグッと咲くのを留めた感じまだ咲かないで〜早く咲くと寒の戻りで花がやられて実がならなくなるので。１週間ぶりのピラティスday火曜日はオンラインスクールの第1回目の基礎講座があったのでその振替日は明日にしてもらいました週2ペースでピラティスに通うようになって丸2ヶ月半世紀を迎えてこれから半世紀も元気に私らしくはつらつと過ごしていくには、身体を整えるように
こんばんは！赤鬼です今日のカッパドキアはしとしと雨降りの日ぶ〜旦那は雨の中ツアーの仕事へお疲れ様です！冬にほとんど雪が降らなかった分、昨年の春みたいに雨の降る日が増えるかもしれませんね今日の夕飯は次男坊が作りたいと昨日申し出ていました「母ちゃん、僕のシシケバブ食べてみて」今は亡き義父から教わったというシシケバブ(串焼き肉)料理に興味がある次男坊は義母宅に行ったときに作っているらしくてめちゃ美味らしいということでスープとピラヴとサラダは私が用意してメイン
こんばんは！赤鬼です今日のカッパドキアは晴れ清々しい肌寒い空気だけど暖かい日差しにほっこり次男坊が植えた2粒の白いんげん豆はさやもできて昨日2つだけ次男坊が収穫して茹でて4人で頂きました美味しかったです実は深夜我が家で救急車を呼ぶ事態がありました夜更かししていた私はそろそろ寝ようと思っていたら深刻な顔したぶ〜旦那が起きてきましたぶ〜旦那にたまにあるんですが悪夢を見て目が覚めたり今はほとんどなくなりましたが鼻の軟骨が曲がっている影響で息がしづらくなって起き
こんばんは！赤鬼です今日のカッパドキアは雨曇りのち晴れのち雨のち晴れのコロコロあぁ〜晴れてきたから洗濯物干せるわ〜と思ったらその後いきなりの通り雨バルコニーに降り込んでくるくらい遠くの空は青空慌てて洗濯物を室内に移動してしばらくしたらまた晴れました春ですね〜ぶ〜旦那が生乳を買ってくるようになったので手作りヨーグルトとケフィアを作りましたヨーグルトとケフィアの違いは以下引用ケフィアとヨーグルトの大きな違いは発酵方法です。一般的なヨーグルトは乳酸菌の単独発酵、
こんばんは！赤鬼です今日のカッパドキアは晴れのち曇りそして雨お天気コロコロも春らしい〜フライパンを買い替えたくて何にするかずっと迷っていました。というのもテフロンではなく鉄製のフライパンやステンレス製のにしようと思っていましたが家にあるステンレスフライパンで何か調理するために油を入れて焼いたり炒めたりすると毎回油汚れがこびりついたり焦げついたりそして煙が凄い有害物質が出なくてコーティングしていなくても使いやすいフラ
こんばんは！赤鬼です今日のカッパドキアも晴れ暖かい日でしたが激しい三寒四温がある3月です毎週土曜日の市場でパクチーが買えるようになって本当に嬉しいです以前はなくて今はあるのが当たり前になってきたことっていろいろありますでも当たり前じゃないんですよね有り難いなぁ〜と身体に染み渡らせて毎日食べられる喜びを味わいたいと思いますそう、カッパドキアも10年前はドリップコーヒーが飲めるカフェは非常に限られていてインスタントコーヒーが主流でしたそもそもトルコは紅茶
