ぼちぼちやります

暑かったですね？6月の陽気でした。今日は、アイス解禁して、コンビニでアイスを買いました。🍦🍦🍦アイスを食べて、やる気を出して、本棚のガラス扉を外しました。ガラス扉のお陰で、本に虫がわかないのですが、私の部屋4.5畳だと、観音開きの扉が邪魔くさい。外したらすっきりしました。本棚の本も、100冊ほど処分しました。5時になって、🧑‍🦰「今日は暑いから、そうめんにしよう。」と思って台所に行ったら、炊飯器のタイマーが入っていました。😨急遽スーパーに行って、🧑‍🦰「今日は、楽しよう！」

お手上げ状態だったFacebookとMessengerの機能が復旧しました。ご心配をおかけして申し訳ありませんでした。ああホッとした。世界的規模での不具合が発生していた模様です。何だか勝手にメールアドレスとかの登録が解除されていたりして、何だか面倒なトラブルだったのだなと考えました。個人情報の流出とかちょっと怖い感じも致します。まあとりあえず通常通りになりましたのでまたぼちぼちやります。カモンレッツゴー復旧。

こんばんは(*ˊᵕˋ*)事務室住人のひとりごと!!No.50!!今までご縁があって目にしてくださったみなさんありがとうございます(*´︶`*)♡*:.｡..｡.:+・ﾟ・✽:.｡..｡.:+・ﾟ・✽:.｡..｡.:+・ﾟ・9月1日は防災の日でした園では毎月色々なシチュエーションで避難訓練を行っていますが今月は大規模災害を想定して近隣の小学校まで避難する設定で行いました私は事務室の住人なので緊急時は事務室から児童名簿と手提げ型の金庫救急箱等を持ち出しつつその時の園

おはようございます♪山口市阿知須のヘアサロンアスールですゴールデンウィークもあと3日ぼちぼち予約いただいておりますぼちぼち空きもありますでわ本日もよろしくです阿知須インター降りてすぐ♪山口宇部道路(無料)からのご案内地図はこちら山口市・阿知須・佐山・嘉川・小郡・二島...宇部市・東岐波・西岐波・厚南...山陽小野田市・萩市・防府市・周南市・下松市遠くは岩国市からもお越し頂いております。「日曜はまだまだ空いてる」のアスールさん✂︎------------------

やっぱり太った😱昨日と違うのは便通がないこと今日はスターバックスで抑えるからまぁよしとしようというわけでアイスを食べてしまった208kcal今日も痩せないな

こんばんはライカです今年も終わります今年の仕事は体調不良で23日からずっとお休みをもらい休養させてもらいました来年からはぼちぼち仕事に復帰する予定です余り頑張らずにマイペースでやっていきたいけど忙しいとついつい頑張ってしまうからなぁ大晦日は毎年お寿司🍣をとって家でテレビ📺を見ながら食べて飲んでって過ごすけど今回は外食するかとなって初の大晦日の外食家族で笑って健康で皆で過ごす事が出来るそれが何よりも平和で幸せですわっしみじみ

山口市阿知須の髪切屋アスールです✂︎おはようございます♪本日16日(土)は予約でいっぱいになりました。ありがとうございますもしかしたら！？キャンセル等あるかもしれません…お問合せは0836-65-4588〜お知らせ〜17日(第3日曜)18日(月・祝)はお休みです🙏------------------阿知須インター降りてすぐ♪山口宇部道路からのご案内地図はこちら山口市・阿知須・佐山・嘉川・小郡・二島...宇部市・東岐波・西岐波・厚南...山陽小野田市・萩市・防

山口市阿知須の髪切屋アスールです✂︎ども(^^)/明日9日(土)の予約状況をお知らせします09:00x10:00x11:00x12:00x13:00x14:00○15:00○16:00○17:00○18:00○19:00xご予約・お問合せ0836-65-4588------------------予約状況は出来る限り更新しておりますが…更新が出来ず表記通りでない場合もございます。あらかじめご了承くださいませ------------------阿知須イ

NSX（MR-03EVO）。このカラーが気に入っています。次のGP6用のR33スカイラインも同じメタリックブルーにします。釣りネタ枯渇につき、再びラジコン小ネタです。ようやく普通に走るようになったNSX（MR-03EVO）を弄りました。弄ります。まずリアサスプレート（Tバー）です。FRP製の0.6mmハードをつけていましたが、少し硬い気がしたのと、上手い人のクルマを観察するとコーナーでちゃんとロールさせて走っているので、柔らかいTバーにしようと思いました。FRP製

以前は木曜が１番しんどい日でした。月曜からの疲れがたまっていて、かつまだ後１日（金曜）働かなきゃいけないからです。でも最近は、月曜も結構疲れてます。土日がそこそこ忙しいからです。そして今日は月末。。。仕事が忙しくて疲れたところに、突然の息子の算数のノートのおつかい依頼。（なんで金曜に言わんのだ！！！💢）今日は息子は夕方から塾。結局、娘を連れて自宅から見て保育園と反対側にある店まで行ってノートを買い、更に娘の希望で公園で鉄棒の練習とブランコ遊び。で、今、娘のドリル見てます。なか

こんばんは浜のひろしです(´▽`)ﾉやっちまいました腰がほぼほぼ復活して来ました╰(*´︶`*)╯♡コルセットはしなくて時々忘れた頃にちょっと痛みが出るぐらいになりました。まだ重い荷物を持ったりは先だなぁ。コルセットしながらなら少しは出来るかもね。首の調子が悪くなって来ているので病院の先生に聞いてリハビリ復活しました。首に負担がかかりすぎると手に痺れが出てくるからさ。身体のバランスって大事σ(^_^;)

かさま陶芸の里ハーフマラソンを走ってきました。朝、余りにも寒かったので普段履かないタイツと長袖シャツを着込む。サムイノキライキライ。股関節の痛みは歩いてる分には出なくなったのでキット大丈夫。あとは大会を走るアドレナリンが吹き飛ばしてくれる（と思い込む）ことしは駐車場が遠く。シャトルバスで移動。なのでうちの奥さんは応援に来てくれず。寒いなか何もないところで２時間以上もほっとけないものね。車も更衣室も手荷物預かりもないんでボッチテント。寒いの苦手なんでスタート２０分前までテントの中で

こんにちはー昨夜の鬼滅の刃『無限列車編』見ました？私は見ました！最後のプロモーションリールが衝撃で楽しみで直後と今朝友人と鬼滅トークしてました(笑)あの無限列車編が原作ではまだ序盤だと聞いてさらなる衝撃を受けた次第ですそして鬼滅の刃R12指定だったみたいで驚いたよそれで深夜帯アニメなんだね楽しみに待ちますさて今日明日で病欠からの静養が終わります有給使い切りましたので無理のない範囲で出勤日調整もしなくてはならずちょっと心配病欠中のご飯は頭３日ほぼ水分＋ゼリー飲料

朝の検温なんて適当なパシャリ💦（笑）そこがおもろいアハハ熱なし⭕️体調が変わりないのは良かったです頑張りますあ、雨めちゃくちゃ降ってきた〜ぼちぼちがんばるっきゃないね〜〜茂

ダイソーでマルチシェイカーを買ってきましたプロテインはスプーン2杯に牛乳100mlなので、このシェイカーはだいぶ大きめの500mlです。ですが、プロテインはダマになって凄く溶けにくいのでスプーンで混ぜるよりは手軽かなと、買ってみました。もう少し小さめのが良かったのですが、なかったです。あと、もぎたて生スムージーも届きました。スリムアップスリムのスムージーを飲みきってから飲み始めたいと思います。

朝から納豆ご飯がウマウマですダイエット、楽しくなってきたよ。メリハリつけると美味しく食べれますね！さて、朝から母と料理。カレイの煮付けを炊いてもらい、一緒に春菊のごま和えを作りました。その後、母と散歩に行ってきました。これからご飯を炊きますよ。今日はのんびりまったり。昼からは父の入院してる病院へ靴下を届けに行きます。

うだうだうだうだ延ばしてたダイエット始めました（冷やし中華みたいやな）言い訳がましいんだけど体重が減ることがなんか怖かったり…して増えてるなら健康‼️（ま、全部がそうでもないが）そんな感じの私もいたしかーーーーし‼️もうあかん…増えすぎたわ（人生のマックス）なので、ボチボチやります私の中で禁煙できたんだからダイエットもできるそんな気持ちがどこかにあって（禁煙はね、なかなかハード）手術する前には１３キロ痩せたんだもんさやればできる！ひろよ！！まずは油抜きで

ブログやめたつもりはないのですがネタがない？ma2thekey(ma・two・the・key)です💦エントリーしていたトライアルマラソン@昭和記念公園は緊急事態宣言の延長により中止が決定しました(；・ω・)目標があると練習しようってモチベーションにもなると実感！1月の走行距離は255㎞でした🏃過去最高(笑)だったりGPSラン(顔)だったりだったり目標に向けてがんばっていたつもりですがスピードもスタミナも↘️↘️(当社比)ｺﾞｼﾞｭｳﾛｸｻｲ→ｺﾞｼﾞｭｳﾅﾅｻｲ→ｶﾚｲ

こんばんは夜勤なぅーのライカです今日はかかってこーいって感じの夜勤です忙しい訳じゃないけどそんな気分なんじゃそれっ！今日の夕食はコレ今から少し休憩して頑張ろうかねぇ高知も日に日に寒くなっていて月末にソロキャンプ第二弾をしようと思ってるけどストーブもあるのに腰の重たいライカ寒さには弱い、、、雨なら中止だけど寒いだけなら行ってみるかぁ希望休をしっかり取ったしきっと行くかな♡

ご無沙汰しております気がつけば、もう10月暑～～い夏を過ぎて、8月の最終週から学校が始まり、連日34℃の教室にクラクラしながら授業をして次男の部活総会の資料をつくったり打合せをしたり。次男の体育大会が午前中であっさり終わったり。その合間に、教員免許の更新のためネットで講座を受けたり試験を受けたり。なんだかいつも以上にバタバタとした9月でしたお彼岸が過ぎてずいぶん過ごしやすくなりましたね～皆さんはどんな9月だったでしょうか？

ごきげんようお久しぶり浪花のマリリンモンローやで(誰ここ最近環境も変わったりなんやり仕事もめちゃ忙しかったりいろんな面で色々ありましてなかなかブログを書く余裕がなく(´･ω･`)まーただの言い訳なんですけど←書いてない間に人生初の愛馬のデビュー戦もあったというのに....(´･ω･`)またそれは今度別で書きますで今ちょっと余裕ができたので久々に更新直近の話題やとやはりキャロの申し込みですね〜今年の大激戦はもうやばすぎますね去年入会できててほんまによかったなとで

みなさまアンニョンお立ち寄りいただきありがとうございます。だいぶ涼しくなってきましたね。秋が近づいているようで嬉しいです。お仕事お休みの末っ子と一緒にみたよ。はい豪華4本立て私は見てたんやけどね。私がテレビの前で動画を見ようと準備してたら、末っ子が来て「オレ、最近のゴセみてへんわ。」って言ってきてね。まあ、私もEP.32をもう一回みたいなって準備してたから。で、一緒に鑑賞タイム。ゲーム大好きな2000年生まれの末っ子。13人の真夏のサンタさん達

どうも､ぼくです。今日から仕事復帰でした。まだ痛みがあるので不安と怖さもありましたがなんとか乗りきれました。職場の皆さんも温かく迎え入れてくれて嬉しかったです。ちょうど１週間ぶりの仕事でしたが疲れたけど楽しかった。今まではあんまり楽しいとは思わなかったんですけどね(笑)不思議です。いわゆる働ける喜びってやつですかね。最初だけだろうけど(笑)アドレナリンが出てたのか痛みも気にならないくらいでしたが仕事から帰ったらまた痛みが戻ってきました。「SLAMDUN

いつも読んでいただきありがとうございます。てか最近はなかなか毎日更新出来なくてすみません。全然忙しいわけでもないんです。何か落ちてる訳でもないんです。基本毎日楽しく過ごしてはいると思うんですが、ここ最近様々なことにやる気がおきません。そろそろ更年期がきてもおかしくないのか？いや、少し早いか？ま、よく分かりませんが。ほんとにやる気が起きないんです。ほっといたらずーっとスマホを眺めて過ごしてる。でも直ぐに見るもの無くなってイライラしてる。困ったもんです。子供のことでどうしたもんか

おはようございます昨日も暑かったですねぇ…ホント、体力持ってかれるが、今日でお盆休みも最後なのでちまちまメダカのことしようかと昨日は暑い中、久しぶりに静岡へ。メダカドリームワールドに行きました。ちょい早めに行って、みんなを待つ…すっかり集合場所になってるねそこへ、あんまり長くはいれないと言っていた東さんがJr君を連れて到着。富士の２人がなかなか現れないまま店内をウロウロしつつ、しばし雑談。そんなこんなしてる内にタイムオーバー２人が来る前に東さんは撤収されました。また

私の働きながらの子育てを支えてくれたのは旦那の母。なんかわりーなぁ…と思っていた時もあったけど、うちの姉が、「遠慮せんとしてもらったらいい。そしたら、後から介護生活が始まったら気持ちよく見てあげれるから」と自身の体験を通して言ってくれた名言。教えの通りしてきました。私も、後30年したら母の年を迎える。約11000日。数字にしてみるとなんか少ないよなぁ…ワタナベ薫さんは「自分の人生本当に大切に生きます。自分のエネルギーは自分の自己実現のために使います。」と明言されてます。私

引っ越し第一弾が終わり、今実家に帰ってきてます！下道で帰ったから、車で片道4時間！でもその時間は、私にとって楽しいお勉強の時間いや、ホントいろいろ勉強になる！で、今日は引っ越し第二弾に向けての荷造り！休憩しながら、ぼちぼちやりまーす桜がキレイ

お久しぶりです。明けましておめでとうございます12月半ば頃からずっとモヤモヤしていてかと言って書きたい気分ではなく放置してました。初詣では毎年今年こそは妊娠、出産したいと神様にお願いしてきましたが今年のお願いは胃腸の調子を良くしてほしいにしました。神社は感謝するところって聞くのにいつも忘れてお願いしちゃう子どもがいてもいなくても人生は続くそう考えたら前みたいにお腹が空いたな〜あれ食べたいな〜そんな気持ちを取り戻したいと思いました。つまり楽しく生きたいっ