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今日のお弁当＊ご飯(梅干し、ふりかけ)＊カニクリームコロッケ＊揚げと椎茸＊ほうれん草のツナマヨ和え＊ゆで卵＊スナップえんどうカニクリームコロッケは揚げるだけのやつ揚げは大根と一緒に炊いた時の余り。味しみしみ、お出汁がじゅわ〜ほうれん草は湯掻いてツナ、マヨ、塩胡椒で和えるだけこれは次男も食べてくれた〜昨日のパートは月曜日からハードだったーとにかく目の前の仕事をこなしてあっという間に退勤時間がきた夕飯の下拵えを昨日は朝の内にしてたから帰ったら仕上げ
息子の夜ごはん用ですにんにくが効いていて美味しいよほうれん草多すぎたかなパクパク食べてくれたらいいなぁ。↓↓昨日の夜ごはんはUberで送料や手数料でかなり割高になってしまうため普段は手が出ませんが、【1,500円以上で1,000引き】っていう素敵クーポンが届いたので、注文してみた私はこの機会にちょっと高級なハンバーグとかステーキとか食べてみたかったんだけど、息子が「バーミヤンの↓↓これがいい」と。ほとんど息子が食べて、私はポテトの残りをもらった今日も1日無事にすごせ
そんなお腹減ってないし…どうしよっかなー簡単なおつまみを食べたいと、いうことで…ほうれん草とツナがあったので、軽く炒めますあとは、冷奴さんこんな感じ〜豚肉の切り落としが、少しだけあったので炒めました女子バレー、ネーションズリーグ観ながらアメリカ戦、勝利カープは、負けたけど、女子バレー勝って良かった嗚呼…日曜日が終わってしまうまた、1週間、本気出さねば
2023年4月8日土曜日朝からダル重。前日以上に動くとしんどく調子、悪わるワル。午前中はベッドに横になり時たまウトウト。買い物も下娘に行ってもらう。おひるごはんほうれん草とツナ和え(ゴマ油とめんつゆで味付)ほうれん草、安売りをしていたのて。ブロ友さんのブログ記事のほうれん草とツナのマヨ和えを見たら、食べたくなって。買い物の時に下娘からほうれん草(安売りしていた)とツナ缶を買ってきてもらい。ツナ缶の油も入れたか
上手にできた♪うんまかったぁ♪ポテトマカロニサラダきゅうり入れたったゆうきはミートスパこれに豚ピカタですけど？普通はやらん？(^^;)客先でさ月曜行ったらお！出てきちょら！消化じゃったんじゃろ？って言われたんだ先週休んでカシワイさんじゃったじゃんさすがに３日目となると心配って言われて有給消化なんですって話したんてんで昨日休みでの今日今日は消化じゃないんじゃねって金曜は分からんですよ〜とか話して大笑いまぁ金曜はふたり休みじゃけぇ出勤じゃけどね
おはようございます♪今日の次女のお弁当です🍱豚肉の照り焼き、ほうれん草とツナのサラダ、卵焼き、プチトマトでした！ご飯は、のりたまでした🥚今週のお弁当作りが終わりました今日は19時まで仕事！行ってきます
皆さん、こんばんは勤務中に深々と降ったみたいで〜😱車の雪おろすの大変なのにぃ〜昨日は少し雪落ち着いたかと思ったら、またまた降るし……初雪から根雪になった感じがするよ疲れて帰ってきてからの雪かき☃️参っちゃうねソファで座るのもつかの間😣晩ご飯準備でした😑今日の晩ご飯でした🤗一品目は、麻婆茄子🎵ニ品目は、ほうれん草とツナの和え物昨日の残り物並べて、今日の晩ご飯はこんなんでした😉しっかりご飯食べて、明日も頑張るぞ〜✊
１２月５日(月)☆お弁当ナシ１２月６日(火)☆サンドイッチ（ハム・チーズ・卵・レタス・きゅうり、ツナ・きゅうり）インスタントのコーンポタージュみかん１２月７日(水)☆お弁当ナシ１２月８日(木)☆サンドイッチ（ハム・チーズ・卵・レタス・きゅうり、ツナ・きゅうり）インスタントのコーンポタージュみかん１２月９日(金)☆豚肉とピーマンのにんにく醤油炒めレタス、プチトマトほうれん草とツナのサラダ卵焼き豚汁ご飯そういえば、スマホを修理に出していた
作り方ほうれん草とツナのトースト食パン2枚分ツナ1缶、ほうれん草適当、マヨネーズ大1半、塩コショウ少々を混ぜて食パンに乗せてトースト片側にはピザチーズを乗せて焼いてありますレンチンオムレツ器にラップを敷いて卵、ミックスベジタブル、ベーコン、ピザチーズを混ぜてレンチン好きな硬さで取り出し柔らかいなら形を整えて少し放置して完成😁ケチャップをかけても👍
プルコギほうれん草ツナ和え生野菜サラダ明太子玄米ご飯
お好み焼きミネストローネほうれん草ツナ和え生野菜サラダ
パスタ（市販ソース、モロヘイヤ麺）ほうれん草ツナ和え生野菜サラダ
ほぼ毎日作るお弁当節約したいけど、がっつりたべさせたい！そんな時に作るお弁当です。〜豚こま切れ肉で作る今日のお弁当〜【メニュー】●豚こま切れ肉で作る豚カツ●ほうれん草とツナのコクうまマヨあえ●沖縄郷土料理にんじんしりしり
おはようございます♪今日の次女のお弁当です🍱卵焼き、ヒレカツ、ほうれん草とツナのサラダ、枝豆の天ぷら、プチトマトでした！いつものお弁当でした！今日も夕方まで仕事！行ってきます
買い置きのお弁当で晩ご飯天然銀鮭唐揚げ弁当ほうれん草とツナ味噌汁
おはようございます！今日の次女のお弁当です🍱ヒレカツ、ほうれん草とツナのマヨネーズ和え、ゆで卵、いかなごのくぎ煮、プチトマトでした！今日で中1のお弁当作りが終わりました！！長かったような短かったような･･･無事穴を開けずに作れて良かった今日の仕事は午前上がり午後は久しぶりにお友達と会えます楽しみー仕事行ってきます
お彼岸なので赤飯を炊きました。ダイソーで買った、お赤飯の素を使って（笑）古いもち米が冷蔵庫にあったので、もち米1合＋白米1合を混ぜて本格的に？当然、今日のお弁当もお赤飯で～すおかず3品(笑)ちくわのくるくる巻き、お花ハム、ほうれん草とツナの和え物。デザートはヨーグルトとみかん。
今日の朝はこの時期にしてはめずらしく霧が立ち込めましたその後日中は晴れてとても暖かくなりました今週は水曜まで暖かいけどまた週末は寒くなったり大変そうです昨日の夕食ですほうれん草とツナのトマトクリームパスタマッシュポテトのミートチーズ焼きホタテのサラダ白菜漬けいちごのアイスクリーム添えスパークリングワイン昨日は家にある食材でまたパスタにしちゃいましてあとはいつもの似たようなおかずですメインのパスタは畑からとって来たほうれん草ツナ缶、冷凍トマトソース、少し残っ
こんばんは12月ってだけで何かとバタバタしてて慌ただしく毎日が過ぎていきます何が忙しいってわけでもないのにただ単に要領が悪いだけなのか…さて、昨日の晩ごはん。＊塩サバ＊きゅうりのピリ辛和え＊ほうれん草とツナのマヨサラダ＊お吸い物塩サバが2割引だったので焼くだけの簡単晩ごはん塩サバって久しぶりに食べたけど脂が乗っててめちゃくちゃ美味しかったこんなメニューは子どもの頃は全然好きじゃなかったのに今はこういうメニューが大好きです。大人になったということでしょうか
今日の晩ごはん。今日は簡単に作れるものばかり。鯵の干物。鶏手羽中の塩焼き。ほうれん草とツナのサラダ。ごま和え。ハリハリ漬け。イカの塩辛。温泉たまご。焼いただけだけど美味しいよ椎茸も焼きました。これも、さっとあえただけで美味しい食べるところもちゃんとあって美味しかった。ごちそうさま～
最近頑張っているのは、常備菜作り。結婚生活では別に栄養バランスの良い料理を作ろうとか全く思わなくて、自分が食べたいラザニアやらグラタンやらパスタやらつくって満足してました。息子が生まれて育児に多少の余裕ができてからは、息子が大きくなった時のために(食べるかどうかは別として)栄養バランスの良い食事を出せるように今常備菜のレパートリーを広げようと頑張っています。イギリスで簡単に手に入る食材で出来れば簡単にできて長持ちする常備菜を50くらい作れるようにしたいです。今はまだ10くらいかな。長い道の
出来上がったのは、こんな感じです参考にしたのは、クックパッドのレシピこちら作った手順などなど～美味しくできました最後まで読んでくださりありがとうございます感謝しています
おはようございます☔！今日はあいにくの雨ですね〜、、💦本日は金曜日ですね！ラスト半日頑張りましょ〜！⚐ﾞ今日のbranchです👇🏻！🌟五穀米🌟めかぶ、納豆、生卵、海苔🌟柚かき玉汁🌟ほうれん草とツナチーズわたしは毎日、めかぶ、納豆、玉子を欠かさず食べています！お通じも改善され、風邪も引きません！！タンパク質も豊富でダイエット効果もあるので、ほんとにおすすめデス！！🤗やっぱり和食が1番ですね～～🤤笑いいねを下さる方がいて嬉しいです🥰ありがとうございます🙌これからも温か
こんばんは今日で1歳11ヶ月になりましたですが、雨で何もしない1日でしたこのところは特にむすめは0時に寝て6時半くらいには起きるし…どうしたものかと悩み中です今日のごはん・もやしとニラの玉子炒め・人参とほうれん草とツナのナムル・大豆とズッキーニのトマト煮・海老とエリンギのガーリック炒め・じゃがいもとブロッコリーのスープ相変わらず野菜だらけの食卓です今日のうちのむすめ1日家だったので、夏祭りに着るピンクの甚兵衛そでをリッパーでほぐして大きくしました。この間着させたら腕
さっき急いで作りましたほうれん草とツナの生姜胡麻和え大根としめじの塩昆布＆マヨ炒めにんじんのグラッセウインナーご飯(＋ふりかけ)デザート代わりに高カカオチョコ🍫うーん…糖質制限や塩分の制限してるつもりだけど、これは大丈夫なのかな薄味にしてるつもりなんだけどねとりあえず、これから仕事行ってきまーす
猫好きでオタクなヨガ指導員の遠藤朝香です。新型コロナウイルス騒動で３月からずっとお休みが続いていたふくヨガが、6月２週目から再開しました。練習時間は午前中なので、終えるとお昼ご飯の時間になります。以前は度々、会場近くにある根津の谷でランチを楽しんでいましたが、残念ながらいまだ根津の谷はレストランを臨時休業したまま。なので、他の店へ行くことに。根津の谷近くのイタリアンレストラン・スピガ根津店に入りました。Aランチセット。ほう
今日、2名お客さんがチェックインされ、ディナーはレストランを使われるか分からないのけど仕込み。明日の朝食もビュッフェは出来ないから御膳盛で。毎日出勤出来るのが和食、洋食と1名ずつなので、レストランは全員出勤してるけどタイムカード押すのは正社員のみという流れなのでボランティアしてきました😭12時から16時半まで？ご飯も食べず💦なんてこった😣そしてシフト上今日から4連休っていうね、実質3連休です😅新しい部屋に引っ越す前に、害虫対策再びですわ～！今日朝着ない服とか小物類バイク乗って運ん
