ふれーゆ

横浜市鶴見区ふれーゆ気功・太極拳教室「らくらく気功体操：健身気功伝統華佗五禽戯」を２０２４年４月〜開講しました。月曜日１３：００〜１４：００「のびのび健康太極拳：太極拳十三勢八法五歩」木曜日１３：００〜１４：００場所：横浜市高齢者保養研修施設ふれーゆ（鶴見駅から、バス１５分終点ふれーゆ下車）多目的室受講料：各１回１２００円２回まとめ割２２００円※プール、または大浴場当日券付きまとめ割は、同一曜日の同一

『「横浜市保養研修施設ふれーゆ（鶴見区）」にて「らくらく気功体操」「のびのび健康太極拳」を開講』横浜市高齢者保養研修施設ふれーゆ横浜市鶴見区の「横浜市高齢者保養研修施設ふれーゆ」。プール、大浴場、レストラン、各種教室など。fure-yu.jp…ameblo.jp

横浜市高齢者保養研修施設ふれーゆ横浜市鶴見区の「横浜市高齢者保養研修施設ふれーゆ」。プール、大浴場、レストラン、各種教室など。fure-yu.jp施設外観多目的教室気功・太極拳教室「らくらく気功体操：健身気功」月曜日１３：００〜１４：００「のびのび健康太極拳：太極拳十三勢八法五歩」木曜日１３：００〜１４：００場所：ふれーゆ多目的室受講料：各１回１２００円２回まとめ割２２００円※プール、または大浴場当日券付きまとめ割は

横浜市高齢者保養施設「ふれーゆ」で今週4/1（月）から指導が始まりました。『横浜保養研修施設「ふれーゆ」で、横浜鶴見区教室がスタートしました（フリー参加、誰でもOKです）』２０２４年令和六年本日新年度4/1（月）から、１２年ぶりに新しい職場、横浜市鶴見区にある「ふれーゆ」で仕事が始まりました。スポーツ|横浜市高齢者…ameblo.jp『横浜保養研修施設ふれーゆでの”らくらく気功体操”と”のびのび健康太極拳”教室の内容です』今年２０２４年４月に入り、横

今年２０２４年４月に入り、横浜市鶴見区にある保養研修施設「ふれーゆ」で毎週月曜日１３時〜１４時に”らくらく気功体操”毎週木曜日１３時〜１４時に”のびのび健康太極拳”の教室指導を始めました。スポーツ|横浜市高齢者保養研修施設ふれーゆ「横浜市高齢者保養研修施設ふれーゆ」のスポーツ教室fure-yu.jp『２０２４年４月〜横浜市高齢者保養研修施設「ふれーゆ」にて「健身気功」「太極拳」を担当致します』新年度２０２４年４月〜横浜市高齢者保養研修施設「ふれーゆ」

午前中は1〜2mmの弱雨予報だったからふれーゆでエサを採取してうみかぜ公園到着は午前10時頃。天気予報は外れてこの時点で強雨。でも強風予報も外れて海は穏やか。風が吹くまでは竿を出そう。エサはイガイ。相変わらずイガイでエサ取りも居ないのだけど、置竿にしてたらいつの間にかラインが流れてる。エサが外れた？食われた？入れ直して竿先に集中。僅かな揺れに合わせてセンターバッチリ。次もセンター。まあまあ土砂降りだけど、アタリがあって釣れるって楽しいね。フグだけだけど。午後2時過ぎには片付け

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こんばんは！2023年もあっという間に師走ですね！12月新規ヨガ教室が始まりました。横浜市高齢者保養研修施設「ふれーゆ」にて毎週日曜日14:30～15:30グラウンディングとクリアリングのヨガ先週ご参加いただいた方からは「呼吸が深くできた感じで心地よかった」と嬉しいお声をいただきました。名称に「高齢者」と入っていますが、お子さまからさまざまな年代の方が利用できる施設です。プールと大浴場が魅力の施設です。鶴見駅からふれ

花暮岸壁到着は午前11時頃。エサはイガイ、ヤドカリ。よく聞かれるけど、イガイは前日にふれーゆで、ヤドカリは現地で採取。干潮から開始だけどわずか3投目で針掛かりは小さなアタリでエサ取りと思って合わせたら、竿が海中に突き刺さって大慌て。このあとはキタマクラ、ハコフグ、ベラがポツポツ。足元から小魚がたくさん見えるけど、エサ取りは少ないね。どちらかというと期待していたカワハギはワッペンサイズが2匹だけ。フグも2匹。2匹目のイシダイ。そして満潮前の午後4時頃、もう1匹イシダイが来

初めてふれーゆのプールへ！（ふれーゆ裏で釣りには何回か来たことあり）３階建てのうち、２階にプールと銭湯があり、３階にスパ銭にありそうな畳の広間に大きなテレビや飲み物、お菓子（菓子パンも）の自販機、そして２階のプールが見渡せる見学スペース（椅子あり！）とトイレ（オムツ替え台あり）がありました３階のこのスペース、ベビ連れにはめっちゃ有難い（撮影禁止だったので、プール部分は隠してます）「24時間のうち少しでもオムツをしている子はプール入場禁止」という初めて見る文言でオムツの子

2023年8月24日最近不調なジグサビキでのアジ。しかし、釣れ始めたとの情報が！行ってみると、16:00ごろにバコバコ釣れてる!急いでサビキを投げると、1投1匹レベルでつれる！小一時間で時合自体は終わりましたが、久々に楽しいテンポでアジが釣れて満足！最大22cmで豆アジが多いけど、南蛮漬けに最適。サバ、イシモチも釣れました。カサゴはヘチ釣りのオキアミでの釣果。ハヤブサ(Hayabusa)HS201小アジ専科リアルシラス8-2Amazon（アマゾン）サビキがよかったの

最後に実釣動画ありますが8月中旬、ふれーゆでヘチ釣りにてクロダイ45cm。めちゃめちゃ曇ってて、海はまぁまぁばちゃばちゃ状態。なのでクロダイも浮いていて、表層から中層に落としてるさなかひったくられました！あさりでクロダイ一撃！inふれーゆヘチ釣り（ヒラメも登場）冷凍剥きあさりで、クロダイを一撃した動画です。#ふれーゆ#へち釣り#クロダイ#黒鯛youtu.be

江ノ島到着は午前9時過ぎ。エサはイガイ、サザエ。ふれーゆのイガイはこれで最後かもね。いつもと変わらずキタマクラとハコフグが入れ食い。30cmくらいあるから、姿を見るまでは期待するよね。夏らしくチョウチョウウオ。お昼頃にフグみたいなアタリだったけど、合わせたら強烈だった。思いっきり飲まれてハリスはザラザラだけど歯並びの悪さに助けられたか。釣れると思ってないから、嬉しすぎて戸惑うよね。イシダイを釣りに来てるのだけど。時間もエサもあるから追釣を期待するも悪い雰囲気、午後2時過

どうも、せっきーです。またしても日曜夕方にお子様3人とふれーゆのプールに行ってきました。毎週のようにプールに行っているこのごろです。一度小学生組とボス（嫁）でふれーゆに行く機会があり、ボス（嫁）がふれーゆのクーポンを印刷して行ってました。ふれーゆのホームページのトップにクーポンのリンクがありましたね…。クーポンを使う場合、自動券売機でチケットを買わずに受付で声をかける必要があると知りました。今後はクーポンを使おうと思います。お子様たちはプールのあとはアイスまでセ

どうも、せっきーです。先日、お子様3人連れでふれーゆのプールに行ってきました。この日は夕方から白楽Napでグンジョウタクヲのライブだったので朝イチで行ってきました。プールでは写真が撮れないのでいつもどおり発券機の写真です。大人800円、子ども（中学生以下）300円です。特に値上がりはしてないようですね。助かります。2時間制ですが、お子様たちがあっちへ行き、こっちへ行きについて回ってたらあっという間でした。プールの後はやはりアイスクリーム。これはお決まりの流れで

いつも通りふれーゆでイガイを剥がして、ヤドカリを掬って江ノ島到着は午前11時頃。エサはイガイ、ヤドカリ潮位が低いからか、エサ取りは控えめ。それでもキタマクラ、ハコフグ、タカノハの繰り返し。午後1時頃、また引っ掛かってきた。不気味で美味しいゾウリエビ。午後3時頃、ドスンとアタって重いけど、泳がないのは午後4時まで竿を出してまともな魚はこのブダイだけ。もう一度チャレンジしてみようかな、と言うことでお持ち帰りは名誉挽回なるか？やっぱり美味しくない。不味くて食べれないってこと

横浜市鶴見区末広町にある、横浜市高齢者保養研修施設の「ふれーゆ」、最近コロナ対策の入場制限が解除されて使いやすくなったのですが、まだまだ空いています。「高齢者」とありますが、子供や若い人も、多く来ています。この施設は、隣接するごみ焼却場の余熱を使った、各種温水プールと大浴場です。そのために、入場料も割安な設定になっています。（最後の２枚の画像は公式HPより）更に先週から、併設の温室とカフェがオープンになりました。すぐ裏は海に面していて、釣りもできます。

大黒海づり施設到着は午後1時頃。寝坊して遅くなってしまったけど、雨上がりで丁度良かったかな。エサは向かう途中のふれーゆで剥がしてきたイガイだけ。相変わらず何も反応が無いのだけど、開始1時間後にモゾモゾしたアタリ。泳がないけど、重さはあるから大きなフグだと期待したら残念、クロダイでした。思いっ切り合わせてるからねびっくりして痙攣しながら上がって来るよ。更に1時間後、またもクロダイ。このクロダイ50cmくらいあるけど、頭でっかちで全身ボコボコでボロボロ。気持ち悪くて写真も撮らず

またまた久しぶりのふれーゆ鶴見コロナ禍もあり遠のいていたプール3年ぶりくらいだったのでシステム変更されていておのぼりさんのようでした花粉症が酷いから外は怖い！久しぶりのプールで泳いだり歩いたりしました。エアロビのクラスが開催されており←予約と有料みたいです。音楽♪がかかっていたのでついつい同じ動きをした瞬間施設の人が私に、参加されていない方は真似しない様に…と注意されましたきっと、同じ様な方がいたのでしょうね。私も見た事ありますし…ただ参加するにも45分くらい踊り続けるのはきつ

ふれーゆ(初)@横浜市1000軒まであと83軒土曜日はほぼ仕事してるのでたまの休みで2連休になるとソワソワしちゃうトモンズですこの日は川崎・横浜エリアの未訪問店を回ろうと先ずは鶴見の海っぺりにあるふれーゆさんに初訪問ここはブログ友達が以前紹介していて課題店の一つでしたなんだけどコロナ禍でずっと人数制限を行っていたのでなかなか行く気になれなかったんだよね制限が先月末に解除されたのを知り満を持しての訪問いざマンジシ入浴です🚿公式ホームページより太平洋を

エサが採れなければ東京湾でブリ狙いかな、なんて考えていたけど、ふれーゆでイガイを剥がして、ヤドカリを掬いに行って、江ノ島到着は正午頃。駐車場まで貸切、独り占めだよ。エサはイガイ、ヤドカリ、サザエ。開始数投でキジハタ。食べれるサイズは初めてだよ、嬉しいね。エサの手持ちが少ないけど、エサ取りも少なくて助かるね。キタマクラやハコフグがポツポツ。これは？メジナかな？午後3時頃、微かな違和感でヤドカリを丸ごと食われる。明らかにフグではない。イガイで打ち返し待つことしばらく、反応が

こんにちは〜。今回は友達にタチウオ釣りに誘われたので釣りに行ってきました〜。ちょうど、期末テストが終わって気持ちが楽になり家に着くと友達からメールが。「テスト終わったからふれーゆでタチウオ釣りに行こう」元気なやつだなーとか思いながら何も予定はなかったので準備してふれーゆに向かう事に。今回はどーせ釣れないだろと思い、寒いだろうからコンロでも持ってってカップラーメンでも食べようと思い、半分遊びに行く気持ちで向かいました。釣り場に着くと、ちらほら釣れてる人がいたので友達と「今回は釣れるかもな」

まずはふれーゆで1個づつ地道にイガイを集めて江ノ島に向かうも相模湾側は大荒れ。晴れて北の弱風なのに大堤防が波を被ってる。ヤドカリも採りにいけないしイシダイは諦めた。仕掛けは手持ちだけで作れるから本牧でブリを狙おうかと考えるも、サビキとコマセを買って活き餌を確保するのが面倒だな、となって相変わらずのフグ狙い。うみかぜ公園到着は午前11時過ぎ。東京湾側も風はないのに海はバシャバシャ。エサはイガイ。小さなウミタナゴ、クサフグ、ショウサイフグがポツポツ。狙いのヒガンフグは小さな1匹だけ

江ノ島到着は午前11時過ぎエサはイガイ、ヤドカリ。ふれーゆでかなり無茶をして確保できたミドリイガイ。開始1投目、いきなりの根掛かり？すぐ外れたけど重い？ゴミ？に見えたが掛かっていたのはゾウリエビかな。こんなの釣れるんだ、不思議だね。午後1時頃に午後4時頃に小さいけど人生初のフエダイ。それも白星だよ。珍しいことが続いて、イシダイも来るんじゃないかと期待するけど、そんなに甘くないよね。午後5時過ぎまで釣って、お持ち帰りは見事にオレンジ色の脂いつもより出来るだけ丁寧に捌いてフエ

最近ランニングばかりしてるので、ロードバイクに全然乗ってない。今日もランニングしようかと思ったけど、3日間連続でランニングしてるから、久しぶりにロードバイク。ナイトライドです。ふれーゆコース。片道約1.6kmの信号無し直線です。６往復して、20kmのタイムトライアル。久しぶりにしてはまあまあだった。トレーニング効果は「テンポ」でした。「閾値」よりも楽な強度ですね。いい感じの回復走になりました。以上です。

江ノ島到着は午前10時頃。エサはイガイ、ヤドカリ。ふれーゆのイガイはこれで最後かな、マンガンを使えばまだ採れるかもしれないけど。ヤドカリは小さいものが少し。初めて1匹だけ見つかった噂のトッポガニ。大量に採ってくる人もいるけど何処に居るんだろうね。余裕のあるイガイで釣り始めるもハコフグが入れ食い。キタマクラやクサフグも掛かるけど泳ぎの遅いハコフグが大多数、30匹以上釣れたよ。周辺はハコフグに埋め尽くされていたのかな、それも高活性でヤドカリの頭や爪にもバリバリ食ってきて困るよね。イ

ふれーゆへ🏊‍♀️ふれーゆは、水泳帽子被らなくていいけど水中眼鏡するから水泳帽子があった方がいいみたい。平日だから空いててラッキー！そんなラッキーより母は、疲れて眠くならないか心配だったけど無事に観れた3度目のトップガンマーヴェリック🎥やっとタイミング合って4DX観れた！最高に良かった～なんとなく看板の前でパシャリ📸笑シール貰えました。人生で3度も同じ映画初めて😂家でもトップガンの色々な曲を流してるから子供達も口ずさんでます😙🎵IMAXと4DXと違うみたいだけどどう違うの

栃木県でゴルフの後、ノリで釣りへ東京→栃木(ゴルフ)→神奈川(夜釣り)横浜のふれーゆ裏。はじめて。雨のせいか、普段にないガラガラとの事。雨の中、立ちっぱで終了は翌朝５時過ぎ私は2時頃挫折して車で爆睡。他のみんなは24時間完徹状態。かなり良い型の鯵もあがってました。わんぱくでした[Amazon限定ブランド]サントリーのんある気分オリジナルセット(8種類・各3本)[ノンアルコール350ml×24本]SPBCAmazon（アマゾン）3,024円

江ノ島到着は午前9時頃。エサはふれーゆ産イガイ。種類を問わず小さなフグが入れ食い。合間にカワハギ。カワハギは20、25、30、30cmと良型が釣れるも、すべてボロボロで酷く痩せている。産卵直後のカワハギが集まって居たのかな、結局すべてリリース。1日中フグの猛攻だったが珍しい魚が登場。綺麗なメイチダイ午後1時頃に江ノ島の浅瀬にも、もう居るんだね。午後4時まで釣ってお持ち帰りはイシガキダイは0.9kg大物こそ釣れなかったが満足感の高い1日。