ぶるぶる振動マシン

眉毛とまつげが、少しずつ寂しくなってきた今日このごろです。なぜか眉毛は眉尻から、まつげは目頭から無くなってきています。特に左眉は眉頭も抜け始め細くなり、薄い麻呂眉になりつつあります💦頭髪は、産毛のような細～い毛が残っていてます。（横と後ろは寝ている時に擦れるのか、ほとんどありません。）ハゲタカ？ハゲワシ？のような感じです。そして時々、毛玉が出来るのでで切っています。でもね、少しずつ伸びているので、なんか毛が増えたようにも見えます😅

ダブルワンダーウェーブクロスの概要ダブルワンダーウェーブクロスは、これまでにない新しい振動マシンです。従来の振動マシンとは異なり、縦揺れと横揺れの2種類の揺れを同時に体験できるのが特徴です。さらに、EMS(筋肉刺激)と振動の機能も備えており、より効果的なトレーニングを実現します。＼＼＼↓商品詳細はこちらをクリック↓／／／ダブルワンダーウェーブクロス|EMS振動マシンブルブル運動1年間修理保証【日テレ7公式】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}日

おはようございます癒し家喜々です♪いやぁ、もう6月最後の日ですねもう今年の上半期終わったんですって！！早い、早すぎる本日も空き少ないですが当日予約出来る時間帯もありますので6月の疲れは6月の内にスッキリしましょう最後に6月に始めた私の運動タイムブルブルマシーンむかーしにも流行った気がします笑母が使わなくなったので引き取りました笑喜々においてますので使ってみたい方は言ってください疲れが溜まって体調は崩されていませんか？休む時

運動不足にプレゼントされたultraWAVEアバンスというより、いらなくなったのでお下がり（笑）中々振動が凄いです。膝を曲げて乗ったら太ももがかなりプルプル。何もしないより良いかな色々あってサボってた歩きも再開せねば😅昨日はお客さん来るので大掃除したり、旗振りや子どもたちが鼻水止まらないので休ませて病院行ったりと私の精神バタバタな日でした長女ひーこちゃんは風邪か花粉症、次女ふーこちゃんは花粉症でした💦親二人花粉症だと七、八割は遺伝するらしいですね熱はなくて鼻水だけなので薬もら

にたちゃん、健康気にしているのｗ本当にブルブルしちゃうぞ

我が家の運動法普段の通勤や買い物も車移動なかなか外出しての運動はしてないですね！もともとスポーツで汗を流す事は好きです独身の時はスポーツクラブ通いが趣味だったのだけどね独身OL時代は仕事帰りに当時流行っていたエアロビなんかもしてたっけ！今はジョギングまではいかなくてもウオーキングくらいはしたいなと思いつつ時間もないし、、とか旦那も年々メタボが気になりポチっとしたブルブル振動マシン電源を入れ振動盤足跡マー

目の下の茶色いクマが気になって、どうにかならんかな〜とググったら、血の巡りが悪いと茶色いクマができやすいみたい。たしかに私、冷え性だし血の巡り悪いわ…そうゆう人はイボもできやすいって書いてあったんだけど、30歳を超えてから首元のイボが気になり出したんだよね‼️2歳のチビちゃんにむしられそうになって痛い思いを毎日してるよかわいいから許す結局、根本的に運動不足なんだよね…運動しなきゃと思うとやる気起きないけど、美容のためと思うと少しやる気でるよね。というわけで、我が家の眠れる獅子、

18年楽しく暮らした大阪から"そうだぁ！沖縄へ帰ろ"✈️フットワークの軽い2人『2021年11月』沖縄へUターン&移住決行生粋の大阪人の🧔🏻地元沖縄へUターンした👱‍♀️現在実家で元気な80歳の母と同居中適当な楽しい日々を綴ってます82歳の母は朝イチを観ながら姉から貨りているぶるぶる、振動マシンにふくらはぎをのせぶるぶるしている私は毎日夜マシンに乗ってぶるぶるしてます二重顎までぶるぶるしてくる【安心30年保証】ブルブル振動マシン新3D振動ぶるぶるマシン振

今日は、年に一度の股関節の検診日です久々に股関節ネタ最近はめまいと、ワクチン副反応の事ばかりでした笑ギラギラの日差しと気温が高いので、朝からめまいの薬を飲んで、出発しました。今日の検診はコロナが増えてるということもあり病院に行く事に不安もありましたが、この日以外に自分の体の中にある人工股関節の状態を知ることはないので重要です。私の手術をしたDr.Kは2年前に他病院に異動になり現在の主治医はDr.Uになりましたなかなか、気さくな先生で良く話を聞いてくれる先生です。聞きたい事もメモを

雷と激しい雨が降っています浸水被害が出ている地域の皆様身の安全を確保してくださいね退院後の体重入院する前呼吸困難も日々激しくなり＊呼吸困難になると水も飲めなくなり、、、飲む際に息を止めることになりますが、これだけでも耐えられなくなるのです水分が取れないのでトイレもほぼ行かず食欲もなくなのに体重は３kgほど増えていてそんなこともあるのか、、、と思っていたら胸水が溜まっていたんですね救急車で運ばれた日から10日後

今日のお弁当相変わらず暑さで食欲のない夫。今夜はドライカレー弁当にしました😊どうだ❣️スパイシーなカレー味で食欲出たかな〜❓😊私のひとり晩ごはんもドライカレー&チキンお弁当の残り。ごちそうさまでした🙏今朝の収穫。数日ぶりです😊やっぱり初めに植えたきゅうりは終了。後から植えたきゅうりの苗３本は暑さと戦いながら頑張ってくれています🥒さすがに星型ハート型の容器は被せられません。暑さでプラスチックの中が蒸れて腐っちゃいます

そしていま、これやってます！プールまで毎日やろ！こんな簡単なことないもん！！まだまだやりたい気持ちはあったけど、1時すぎちゃったから、マシン終わったら寝ます寝不足だと、翌日の食欲とか乱れたり、ダイエットにいいことないらしいのでではまた明日から頑張ります

午前中、こどもに気づかれないように、そっと振動マシンをスタートしてみたんだけど、5分すぎたあたりで見つかって笑レベルをどんどん下げられ笑7分くらいしかできなかった子供からしたらおもちゃなんですね笑そして、朝早起きだった下の子が昼寝したので、冷蔵庫から見つかった、賞味期限大丈夫よね…？なレモンケーキ。笑いいのだ。今休んでないと昼過ぎに上の子帰ってきたら休む暇ないのだ。そして夜ご飯ヘルシーにするために、キュウリもしこんだのだ。さ、あと30分くらいゆっくりしよーやる気に

ミニマリストの本を読んで久々に一念発起して断捨離しました。『『より少ない生き方』ジョシュア・ベッカー著』本日も本のご紹介です。より少ない生き方ものを手放して豊かになるAmazon（アマゾン）1,485円Amazon（アマゾン）で詳細を見る楽天市場で…ameblo.jp『久しぶりの断捨離で処分したモノ』昨日紹介した本を読んで久しぶりに多くのモノを処分しました。『『より少ない生き方』ジョシュア・ベッカー著』本日も本のご紹介です。より少ない生き方ものを手…ameblo

今日は思いがけず幼稚園をお休みしたので、長女は公園だめ？とウズウズ。さすがにこの天候で公園は…ちょうどこの前、縄跳びをもらって、家でやったら下の階の人に怒られるので、マンションのトレーニングルームでやろうって言ってたことを思い出し、みんなで行ってみた。筋トレのアレコレもあるのでオットも簡易的には使えるし、わたしは運動きらいなのでブルブル振動マシーンをめちゃくちゃ肉揺れるわwもう数十年ぶりに縄跳びしたら、5回も飛べなかった🤣バランスボールとかロデオマシンとかもあってけっこうたのし

２月１１日(金)の運動やったこと※腹筋３０回※筋トレ(二の腕)※ぶるぶるマシン久々にぶるぶるマシンした。身体の脂肪が揺れまくる。腹筋が痛い。ぶれないくらい相変わらずダルダルな身体やな。

こんばんは今日は23日の木曜日ですが、ジャにのちゃんねるがアップされていまして!!!!今し方見終わったところです。概要欄によると、冬休みに入ったから毎日投稿して下さるとのこと。【冬休みSP#75】ホントに優しいね、ジャにのちゃんねる💖すっごく嬉しいよ〜一足早いクリスマスプレゼント🎁だね😉そして、今夜の動画は過去一番面白かった👍今までで一番笑った😂昨日にアップされた#74の伸びる玩具での対決動画も楽しくって結構笑ったんだけど（特に風磨がニノちゃんに後ろからカンチョーしちゃう

振動マシン強力300WEasyChangeぶるぶる振動マシンフィットネス振動マシーンシェイカー式ブルブル振動マシンエクササイズダイエット器具楽天市場6,800円楽天市場で詳細を見るAmazon（アマゾン）で詳細を見る長い間運動不足で悩んでいました。健診のたびに先生から言われていましたがどういう風にすればいいかわかりませんでした。偶然の危機にテレビでぶるぶる振動マシンが紹介され運動にもなるし、続けられるということでしたがテレビで宣伝しているぶるぶ

みなさまご訪問ありがとうございまーすコロナの影響で以前よりも体を動かす時間が減ったので足腰も弱くなったし、ふくらはぎがパンパンリビングから他の部屋に移動するだけなのに、急に椅子から立ち上がると足が重い‼️痛い‼️まるでお婆さんみたいこれは何とかしないとダメだと思い…足裏とふくらはぎに使える2WAYタイプのエアーフットマッサージャーエアリーフットを購入♪コロンと丸みのあるデザインが可愛い身体の動きに合わせて角度が変わるので床、椅子、ソファーなどの上でも使えます！！合計18枚のエアーバ

主人が前から欲しい！と思っていたドクターエアついに購入しました！大人はダイエットかつ筋トレ子供は体感鍛えるかな？！笑とにかく夏に向けて体型強化目指します！！【3月4日〜3月11日限定でポイント10倍】ドクターエア3DスーパーブレードPROSB-06楽天市場59,800円【3月4日〜3月11日限定でポイント10倍】ドクターエア3DスーパーブレードSSB-002ぶるぶる振動マシンダイエットエクササイズ筋トレマシン室内運動器具フィットネスダイエット器具

で、なんかギイギイ音がしだして、使い続けるのが不安になり・・・返品し新たに購入。今度はアルインコ製重量・お値段ともに倍になったけど、上下左右にウエーブする本当の3D振動なの最初からメーカー品にしておけば良かった。

今朝はめっちゃ寒いです。暴風雪です！！なので、家を早く出るために、昨日の夕食の残りの塩マーボ豆腐をご飯とペア。上には。アレで辛みを付けました。和風塩マーボ豆腐材料白菜、ひき肉、豆腐生姜（すりおろしてめちゃ沢山）。ひき肉を炒めて、白菜を入れて炒めて、生姜を大量に擦って入れて水を入れ、沸騰したら、これうまつゆ、塩コショウで味を付ける。沸騰したら、火を止めて、水溶き片栗粉でとろみをつけ、充分に火を入れて、出来上がり♪

仕事終わったら速攻で夜ごはんいっぱい食べて寝る寄せ鍋（糖質3.3）かつおたたき蟹爪クリームフライ（炭水化物20）コーン入りキャベツいちごのショートケーキ（炭水化物13.7）お腹いっぱいになったので満足した血糖値食前→88ぶるぶる振動マシン10分食後30分→94寝ながらふくらはぎをぶるぶる振動マシン乗せて10分食後1時間→96ぶるぶるはせずに経過観察食後1時間半→119食後2時間→99ぶるぶる振動マシンすご〜クリスマス感満載のスーパー買う。買ってしまう。ケー

今日のお昼ごはんセブンイレブン牛すき鍋たまご入りタンパク質が摂れるサラダひじきの煮物ぜーんぶ食べて糖質は52.6大丈夫かなぁちょっと危ないよなぁぶるぶる振動マシンはやっとこう血糖値食前→91食直後→80→ぶるぶるマシン10分食後30分→113→ぶるぶるマシン5分食後1時間→109食後1時間半→111食後2時間→101ぶるぶるマシンすご〜くいいねすき焼おいしいなぁでもさ、すごい、オーバーカロリー、塩分、脂質ちょっと食べすぎちゃったかでも！うまかったぞい

夜ごはんはコロッケ＆エビフライだぞだーいすきなお肉屋さんのコロッケサービスでエビフライつけてもらったぁ大きなコロッケ＆エビフライあじのたたき納豆ルイボスティーうまぁコロッケの糖質がやばいのは分かってるよぶるぶるしましょうぶるぶる振動マシン投入だ！

わたしの最近の筋トレこれ！でも、もっと、いいの買えばよかったな使い方分かりづらいのよ説明読んでもわからん！中国製品なのかな？でも、パワーはすごくて筋肉にきてるぅって感じしたねっ！ぶるぶるマシンすご〜

えーっと！絶対にダメですからね！こんなことは！だから公開しましょう自分は後悔焼肉ねこの量を半分食べます！血糖値食前→125食後直後→134食後30分→167食後1時間→111食後1時間半→106食後2時間半→82対策→筋トレマシン導入や！食後30分後にぶるぶる振動マシンで15分もゆらし。さらに寝転んでふくらはぎをぶるぶるマシンにのせて振動をあたえること10分！それからお風呂いきなり167はきついけど食前125スタートこれは、昨日の夜ご飯。昨日のお昼は、ほら