ほとんど水分

年末年始。皆様、ゆっくりできましたか？私は12/30〜1/3まで、遠出もせず、家族でゆーっくり、過ごしました😊年末年始は食事量も増え、質も変わり、体重は増えます。毎年、2kgほど増えて、ショックを受けて😱、体重を戻すのに2〜3ヶ月かかってました。暖かくなる頃にやっと戻ってる、っていう😅今年は、分子栄養学を学ぶ中で、なぜお正月に数日で体重が増えてしまうのかが、わかったので、、同じ轍を踏まず、素早く対処できるようにしよう！と心に決めて、12/30朝、体重とウエスト測定をしました。(写真

ほとんど水分だからこれなら大丈夫かなあとスイカを買ってきてあげたら殺人現場みたいに‼️スイカ🍉持って走った娘の仕業🐕🍉‼️

海苔以外、ほぼ自給率100パーセント。レタスと海苔炒め、ピーマンとナス炒め、自家用米、ニンニクの芽の漬物。なんか最近、レタス三昧で3キロ痩せた。レタスは、ほとんど水分。

人体とスイカはほとんど水分で出来とるとワタシは思ってるんだよ。だからこんなに気圧に振り回されるの。気圧ってなんなん？ちこちこちこ（検索音）https://kids.gakken.co.jp/kagaku/nandemo/0908_2.html熟読・・・。だめだ、学研キッズネットの噛み砕いた説明でも地球上に気圧の高いとこと低いとこがだんだらに出来る理由がわからない。ようするに山の上に持って行ったポテチの袋がパンパンに膨らむのは袋の外側の気圧

56.9kg少しは減りました。ほとんど水分だったんですね。眠りたいのに眠れないので眠剤のんで、3度寝します。おやすみなさい。

おはようございます！.アンチエイジングCookingスタジオのChikoです。..今朝から極、早早寝早起き生活を.開始しています。笑.→早朝は肌寒い！汗..さて今日は。.夏までには.ダイエットとまでいわないけど..少しは絞りたいという方にオススメ♡.→わたしも含む！笑.そのほとんどが水分で.それを消化するための酵素を.人間はもたないといわれている..だけど.オヤツにも食べている.みんな結構、大好きな.こんにゃくのお話しです。...◆今日のアンチエイ