ほぐし処おつかれさん

トイレットペーパーに続き今度は納豆のデマ情報が、、、納豆菌がコロナに効くと噂が流れていてスーパーで納豆が今品薄状態！？納豆は身体に良いですが、コロナには効きません！！逆にコロナに悪影響・悪化させる成分があることが分かりました！イブプロヒィン系のアドビルという成分がコロナウイルスを増殖させてしまうことが分かったそうです。バファリン、イブ、ロキソニン等服用してる方は多いのではないのでしょうか？症状が出てないからといって最悪の結果になるかもしれません

緊急事態宣言を受け営業時間を変更いたします。12:00〜21:00小岩店（定休日火曜）新小岩店（定休日月曜）ご迷惑おかけいたしますがよろしくお願いいたします。

本日3月31日12：00～とさせて頂きます。お客様にはご不便をおかけいたしますが、何卒ご理解、ご協力をよろしくお願い申し上げます。

小岩店・新小岩店共にコロナ対策として従業員の手洗い、消毒の徹底、マスクの着用を心がけおります。お客様用にも消毒液も設置しております。消毒液による店内の拭きあげております。※なお、現在マスクの供給が逼迫している為、やむ得ず未着用で勤務してる場合がございますが、何卒ご理解のほどお願い申し上げます。※また、営業時間の短縮、臨時休業をする場合があると思われます。詳しくはこちらのブログににてお知らせしてまいります。今後ともお客様、また従業員の健康と安全のため、状況を注

こんにちは❗️ブログご覧いただき✨ありがとうございます(^-^)この時期は、起床時の水分補給が必要となります‼️・水分補給の飲み物として適しているのは、1番は水です‼️・発汗を伴う激しい運動時の水分補給には、スポーツドリンクを活用するのも◎体内への水分補給をスムーズに行われ糖質が少なくお腹にたまりにくいので適していると言われています。・お茶やコーヒー、紅茶に含まれるカフェインには利尿作用があり、せっかくとった水分を外へ排出してしまうこともあります…。効率良く水分補給

11日には夏並みの21℃も暖かくなり、14日昨日は真冬のように一気に気温が下がり、3月に入ってやっと初雪が降りました！更に東京で過去最も早く桜の開花し、今週末には満開になるかもと嬉しい報告ですが！！今は新型肺炎コロナウイルスのせいで大勢の人が集まるようなことは出来ないと、寂しい満開になりそうです↷↷↷今週から暖かくなってきますが、日中と夜の寒暖差激しくなります！！身体の不調が出やすくなりますのでお気お付けください。

こんにちは‼︎最近ずっとコロナウイルスの話題で受験シーズンも花粉症シーズンも忘れてしまいますね。。受験生の皆様と受験生のご家族の皆様！本当にッお疲れさまでした‼︎気持ちが張りつめて神経がボロボロになっていませんか⁉️そんな時はヘッドマッサージで脳をリラックスさせる事が効果的です‼️‼️‼️人間の脳にある大脳辺縁系（だいのうへんえんけい）は、情動の表出、意欲、そして記憶や自律神経に関与していて、生命維持や本能行動、情動行動にも関与しています。フル活動の大脳辺縁系を少しリラ

コロナの影響でマスク・トイレットペーパー・ティッシュと足りない状況ですね。しかしトイレットペーパー・ティッシュ足りないデマ情報で薬局などでは開店前には長蛇の列ができてますね💦💦日用品が少なくなったり、買えなかったりすると不安などから自律神経が乱れ、抵抗力の低下・筋肉の疲れなど様々な症状の原因につながります。更に気温が下がってくるにつれて、首・肩のコリ、背中周りの張りが辛い人が増えてきました。寒くなると肩こり・頭痛・背中のこりがひどくなる、、、の主な原因・対策について。

こんにちは‼︎この季節は花粉症や風邪など…しんどいですね。。。しんどい時は少しでもリラックスしたいと思ってしまいます。リラックスのできるアロマトリートメントは触れることで伝わる温もりと愛情。「手心」という言葉は、熟練によって身に付いた技のことを意味します(о´∀`о)手の温もりにより、リラックスできたら素直な優しさが心にやどる事でしょう(*´∇｀*)

今年もこの花粉時期になると、辛いですよね↷↷↷以前にも話しましたが、花粉アレルギーにはヨーグルトの乳酸菌が緩和してくれて、症状を抑えてくれます。更に柑橘類も一緒に取り入れることで効果が上がります。柑橘類の中でもじゃばらが一番効果的です！！「じゃばらヨーグルト」じゃばらとは、「ゆず」や「かぼす」の仲間で、和歌山県の柑橘。じゃばら果汁5ミリリットルを朝夕2回、1か月、摂取すると症状が改善！他にも「家事・仕事・勉強」「精神集中不良」「気分が晴れない」といったことにも効果あり。じ

こんにちはヾ(〃^∇^)ﾉ♪ブログご覧いただきありがとうございます(*^▽^*)寒い日が続いてます…寒いですが晴れた日は出来るだけ家の近くの公園をウォーキングするようにしています(≧∀≦)ウォーキングは、身体にたまった皮下脂肪や内臓脂肪を燃やす事ができる「有酸素運動」です。高血圧や糖尿病など生活習慣病の予防・改善にも効果的です❗️そして！なにより肌の引締め効果がありますお願いウォーキングは、ハードな運動より長期間つづけられる有酸素運動ですウインク酸素を取り込みながら行うウォーキング

今週からまた冷え込みそうですね:;((•﹏•๑)));:更にコロナウイルスも広まっていて、マスク不足で大変ですね💦うがい・手洗いが1番の予防ですのでしっかり予防しましょう！寒い時期はやはり首肩こりが気になりますよね。更に寝違いて痛くなる方も多いと思われえます。その中でも今回は「寝違い」についてです。原因は、、、・毎日の気温差で身体が冷え・疲労の蓄積から痛みが出たが主に挙げられると思いますそれ以外にも原因があります、、、飲み会・晩酌など酔った状態のまま寝てしま

こんにちは(◠‿◠)皆さんは冬にどれくらい水を飲まれるでしょうか？夏とは違い、汗をあまりかかないので、疎かになる時期でもありますね。厚労省が推進している水分摂取量は一日2.5ℓとなっています。ただご注意していただきたいのは、これは「水」のみの摂取量だと言うことです。お茶でもコーヒーでもお酒でもなく「水」のみです。ではなぜ「水」なのでしょうか？ざっくり言えば不純物が少ないからです！！お茶やコーヒー、お酒などは利尿作用があり、摂取した水分量よりも多くの水分を尿として排し

今年の「大寒」は1月20日。これから1年のうちで寒さが厳しくなる時期です！！日差しが出てる間でも、風邪が強い日は凍えるような寒さです。室内に居る時と外に居る時では、温度差が夏では１０℃程度に対して、冬は２０℃と倍の差があります。常に身体を温めようとして交感神経ばかり高くなり、心身はいつも緊張状態で休まらないことで、様々な症状に繋がります。これがあったら「冬バテ」かも・・・？・いつもより疲れが溜まりやすく、疲れが抜けない・肩こり、腰痛、頭痛・体調を崩しやすく、治りが悪い・

こんにちは(^ω^)今年は暖冬なのか、寒いのか暖かいのか分からないような日が多い感じですね(￣ー￣)そうすると自律神経の働きが悪くなり、気力が沸かない、疲れが抜けないなど病院に行くべきか行かないほうがいいか分からないような感じになってしまうという事もあると思います…身体がおかしいからと言って逆に重たい物を食べてしまう方も居ると思いますが…逆効果です！胃が頑張らないといけなくなるので、お粥などの回復食で、休めてあげてください(*´ω`*)そんな時は、ぬるめのお風呂に入って身体を温

新年明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願い申し上げます。年末年始は慌ただしく1日の連続ではないでしょうか？雪のないお正月ですが、このまま冷え込む日が続くので体調管理は充分ご注意ください。皆様にとって、良いお年になりますように。1月4月（土曜）より小岩店・新小岩店共に通常営業となります。☆小岩店☆【ＡＭ１１：００～２３：３０】最終受付１０：３０東京都江戸川区西小岩１-２３-１３植草ビル３階０３-５８７６-８０９１☆新小岩店☆【ＡＭ１０：００

こんにちは‼︎今年も残りわずかとなりました‼︎皆様には今年も、お世話になりました(*'∀'*)ゞ年末年始の営業のご案内12/30（月）18:00閉店12/31（火）〜1/3（金）お休み1/4（土）通常営業来年も、おつかれさんをどうぞよろしくお願い致します‼️‼️‼️良いお年を〜(〃>▽<〃)/*

気温が一桁まで下がってきて寒いですね～そんな中でも首肩が疲れに一番敏感な場所です。暑い季節に比べて寒くなってくると硬いコリになりやすくなってしまいます。例えば肩を竦める形で緊張が続くと筋肉が固まりコリになります。筋肉がコリ固まったまま放置してしまうと更に悪影響が出るので、予防をしましょう。首肩周りは温めるストレッチで伸ばす身体をもみほぐす筋肉が固まってしまうと、ほぐれるまで時間がかかってしまうので、放置しないように気お付けましょう。更に寒い時期はギックリ腰持ちの

こんにちは！寒〜い日が続いてますね…。足裏は体の中で唯一、24時間つねに刺激を受ける部分で、足つぼの刺激は身体全体を活性化してくれます‼️これから宴会が増えて胃腸の調子が悪くなってみたりすることが増えて来ますね😅そんな時は、もみほぐしコースに足つぼをプラスして胃腸の動きを活性化して解消しましょう❗️宴会の次の日は、是非おつかれさんで足つぼコースを受けましょうヾ(〃^∇^)ﾉ♪

12月に入り今年も残りわずか。今日からまた少し暖かくなりますね。風邪・インフルエンザ体調大丈夫ですか？忘年会・クリスマス・大掃除と身体が疲れる行事ばかり！夜は寒く筋肉は固まる一方、ギックリ腰持ちの方はご注意今年の疲れは今年の内に取り除きましょう！！ほぐし処おつかれさん新小岩店では月曜定休日ですが、なんと今年は！？12月30日（月）10：00～18：00迄営業致します‼年末の疲れを来年に持ち越さない様、是非是非ご利用下さい♪

2019年も多くの方にご愛敬頂き、ありがとうございました。2020年も皆様に喜んでいただけるよう精進いたしますので、宜しく申し上げます。12/30（月）小岩店11：00～18：00までの営業新小岩店10：00～18：00までの営業12/31（火）～1/3（金）休業とさせて頂きます1/4（土）小岩店11：00～23時30分（最終受付22時30分）新小岩店10：00～21時今からでも12月・1月のご予約が出来ます。ほぐし処おつかれさん

皆さん体調は大丈夫ですか？早くもインフルエンザが流行期に入りました。インフルエンザの予防・対策はしてますか？38.5度以下で下痢等の症状がない場合は一般の風邪かもしれません。38.5度以上はインフルエンザに掛かってるかもしれません！！！インフルエンザウイルスは低温・低湿度の条件でも、増えていきます。そのため、出来るだけ室温を20～25℃、湿度を50～60％程度に保つようにしましょう。1～2時間に1回程度は換気する事も大切です。口の中やノドの乾燥を防ぐために

こんにちは！！！最近の寒暖差についていけません😞こんな時は自律神経が乱れがちです…。上手にストレス解消して、この寒暖差を乗りきりましょう！！！ストレス解消は是非おつかれさんで！！！スタッフ一同お待ちしております🎶

日中も寒くなり、夜ももっと寒くなりましたね。冬に入る前に温活を始めてみませんか？体温は36.5℃が一番いい状態だと言われていて、体温が1℃上がると代謝が13％上がるとも言われています。これからまだまだ気温が下がるので、寒さ冷えからの冬バテ対策に食べも、身体の温める場所を紹介したいと思います。暖める物唐辛子・生姜・大根・人参・ごぼう・魚（マグロ・青）・肉（牛・鶏・羊）などなど毎日の食事に付け加えて常に体温暖かくしてみましょう。暖める場所首・肩甲骨お腹足首手

こんにちは‼️秋めいてきましたね(´▽｀)冷え性の改善には、やっぱりアロマトリートメント💕アロマトリートメントは、リンパの流れを良くしてくれますＯ(≧▽≦)Ｏ♪リンパの流れが良くなると身体の中の水分がスムーズに排出されて、むくみの解消ができて血流も良くなるので冷え性を改善してくれますそして、手のぬくもりから高いリラックス効果があるのでストレス解消にもなります❗️是非お試し下さいアロマボディ20分¥1980税込〜ご用意しております‼️20分単位で延長できます！ご予約お待

最近夜が寒くなってきましたね。寒くなると、体を竦めたりなどして首肩・背中まわりが辛くなりやすく、またギックリ腰にもなりやすいです。お昼はそんなに寒くなくても夜は冷え込むので、羽織る物を持ち合わせてください。特に首・手首・足首は冷やさないよう、お気お付けください。首首が冷えてしまうと身体全体的に寒さを感じてしまいます。手首・足首手首・足首が疲れ・むくみなどの支障をきたすと首の痛みの原因になります。寒い時期になると筋肉が硬いコリになりやすいので、固まってしまう前に

こんにちは！！今回はほぐし処おつかれさんの小岩店・新小岩店のメインのメニューを詳しくご紹介していきたいと思います♪ヽ(´▽｀)/もみほぐしコース皆さんのお身体の辛い箇所に合わせてもみほぐしていきます！おつかれさんでは基本コースは６０分でオススメしてます♪また、皆さんの予定に合わせて２０分から１０分単位で長くしていくことも可能です♪ヽ(´▽｀)/足つぼコースクリームを使い足裏にある反射区を刺激し内臓を活性化！全身の巡りを良くします！また、足裏の血行を良

今年もやります！新小岩商交会まつり今週の10月20日（日）時間は11時～15時まで毎年恒例の大抽選会は一等ディズニー親子ペアチケット・・・合計４本二等防災セット（５０００円相当）・・・・合計６本三等おいしいお米（２kg）・・・・・・・・・・合計２０本抽選時間は１回目12：30２回目14：30今年はハロウィン企画で、仮想してご来場の方にはスペシャル特典チャンス！ｌお近くの方は是非足をお運びください！！

こんにちは‼︎2019.10.1から消費税が10%！！！その為、施術料金が変更になりますm(._.)m消費税8%から10%改定後の料金‼︎✴︎もみほぐしコース✴︎20分1100円70分3680円30分1650円80分4320円40分2200円90分4730円50分2750円100分5280円60分3130円110分5720円120分6270円✴︎足つぼコース✴︎20分165

もう９月も終わろうとしていますが、すでにインフルエンザが流行しているのを知っていますか？インフルエンザと言えば冬場の病気というイメージですが、2ヶ月もはやく流行が始まっています！！実は一年中インフルエンザの菌は空気中を漂っているんです！ただ、条件が揃わないと感染力が広まらないというだけなのです。季節の変わり目というのもあって、身体の免疫力落ちやすい時期、風邪も引きやすいのでご注意ください。身体に疲れを溜めないよう、食事・睡眠・筋肉の疲れには気をつけてください。