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第105回teamHe木曜ミドルラン@狭山池2019年12月5日木曜日気づけば今年も12月を残すのみとなりました狭山池のクリスマスイルミネーションも始まり、いつもより散歩される方が多いので、気を付けて走りましょ~この日は風もなく、穏やかな気候でしたレアキャラさっこちゃん&マッキーも登場で、賑やかでしたぁでは、報告です。ねこちゃん5㎞22’36(4’31/㎞)年内の大会が終わりました。2月に向けて頑張ります。マッキー8㎞おまけで書かせても
第104回teamHe木曜ミドルラン@狭山池2019年11月21日木曜日風もなく、寒くもなく、非常に走りやすいコンディションでの練習会でした。17日に開催された神戸マラソンを走られた、ねこちゃんとあさやんからPBという嬉しい報告がありましたお二人とも、おめでとうございますでは、レポートです!立派さん10㎞1:07’53(5’47/㎞)只今体調がいまいちなのでジョグです。頑張って治します!ねこちゃん5㎞23’27(4’41/㎞)足つりそう
第103回teamHe木曜ミドルラン@狭山池2019年11月17日木曜日今月から、毎週の様に各地でBIGレースが目白押しライバルやラン友さんの結果が気になるところですねですが、人の事を気にしても走るのは速くなりませんので、しっかり目的を持った練習に取り組みましょーと、よく言われたものです初参加すっちゃんあさやんよろしくお願いしますでは、報告ですすっちゃん7.9㎞38’52(4’32/㎞)初参加です。よろしくお願いします。まー
第102回teamHe木曜ミドルラン@狭山池2019年10月31日木曜日ようやく、寒さが身に染みる~と思うような気温になってきましたね走るには持って来いのシーズン到来です本格的に各地でレースが始まり、いよいよシーズンインだなぁと、実感している今日この頃です。では、レポートですのんちゃん12㎞1:05’30(5’28/㎞)アーリーで走りました。疲労が抜けません。いなっぷ600m×12金沢マラソン楽しいです。また来年。ゆかちゃん10㎞5
第101回teamHe木曜ミドルラン@狭山池2019年10月17日木曜日へちょ練始まって以来!?女子率の高~い練習会となりました夜になると気温が下がり、だいぶ走りやすい季節になってきましたねこの日も風はなく、程よい気温で走りやすかったのではないでしょうかでは、報告ですカズボン10㎞46’24(4’38/㎞)今シーズン初参加です。よろしくお願いします。タバちゃん10㎞43’32(4’21/㎞)マタが痛いです!とめちゃん10㎞4
第100回teamHe木曜ミドルラン@狭山池2019年10月3日木曜日今シーズンも始まりました『へちょ練』実はしれっと100回目でした昨シーズンの最終日、お花見の日が99回目🌸(レポートアップ忘れてた様子)これからも、細々と末永く続ける予定ですので、宜しくお願いしますそんな記念すべき!?100回目は、むっちゃむし暑いコンディションでした。では、レポートですとめちゃん5㎞24’18(4’52)5㎞でバテました。まだまだですわ💦立派さん2
第98回teamHe木曜ミドルラン@狭山池2019年3月7日木曜日先日の、東京マラソン・篠山マラソン等々参加された皆様、お疲れさまでした。これで、ほとんどの方がフルマラソンシーズンは終了なのではないでしょうか?みなさん、どうでしたか?納得いく人、いかない人・・・それぞれだとは思いますが、終わってみれば、練習も含め楽しいシーズンだったらいいですねさて、98回目を迎えたへちょ練。雨予報で開催が心配でしたが、なんとか無事終わりました♪では、報告です。カズボン
第91回teamHe木曜ミドルラン@狭山池2018年11月29日木曜日神戸・福知山・大阪マラソンと立て続けにBIGレースが開催され、今シーズン1本目のレースが終了した!という方が多いのでは無いでしょうか。今回のへちょ練、大体がフルマラソン明けです!というメンバーが集まりました。そしてそして、newfaceのけんけんさん登場これからも、是非参加してくださいね奥様もご一緒にでは報告です。イキちゃん10㎞42’28(4’15/㎞)大阪マラソンお疲
ここ数日で急に季節が進んだ感じがしますねマラソンシーズンinももうすぐそこまで来ていますっちゅ~事で、今年も10月から『へちょ練』開始します第1・3・5木曜日大阪狭山池周回コース2500m付近(さやか公園側入り口)集合20:00スタート(アップは各自で済ませてください)今年も沢山の方のご参加お待ちしております一緒にミドルペース走頑張りましょ~
ご無沙汰しております9月に入り、秋の気配と共にマラソンシーズンが近付いて来ましたね今シーズンもへちょ練、やりますよぉ第1回目は…10月6日木曜日です❗❗これまでのシーズン、一般ランナーの中では『速い❗』と言われる方のご参加が圧倒的に多く…ちょっと行きにくい…とか、遅いから迷惑かけたらアカンしぃ…等の声をチラホラ耳にしました全然、そんな事無いんですよ~❗❗どなたでもwelcomeですと、いくら口で言うてもアレなんでこんなんどないでしょ?1回の練習会に付、1ペース(って言う