ぼーっとする時間

こんにちは☀️生きづらさ解消と手帳の専門家michiです😊ここ2回のブログでぼーっとすることについて書きましたそうしたらこんなYouTubeに出会いました直感を使うと人生うまくいく？本当の自分で幸せになる方法Instagram▶https://www.instagram.com/hohokoasami/DMMオンラインサロン「浅見帆帆子の宇宙につながるサロン」▶https://lounge.dmm.com/detail/4298/浅見帆帆子HOHOKOCLUBチャンネ

ぼーっとしてる瞬間ソロ活をしている時

ネパール人の旦那さんとほっこり生活♡ベトナムの田舎でホームステイぼーっとする時間が沢山あるこんな感じで景色を見ながらただただぼーっとする鶏たちをただただ見てぼーっとする幸せだなぁと感じる時間慌ただしい日本での生活私の頭の中も沢山働きすぎてぼーっとすることすらなかなかできなかったなぁ今こうやって景色を眺めてぼーっとする時間が頭とか体をゆるめてくれる大切な時間今夜の宿はこんな感じ↓@kokoro.yururin.ohanaonInstagram:"Vi

「今のあなたはぼーっとしてる！」何も考えずにぼーっとしたい時だってあるわよつい、考えちゃう事もあるし考えなきゃいけない事もあるし頭の中は大混乱イライラする事・腹が立つ事だって色々あるしたまには頭をからっぽにしてリラックス＆リフレッシュぼーっとしながらお茶飲んで団子食べて桜とヨモギ春だねほっと一息

【簡単にできるストレス解消のコツとは？】脳は「何もしていない時間」に、感情や情報などを整理整頓しています。この脳内での整理整頓が、ストレス解消につながると考えられています。逆に何かしていないと落ち着かない方は、ストレスを溜め込みやすい傾向があります。ぼーっとする時間を取り入れてみてくださいね。動画解説「合理的なストレス解消法」最後に、石丸統括院長が解説する「ストレス解消法」についてのYouTube動画をご紹介します。ぜひ併せてご覧ください。・「合理的なスト

最近はほとんど乗る事はない交通機関でも乗ったとしたならば電車やバスでの時間つぶしは景色を見るただボーっとして何も考えず変わりゆく景色をずっと眺めると思います何も考えずボーっとする時間なんてほとんどないから私にとってはこんな貴重な時はないこのような時は逃せません😆頭の中を休める良い機会ですそんな時間つぶしもたまには必要😅良い時間つぶし方法だと思いますよ😁👍

ここのところ、、、、と言っても１週間くらいですね、は、この4日間ワークのことでいっぱいになっていましたがいよいよ残り１日となり今朝は改めてこれを終わった後に何をしたいか？の方に取り組んだり溜まっていたアーカイブを見ることをしていました。それを発端に結構、自分の深い部分を見る貴重な朝の時間を自分のために過ごすことができ、感謝しています。今、本当に「月食と日食に挟まれた期間」なのでこのチャンスを逃すと勿体無いのです。内側でずっとまだ手放せていな

なんにもしない日っていいよね。なんかさ、体や頭の中が緩む感覚でさ。今日はね、ぼーっとする日なの。晩ごはん作りも、今日はないの。昨日のうちにたくさん作っておいたから🤭だから本当になんにもしないでぼーっとする日。贅沢だわ～☺️✨昔はこんな時間の使い方はもったいない気がしていたんだよね。なにかした方がいいんじゃないかと無理やり外に出掛けたりしてたけど、私にその生き方は合わなかった😥どこかいつも生き急いでる感じで、頭の中も常にフル回転。知らず知らずのうちに疲れていた💦バタバタ忙し

頂き物を「さあ、食べよう」っと軽ーい気持ちで開けたら「美しい」そしてラスクとは「私の今年の漢字だ〜」とワクワクいつものカップのカフェオーレは入れていたのですが☕️紅茶を入れて「どれにしよう」とワクワクしながらゆっくり時間にしました考えようと思っていたコト…今からやるコト…を考えながらではなくてぼーっとして何も考えず…（最近意識的にやってるコト）紅茶やお菓子を味わって…ふと湧いてきたコトを考えたり…ゆっくり２つ頂きました明日は姪っ子ちゃんが遊びにきてくれるの

あったかい今日はお庭でコーヒー飲みつつぼーっとする。最高の時間‼️

寒冷地の庭にまた春を発見！まだ一輪だけど福寿草を見つけてしまった！枯れ葉をかき分けて咲いているしかしこのあたりだと早いんでないかい？昨日も暖かかったし今日も洗濯物を干しに外に出ても寒い🥶って思わない🌞私は不安になる少しばかり凍った雪を踏みしめながら節分でにぎわうお寺へと向かった昔はもう来ないのだろうか、と昨日の月曜日、先週よりは確かに体は楽だったけれどそれでも疲れる翌日なのだこれで仕事が入ってた昨年を思い出すと我ながらよく生きていた(大袈裟ね(^_^;))と思うわ10時過ぎにゆ

おはようございます。いつも読んでいただきありがとうございます😊金曜日朝、家にスマホを置いてきてしまい、いつものファミマで仕方なく現金を使い、その後、家に帰るまでスマホから離れていました帰ると、数人からのライン等あり、返事をしました土曜日も朝から夜までスマホを遠ざけ、今朝までスマホを見ずに過ごしました。朝見て、ラインに返事をした次第です知り合いには、私は家に帰ったらスマホは見ないからと伝えてあるので、まっいいかなと私にとってスマホは単なる連絡手段ですが、昔は固定電話と公衆電話で連絡

おとといの記事に上書きしてしまった・・・・・『ボーっとする時間は尊い』というタイトルで書いたのだけれど、教訓『ボーっとし過ぎてもあかん』。気を取り直して・・・・・・何年か前に、友達のワークショップで味噌作りを教えてもらい、手作り味噌の美味しさを覚えてからは毎年、寒い時期から春にかけて、お家で仕込んでます。案外簡単なので、やってみてくださいね以下、手順です♪↓↓↓①.乾燥大豆を水に18時間漬けておく。②.手で大豆が潰れる

自然の中を散歩することは、私にとっての最高のリフレッシュ、ボッーとすることが出来るととっても脳が休まっていいけど、結構考えごとしたりして、でもこうやってふと可愛い状況を写真におさめようとすると。そう"今ここ"が現れる。心がこの被写体にズームインそうこれこれ✨、この感覚を探してるんだよね。マインドフルネス。木々に差す光、夕日の美しさでわあっ～っていう、あの心がパァっと開く感覚これこれ一度立ち止まってじっくり味わってください。このマインドフルネスが一回できると、思考を巡らすときと、

何故か「神結び」という単語が頭に浮かびました何かの方法で「神結び」ができたらいいなぁ〜と思案してます

こんばんは♪akebimomo-itijikuです。今年初めてのスタバに行って来ました。今日から新発売される、オペラフラペチーノとホワイトオペラフラペチーノも気になったけど、暖かいものが良いなと思って、同じく新商品のジャンドゥーヤチョコレートモカ‥舌噛みそう&抹茶クリームドーナツを頂いて来ました。甘々だったけど美味しかったよ３０分位ぼーっとして、買い物して帰りましたとさ

心療内科の先生に「何も考えず、何もしないでボーっとしてる時間を持つのも大切なことですよ」と言われた。そうなんだ。それ、得意です！とゆうことで今日は一日何もしなかった。ずーっとボーッとしてた。これ…本当に大切な時間ですか…？

時間が有ると言う事はかなり贅沢なことだと【488シェアスペYyひみつきち1号】🎄クリスマス装飾中🎄蒲田駅すぐ...蒲田駅すぐそば！川崎や羽田までもアクセス抜群なエリアです🚃⭐🎅🏼クリスマス装飾中🎅🏼⭐貸切空間なのでパーティーやデートなどでも存分にお楽しみいただけます☺️”▶75㌅大画面テレビスポーツ観戦でき...www.spacemarket.com気付いたのは何年前だったでしょうか・・・？特典が付くかもしれない謎のQRコードです↑こちらでご利用できます時間というものの価値に気

田中月那ですはじめましてのかたはこちらはじめての体験！【働かない年末】好評配布中〜♪LINEdeプレゼント🎁解説とおしゃべりzoomセッション60分付き♪こちらのイラストをポチッと♪して「ワークほしい〜♡」とメッセージしてね@042qefjrAM10:00開店直後のショッピングモールのベンチでぼーっとしてるw昨日で仕事納め。今日は母が美容院に行きたいということで車で送り、その間のビミョーな待ち時間を向かいのショッピングモールでつぶそうと店内

2023.6月に出版された『ベスト・エッセイ2023』（日本文藝家協会編光村図書）。2022年に発表されたエッセイ69編、編纂委員の作品6編が、収録されています。毎年出版されていて、その世相もわかるので、好んで読んでいます。面白かったり、ドキッとしたり、なるほどと思ったり、書き手も様々なのです。この本を読んで心に残ったのは、「松岡享子さんの教え」阿川佐和子さん。2022.2.9の讀賣新聞に書かれたエッセイです。松岡享子さんが亡くなった

時にはゆっくり、ぼーっとする時間も大切に。静岡県在住夫、８歳(小学２年生)・6歳（年長）息子と4人家族です。♡内観プラクティショナー♡インフィニティマスター（第7期川井ご夫婦クラス卒業）♡かわいご夫婦主宰夫婦アカデミー卒業♡特別支援学校看護師（元小児病院看護師）「何で私ばっかり…」と毎日イライラしていた私が、内観やマインドを学び、手帳やノートを書くことで、心穏やかに、夫にも子どもたちにも愛される私へと変わることができました。内観×マインド×書くことで、心から安心できるあなたへ

ラーメン。定期的に食べたくなりません？知らんけど。今日の星読み⭐️月は魚座♓️土星先生が夕べ、くっついていましたね。やらなきゃいけない事たくさんあるのになんだかチグハグな動きではなかったかな？面白いね。忙しいお母さんが、ぼーっとしている子供にあれして！これして！と急かしてもニタニタ笑っている子供。あーもうみたいな忙しいお母さん。だったかな？さて。そんな状態から抜けはしますがまだまだ月は魚座なので夢心地wwしかも木星とセクスタイル。夢心地爆裂ふわふわ←は？今日はも

こんばんは、今日も来てくれてありがとうございます。娘に聞いてみました。「今一番欲しいものはなに？」娘の答え「休日１ヶ月」１ヶ月もお休みが欲しいなんてなんて贅沢なのかしら！そんなに長く休んだら退屈しちゃうんじゃないかしら？私も今一番欲しいものは同じだけど１ヶ月はいらないです。ほんの数日で良いから何もせず何も考えずボーっと過ごしたいです。ただボーっと過ごすだけって簡単なようで意外に出来ない人が多いのではないかしら？今日

↑↑↑この動画、シャンタンさんにリンクを送ったら、おおおおおおおおってメールが来た後、電話がかかってきて30分くらい話をするんだろうな。貫井笑店み亭ですぼーっとする大会ってネーミングもいいですよねぇ。瞑想してる人もいるけれど、瞑想って言葉を一切使ってないのがいいぃぃぃぃぃ。（シャンタンさん風、、、）優勝したのがダンサー3人組ってことについても舞やパフォーマンスをしていた、ディスコの産みの親でもあるシャンタンさんは話をし

こんばんは☆寒くなるってゆーてたけど日中結構暖かい...その方がいいけど..おやつを狙うセイちゃん🐶取ったどー！ドヤ顔セイちゃん🐶最近お疲れ気味...たまには何も考えずにぼーっとする時間も大切だなぁって思う明日も頑張り過ぎずに頑張りますおやすみなさい💤

こんにちは❣️世界で1番長い川を知ってる？そう、ナイル川✨✨中学生の頃、教科書に載っていた川『ナイル川』✨✨その川をリアルに眺めて、川の水に手を触れる感動😆😆😆そして、3泊４日のナイル川クルーズを楽しんできました。クルーズって、良いね❣️河岸を眺めながら、ゆったりした時間を過ごす幸せ✨✨子供達が何か叫びながら手を振っている👋私たちも、手を振りかえす👋👋👋河岸で犬が追いかけっこをしている🐕すれ違う船の人達とも手を張り合うの👋👋なんか、めっちゃ幸せ☺️食事も、美味しい

“心とからだを整える”カウンセラー×保健師由美ちゃんです⭐️何もしないでぼーっとするすっきりするし、創造性、ひらめきやアイディアが浮かぶと言われてますがぼーっとするができないって人は私もですが笑・公園のベンチで空を見上げる・ブラブラと目的もなく散歩するちょっとしたことでもできないんですってあるかもしれませんふだんお仕事で生産性を、効率重視！とか育児や

★9/9(土)やるべきこと百ます計算足し算、引き算、掛け算×各1枚掛け算の筆算×3問割り算の筆算×3問Z会毎日練習ブック国語×1枚NotePicturesAColoringNoteSpeller×1枚ピグマリオン能力育成問題集×5枚長男：くもん算数D×10枚次男：くもん算数D×5枚朝からプログラミングの講座に参加し、その後に2つ習い事に行って、というスケジュールが詰まった一日でした。そんな中でもやるべきことはやらねばならいので、スキマ時間でやろうと促し、

ただ海に行きたいなぁそんな思いがふくらんで行ってきました天使の羽のよーな雲に出逢いました砂浜に腰をおろして足はあったかい砂の中へ波の音を聴きながらぼ〜70代後半？？にこやかな女性が砂に下半身を埋めてにこにこそのあとジャバジャパ〜っと海に入って行かれましたつられて波に足をつけてふらふら歩いてみましたぼ〜っとする時間ぼ〜っとする空間いろんな人がいるけどそれぞれがそれぞれの時間の過ごし方をしてるあ〜なんとも平和な満たされた感覚やっぱり海に行ってよかった