ほうれん草ゴマ和え

本日のおとしゃん👨の晩御飯🍚🍴は鯵の南蛮漬け鶏つくねとカニカマのスープほうれん草ゴマ和え白飯いただきます～🐹「ろくのばんごはん🍚は～」🐹「だいすきになったちゃおすてぃっくまぐろぜりーたいぷ～」🐹「いただきますにゃ～」🐹「もぐもぐもぐもぐ～ぺろりんぺろりん～👅」🐹「きょうもおいしくいただきましたでしゅ～😋🎶」🐹「ごちそうさまでしたでしゅ～」

今職場に特別支援学校の子が５日間体験に来ています！私は連休をもらっていたので今日初対面～とても素直で良い子でした🥰挨拶も礼儀もちゃんとしていて言ったことは素直に「はい」と聞いてくれて明日が最後なので頑張ってほしいなぁ～（さすがにちょっと疲れてるみたい💦）夕飯は、息子くんが飲みなので旦那さんと２人～☆イクラご飯昨日のイクラの残りを２人で消化旦那さん、『やっぱり昨日の方が新鮮で美味しいなぁ～味が全然違う！」そりゃ～そうですよね💦でも、スーパーで買

おはようございます昨夜も早めに寝たのに、夜中目が覚めて中々眠れず…今日も眠いです今日はパパが休みなので、自分弁当のみそぼろご飯弁当ですシモジマストップペイルレトロファンシーペーパーシリーズオックス生地ファブリックホワイト/クリーム/生成り(キャラクター入園入学通園通学レッスンバッグシューズバッグ手作り)SHF-01楽天市場143円ポーチ小物入れタイベックストップペイル/モーニングSTOPPAILMORNINGシモジマステーショナリー文具

こんにちは。こちらは、冬に戻ったような寒さ…冷たい雨が降っていますおつまみ🎵ハムチーズステーキ。とろけるスライスチーズをのせてグリルで焼きましたおつまみに最高～ほうれん草のゴマ和え。ほうれん草のゴマ和えは練りゴマといりゴマをたっぷりで作りました。お刺身湯葉。北千住のユバ専門店、うずきのさん大豆の甘みがギュッと！とっても美味しいです彩り野菜のソテー。カラーピーマン、カブをオリーブオイルで焼いて、塩、コショウ。カブが好きです

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朝メンテナンス中だったんで今upです急遽、パートが１時間残業になり、疲れすぎてぐったり今日のパパの弁当茄子肉詰めフライカニカマ卵焼きウインナーほうれん草ゴマ和え人参シリシリ私も同じ卒業式で午前終わりなんで置き弁グラタン入りほうれん草ゴマ和えは卵焼きの下に隠れてます久しぶりの茄子肉詰めフライ作るのは手間だけど、やっぱり旨いわ衣が剥がれない様に🍆の皮は剥いてます明日は私休み😊今日はとにかく疲れましたアジフライ国産長崎県松浦産アジフライの聖地

2023年1月5日のお弁当は、こんなお弁当でした。さつまあげと野菜の煮物、ほうれん草ゴマ和え、シソ昆布、ポテトサラダ、金平入り鶏つくね、キャベツとニンジンの炒め、ゴボウと野菜の煮物、ごはん。なお、今日は配達が遅かったです。またね。

2022年8月5日のお弁当は、こんなお弁当でした。ほうれん草ゴマ和え、白菜漬、とりゴボウ、ゆず入りいもきんとん、野菜とそぼろの煮物、ブリ照焼、花車かまぼこ、ごはん。またね。

自分へのご褒美に”コメダ珈琲のコーヒーチケット”を購入しようと思って「いくらだったかな？」と調べていたらなんと4月からメニューが変わったみたいでブレンドコーヒー50円値上げされてました（チケットも値上げされてますよね・・・）購入済のコーヒーチケットはそのまま使えるみたいなので前に行った時はチケットを使ったので値上げに気付かなかったんですねこんなことならチケット買っておけばよかったそんな気持ちでお買い物に行ったら豆乳20円/１ℓ食パン10円/１斤値上げしてます

こんにちは。今日の一品です。今日もワンプレートです。唐揚げ、ピリ辛大根チップ、焼きそば、ほうれん草ゴマ和え、タケノコ煮物、べったら漬け、税込500円

2022年1月20日のお弁当は、こんなお弁当でした。ほうれん草ゴマ和え、鳴門産細切ワカメ煮、厚焼玉子関東風、ダイコンのそぼろあん。ハクサイの煮物、肉じゃが、ごはん。またね。

おはようございます吹雪６時に一通り雪かきしたのに、1時間後には、また積もってる…今日のパパの弁当紅鮭唐揚げ肉団子甘酢卵焼きほうれん草ゴマ和え私瑠菜が登校する時間、めちゃくちゃ吹雪いてて、可哀想になっちゃった私今週は、金曜日だけが休みとにかく吹雪は勘弁してもらいたい…実家町内、昨夜やっと除雪車が入ったらしいが(昨日は、段差がひどくて横滑り有り)毎回適当なんだよね隅々までやってくれない税金支払ってるのにって、今の市長はダメだ！！って母親が怒ってたさぁ準備して実

おはようございます今朝は雨今週も宜しくお願いします今日のパパ弁ホタテ風焼き卵焼きウインナーほうれん草ゴマ和えキャベツ炒めカリフローレホタテ風焼き今日は冷凍食品のメインですホタテ風だからホタテじゃないって事？袋ちゃんと読んでないから良く分からんけど

このところ、イオンモールへ行くことが多かったので、本日は近所のスーパーへ……といっても車で１５分の距離なんだけど、行ってブラブラとそして、ランチにはこちらを頂きました合鴨ｽﾓｰｸとｻｹ塩焼弁当、煎り大豆入小松菜ｺﾞﾏ和え、ﾐｯｸｽｻﾗﾀﾞ、ﾌﾙｰﾂ盛合せそして、ﾃﾞｨﾅｰには……ｶﾗｽｶﾚｲの塩焼、ｼｰｻﾞｰｻﾗﾀﾞ(ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ不使用･ｸﾙﾄﾝ破棄)、ほうれん草ｺﾞﾏ和え、高野豆腐玉子とじ、糖質０ロースハム、塩ゆで枝豆海藻類や大嫌いなキノコ類が不足ではあるけど

あれこれしてたら午前中があっという間最近の作り置きおかずこの他に、レタスちぎったり、キャベツ千切りしたり、弁当用の肉とか小分けしたり、味付けして冷凍ストックしたりひじき煮、切り干し大根は半分冷凍ストックしましたマカロニサラダ、、あんま美味しく無い…マカロニサラダ、ポテトサラダが中々美味しく作れないのよ…

札幌市内に住む元兼業主婦P子です小さなマンション住まい長い事、フルタイムで働いてましたので夜に次の日の用意をする習慣がなかなか治りませんw下ごしらえをしながら飲むワインも大好きです北海道フードマイスターですコメント大歓迎です！楽しく読ませていただいてますお返事は、しばらくお休みします申し訳ありません料理家として活動しています小さなセミナーや教室を予定しています・・・・・・・・・ほうれん草おひたしもいいけど！メニュ

おはようございます何か、月曜日って勘違いしちゃう今日のパパの弁当蟹シュウマイ甘い卵焼きウインナーケチャップ焼きほうれん草ゴマ和え味噌漬け大根蟹シュウマイチルドこのシュウマイ、瑠菜も大好き朝ごはんに食べましたさぁさっさと家事して、録画テレビ観よう急げ～💨

先週予期せぬ事態で娘が入院することになってしまいバタバタと過ぎていきました話が二転三転となってようやく落ち着いた感じです久しぶりのお弁当はお惣菜の”エビフライ”と”焼きそば”で簡単に作りました今日のお弁当ご飯が微妙に少ないので焼きそばを足してメインは”エビフライ”ほうれん草はゴマ和えにゆで卵は焼きそばにトッピングして隙間にはかまぼこをエビフライには野菜サラダを添えましたごま塩ご飯梅干焼きそばゆで卵ほうれん草ゴマ和え野菜サラダエ

今日は朝から小雨がパラパラ雪に変わることもなく今も降り続いています今日のお弁当久しぶりに鰯をこってりと煮付けました骨まで食べれるように圧力なべで”骨粗しょう症”予防に・・・とコレステロールを意識してお魚を食べるようにしてます綺麗な色のかまぼこはほうれん草とゴマ和えに卵焼きは甘めの味付けウインナーはケチャップ炒めに写真を見て気付いた・・・ミニトマトを入れ忘れました青菜ご飯梅干しいわし煮付けほうれん草のゴマ和え卵焼きウインナーのケチャップ炒めイモ

「コレステロール値」が高いのはわたしの永遠のテーマでして・・・数年前にジムに通って運動不足を補ってみたのですがコレステロール値は何の変化もなくガッカリ母も兄も薬を処方されていてかろうじてわたしはまだお薬にお世話になってないのですが健康診断では毎回「要再検査」になってしまいますもうこれは”体質”と開き直ったものの気にならないわけではなく・・・毎日の豆乳と青汁お魚は”背の青い魚”を心がけています今日のお弁当今日は白ご飯に合う煮魚・・・”鯖”

まっいどーーーっ碧子です。こちら大阪はなんか良いお天気です。今日は昼過ぎというか、おやつの時間に新しい職場に行って入社の事務手続きに行きます。ここに一人納税者が誕生しますよ(笑)でも過去を振り返り退職した翌年に(無職)の時に翌年の税金がきて、びっくりした記憶があります。今回は気をつけて税金と向き合いたいと思います(笑)はじめの一歩の今日は、アレですよ↓こちら。いきなりフタ問題は解決済み。中身はーーーっ昨日の晩ごはん残り➕茹で玉子(笑)おかずはこんな感じ。そうです。可愛いユ

まっいどーーーっ碧子です。ケンコは今日からまた残業の日々らしい。なので碧子さんのご飯も、オアズケ状態になります。ケンコが着座するのと同時に食べれるように準備は万全。出来上がりは↓こちら。(写メ貼るのは出来上がってから貼り付けてます。)今日は豚カツーーーっ。カツとじが好みのケンコですが、茶碗蒸しを作ってるので玉子は使いません。他にはほうれん草ゴマ和え。切り干し大根のサラダ。ポテサラにレタス。赤いウィンナー。(タコさんで)お味噌汁。(松山揚げ、ワカメ、玉ねぎ)ご飯。まぁ、

今日は仕事帰りに近くの百貨店の新潟物産展に寄り道しました～もちろん、新潟なのでお酒といろいろ、買いましたよ！今日は～とりあえず☆栃尾揚げ普段、スーパーでよく買ってますがやっぱり本場のとは違うんですね！まず、重さが違うもちろん、スーパーでは揚げしか買えないけど新潟ではいろいろ挟んだものを売ってるんですね❗今回は揚げを２枚と納豆を買いました揚げは１枚ずつラップに包んで冷凍～今日は納豆をオーブントースターで焼いて❗やっぱり美味しい☆豚肉の新生姜巻きコレ、大好きなんです岩