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こんにちは大阪本町・堺筋本町大人可愛い上品ネイルサロンAntiClaire～アンティクレール～です※現在、営業自粛中ですあっという間に緊急事態宣言が出てから2週間‥早いですね！！！ジェルオフしたお客様のお爪の状態が気になる毎日ですジェルをつけていた分の厚みが減るので亀裂などが入らないようこまめにヤスリで長さを整えてくださいね！！外出自粛を続けていると運動不足なくせに、なぜか食欲が増して2月3月は大好きなお菓子やパンを食べることを控えてたのですが今は爆発的
こんにちは✨😃❗今流行りの「ぽかトレ」って皆さんご存知ですか？自分で熱をつくり巡りやすい身体にしてポカポカすれば代謝もよくなりいいことづくめ❕冷えを撃退するセルフマッサージ❗まさに薬草ブレンドオイルそして塩漬けヨモギポカポカすれば心も身体もあったまる‼️奄美の大自然からのパワー素敵な風景の時間をイメージしてさぁ～✌️素敵な自分自身をプロデュースTeameikoのホームページ是非ご覧くださいね↓↓↓TeamEIKOSpecialMemberClub
寒くなってきたのでお腹を触ると冷んやりしてきたので本島彩帆里さんプロデュースのお腹めぐり腹巻とめぐりソックス着用で寝ることにお腹がジンワリと暖かく脚のむくみも翌朝にはスッキリお値段は結構高いので悩ましいところではありますがお値段以上の大活躍！！残念ながら腹巻は在庫切れみたいですがぜひ再販してもらいたい！！洗い替えないからね今年も腹巻始めます
安定の、図書館レンタル(￣∇￣)
去年からずっと楽しみにしていたイベント！！茨城オトナ女子会BEAUTYFESTAinアジュール日立に行ってきましたー先週末に！＊内容は・トークショー・身体に優しいおいしいランチ・beautyブース(メイク、ネイル、ヘアセット、よもぎ蒸し、カラーセラピーなどなど体験できるブース、アクセサリーの販売など)盛りだくさんなイベントでしたブースに関してはまた後で書こうかなこのイベントは子連れOKで、ママにも優しく託児付きでしたが、前々から旦那に子ども達をお願いしていたのでお友だちと
ご訪問ありがとうございます❤︎茨城県水戸市大人可愛いサロン『MelodyRose〜メロディーローズ』フルート奏者・フルート講師日本ハーバリウム協会認定講師UN-DECORロゼット講師『MelodyRose〜メロディーローズ』飛田美妃です今日はこちらのイベントに高久香里さん主催のイベント。茨城オトナ女子会BEAUTYFESTAアジュール日立で行われました！海の見えるチャペル今日のメインイベントはこちら！ダイエット美容家本島彩帆里さんのトークショー❤︎も
今日図書館に行ってきましたーお取り寄せをお願いしていた本が届いたと連絡があったので。病院に行く前に、図書館に寄りました♡今日借りたのは、、、の3冊見事にダイエット本ばっかりだって興味あるんだもんっ。とくに本島彩帆里さんの“ぽかトレ”は発売当初から読みたかった本なので。わりと発売後すぐに借りることが出来てよかったです。毎日図書館のHPチェックしてたもんっこれから読みます図書館ってほんと便利ー楽しみですさてさて。これから
こんにちは、私ですこの週末は、相棒が帰省しているため、ひとりでのんびり。相棒が出て行く前は、一人でいられるか心配だったけど、旅行から両親が帰ってきたため食事は一緒にするようにしてます。ので、そんなに寂しくありません家のほうは生活がほぼ止まっているので、家事もそんなやらなくていいし、とても楽。あとは夜暗くなってから寂しくなければばっちり一人でもやろうと思うことたくさんあるから暇しないし、明日の夜には相棒も帰ってくるからこの週末はすぐ終わり
こんにちは。今年は暖房あるし、コタツ無しでもいけるかも？！なんて数日前に思ったんですがやっぱり無理でした(^_^;)いつからこんなに冷え性になってしまったのやら・・・でも体質と諦めるのは早いみたいで、本島彩帆里さんの新刊「ぽかトレ」を読んだんですが生活を改善すれば体温は１℃あげる事が出来るみたいです。とりあえず、曇ってるけど急いでコタツ布団干しました。今日は、貫禄のある背中の写真です。乗せて貰えそうな広く頼もしい背中wwとてもビビリンには見えないですが、掃除機とチ
9月にしていたヨガDVD✨また記録漏れです😣💦💦だめだなぁ😭じっくりやりたいお気に入りのDVD💗パッケージも素敵です❤️BohoBeautifulInTenDaysプランクとジャンプ❤️スクワットで跳ねる王道✨👍脇肉を落とそう😀膝付きプッシュアップで女性らしいキュキュッとした腕に❤️内腿❣内転筋😀💗バランスと体幹ジャンプランジで燃焼💥お尻あがれー横にパカパカ💗これも王道💗お尻あげて肩甲骨よせてー腰を落とさないお腹引き上げてあげてー！大切なほぐし💗
お水ってどんなものを選んでますか？硬度の高いもの低いものミネラルの豊富なもの採取される場所それぞれ出来上がるまでのストーリーや味や栄養素の違いまでいろいろ。正直、自分にあっているお水を確認するには飲んでもらうのが1番だと思います＾＾甘くてちょっともったり感じるお水が自分の身体にあってる水の選び方。そのお水の質やストーリーは勿論飲んでみた時の身体の正直な反応も大事にしてみてはいかがでしょうか？💕私はずっと前からフィジーウォータが好きで勝手に雑誌や本で紹介したことから始ま
