ほっそり脚

女性の脚のコンプレックスの一つ足首の太さ解消のために必要なことふくらはぎを柔らかくするために前記事で超簡単なメンテナンス法をお伝えしました。その中で大切なのはアキレス腱って話をしましたが、、、✨アキレス腱ってねきちんと括れているんです。うちの生徒さんの脚💖右脚はしっかり括れているのに対し左脚の外側の括れはどこ？これはまた違う話になりますのでまた今度。。。(身体って奥が深いです)本来は右脚のように両サイドにくぼみがあるのが普通。その括れが全くな

【自由が丘近く】口コミでおススメされる人気のリンパマッサージ専門店東急大井町九品仏駅１分くほんぶつサロンの篠﨑陽子です≫≫メニュー・予約状況はこちら「むくみ・たるみ・首肩のコリ・冷え・体重増加・不眠・頭痛・更年期症状」などのお悩みにも“不調を取りつつ体の中から綺麗にデトックス”の本格リンパドレナージュ正しく食べながらダイエット！のお手伝いもするリンパサロンです一気に気温が下がりましたね日中はまだまだ暖かいと思っていても～ご来店のお客様は手首・足首、手の

こんばんは^^「からだの使い方」を考える整体師金城です！今まで、アメブロを中心に発信をしておりましたが、これから、noteというサイトにコンテンツ要素の高い記事をアップしていこうと思います！早速記事を二つアップしましたので是非ご覧ください！美脚になるための極意｜からだの使い方専門家ふみ｜noteこんにちは^^「からだの使い方」を考える整体師金城です！ダイエットしたい方の中で、脚が太い、お尻を小さくしたいって方は非常に多いと思いますが、そのために重要なの

°˖✧◝◜✧˖°°˖✧◝◜✧˖°°˖✧◝◜✧˖°美容と健康を追及「すべての女性の理想とする美ボディを目指して」いつまでも若く元気で美しくをお伝えしています°˖✧◝◜✧˖°°˖✧◝◜✧˖°°˖✧◝◜✧˖°私が家で、何か作業していたとき家族の足音が!!ペタンペタンと音がする歩き方・・・。この足音は誰だろう？？これは、頭がかくんと前に落ちた「猫背」の姿勢になっている証拠昨日は、主人の施術を行いました。〖ＢＬＩＳＳＴＥＲ

最初にいらっしゃったときの目的は美ボディよりもリラクゼーション。肩こりがひどく腰痛もあるし、ムクんでる自覚もある。体にずっとおもりが乗っかってる…ハードな仕事が続いた後は寝込むほどだそうでコロナ自粛期間中から理想ボディメイクのことを気にしてくださってました。➡美ボディ、肩こり、首コリ、みんな気になる！！↑ブログの中「今はスクワットなどを頑張らない方がいい。」とお伝えしたのはベッドで仰向けになったときの脚の開きが気になったからで。。。

今日のパーソナルレッスンの受講生。到着するやいなや「先生❗️去年はパツパツだったブーツが余裕で入りました〜」と嬉しいお知らせわ〜いわ〜い手を取り合って二人で大喜びです〜最近は体重も減って来て、今までなかなか切ることの出来なかった目標体重も達成してこられています〜継続は力なり最近は目標達成している方も増えて来ています〜今日は嬉しくて小躍りした1日でした〜この調子で目標に向かって進んで参りましょう〜ーーーーーーーーー

昨夜はママサンタさん出動で寝不足の人が多いんじゃないでしょうか。寝不足の時にリンパケアをすると多分イチコロです。すーっと眠れますよ。今日はリンパケアを学び直す為に大津の天空サロンに行ってきました。太田充香（みつこ）先生に足指すっきりリンパケアを教えてもらってきました。足指すっきりリンパケアっていうのはさとう式リンパケアの手技のひとつの“足指わいわい”をさらにやりやすくしたものです。ある道具を使って、セルフケアをするのですがこれがとても画期的なんです

今日のレッスンでは「ほっそり脚」がテーマです脚が太くなってしまう大きな原因の一つにお尻が使えないから、というのがあります。特にふくらはぎが太い場合はほぼ間違いなくお尻が使えていません。そしてお尻が使えていないもう一つの代償運動は腿の外を使っています。腿の外が張ってしまう歩き方をしてしまうんですね〜ほかはそうでもないのに、腿の外や腿の前側がすごく張り出した脚のラインの方を見ることがあると思います。それは明らかにお尻が使えていません〜身体のライン

やってきましたね～薄着の夏贅肉を隠しようがない夏暑くてもオバチャンは二の腕、腹回り、オケツ回り、豚足←ちゃうちゃう脚をどうにか隠したいのですその格好、暑くない？？隠くれるのなら私は、暑さも気にしませんよワタシは断然、隠す派←どんな派閥？？しかも、いらん情報そこで体のラインが出てしまうこれからの季節に美脚、脚痩せ効果のあるコースがおすすめですよ当サロンの脚リンパマッサージは表面、裏面の両側からしっかりアプローチしますので速効性があります今、太くなっているのは水分、老廃物が排出

ご覧いただきありがとうございますリンパマッサージ、フェイシャル、痩身など、女性のキレイを応援するサロン。どなたでも構えずお越し頂ける【プライベートサロンmasherie（マシェリ）】なかおまきです☆メニュー☆コースの流れ／よくあるご質問など☆ご予約／お問い合わせもうすぐ夏ーと、言うことで、いきなりですが美脚キャンペーンをすることにしました。普段よりお安く。そしてしっかり効果を実感出来るよう、今回はホームケア用品付きコースも考えております。・塗るだけで脂肪分解を促進する魔法の

細く見られたい！女性なら誰でも思うことが骨格から矯正することでできてしまう何故か？体重も変わらず見た目がほっそりしてくるから不思議？！このような症状が出てきます！筋肉の柔らかさが出る関節周りのハリが取れる施術箇所の血行促進体温の上昇お肌のハリとツヤがよみがえる

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こんにちは今日は施術のお客様のうちの一人をご紹介いたします。「からだの不調はないけれど整えたい。」、「伸脚のときの左右差をなくしたい」とのことでした。拝見すると、右足、股関節に固さが。お身体の捻れが強く出ており、右側の膨張が目立ちました。仙腸関節の動きを整えた上で、からだの捻れをとるほっそり脚エクササイズを。だんだん股関節がはまってきたので、その上で再評価。メディカルケアパッドで整えた後、臀部の筋膜や後方の関節包にアプローチしました。その後、足首のケアをしてから、セルフエクササイズをお伝え

今週のテーマは股関節です年齢と共に違和感を訴える方が多くなる部分でもありここが上手く使えないと脚も太くなりやすいですまずはストレッチそして、トレーニング受講生からは「時間が過ぎるのが早かった〜」との声さあ、今週も一緒頑張りましょう〜

こんにちは、仙台ダイエット、骨盤矯正専門しあわせ整体院の吉田です。ゴールデンウィークが終わってから、脚がむくみやすくなった、という方が増えています。それに伴い、Ｏ脚の方は前よりも目立つようになったようです。むくみの原因はさまざまですが、Ｏ脚の状態だと通常よりもむくみやすくなります。なぜなら、脚の形が崩れると、血液やリンパの流れも悪くなるので当然といえば当然ですよね。Ｏ脚の人のなかには、むくみがあるために良い睡眠ができずに、疲れが取れにくい人もおります。

今週は股関節からの『すっきり脚』作りです股関節はモビリティの関節ですが、この動きが悪いとその周りの筋肉が頑張らざるをえないので周りの筋肉が張って太くなるのですよ〜『スッキリ脚』を目指すためには、股関節の動きが大切ですさあ、一緒に股関節の周りの筋肉を使って参りましょう〜

【お客さまのご感想】むくみがひどくてブーツを脱ぐときは友だちに引っ張ってもらう始末！そんな恥ずかしいことも最近は無くなりました。むくみがひどく、今年に入って３回目です。よもぎ蒸し終了後のリンパマッサージも気持ちよく一回り細くなってます！春までにほっそり脚をめざしたいのでよろしくお願いします。R子さん、ご感想ありがとうございますむくみと冷えは隣り合わせ。冷えれば、血流が悪くなり、身体はむくみます。そよろのよもぎ蒸しは下半身を温め、デリケートゾーンから粘膜を通して直接