ぶるぶるマシーン

こんにちわんこiPhoneケースをずっと見てました😵‍💫😵‍💫見辛くて、見てたら、こんな時間に💦むむ。プレーオフの試合のチケットは、また、購入出来るらしいぷよちゃん観に行かせたいぞ！！しかし、ちんぷんかんぷん😭😭一般販売は、席が選べないのかな？観れたら、何処でも良いよねー。明日10時から販売開始みたい…たぶん（笑）スポーツ全部に、興味がないですが、ジェフだけは、好き🩷朝ご飯なし。昨日のごはん。お昼ご飯紅マドンナ🍊１個ゼンライス170gとろろ丸越漬物クラン

おはようございます従業員の小太郎ですぃやね・・・薄々気づいてはいたんですよ２年前の入院前・・・とっても減っていた体重・・・退院と同時に徐々に戻り始め・・・今じゃすっかり元通り♡つうか未だ成長中・・・やべぇな・・・。素と・・・言うワケで店長サンタに頼んで早めのクリスマスプレゼントぶるぶるマシーンぇえ・・・THE他力本願。体幹が鍛えられ血流も良くなる様ですそんな他力本願万歳な本日の仕入れはこちらッ金目鯛

こんにちは暑い夏が終わりました暑い秋が始まりましたあつい！あつい！！あつい！！！が口癖になっています有浦です秋花粉症のみなさん今年、症状でていますか私、かなり酷い秋花粉症ですがまだ症状がでないです治ったかな？今からなのかな？季節がおかしくなっている気がします題名にしましたがかわいいものみつけちゃいましたのりたまふりかけをお弁当に持たせようと思い小さい容器に入れたらがでてきましたかわいいーーーパッケージをよーくみたら『期間限定

お疲れ様です本日の更新。『114㌔からのダイエットとマンジャロになるまで⑤』おはようございます✴️✴️本日は、なすトマトチーズ作る為に、なすを沢山焼きました🍆キャベツをザクザク切りました。キャベツ炒めって、腹持ち良いですよね。『11…ameblo.jpこちらを作ってみました『忙しい日も簡単ごちそう♪とろとろ茄子が絶品♡ワインにもぴったり！『茄子のトマトチーズ焼き』』こんにちは！とろ〜りチーズとジューシーな茄子が絶品♪『茄子のトマトソースチーズ焼き』レシピのご紹介です🍆フライパン

みなさん！こんにちは8月も、もうすぐ終わりだというのに毎日暑いですね体調を崩されたりいていませんか？クラブ内やLINEではすでに、お知らせしていますが9月より営業時間と定休日が変わります❗以前より午後の営業、30分早くならないの？というご意見を多数いただいていたこととスタッフの働きやすい環境を両立させるため今回の変更を決定いたしました。午前の営業は13時までとなりますのでサーキットは10分前の12時50分に止めさせていただきますので12時15分位までに

おはようございます☀️☀️朝6時から運動してきました今日は、お料理お休みで、素麺にします。夕飯は、ゼンライスです。よもぎ蒸しも、お休みして、運動を沢山したいと、思います90分出来たら良いなぁ【15日限定10倍】ドクターエア3DバランスブレードライザップSB-07ブルブル振動|振動マシンrizapブルブルマシンブルブル振動マシン乗るだけエクササイズぶるぶるマシーンダイエット器具シェイプコンパクト楽天市場71,500円～【期間限定

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こんにちは😃前回の記事は、まだまだ、書ききれないほど、色々ありましたがまろやかに、書いてみました。水頭症や、血管攣縮について、詳しい説明がありましたが、覚えてないです昨日は、ニラ壺と、きゅうりのさっぱりを作りました。野菜は、大事ですよね完全無農薬無化学肥料栽培の強力全粒粉原農場の強力全粒粉800g（400g×2袋）無農薬・化学肥料不使用熊本県産有機JAS国産小麦粉熊本県産小麦有機メール便全粒粉品種：ミナミノカオリパン、ピザ、スコーンなどに楽天市場

こんばんは👻👻しばらく、肉いらん。にんにくも、一緒に焼いたのよ。そのにんにくは、美味しかった夜は、ふりかけで、食べたわ。年寄りに、あれは、きつい。渋いのが、好きなんでね、わたし。芋のつるのきんぴら食べたい。大根が、さっぱりしてました去年購入したHERMESのＴシャツを少し前に、着てみましたこれ、秋冬らしい。半袖なのに、おしゃれは、よく、わからん。なんせ、体脂肪減って、寒がり🥶🥶カシミアが、入ってたはず。だから、めちゃくちゃ、気持ちよい。つるつる。ぷよちゃんに見

旦那50代、わたし40代扶養内パート手取年収は夫婦で620くらい4月から大学生の息子の３人家族各通帳の口座残高を月１回Excelと残高メモアプリに記録するだけズボラ家計管理息子の大学入学を機に削れるとこ削ろうと、ジムやめたほんとは、スマホを格安SIMに変えるとか大きく削れるところあるっちゃあるけど色んなしがらみありまして変えられなくて主に無駄遣いしてるのは、わたし！なのでわたし関連の削れるところ削っていきますわたしの給料が、１ヶ月のやりくり費食費、日用品、嗜

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歳のせいか、更年期のせいか閉経のせいか？食べる量を減らしているのに、食べ物を気をつけているのに、体重が減らない、痩せない逆に太りやすくなっている、泣き😭と、いうことは、何もしなければ太りやすい、太る‼️わぁ年取るのって嫌だぁで。昨年買ってしばらく使っていなかったブルブルマシーンを久しぶりに出してやり始めています。久しぶりってこともあって、きくきく、全身ブルブル効果抜群、ついでにダイエットになればとYouTubeを見ると、膝を曲げて腕や腰など動かしていると足、腕が

ぼほ１年振りの骨格矯正。体調不良でおやすみをされてたので、待ちに待ったという感じでした。揉まれたりしないので原理は分からないのですが。。。分かりやすくいうと、気功に似てるのかな。。。施術をお休みされた直後に、人生初のしみとりをしたのですが、施術があまりに痛すぎて体がびっくりしたのか、鼻のところの軟骨が飛び出てて。。。は？ってなった。骨もビックリすると、飛び出すのだなメガネにも当たり色素沈着してきて、ストレスに。なんのためのしみとりだよ！みたいな。今回の施術で飛び出しがほぼ元の

『整形外科に行くことに。。』実は、8月半ば頃から左膝に違和感がありました。痛いまではいかないのだけど、膝を曲げて体重をかけると突っ張るような感じ。そのうち掃除する時などしゃがみにくくなり…ameblo.jpまだ膝の水が溜まっています昨日も整形外科へ行って当初は水を抜いてヒアルロン酸注入の予定だったのですが、行く前日になってそういえばYouTubeで膝の水について調べてなかったな…と思って検索したら、膝の水を抜かないで流す方法が色々出てきました。なんで早く検索しなかっ

みなさまご存知、わたくし左肩が巻き肩で動かなくなってから2年くらい経ってるんです。（今はだいぶ可動域が回復しています）『整骨院と社交ダンス』6月ですね、、一年の半分が終わろうとしていますね…早すぎません？（絶望）さて、ここ半年ほど、腕があがらなくてなって、実年齢よりちょっと早くやってきた四十肩に悩…ameblo.jpで、いつだったかな？「それって実際どうなの会」という番組で餅田コシヒカリがブルブルマシーンで痩せるのか？という検証をやっていたんですね。で、【ダイエット目的に有効かどうか

皆様、いかがお過ごしですか。暑さのせいで前みたいに歩いたり走ったりする気力が湧かずすっかりトドみたいな生活をしているもってぃです✋️毎年夏は食欲減退によりうっすら痩せるのに今年はなかなか体重・体脂肪が減りません。むしろ増えているそんな乙女な悩めるもってぃですが…ついに…手を出してしまった…禁断の…✨️ぶるぶるマシーン✨️いらっしゃい…♡だってだってお盆に東京に行ったとき5年ほど前に買ったというぶるぶるマシーンがかよちゃんの部屋にあって乗させてもらってねそ

振動マシンでダイエットに効果的な理由振動によりインナーマッスルが鍛えられ、基礎代謝が上がる筋肉量が増えることで、より多くのカロリーを消費できるようになる振動によって血行が促進され、老廃物の排出が活発になる代謝が上がり、脂肪燃焼が促進される有酸素運動と組み合わせることで、さらに効果的にダイエットできる振動マシンに乗りながら、スクワットや腹筋などの筋力トレーニングを行う振動マシンに乗りながら、足踏みなどの有酸素運動を行うアルインコバランスウェーブコンパクトの特徴コンパクトサイズ

『ぶるぶるされてみよう。』ぶるぶるマシン「テレビ紹介商品！2000円クーポン獲得」AORTD5年保証振動マシンブルブル振動マシン3Dブルブルマシン99段階調節振動マシー…ameblo.jp１日１時間〜１時間半、いろんなポーズでぶるぶるされ続けてる私。１日２食なのは昔から変わらんけど、野草茶でデトックスしながら、果てしなくぶるぶる。ぶるぶるされると、腸も揺れるからなのか快便💩『デトックス、なんといい響き。。』デトックスするしましまくしゃくしゃでごめん😂笑野草って

ダブルワンダーウェーブクロスの概要ダブルワンダーウェーブクロスは、これまでにない新しい振動マシンです。従来の振動マシンとは異なり、縦揺れと横揺れの2種類の揺れを同時に体験できるのが特徴です。さらに、EMS(筋肉刺激)と振動の機能も備えており、より効果的なトレーニングを実現します。＼＼＼↓商品詳細はこちらをクリック↓／／／ダブルワンダーウェーブクロス|EMS振動マシンブルブル運動1年間修理保証【日テレ7公式】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}日

ぶるぶるマシン「テレビ紹介商品！2000円クーポン獲得」AORTD5年保証振動マシンブルブル振動マシン3Dブルブルマシン99段階調節振動マシーン静音ぶるぶるマシン5種類モード室内運動器具有酸素運動体幹強化産後楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}夫は前からぶるぶるマシン使ってたな。スクワットのポーズのまま、ぶるぶるしてたり。プランクのポーズで肘をぶるぶるマシンに乗せて、ぶるぶるぶるぶるしてた((((；ﾟДﾟ))))ものっすごく疲れ

おはようございます☔️お天気が悪い朝我が家の息子昨年1年間、研修施設での寮生活で寮のご飯が美味しく無かったといい合わせて周りになにもなく筋トレして入寮した時より15kg減でこの4月から、配属が自宅より通える所になり暫く自宅からになった就職の時にスーツ3着購入したのがブカブカでおかしいとなり今年2月に2サイズ下げて3着買い直したのに4月から着用しだしたらまたまたピチピチに💦既に10kgは戻ってる💢息子は私と同じ普通の人が2〜3kg増えるのに対して短時間で増えるのは

先日、テレビで『それって実際どうなの会』っていう番組を見ました。高カカオチョコレートは痩せる？主食がパンとご飯だとどちらが太る？昔流行った『ぶるぶるマシーン』は痩せる？みたいな感じだったと思うんですけど。そう！ぶるぶるマシーン✨我が家にもあります🤣娘ちゃんが中学生の頃に買いました。私はダイエットのために、娘ちゃんは当時バレー部だったのでストレッチのために。番組を見ていたら当然、やりたくなって(笑)引っ張り出してきましたよ✨娘ちゃんからもラインが🤣※学生マンションの

ボーリング出来ないけどやりたいおはようございます。本日のお天気は？また今日も不安定になる場所があるそうです。お気をつけ下さい。さぁ。私は健康になりたい！日々元気になりたい！痩せたい😂そんな一新でまた色々再開してます。だって6月だもの。桑田さんに逢いたいから。多分年内には😂頑張るしかありません！今継続してる事緑でサラナ1缶160g60缶(2ケース)【サンスター】【送料無料】【トクホ特定保健用食品】【あす楽対応】楽天市場${EVENT_LABEL_

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スクール予習するも以前の曲目は短時間では思い出せない💦お店の支度まで頑張るもチーン🔔体調整えてから次はお腹を壊しlesson中も何回もトイレに走り時間が作れかった🌀久しぶりにこんなお腹壊したけどやっぱりまだ不調なんかな💦帰宅してからlesson続きしよ💦むちゃ眠いから💤先お風呂入って🛀目を覚まそうかな👀何故かと言うと朝方寝たと言うのに雨風うるさくて朝早くから目覚め👀眠れずかなり時間経ってから二度寝したらお昼まで寝てしまって体調悪い👎テラスを片付けるのに起き上が

2月10日(土)☀️前にリビングに置いていたブルブルマシーン和室に持って行ったけど全く使わずもう1度リビングに戻し頑張ってやってみようと思ったけど…気が付いたらてんがブルブルマシーンの上で寝ていました写真を撮ろうとスマホを取りに行ったら起きちゃったここに置いてもやっぱり使わないかな？！いや、もう少し置いといてみよう😜昨日ラップを巻かれたちゅらちょいとご不満の様な🤣まだ食欲が出ないとあ明日また病院かな昨日の夜から胃腸の痛みがほぼ無くなりましたヽ(´▽｀)/

２月１日…今日ダイエットを始めます先程…半年ぶりに体重計に乗ったら６５キロになっていました…この１年で７キロ程増量してまして…いや…なんか服がきつい気がする～とか腹ぶにょぶにょな気がする～とか顔丸くなった気がする～とか膝に負担かかってる気がする～とか身体重い気がする～とか…気がするじゃなくてなってましたはい～…全身ボデーを載せる勇気もなく三日坊主にならないように頑張る。あと少しで４２歳になりますので代謝も落ちるんですね…。僕は大丈夫な～んて全然

2024年1月3日今日は友達と飲みに出かけます。元旦から断捨離と一緒にこっそり運動も目標に掲げていました。うん、こっそり、心の中で。そして、運動と言うてますがただブルブルマシーンに乗るだけです。1日に乗った時久しぶりのブルブルマシーン。血行が良くなり過ぎたのか全身かゆくなってしまい、強く搔き過ぎた太ももは内出血してしまうほどでした、泣。これも三日坊主にならないように続けて行きたいな。今日捨てるもの・いつか使うだろうと置いてた紙袋10枚こーゆーのってすぐ溜まるよ

こんばんは💕⭐️💕これから、ぶるぶるマシーンに乗ります❣️❣️こうやって、バランス取るのが効き目ありそうだよ💕💕💕行ってくるね💕💕💕いってらっしゃいっ❣️❣️

こんばんは💚今日から毎日ぶるぶるマシーンに乗ります💓血行が良くなるそうです😊⭐️（ステイホーム時に購入して、ずっと乗っていなかったので）ダイエットに効果があるか、またリポートいたします💕💕💕🌸今日も一日大変お疲れ様でした🌸