ほっとフラッシュ

こんにちはこじこデス関東はお天気大荒れ風は強いし突然雨足強くなるし傘が全く役に立たないそんな日に外回り電車乗り継ぎ移動してます1番上に撥水性のあるナイロンコートを羽織ってるんですがこんな通気性の悪いもの着てる時に限ってホットフラッシュダラダラ汗かくし混雑していて脱げないし髪の毛は雨ではなく汗で濡れる始末ホント、、、この更年期とやらは不快だわそんな私の今日のお昼がこちら💁‍♀️鴨せいろ大汗かいたから休憩にきました。午後は急に冷え込むって予報で言ってたから一

更年期障害は血液検査（ホルモンチェック）で確認することができます私はレディースクリニックに行きました代表的な症状はホットフラッシュと呼ばれる「のぼせ」「ほてり」「発汗」があります私の場合、強いて言えば「発汗」です体調はすこぶる良くて気になっていた訳ではなかったのですよ首から上は汗をかかないので(女優かっ)強いて言えばになりますが、寝てる時の体の「発汗」が気になっていました血液検査は見事(笑)、ホルモンが減少していたので、4つの治療法を提案されました「エクオール摂取」と「ホルモン補

夜中寝てたらホットフラッシュになっていた時期がありました更年期かと思いきや糖分の過剰摂取確かにお菓子めっちゃ食らってたわ今は全くないです🤭でも毎日お菓子食べまくっていたらまた再発しそう↓生姜がしっかり効いていて料理にも炭酸水に入れても美味しいですお気に入りの一品リピート確定しました🤭【高評価レビュー★4.6以上楽天1位獲得】【国産無添加濃さ450倍】CraftGingerPowder75gジンジャーパウダー楽天限定生姜パウダー無添加無着色高知

おはようございます😊昨夜から強風🍃風の音で目が覚めました更年期の症状が不快でしょうがないです「病院行けば？命の母飲んだら？珍しいね!調子悪いの…」と旦那と長女に言われましたダルいしホットフラッシュだし頭痛も🥲💦不調だらけで参っちゃいます🥲💦昨日、念願のAmazonさんのポチッとしたものこちらです。わかりますか？じゅんさんの敵！静電気を静電気除去ブレスレットでやっつけようと２つ購入しましたこれで、静電気が落ち着いてくれるといいんですけどね話変わって昨日、ゲームコー

昨日食べすぎたから苦しくて寝付けなかった。結局夜中だという時間に起き出してしまい、10時半頃になって眠気が。ま、用事もないしいいかって思って寝てしまった。こんなに寝たら、今夜はまた眠れないかも。

メニュー/スクール/お問い合わせ/電話をかけるこんばんは昨日～今日は雪の佐賀☃️一時はどうなるんだろと思いましたがお日さまも時折顔を出して大事にならずにすみましたみなさまの地域は大丈夫でしたか??さて今日は更年期に関してお話しさせていただきますねそもそも更年期って心身が閉経に向けて変化して身体の不調が起き始める期間。その期間は「閉経の前後5年間」と定義されており40代半ば～50代半ばとなりますそれに伴って起こってくるのが更年期障害／ホ

更年期障害」と聞くと、多くの女性が経験する自然な変化の一つです。でも、この期間に現れる症状は私たちの健康にさまざまな影響を与えることもあります。特に肩凝りは、更年期障害に伴う辛い症状の一つですよね。この記事では、更年期障害と健康管理の重要性について一緒に考えながら、肩凝りを改善する方法を探ってみましょう。更年期障害ってどんなもの？更年期障害は、女性が中年期に入る際に経験する生理的な変化や症状の総称です。この期間は女性ホルモンの分泌が変動し、体や心にさまざまな変化をもたらすことがあ

今朝も散歩からスタート涼しくていい！けど小雨雨の中帯状疱疹の痛み止めをもらいに病院に、赤みはすぐ消えて痛みだけ残るほんと帯状疱疹？信頼出来ない皮膚科のような、、水疱なんて出来なかった。汗によるかぶれだったんでは、、でも肋骨全体痛むまた別の病気ではないかと気がきでない。。骨転移の検査とかしてないし。。とりあえず薬飲んで様子見。骨転移でも飲む薬は変わらないのか放射線あてるだけなのか、、くらーく考え出すとホットフラッシュがやってくる悪魔のようだ。

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生理は順調？にありますがどうやら更年期の症状も順調に？現れてきたように思います。まずはホットフラッシュ。就寝中、突然驚くくらい暑くなり首から上は汗でビショビショです。あとは睡眠。寝つきは悪く、途中で必ず目が覚め、そして早起き。損した気分

今朝も目覚めた時には少し頭が重くここから頭痛になるかと心配したけれどその後は何ともなくホッとしたのも束の間突然お昼過ぎに胃の辺りが激痛いつもの胃痛とは違い胃から食道の辺りから喉の方までキリキリと刺す様な痛みでどこが痛いのかが良く分からないもしかして肺それとも胸数分で楽になったかと思うとまた激痛に襲われどうする事も出来ずとにかく耐えるのみ暫く体を丸めただ唸っていて少し落ち着いた所で取りあえず太田胃酸を飲んだお薬のお陰なのかどうかは分からないけれど一応収まったので良か

前回はこちら腕が痛くて仕方ないので湿布をして仕事していました。暑くて汗が出て大変でした。体調はすぐれないけど、今日は仕事2時間だけなので頑張りました。13時から呼吸器内科の受診でした。診察は14時ですが、今日は血液検査•尿検査•レントゲン写真撮影があり1時間前からしていました。お昼は急いで病院のイートインスペースで食べました。メンチカツカレーに胃もたれしました。これなら食べられそうなので買ったのですが。このBOSSの贅沢ミルクティーも喉渇いてて飲み干してしまいました。今日から主治医

おはよーございます(*^-^*)ここ数日、カラダが重い…さて昨日もあさんぽ完了＼('ω')／♪カラダが重い理由…出るものが出難い←何か、スッキリしない理由です。毎日、同じルーティンだと思って行ってることもキチンとこなしてるんですけどね～カラダの仕組み、難しいわでも今朝は、久しぶりにスッキリ爽快(笑)歩くのも、軽快に出来

このところ、更年期障害？らしい症状が出てくる平均的にみたらそろそろ終わりのお年頃なのに、、落ち着いたと思ったらまたそんな日々が規則正しい生活や睡眠の質を高めることやその他心掛けていたつもりでもなかなか上手くはいかないあまり気にせずと行きたいところだけど生身の人間だもの、、🧑今日も空が蒼い今夜は皆既月食🌕夜空を眺めよう

この土日は、やっとお天気に恵まれたけれど、暑くて暑くて土曜日はマルシェに行ったらライヴをやっていて、それを聞いていたら滝汗。そんなに汗をかいている人はいない日曜日は家庭菜園で、汗びっしょり。汗のかき方が真夏です。朝晩が涼しいから、それに体が慣れてしまったのか？更年期だからか？水分ばかり取ってしまいました今日の透析も無事終了増えは0.8中2日では有り得ない増えでした。まだまだ残暑は続く～

でっかい鶏がどーんとのった鶏そば。めちゃめちゃ美味しくてスープまで完食。こんばんは。今日は出社したので久々にお外でランチ。たまにはいいねぇ。暑くなるかなぁと思ったけど店内はクーラーガンガンでキンキン。最初寒かったけど最後はちょうどよかった考えられてるね。ラーメンのあとはカフェ。甘いものが飲みたくて豆乳に替えたマキアートを。明日体重増えてませんように。お菓子は食べてないけど、これもカロリー高そうだな。今朝はウォーキングサボり目は覚めたけどどうにも眠くて。明

ここのところ、ほぼ毎日、寝てから大汗をかきます昨夜は、顔がほてっていた気がします。更年期だから～と考え過ぎないようにしています8月は何もヤル気がしなくて、ただただ暑くてボーッと過ごしてしまった気がします。朝晩の涼しさが感じられるようになったら調子が出てきました。安心しました更年期の症状を見ていたら、ヤル気が出ないというのもありました。もしかしたら、更年期の症状だったのかも。早くコロナが収まって、安心して毎日が過ごせるようになって欲しいです

ただただ暑い夏かと思いきやエイジング世代は汗がヤバいのよね今更だけど…ネッククーラーはどうかしら？と同級生のKちゃんに聞いたら…既に持っていた(笑)早速購入しました。エイジング世代にも役立つグッズKちゃんいわく、メイクする時なんかにも重宝します。これはエイジング世代あるある悩み解消するかも私は朝のわんこのお散歩から帰ったときお掃除の時風呂上りそして、肩こりか？や頭痛の時に役立っていますコレ、絶対読んでほしいです『【黒豆黒ゴマ禅食】まじで、アラフィフ必見！』

今日のチェミ子の朝ごはん黒豆黒ゴマ禅食＋桃🍑＋牛乳誕生日に子供に買ってもらったミキサー「欲しいものは？」って言うから即答、ミキサーでした韓国の方々が好きな飲み方を問屋さんに教えてもらったら禅食粉とお飲み物、果物などをミキサーにかけ飲みますとのこと。氷を加えてミキサーにかけるとチンチャマシソヨ😆😆って！コレ、絶対読んでほしいです『【黒豆黒ゴマ禅食】まじで、アラフィフ必見！』気になる禅食は…夏にもってこいの禅食だと私は思う紫外線のダメージから体を守るシミシワ肌のトラブルアンチ

黒豆黒ゴマ禅食『【黒豆黒ゴマ禅食】まじで、アラフィフ必見！』気になる禅食は…夏にもってこいの禅食だと私は思う紫外線のダメージから体を守るシミシワ肌のトラブルアンチエイジングそして、ここからが大事！アラフィフ必見お料理に…ameblo.jpまずはこれチェックしてください！これが噂の更年期か！と切実に感じる今日この頃のチェミ子ですダイエット骨粗しょう症しみ白髪ホットフラッシュ更年期改善こんなワードが気になります体験してみてわかる更年期。なんとも言えないこのツラさ私

今日の暑さはやばいですねー🔥銀行から郵便局へと自転車で移動して移動中は風をきって気持ち良き✨とおもってたのに、郵便局にはいって用紙を書いてる最中、滝のように流れる汗あえて冷房あたるところで、用紙を書いてたのに、汗、汗、汗年齢的にも微妙なお年頃で、なんの汗と思うけど、マスクしてるのもあり、顔が汗を額や違うところから放出してくれてて、一人でお風呂あがりみたいになってました気にすれば気にするほど汗！汗！汗！早くマスクから解放されたいー顔の汗がマスクのせいで行き場をなくしてる(笑)

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ご訪問ありがとうございます。アラフォーシングルマザーの獅子(ししこ)と申します。只今無職ですが、紆余曲折ありまして、一周回って新規就農を目指して2018年3月生まれの息子とうさ2とシーズー♂️を育てながら、日夜奔走しております。新規就農までの険しい道のりや、子育て生きづらいあるある(笑)。あんまり計算できてない家計(汗)etcの何気ないアラフォーシングルの日常をできる限りの綴る。。。そんなブロ

間違ってバレエネックのヒートテックを買ってしまったインナーちら見えしない神テックらしいけど背中の「あこそ｣が開いてるとなると暖かさが全然違うのよね💦ゾクゾクしちゃって無理でした(笑)逆に背中の「あそこ｣さえ暖かければキャミソールでも大丈夫(*^ω^)ﾉそろそろ更年期も抜けてくるお年頃早く暑いのか寒いのかどちらかに転がりたいです

こんばんは♪急に朝晩が寒くなって、布団から出るのが辛い季節になってきましたね。今月末に、甲状腺の外来で今のところ検査値は正常になったと言うことで不妊治療を再開してもいいと言われましたこれからも月一は通わないといけないですが…3ヶ月長かった〜この日を心待ちにしてました。しかし、この3ヶ月動悸がしたり汗が止まらなかったり、寝れなかったり急激に痩せたり…生理が月２回来たり大変でした。汗は💦なかなか、治らない症状なのでこれは自律神経失調症かもということで加味逍遙散を飲み始め