ほぐし豊田

おはようございます今日は朝から気持ちのいいくらいの晴天・・・ですが、なんと3/10（日）のマラソンの日は雨予報毎日、頻繁に予報をチェックしていますが☔マークが消えることがない雨対策をして、本番に臨みます

こんにちはもうすぐ3月が始まりますね。3月は何かと忙しいですよね卒園・卒業など・・・・その関係で、GROWのレッスンも3月は休講や変更がありますブレスウォーク3/7（木）・14（木）13：00～開講バレトン＆ザ・スロー3/22（金）・29（金）休講

こんにちは本日も、レッスンに参加していただきありがとうございますレッスンの感想で筋肉痛になったとか・・・キツイとかお話を頂くと、私はと～てもうれしくなりますやったー明日は・・・レッスンは休講ですご迷惑をお掛けします。木曜日のレッスンは皆さんに喜んでいただけるような楽しくてハードなものにしますね楽しみにしておいてくださいね

こんにちは昨日は「バレンタインデー」でしたねレッスンや施術にみえた方には・・・感謝の気持ちをこめて、ちょっとしたチョコをお渡ししました喜んでいただけたようでチョコを食べ過ぎないように！！食べたら動きましょうね

おはようございます本日のレッスン10：00～、11：00～キャンセル等が出たので、余裕があります。今日仕事休み！！予定がなくなった方などレッスンに参加しませんか？？？予約がまだ間に合いますぜひ、お電話ください

おはようございます☔が降ってますね・・・・乾燥が少しは和らぐといいですが。明日のレッスンは9：30～バランスマット残席有10：00～はじめてバラボ残席有11：00～トランポリン残席わずか金曜日のレッスンは9：30～バランスマット休講10：00～バレトン満席11：00～ザ・スロー残席有お待ちしておりま～～～～す

2/4（月）★10：30～「ショートトランポリン」は満員です★9：30～「ポールdeトレーニング」は余裕があります。月曜日の朝一番、週末の疲れをポールで癒しませんか？肩まわりがスッキリとしますよ運動が苦手な方、お子様連れの方大歓迎です

おはようございます。さぁ！！！！！２月がスタートしましたね今月もたくさんの方の元気＆笑顔にお会いできるのを楽しみにしています３ヶ月ダイエット集中コースに参加されていた方が無事卒業されました。３ヶ月で－3キロの目標を掲げ、目標はクリアされました。数字や見た感じも明らかに変化が見られます３ヶ月間、お疲れさまでした努力は裏切らないですねダイエットコースは随時募集しております。食事制限はしません！！食べたら運動で燃焼筋肉をつけて代謝アップご興味のある方は・・・ぜひ問合せ下

おはようございますみなさん、出産祝いに何を贈りますか？そして何を頂きたいですか？？？経験上、一人目の時は何を頂いてもうれしい物です。2人目、３人目ともなると何を贈っていいのか悩むし、頂いても持っていることが大半だったりするわけで・・・・物だったら、おむつやおしりふきなど実用品が喜ばれますよね。GROWから新しい提案です産後のママには「骨盤矯正」これでしょう60分しっかりとケア出来るのでほんのひと時の癒しの時間にもなります。ぜひ、頑張ったご褒美に奥さん・娘さん・お

こんにちは青空だったのに・・・今は曇っています。そして、寒いですね気付けば・・・１月もあと二日2019年がスタートしてもう1ヶ月が経とうとしています。本当に早い。1・2・3月は1年の中でも・・早いですもんね怒涛の日々の中で、年始に立てた目標を忘れかけていませんか？？？今年こそは・・ダイエットと掲げた方さぁ、始めましょう週一でも大丈夫。スタートを切りましょう。明日も・・・GROWでお待ちしております。9：30～バランスマット10：00～はじめてバラボ11：00～

こんにちはレッスン後に「3ヶ月ダイエット集中コース」の方と一緒にパーソナルトレーニングで、10キロのランニングをしてきました。今日は・・・風が強くて走っても走ってもカラダが暖まらず寒かった今週木曜日が最終日なので、目標に到達できるようにサポートしていきます頑張ろう２月スタート生を募集中ですご興味のある方は・・・ぜひご連絡ください今回は、期間中に3回のほぐしが付いての価格です。カラダのケアをしながら、ダイエットコースを進めていきます3ヶ月でしっかりと効果を出していきます

こんにちは！先週の金曜日にコラボプラスに「骨盤矯正」について掲載したところ、ご予約＆ご来院いただきましたありがとうございます。どなたでも気軽に「骨盤矯正」をしていただけますご興味のある方は・・・ぜひこの機会に平日のみの受付＆一日１名様の施術なので混雑が予測されますので、ご予約はお早めに

こんにちは本日、金曜日は「コラボプラス」の発行日です今月号もド～ンと掲載されましたよ骨盤矯正ゆがみはあらゆる箇所の不調を来たします早目のケアが大切。平日だけのお得なメニューです。ぜひ、お越しくださいね。お子様連れ大歓迎です

おはようございます。朝から変な天気ですね・・・朝の支度を済ませ、さぁ！！出かけようと思ったら雨が降っている急いで洗濯物を取り込んで、出勤しました。駐車場からウォーミングアップでランニングで出勤・・と言っても1キロもないですが。カラダを温めて9：30～「マーシャルアーツ」のレッスン今日も20分間、しっかりと動いていきましたよ。キックではみなさん息が上がっていましたね。パンチはもう真剣👊👊また来週もお待ちしております

おはようございます。毎週金曜日の10：00からは「バレトン」が熱い毎週たくさんの方々が参加され、下半身を中心にしっかりと45分間動いて汗だく💦💦お子様連れの方も参加されています下半身中心なので、ダイエットはもちろん美尻にもってこいのエクササイズニューヨークが発祥と聞いただけで・・・なんだかセレブ感が漂いますよね

おはようございます明日13：00～14：00「ザ・スロー®ブレスウォーク」の体験会がありますよ～～～～ピラティス・ウォーキング・呼吸を融合させたプログラムです13：00～14：001,500円／回定員4名⇒残席2名はじめての方大歓迎ですご予約をお待ちしております

おはようございます＆明けましておめでとうございます。SPORTSCAREGROWの本多です本日より施術＆レッスンスタートです。年末年始でしっかりとカラダの休養が出来て故障していたところの痛みが取れました本年も・・・どうぞよろしくお願いいたしますドSぶりを本年も発揮します本年もたくさんの方の笑顔にお会いできることを楽しみにしています。

こんにちは今日は・・・すごく寒いですねレッスン＆施術ともに本日が2018年最終となります2018年もたくさんの方の笑顔に出会えてとてもいい一年になりましたありがとうございました。来年もよろしくお願いいたします。みなさま・・よいお年をお迎えくださいね新年は1/4（金）の施術開始となります。レッスンは1/7（月）スタートです。

こんにちは本日もレッスンに参加していただきありがとうございました休憩では・・・主婦ネタで盛り上がりましたね日頃の・・・ストレスをGROWで発散してください1月に「マーシャルアーツ」の体験会を開催しますよ。キック＆パンチを連続して繰り出して、二の腕・体幹・下半身のシェイプアップを加速させましょうやみつきになること間違いなしのレッスンご予約お待ちしてます。

おはようございます冷えていますね今週末にかけて冬将軍だとか・・・年末年始の休みを利用して車で帰省される方もみえると思いますが、長距離運転は腰＆肩などが疲れますカラダをほぐしてからの長距離運転をおすすめします12/28（金）まで予約受付中です。まだ空きがありますので、早めのご予約を

おはようございます。メリークリスマス2018年も残り1週間となりましたね・・・インフルエンザもちらほらと出てきているみたいですねGROWからのクリスマスプレゼントは・・・店先に「ネギ」が置いてりますので、ご自由にお持ち帰りください早い者勝ちですけど・・・・では、今週も皆様のレッスン参加をお待ちしております

こんにちはGROWには・・・生後2ヶ月くらいからお母さんに連れられてきている男の子がいます１歳を迎えて・・徐々に歩くようになってきていて最近もレッスン中にハイハイと6歩ぐらい歩くを繰り返していたのですが、今日はハイハイを見る機会がなく、バランスを取りながら歩いているのです成長が早いお母さんがレッスンを受けているときは一人でお利口に遊んで、休憩に入ると寄って行って甘える見ていてほほえましく、本当にかわいいですね。レッスン中にお子さんがいて遊んでいるだけですごくアットホームな雰囲

こんにちは！レッスンやセルフトレーニングお客様と最近、「よいお年を・・・」という言葉を交わすことが増えてきました今年は・・今日で最終と言われる方には、「よいお年を・・」年末が近づいてる証拠ですよねレッスン＆施術は年内12/28（金）が最終となります年始は1/4（金）施術のスタートです。レッスンは1/7（月）からです

こんにちはレッスンの前後などで10分でできるパーソナルトレーニング始めませんか？ゴムチューブを使ったりしながら10分間の筋力トレーニングですレッスンや普段の生活では鍛えれない筋肉に10分パーソナルで刺激を与えて、代謝を上げませんか？継続するとカラダに変化が出てきますよ痩せやすいカラダにも近づけます予約受付中です悩まれている方、2019年スタートを切ってみませんか？

こんにちは！！今年も・・あと半月を切りましたね年末が近づくと・・・大掃除しなきゃとか、何だか忙しくなりますよね。せかせかせずに心に余裕をもって生活したいなと思いますね。GROWで運動して息抜きというのもいいですよ明日は・・はじめてバラボ大人気の為、満員です11：00～バラボdeダンスは空きがありますよ。明日もお待ちしております

こんにちは2018年も1ヶ月を切りましたね・・・2019年はNEWレッスンをお届けしようと思っています～体験会の開催案内～1/10（木）・24（木）13：00～14：00THESLOW®ブレスウォーク1500円／回※定員4名1/15（火）・22（火）・29（火）9：30～9：50マーシャルアーツ1000円／回※定員5名格闘技の動きを取入れて、ストレス発散、体力向上、脂肪燃焼を目的にパンチ＆キックなどをしていきます。予約受付中

こんにちは！穏やかな天気で・・・気持ちがいいですねでも、最近体調を崩されている方が多くて心配をしています。早く良くなって元気な姿を見せてくださいねお大事に、そしてお待ちしております火曜日に激しく動いたら・・・上半身＋下半身がすごい筋肉痛で一緒にトレーニングをした方全員がバリバリの筋肉痛本日もまだ下半身の筋肉痛が取れておらず・・・レッスンで動いて少し楽になってきましたまた、来週も一緒にトレーニングなので頑張りますよ～～～～

おはようございます天気予報では・・・雨だったような暖かくて気持ちがいいですね。豊田市初登場のレッスンが来年1月に体験出来ますよその名は・・・・THESLOW®ブレスウォーク呼吸、ピラティス、ウォーキングの３要素を組み合わせたセルフ美容整体のプログラムです！アップテンポの音楽に合わせて動くのではなく、リラクゼーション音楽空間の中で、ゆっくりと使う筋肉を意識しながら動くので、運動に慣れていな方でも安心して参加でき、しっかりと効果を出すことができる内容です！！2019.

その名は・・・・「THESLOW®ブレスウォーク」呼吸、ピラティス、ウォーキングの３要素を組み合わせたセルフ美容整体のプログラムです！アップテンポの音楽に合わせて動くのではなく、リラクゼーション音楽空間の中で、ゆっくりと使う筋肉を意識しながら動くので、運動に慣れていな方でも安心して参加でき、しっかりと効果を出すことができる内容です！！体験会開催2019年1月10日（木）・24日（木）13：00～14：00※1500円／回定員4名ご興味のある方は・・・お早目のご

こんにちは３連休が終わりましたね今朝・・・出勤時に太陽を見たら、太陽のまわりに🌈の輪が出来てました🌈何かの前触れ？？？？今日は・・・11/26・・・「いい風呂の日」だそうです温泉でも行って紅葉を眺めながら露天風呂に入りたいなと思ってしまいます本日もたくさんの方のご来院お待ちしております