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はじめましてそして、いつもブログを読んでくださっている皆さまありがとうございます。『【２０２６年版】自己紹介♪三村五月ってこんな人♡今年で50歳！大切にしていること』はじめまして♡そして、いつもブログを読んでくださっている皆さま、ありがとうございます。2026年になり、今年で50歳を迎える私。改めて「今の私って、…ameblo.jpこのたび、腸活講座をリニューアルしました🌿これまでの講座内容を見直し、「もっと分かりやすく」「もっと目的に合わせて学べる
私の座右の銘は「努力の先に成功はある！」さて、今日は先週の造影ctの結果を聞きに病院へ肺腺癌は今回もまた良好で、いい感じでした。やったーアレセンサ継続でした。しかし私の体の中には神経線維腫（瘤）ってのが2つあるみたいでそれが大きくならないか…経過観察をしていきましょう。との事でした。この神経線維腫（瘤）が5月に血胸になった原因のようでこれこそ、またあんな事なるのはこりごりですまぁ、大丈夫だとは思っていますが、、うん。きっと大丈夫なんの根拠もないですが大丈夫です、
仕事以外の時間帯は、ぐうたらに過ごしてきた私。年齢を重ねて、ふと将来が不安になり、たまには資格試験でも受けるかなぁ。と、久しぶりに勉強をし始めたら、とっても楽しくて、最近は、足りない頭が疲れたときに腹筋まで始めています。そんなある日、職場の方が、「〇〇さんちょっと面白いウエストポーチを見つけたんですよ。」って、スマホを見せてくれました。ぽっこりお腹風のウエストポーチ。なんと～、発想が新しいギャランドゥが生えた、きったないお腹もあるらしいです。年に数
こんにちは今回から、こちらのブログにて、40代、50代女性専門のボディメイク・ダイエットに関しての情報を発信していきます「痩せやすい身体づくり」が結果的にダイエットも順調に進めていくことができます。目次股関節を正しい位置へハメると「内臓」が勝手に引き上がる理由日常の動作がエクササイズに変わる！「股関節リセット」がもたらす効果まとめ：下腹痩せは「お腹を鍛える」より「股関節を整える」股関節を正しい位置へハメると「内臓」が勝手に引き上がる理由サロンで行っている
こんにちは！足利市のパーソナルジム小泉智明です。「ピラティスを始めてみたいけれど、周りについていけるか不安…」「グループレッスンだと姿勢があっているか分からない…」足利市周辺で、このように悩まれている40代・50代の女性はとっても多いんです。当サロンは、一般的な大人数スタジオとは違う【完全個室・マンツーマン専門】のピラティス＆コンディショニングサロンです✨■当サロンのピラティスが選ばれる理由1.指導歴20年・2,000人以上の実績を持つトレーナーがマンツーマン指導2.ガチガチ
こんにちは今回から、こちらのブログにて、40代、50代女性専門のボディメイク・ダイエットに関しての情報を発信していきます「痩せやすい身体づくり」が結果的にダイエットも順調に進めていくことができます。目次「若い頃と何かが違う…」腹筋を100回しても下腹が凹まない罠お腹が出る本当の原因は「股関節のズレ」と「骨盤の前傾（反り腰）」「若い頃と何かが違う…」腹筋を100回しても下腹が凹まない罠「下腹のぽっこりを引っ込めたいから、毎日YouTubeを見ながら腹筋をがん
太ももスッキリ！着用中に細見せボディメイク！着用中お腹・下腹・太もも着用中に細見せボディメイク！着用中お腹・下腹・太ももを引き締めキュッとスリムなシルエットへ。セレクトショップレトワールボーテで販売中ですprhttps://item.rakuten.co.jp/letoilebeaute/4570060547655/
８月３０現在のご予約空き状況です。９月２日(水)受付終了しました３日(木)１４時〇４日(金)１０時〇９日(水)受付終了しました１０日(木)１０時～１４時〇１１日(金)１４時〇１６日(水)受付終了しました１７日(木)１０時〇１８日(金)１１時～１4時〇２３日(水)１４時〇２４日(木)１１時～１4時〇２５日(金)１２時〇メニュー＆料金ご予約・お問合せ海老名市｜下半身痩せ骨盤ケアサロン美容整体トンカ■ご予
高知県いの町で痛みやダイエットの漢方相談が得意な松田薬局で薬剤師の松田敦子です。「体重は少し減ったのに、お腹だけがなかなか痩せない…」「昔よりウエストまわりが気になる！」40代・50代・60代の女性から、よく聞くお悩みです。ぽっこりお腹を見ると、つい腹筋運動を頑張りたくなりますが、お腹だけを狙って脂肪を落とすことは難しいもの。まずは毎日の生活を見直してみましょう。①夕食が遅くなっていませんか？朝・昼は軽く済ませて、夕食が一番多くなっていませんか？特
本日ポイントアップ中でお買い得です。着用中に細見せボディメイク！着用中お腹・下腹・太ももを引き締めキュッとスリムなシルエットへ。セレクトショップレトワールボーテで販売中ですprhttps://item.rakuten.co.jp/letoilebeaute/4570060547655/
岐阜市／腸もみお腹ダイエット専門Bellefleurベルフルール最新のご予約状況を毎日配信しております。ご確認の上よろしくお願いします。9月4日(金)満5日(土)満7日(月)満8日(火)14:009日(水)満10日(木)満11日(金)13:3012日(土)満14日(月)10:00／13:3015日(火)10:0016日(水)満17日(木)満18日(金)10:00／13:3019日(土)満
こんにちは今回から、こちらのブログにて、40代、50代女性専門のボディメイク・ダイエットに関しての情報を発信していきます「痩せやすい身体づくり」が結果的にダイエットも順調に進めていくことができます。目次なぜ？食べる量を減らしても「全く痩せない」40代・50代の現実太る原因は「骨格の崩れ」による全身の血液・リンパの『大渋滞』なぜ？食べる量を減らしても「全く痩せない」40代・50代の現実若い頃と同じように食事制限しているのに、1キロも体重が減らない…
はじめましてそして、いつもブログを読んでくださっている皆さまありがとうございます。『【２０２６年版】自己紹介♪三村五月ってこんな人♡今年で50歳！大切にしていること』はじめまして♡そして、いつもブログを読んでくださっている皆さま、ありがとうございます。2026年になり、今年で50歳を迎える私。改めて「今の私って、…ameblo.jp腸もみを体験してみたい方へ「腸もみってどんな感じなんだろう？」「一度受けてみたい」「自分のお腹の状態を知りたい」そんな方に
みなさん、年齢とともにお尻の下のラインが曖昧になって、太ももとの境目がどこか分からなくなっていませんか？私は40代を過ぎてから、お尻が垂れるだけじゃなく、パンツを穿いたときに下着からお肉がムニッと「はみ出す」のが本当に深刻な悩みでした「若い頃のキュッと上がった美尻を取り戻したい…」そう思って、美容にシビアな大人の間で口コミが凄かったこれを試してみたんです。それが、VELUSのPIQUEFIT（ピークフィット）骨盤ガードルですガードル骨盤ガードル補正下着大転子産後ガードル補正
こんにちは♡本日は、定期的にお手入れに通ってくださっているお客様の素敵な変化をご紹介します！最初にサロンへお越しいただいた時は、「どうしても下腹だけが引っ込まない…」「前ももが張ってしまって、太ももの隙間がなくなってきた…」と、お腹周りや脚のラインにとても悩んでいらっしゃいました。ですが、定期的にお手入れを重ねていただいた結果…！✨ウエストのキュッとした美しいくびれ！✨ぽっこりお腹がスッキリ平らに！✨前ももの張りが取れて、太ももに憧れの隙間が復活！正面から
食事を控えているのにも関わらず痩せない😡⚡バナナ🍌でダイエット興味ありありです❗ちょっと試してみようかな？私は🍌大好き😍💓💓特にセブン-イレブンの🍌はマジうまです。だからその🍌でダイエットしようかと考えてます！
こんにちは、堀江です♪食事の支度や洗い物などする時の姿勢って気にしてますか？これダメなパターン❌シンクに寄りかかってお腹をのせてる感じお腹の力が抜けて腰に負担がかかるから腰痛にもつながるし、ぽっこりお腹になりやすいなのでシンクにもたれない！おへそら辺に力を入れて背中を押す感じで立つ反り腰にもならないし、お腹痩せにつながってくる！最後まで読んでいただき、ありがとうございました。エステティシャンの視点から、ラクに続けられるダイエットのアイデアを発信しています。次回もご覧い
みなさん、こんばんは「ちゃんと食べてちゃんと整える」をテーマに発信している、管理栄養士のおはなです40代に入ってから、「若い頃と同じ食事量なのに、なぜかお腹だけぽっこり出てきた…」と悩んでいませんか？実はそれ、ただの食べ過ぎや運動不足ではなく、40代特有の体のメカニズムの変化が関係しているんです今回は、気になるぽっこりお腹と便秘を根本からリセットするための本気の腸活食事術をお伝えします！なぜ40代になるとお腹がぽっこり＆便秘がちに？40代以降の女性の体は、
肩こりスッキリ8minShoulder&UpperBackStretch肩甲骨・背中・首をまるごとリセット。たった8分で上半身がふわっと軽くなる。Release.Reset.Refresh.肩こりや首のこわばりは、気づいたら1日々蓄積してしまいます。座ったままできる動きが中心なので、仕事の合間やデスクワーク後にもすぐできます。頑張って伸ばすよりも、呼吸しながら気持ちよく。それだけで十分です🌿—ThisSession8min#91肩こり解消ストレッ
❤︎2026年の目標❤︎体重50Kg筋肉スコア0体内年齢46おはようございます、まる子です😊今日2回目の更新です🤭旅行前日の体重がこちら夏になってから運動をしていないので増えています😫昨日の夜がこちら３日間よく食べてた割に少ないわよね？🤔歩いたからかな？ぼちぼち減らしていきますわそれよりも！体重より気になるのがポッコリお腹‼︎なんか反り腰気味だし‼︎🥹体重を減らす事よりポッコリお腹解消が急務です‼️【LINE200円OFFクーポン×20日はポイント10倍】Gro
こんにちは、リウルの豊田です。今回のお客様は、「Tシャツ＋ジーパンだけでも着こなせるようになりたい！」「過去最大に増えてしまった体重を落としたい！」という目標を持って、通ってくださっています☺️✨施術3回目で、✅肩周りの「もっこり」がスッキリ✅お腹に縦線がくっきり✅ウエストのくびれがはっきり！そして、「いつものズボンがスッと履けるようになった！」と、嬉しい変化も👏✨体重の変化は-1kg体重が-1kgって牛乳パック1本分です！それが体から落ちたと思うと素晴らしいですよ
寝たままお腹痩せ7minFlatBellyWorkout毎日7分。1週間でお腹の変化を感じる。ゆっくりコアに効かせる、かんたん寝たままエクササイズ。Slow.Core.Change.「激しく動かないと効果がない」と思っていませんか？ゆっくり筋肉にアプローチする方が、下腹のインナーマッスルにしっかり効く。これは科学的にも証明されていることです。毎日たった7分。寝たままできるから続けやすい。1週間後のお腹の変化を、ぜひ感じてみてください🌿—ThisSessi
久しぶりに会った人に「痩せたね！」と言われました♡そんな嬉しいご報告をいただきました🎉こちらのお客様は、「体重を落としたい」というより、見た目を変えたいという想いからリウルに来てくださいました。少しずつ身体の変化を重ね、・お腹まわりがスッキリ・お尻がスッキリ・手足も細くなった・入らなかったスカートが、今ではぶかぶかに！そして何より嬉しかったのが、「痩せたね」「細くなったね」と周りから言われるようになったこと。自分自身の変化を感じるのも嬉しいけれど、久しぶりに会った人
はじめまして。らくりらbeautyですはじめまして。東三国駅徒歩1分、女性専用サロン「らくりらbeauty」です。このたび、アメブロを始めることになりました。らくりらbeautyでは、「内臓ドレナージュ」を中心に、整体×エステの施術で、女性の身体のお悩みに寄り添っています。ぽっこりお腹、冷え、むくみ、肩こり、身体の重だるさ。そして、「痩せたいけれど、何から始めたらいいかわからない」というお悩み。年齢とともに変化する身体だからこそ、ただ痩せるだけではなく、健康的に、無理なく、
こんにちは、リウルの豊田です！今回のお客様がご来店された当初のお悩みは、・ピタッとしたズボンが苦しい・履けるけれど、しゃがむと破れそうで不安…普段履いているズボンが少しずつきつくなってきたことがお悩みでした。同じようなお悩みはありませんか？⬇️・履けるけどボタンが閉まらず、トップスで隠している・お尻が大きく見えていないか気になる・お尻と太ももの境目のお肉が気になる・太ももがパンパンで好きな服が着られない・食後はお腹が苦しくてボタンを外してしまう実は、お洋服の着
