まあるい心

まあるい地球まあるい心で🌟上手くいくね！良かった‼︎ありがとう✨

おはようございます月曜日の朝今日は少しバタバタなので早めの更新来月のボランティアイベントでお邪魔する施設を下見しなくちゃ❣️なんてったって果てしない方向音痴なので(笑)生徒さんにも笑われるけど地図が読めないからはじめていく場所は大変文章で書かれてればすんなり行けるのに(笑)って人です今回はスタジオ時代の生徒さんも参加してくれるのでみんなで明るく場を盛り上げたいと思ってます金曜日の昼企画なのに調整して協力してもらえるありがたさに感謝きっとお爺ちゃんお婆ちゃんにも楽しんでもらえる

2023年、令和5年になりました。主人が居ませんので何かにつけ昨年との違いを感じ思い出して比べるのは仕方のないことで。それも含めて《主人を心に想いながら共に生きること》に繋がっていると思っています。＊年頭に、私の頭に思い浮かんできた言葉は《goforit》意味は《がんばれ》《主人からのメッセージ》のように思いました。主人は私が体調を崩してしまった時《元気が一番なんだから体調管理がんばれ》と言っていて、ある約束をしました。昨年ブログにも書いたとおりです。そ

お越し頂きありがとうございます🍀おはようございます今朝の月今朝の空綺麗な朝今朝は寒かったぁ〜💦こうやって季節は移って行くんですね今日も良いお天気予報☀昨日の金木犀今が満開いい香りお陽さまを浴びてキラキラ✨でしたよ〜🎶昨日の海🌊と空と雲☁見てるだけで癒やされます🎶昨日‥‥‥‥‥♡優しい風が吹いてきて🍃🌿心が温かくなりました🌸ε-(´∀｀*)ﾎｯｺﾘまあるい心優しい心いつもありがとう💕人は何歳からでも学べるし生まれ変われるもんね💚私もまあるい心

今週も始まりました曇り空でも蒸し暑くても紫陽花は綺麗に咲いています意識と視線をちょいと変えれば、ね暑い中、いつもご参加ありがとうございますベテランの方、ビギナーの方それぞれの練習があって成長があるその過程を見ていて、何より私が皆さんから元気をもらっています肩立ちのポーズなかなか真っ直ぐに、、とはいきません。心地よい呼吸を目指して、姿勢を調えます。下腹部（丹田）を引き上げる意識を持ちながら土台となる二の腕や肘で床を押し、胸とヘソを遠ざけるように。丸まりやすい胸

50歳からでも素敵だと思われる字が書ける！成城学園前【atelierほかぜ】筆ペンで書く筆文字教室の塩田惠理です。まあるい心で生きていたいのに心がトゲトゲする日があります。届かない気持ちとかわかってもらえないもどかしい想いとか投げやりになる時とかわたしの中で怒りと悲しみは同じ感情。ひと呼吸おいてあなたはあなたでわたしではない事を思い出せば仕方ないと思える…心をまあるくしていたいならときには諦めも必要なのかもね。そこから始まることもある…。今日の筆文字は「まあるい

こんにちは(*^▽^*)「弾ける」は当然！楽しく♪自由に♡曲をアレンジできる力を育てる♪LittleStep音楽教室主宰の山田由輝子です(^^)3月の発表会に向けて、みんな一生懸命練習中！発表会の曲をプリントでお渡しすることも。でも、そのままだとペラペラでピアノから落ちるし、練習してるとだんだんボロボロに(^^;;これじゃあ、練習する気にならないですよね(≧∀≦)なので、日頃からお子さん達には、画用紙に貼ったりファイルしたりして、楽譜を大切にしてねとお伝えしています。－

「お洋服の色合わせ、『どんな色を組み合わせたらいいかな…』の気持ち、感じることはありますか？」「この色を合わせると『統一感がでる』ことは分かりますか？」今回は「似合う色」がわかるパーソナルカラー診断入門講座。たくさんの「うなずき」とたくさんの「メモをとってくださる姿」の多さから、「知りたい」お気持ちありがたくもいただきました。…診断体験は一人一人似合う色のシーズンをお伝えする時間。「カラー診断」は自然光で。今回もお日さま

正解も不正解もない⁡⁡⁡世の中にはたくさんの情報が溢れていて何が正しくて何が正しくないのか分からなくなる時があります⁡⁡私は◯◯だと思います◯◯が正しいですみんな◯◯したほうがいいです⁡⁡これは意見、その人の気持ちでありそれを受け入れるかどうかは相手次第だと思うのです⁡⁡⁡良いと思ったことやものをシェアしたり自分から発信するのは素敵なことしかしながらそれを『正しい』と決めつけて相手に押し付けてしまうとそれは素敵なことではないのかなぁと🥺⁡⁡

出逢ってくれて、ありがとうございます。いつもありがとう。つい、心がトゲトゲしてしまうけど、まあるい心でいたいなと思います。人間だから、トゲトゲしてしてしまうけど、心がけってやっぱり大事。あなたにとって、きっと今日が一番特別な日樹

娘から「我が家の本棚」から送って欲しいと頼まれていた本先月頼まれていたのに送り忘れていた。故意にかそうでないか｡｡｡う〜〜〜ん。でも、少しの淋しさは感じていたんだよねーーなんかどんどん娘が距離的にも精神的にも完全に私から遠いところへ行ってしまうようで抵抗している自分はいたかも。だけど、この前ハッと思い出して送らなきゃって思ってせっかく送るからって他に同梱するもの準備してあとは手紙を書いて送るだけにしてたけど、その手紙が進まない｡｡｡まいった。でも、手紙は書きたい。そ

最近、春先の抑鬱気分の波がひどかった表には見せない。人にはそういう話をしない。んで普通に仕事したりしてるからたまにぶっ壊れたロボットみたいになるよくないね、よくない。けど、人に話して、わかったように同情されるのも気に触る。結局そういう事でしょって感情を自分の中で括ってしまってどんどん前にしか進まない私は絶対ある意味病んでる、ここ最近。前は誰かに聞いてほしいと思えたんだけど。自己完結しちゃってる。こないだもこんなことがあった。スタッフさんが材料を注文し忘れていて仕事

筆ペンと紙さえあればいつでもどこでも楽しめる想いを伝える筆文字「伝筆」（つてふで）こんにちは。埼玉の伝筆講師ゆうです。さあ、今日も楽しいことをしよう！◆こんな時に伝筆作品を見てね1/25にスタートしたブログ季節の伝筆講座。受講生さんからブログ・インスタをご覧の皆さまからいただいた言葉を42日間にわたり伝筆してきました。緊急事態宣言下、外に出られないならおうち時間を楽しんじゃえ！とみんなで描いて楽

みんな見た⁇綺麗だったよね？凄かったよね✨私は車に乗ってる時に発見して横にいる娘にさわぎすぎ！って怒られただってあんなに大きくて綺麗なお月様なかなか見れないよ〜ってくらい凄かったもん🌕✨とてつもなく発光してた✨今思い出してもうっとりするわ🌕魚座の太陽の光をあびて輝く乙女座のお月さま🌕みんな見てるかなぁみんなどんな気持ちでいるのかなぁお得意の想いを馳せておりました私は最近自分でもしなやかな強さが私の中にいる感じがしててちょっと心強いのです今日はこちらも晴れて

やさしさとほほえみで心の灯をともしたい

新年、あけましておめでとうございます。といっても、いつも通りに過ごしているのですが、笑なんとなくこういう節目、というか始まりと終わりってなんだか大事な気がします。今の自分を振り返ってみる、というか今、現状がどうなってるのかを確認して本当の自分の望みを聞いてあげる。それで、どうしたいっていうのを具体的にやってみる、意識して過ごしてみる、っていうのが、大事な気がします。ここで発したものがこれからを左右する、というか、、あ、いつものことやね。。笑そんな今日、くたくたで

今日は予想以上に寒かった一日。あったかいお味噌汁あったかいお風呂あったかいコーヒー、etc...。あったかいが染みるわ。まぁ、晴れの日にはまた気温も上がるだろうけどでも、季節は確実にあったかいが、恋しい季節へ向かってる。雨が冷たい一日だったな。狭い道を歩きながら前から来た人とすれちがう時お互いに傘を傾ける瞬間があるでしょ。『傘かしげ』って言葉があるけど。言葉も交わさないし目も合わせないけど傘がぶ

本日も私のブログにお越しいただきありがとうございます秋らしい風が吹き始めた今日この頃、このページをご覧の皆さまは、いかがお過ごしですか？今回は「直感で文章シリーズ」でっすまあるい心を持つようにしてみましょうこの大地を照らしだす太陽や月のように生きとし生けるものを無条件に抱きしめるこの、地球のようにあなたを、優しく包み込むゆりかごのようにここまで、お読みいただきありがとうございましたそれでは、また

今日は魚座の満月の日だそうです🌕いつもはさほど月の流れは気にしてないのだけど今日の魚座満月はなんだか気持ちがそわそわ、ワクワクしてます🌕私の太陽星座の魚座だからかな大好きな魂のお友達から教えてもらった星占いの石井ゆかりさんの本の中にズギュンと心を射抜かれた1文があります私たちが生まれた瞬間、その空に散らばる星々が目に見えない宝冠に、宝石のようにはめ込まれます💎私たちはその冠を生まれてから死ぬまでずっと頭に載せているのですなんだか心がキラキラしませんか？みんなの頭

Bonjourみなさんお元気ですか？如何お過ごしですか？欧州や旅が好きな東京OLさくらです旅とは縁遠い生活今は日常の旅と捉え生活しています♪幸せなこと日常❤️通勤事件我が社も改革から後戻り通勤週4回在宅週1回それは昨日月曜の朝勃発かろうじて座れたJR通勤電車🚃もちろんマスク目の前にいた眼鏡👓の50代半ばくらいの男性のお席のお隣が空席次の駅で男性が乗り込んで座りましたその時の👓さんの形相「何でここに座るんだよ！！！」睨みが凄い目が喋っているで

満席⇒定３２名追加募集【追加募集】～今だからこそあなたの弱さをビジネススタイルへ～イイ女研究室♡ＺＯＯＭコンサル追加募集は5月末までコチラ毎日ね、きゅうりとか人参の浅漬けを漬けてるんだけどそれもね、出来上がり楽しみだけど、毎朝、冷蔵庫を開けるときにワクワクしちゃうくらい楽しみにしてるものがコチラすごく美味しいよ～～今年はね、いろいろなお店の美味しい水出しアイ

数秘セラピスト希実ですお立ち寄りいただき、ありがとうございます(*^^*)☆今日の満月は、フラワームーンだそうです。綺麗やなぁ♡ベランダでひんやりとした空気を感じながら、まあるいお月さまと過ごす。心が解き放たれる。浄化されていく。スーっとした…言葉にできない感覚。この地球上で何が起こっていても、変わらぬリズムで時が刻まれていて。私たちは、その流れとともに生きている。まあるい心で数秘屋さん希実～のぞみ～メニュー⇒初めての方

こんにちは小川朋子ですSTAYHOMEをENJOYHOMEと言っている方がみえてその方が受け入れやすいなと思いました同じことをしていても捉え方が変わると見える世界がかわりますね小川の母とテレビ電話二人とも嬉しそうですしかし次の瞬間どちらが大きく写っているとかで大げんかしていました笑このような日常の幸せに感謝さて日本でも3月25日、26日、27日から各社で５Gがスタートこのニュースを見た時に「なぜ日にちをずらすのかな？

小川朋子ですお身体の調子はいかがですか？いつもブログをご覧いただきありがとうございます5月からは定期的なZOOMでのオンラインプログラムをスタートします私のイベント以外のお仕事の様子はこちらでも書かせていただくことが少ないので、日ごろは何をしているの？どんなプログラムを行っているの？と思われる方もいらしたかもしれません日ごろは完全紹介制のパーソナルトレーニングやボディケア分子栄養学的お食事カウンセリング出張パーソナルトレニング・ボ

はじめてZOOMでオンラインヨガをしましたこれまでセミナーや座談会や1対1の対話、ミーティンングなどは参加したことがありましたが自ら発信するということはこんなにも感覚がことなるものですねオンラインで「わ～！つががった～！！」と喜びがある一方で電波が繋がりにくかったり音が聞こえにくかったりばたばたしちゃって心が落ち着かなかったり（画面に映る自分の顔が思ったのと違ってテンションが下がったり笑）それを解消する方法の一つにチェックインをするというこ

エフエムとよたラジオラブィート７８．６MHZ放送後YouTubeチャンネルラブィートチャンネルにアップいただきましたこちらからお聴きいただけますラジオに定期的に出演させていただき1年経ちましたこれまで色んなお話をさせていただきました中で今回が一番お届けしたい内容です皆様、お忙しいところこちらから聴いてください！笑大切な人との会話がどうもうまくいかないよくケンカしてしまう一方的に責められるときに何が起きているの？コロナ

＃ラブィートチャンネル放送後YouTubeにアップされますのでお聴きいただけると嬉しいです連日のコロナ・・・不安悲しみ怒り恐怖などネガティブな感情も必ず皆あるものだと思います私の不安は最悪の事態にならないようにというものコロナは５Gの影響という説についてもこのまま５Gが進められた時の状況がどうなるか？ということ今行っている対策で大丈夫か？とか少なからず考えます変わらず仕事をさせて頂いているけれど自分が無

先日ラジオの収録にお邪魔した際にパーソナリティの恵子さんから「この前のゆらりさんのおいしかった～～」という話になりまして17日に急遽kabo.で事前注文制のテイクアウトができるようにお願いしちゃいましたよ快諾いただき感謝しています美保子さんが作るやさしいおやつは拘りぬいて育てられた平飼い卵をはじめ材料も「こどもにたべさせたいもの」を選んでみえます丁寧に愛情たっぷりでつくられたものばかりなんです「私がシフォンを焼くことで、シフォンに関わるたくさんの人

どうも、どうも。笑らシェ店長の大江です。うすうす…お察しかと思いますが。笑らシェ4月の出店を自粛いたします笑らシェの販売している商品は、クレープであってクレープではないから。クレープを通じて「笑顔の時間」を。まあるい心で「安らげる時間」を。お客様とお話しして、笑いあって、近い距離で触れ合う場でなければ、もはや「笑らシェ」ではないんです。店長として、かわらない気持ち。笑らシェのお客様は、きっと理解してくださるはずです。今できることを、やります。手作りマスクをつく

９年前の震災直後書いていたこと2011/3/18朝「地震、TSUNAMI、原発ではじまっている今週月曜日から受ける電話は、予約のキャンセルと西日本に住む友人たちからの温かい励まし。夜、閑散とする街と店そのなかで来て下さるのは1人、2人と友人たちとお馴染さんここまでお馴染さん常連さま率１００％。ほんとに有難い。今まさに起きていること、自分が体験したこと今後のこと、仲間で話すと気分も安らぐし、元気にもなる。今日は3/18金曜日いつも通りBARに立ち続けようと思います」