ふれーゆ

今週が、年内指導の最期の週に入りました。今日は横浜市高齢者保養研修施設「ふれーゆ」で健身気功教室を行って来ました。昨年２０２４年の４月から開講しました。『「横浜市保養研修施設ふれーゆ（鶴見区）」にて「らくらく気功体操」「のびのび健康太極拳」を開講』横浜市高齢者保養研修施設ふれーゆ横浜市鶴見区の「横浜市高齢者保養研修施設ふれーゆ」。プール、大浴場、レストラン、各種教室など。fure-yu.jp…ameblo.jp月曜日は

タマヅメ狙いでふれーゆへバイクを走らせる到着時は超満員！入れ替わりでなんとか釣座をキープ胴突きにキビナゴ餌でアンダーちょい投げ下げ始めの18:30に激しく鈴が鳴り竿尻浮くも56cmのまあまあサイズのマアナゴ有り難く美味しく頂きますタチウオ狙いの電気ウキが沢山浮かんでたけど見える範囲では釣れてる様子無し

最近の行きつけの笑プールふれーゆ。プールと温泉風呂から出た後、大広間で休憩するのも楽しみ。大広間から見える富士山。夕焼け。沈む夕焼けを見ながらのんびり。今日も美しい風景だった。紅色の空って感じ。三日月を眺めながら家路へ。横浜市高齢者保養研修施設ふれーゆ横浜市鶴見区の「横浜市高齢者保養研修施設ふれーゆ」。プール、大浴場、レストラン、各種教室など。fure-yu.jp

プールふれーゆ鶴見。うちから2時間くらいかかる。バスと電車とバス。日帰り旅みたい笑今やっと横浜駅。まだまだかかる。横浜市高齢者保養研修施設ふれーゆ横浜市鶴見区の「横浜市高齢者保養研修施設ふれーゆ」。プール、大浴場、レストラン、各種教室など。fure-yu.jp

今日は横浜市鶴見区にある高齢者保養研修施設「ふれーゆ」で「らくらく気功体操（健身気功五禽戯）」の指導でした。明日から周囲全体の施設点検に入るので、気功と太極拳教室は周囲全体施設点検の為、１１／１１～１１／２４まで教室がお休みです。横浜市高齢者保養研修施設ふれーゆ横浜市鶴見区の「横浜市高齢者保養研修施設ふれーゆ」。プール、大浴場、レストラン、各種教室など。fure-yu.jp再開は１１／２６（水）からになります。「ふれーゆ」は隣の横浜火力発電所から電源を使

ふれーゆの大広間の窓から富士山。感動。泳いだ後にお風呂に入って来た。帰り道デパ地下でお弁当買って来た。後は食べて寝るだけ。ニコニコ次の日もまたふれーゆへ。連休はふれーゆ三昧。赤富士かな。良い眺め。横浜市高齢者保養研修施設ふれーゆ横浜市鶴見区の「横浜市高齢者保養研修施設ふれーゆ」。プール、大浴場、レストラン、各種教室など。fure-yu.jp

９月なのに気温30℃超える日もあるにはあるけどきっともう猛暑にはならないハズまるこ家🏠では猛暑終了祭などと命名してお出かけしてます🚗💨『#秋を感じた瞬間所沢温泉♡湯楽の里♡と食の駅で』『#旅の思い出を語りたい日帰り旅行〜久里浜〜①天然温泉♡海辺の湯』おはようございます🌫️昨夜はポケットに入れたままクレジットカード💳紙のポイントカード🪪を…ameblo.jpお出かけ先は緑の🟢それにしても最近はじっこ行き過ぎ※画像はお借りしてます🙏今年８カ所目の温泉♨️？は横

9月に入ってもまだまだ猛暑が続きますね🥵暑すぎるー💦9月初めに残っていた夏期休暇を取得したので、こちらのプールに行ってみることにしました🏊‍♀️横浜市高齢者保養研修施設ふれーゆ横浜市鶴見区の「横浜市高齢者保養研修施設ふれーゆ」。プール、大浴場、レストラン、各種教室など。fure-yu.jp鶴見駅からバスに乗り、「高齢者保養施設ふれーゆ」へ🚌ゴミ焼却炉の熱を活用した温水プールと入浴施設と温室のある建物です🌴プールは2時間制で、30分ごとに延長料金がかかるシステム🏊‍♀️プール

京浜工業地帯のウォーキングのついでに、細かく走るJR鶴見線の駅を巡ってきました。前回は新芝浦駅(JI51)と海芝浦駅(JI52)のある末広町2丁目を歩き、鶴見線全駅を制覇しました。『"歩いて繋げる神奈川の道"プロジェクト鶴見線ぶらりウォーキングその６(末広町二丁目)』京浜工業地帯のウォーキングのついでに、細かく走るJR鶴見線の駅を巡ってきました。前回は鶴見線の旅客駅がない安善町を紹介しました。『"歩いて繋げる神奈川の道"…ameblo.jp海芝浦駅(JI52)から鶴見線に乗

海辺つり公園到着は午前11時頃。エサはイガイ。前日の夜にふれーゆで採ってるけど少ないし、死んでる貝が多くて、今年もエサの確保に苦労しそう。そして釣りの方もまったくダメ。フグの回遊は無いし、オマケも無し。午後4時までの間に一瞬の時合があってコモンフグが3匹だけ。お持ち帰りはなんとか家族が食べる分にはなったよ。自分は冷凍コブダイを煮付けにしてね。フグには敵わないけど十分美味しいよ。

今日は、「横浜市保養研修施設ふれーゆ（鶴見区）」にて「らくらく気功体操」教室を行いました。昨年４月から始めましたので、ちょうど１年になります。どなたも参加出来て、費用は毎回ごとで温泉施設（温水）プール利用にプラス教室付きで、とてもリーズナブルでロビーは広くレッスン中でも緑ある庭園が眺められて自由で寛ぎやすい囲気があります。「らくらく気功体操：健身気功」ふれーゆ教室月曜日１３：００〜１４：００施設は、横浜港の入り口に、面していて大きな施設の建

先日に、横浜市の集会施設「ふれーゆ」の大広間で、沖縄民謡のライブ演奏があったので聞いてきました。通常この手のライブ演奏は、沖縄酒場で夜に開かれることが多いので、夜に弱い私には好都合でした。演奏歌唱してくれたのは、「ヒデ＆シシ」という名の男女２人のユニットで、相模原を根拠地に各地で呼ばれて演奏活動をしているそうです。ちなみにこの２人は、ご夫婦ではないそうです。会は最初に「サンバ」（三板）という、沖縄特有の鳴子を客に配布の上での演奏指導があり、それ以降の演奏歌唱にはお客さんにもサンバで参加して

地元の市民プール＆人工温泉施設で、新年の書初めコンクールをやっていました。ほとんどの作品が小中学生のものだったのですが、中に１点、心得のある人の書がありました。私も書はダメですが、崩し字（草書）を多少は読めるので、読んでみました。「賀正巳年乙巳（がしょうみどしきのとみ）」だと思います。それでは今年も良いお年を。

病院で点滴が効いたのか調子が良いのと家でホコリまみれイベントがあるので散歩へレッツラゴー💨だいぶ時間がかかるようですので午後に戻ってくるようにと、、ということで海を目指そう、、行ってみたかったのは、ユーチューブで見たことある鶴見線の海芝浦駅です、、駅から海が見えるというところでして興味津々なスポットなんです、、https://youtu.be/16o7bMfBx8s?si=wfoG0oR4OZf5XzDu-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を

前回記事の鯨焼肉丼を食った夜。お口直しに。明けて日曜。Ａパイセンを捕まえて散歩に付き合わせよう。江ノ島程なく合流成功飯。腹も満足したので散歩を続ける。30分くらい走って着いたのはここ。湘南平360℃絶景。夜景スポットだが昼景の方が素晴らしい。帰りにナップス寄ってココで解散。さて。閑話休題。いや、とんでもないものを視てしまった。とんでもないと聞いてはいたのだが、とんでもなかった…。このビジュアル。まあ普通はこの手の萌えアニメはあまり見ないのだが…。ネットにある

平日はなんとも糞みたいに忙しい。だからなのか土曜は最近早起きが出来ん、というか早起きする気にならん。ので、土曜はZ900RSを出す気にもならないままお気軽にJOGで出る。まあ荷物も積めるしな…となぜか自分に言い訳しながら。からやまだが、食ったのは生姜焼き、肉増し。玉ねぎ…は、まあ旨味を引き出す為には必要。引き出したら用無しなので隅へよけるが。YSPに初回オイル交換すぐに出来るか電話したらOKとのことで向かう。5ヶ月かかってやっと700km。Z900RSなら2回のツーリングで走る

横浜金沢気功太極拳倶楽部２０２４年１０月から始まる「新しい武術太極拳・健身気功活動」横浜武術院成澤正治真剣に自身の「人生１００年時代」の実現の到来。https://www.stat.go.jp/data/topics/pdf/topi138_01.pdfあなたの「現在年齢から、１００年引いて下さい」「それが、各自各々の与えられた人生の時間です」その時間を、”どのように生きていきますか”それが、これからの日本社会環境、全体・全

２０２４年９月来週は「仲秋の名月」が見られます。横浜市最南端の金沢八景に来てから、私の運勢が変わった実感があります。金沢の地に来て、昨年から２教室を始めました。フィットネス業界は今や無人クラブの「ちょこザップ」が業界首位です。自分も便利なので活用して、ポストコロナ時代の社会環境の変化を研究しています。この春４月から鶴見区にある「横浜市高齢者保養研修施設ふれーゆ」で月曜日：らくらく気功体操（健身気功五禽戯）、木曜日（のびのび健康太極拳太極拳十三勢八法五歩）の２教

今日は鶴見区にある、横浜市高齢者保養研修施設「ふれーゆ」で健身気功五禽戯教室の指導でした。この施設はとても大きく、関係者担当従業員は無料で施設を使えます。レッスンを終えてから、ゆっくり大浴場からは広がる横浜港を見ながら人工温泉に浸り、サウナで汗を流して心身は快適で最高な感覚です。『横浜市鶴見区ふれーゆ教室健康元気（月：健身気功五禽戯木：太極拳十三勢八法五歩）』『日本政府厚生労働省での２０２４年１／１正式発表、日本国内「認知

6/21夏至・国際ヨガデー。一年のうちで一番昼の長さが長い日。東京の日の出は4:26。日の入りは19:01。14時間半以上お日さまが出ているんですね。朝は雨から始まりましたが…。陽が極まって、翌日からは陰へと向かっていく。エネルギーが高い日。私は冬至前のエネルギーの変化は敏感に感じるのですが夏至は暑かったり、湿気だったりで鈍くなってしまうようです。冬至の前は、既に冬至の前から太陽の明るさや外の雰囲気は陽に向かっているよう

横浜市鶴見区にある、高齢者保養研修施設「ふれーゆ」で4月から始まった「吐納導引術と健身気功五禽戯」「健身気功八段錦と太極拳八法五歩」の教室が２ヶ月めで好評で副館長さんから、お褒めの言葉を頂きました。『今年４月から始まりました横浜市高齢者保養研修施設「ふれーゆ」での教室が楽しいです』今年４月から始まりました「ふれーゆ」教室、月曜日は１３：００〜１４：００「らくらく気功体操（健身気功）」木曜日、１３：００〜１４：００「のんびり健康太極…ameblo.jp施設は大きく、と

今年４月から始まりました「ふれーゆ」教室、月曜日は１３：００〜１４：００「らくらく気功体操（健身気功）」木曜日、１３：００〜１４：００「のんびり健康太極拳（太極拳十三勢八法五歩）」です。もう施設にも慣れ、鶴見区での新しい会員の皆様とも懇意になり、教室がとても楽しいです。『毎週月曜日１３：００〜１４：００は、横浜市高齢者保養研修施設「ふれーゆ」で「らくらく気功体操」』今日は鶴見区にある横浜市高齢者保養研修施設「ふれーゆ」で「らくらく気功体操（健身気功五禽戯）」

横浜市鶴見区にある「ふれーゆ(横浜市高齢者保養研修施設)」に行ってきました！プール教室、スポーツ教室やカルチャー教室など、イベントをやっていたり、大浴場、レストランもある場所。高齢者でもないのに、何しに行った？ってとこですが、施設内を利用しに行ったわけではなく、ふれーゆの裏が東京湾に面しているので、そこで釣りしてきました。川崎駅から代チャリで移動。夕まずめ前のいい時間帯に到着して、アジ、サバ狙いで釣りを開始。アジ、サバを狙うので、来る前に川崎駅前の上州屋で、アオイソメを購入。

今日は鶴見区にある横浜市高齢者保養研修施設「ふれーゆ」で「らくらく気功体操（健身気功五禽戯）」のレッスンでした。健身気功五禽戯ごきんぎ（太極拳ストレッチ）健身気功五禽戯（太極拳ストレッチ）２００２年に発表された、新たに医科学的研究によって効果を証明された健身４大気功のひとつです。そのルーツは、後漢における三国志に描かれた魏の国の２世紀の時代。魏の武帝曹操の専属医師も務めた「神医華侘」の創始した１８００年の歴史ある伝統気功「華侘五禽戯」２００２年に上海体育学...yo

横浜市鶴見区ふれーゆ気功・太極拳教室「らくらく気功体操：健身気功伝統華佗五禽戯」を２０２４年４月〜開講しました。月曜日１３：００〜１４：００「のびのび健康太極拳：太極拳十三勢八法五歩」木曜日１３：００〜１４：００※２０２５年４月より、曜日が変更になり、水曜日午後１３時〜１４時が「太極拳」になります。場所：横浜市高齢者保養研修施設ふれーゆ（鶴見駅から、バス１５分終点ふれーゆ下車）多目的室受講料：各１

『日本政府厚生労働省での２０２４年１／１正式発表、日本国内「認知症予防」の対策方法での真実』今日、土曜日は港北区教室の指導に行って来ました。昨日の金曜日は、午前中は金沢文庫教室の指導でした。施設のフロント入口でのインフォメーションに、いくつかある…ameblo.jp『「横浜市保養研修施設ふれーゆ（鶴見区）」にて「らくらく気功体操」「のびのび健康太極拳」を開講』横浜市高齢者保養研修施設ふれーゆ横浜市鶴見区の「横浜市高齢者保養研修施設ふれーゆ」。プ

横浜市高齢者保養研修施設ふれーゆ横浜市鶴見区の「横浜市高齢者保養研修施設ふれーゆ」。プール、大浴場、レストラン、各種教室など。fure-yu.jp施設外観多目的教室気功・太極拳教室「らくらく気功体操：健身気功」月曜日１３：００〜１４：００「のびのび健康太極拳：太極拳十三勢八法五歩」木曜日１３：００〜１４：００場所：ふれーゆ多目的室受講料：各１回１２００円２回まとめ割２２００円※プール、または大浴場当日券付きまとめ割は

横浜市高齢者保養施設「ふれーゆ」で今週4/1（月）から指導が始まりました。『横浜保養研修施設「ふれーゆ」で、横浜鶴見区教室がスタートしました（フリー参加、誰でもOKです）』２０２４年令和六年本日新年度4/1（月）から、１２年ぶりに新しい職場、横浜市鶴見区にある「ふれーゆ」で仕事が始まりました。スポーツ|横浜市高齢者…ameblo.jp『横浜保養研修施設ふれーゆでの”らくらく気功体操”と”のびのび健康太極拳”教室の内容です』今年２０２４年４月に入り、横