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姫路城マラソン2026最高気温18℃怪盗キッドとシャボン玉子供達の応援で楽しく走れました💕
神戸マラソン2025速報ラン友の皆さん沢山の写真ありがとうございます💕次は三週間後のとびしまウルトラマラニック100km走ります
ふれパトの皆さんが走ってご来店されました。皆さんもふれパトに参加してみませんか？ふれパトとは、ゆっくり走りながら街ゆく人に防犯の声掛けを行うランニングパトロールです。市民ボランティアですのでどなたでもご参加いただけます。https://www.fure-pat.com/
大会の感覚を忘れないようついでにスピ連を兼ねてハーフマラソンを走りました♪朝から1日中雨(泣)
姫路城マラソン真田幸村で走って来ました♪😁
ふれパト第三弾「明石城から花隈城を目指せ」を走って来ました♪参加された皆さん、お疲れ様でした。
ふれあいランニングパトロールPresents「赤穂城から大阪城を目指」第二弾姫路城〜明石城天気快晴☀気温29℃余りの暑さに午後からのコースを一部変更、新幹線高架下の日影を進みました。皆さん、しっかり日焼けしていましたね(笑)
2023年5月28日(日)新温泉町「麒麟獅子マラソン大会」ハーフの部パトロールして来ました。良さん婦警も居るけどご愛嬌ね
ふれパト明石に混ざって「アモーレ明石リレーマラソン」42kmを走って来ました。写真はランダムですが、竈門炭治郎でトップバッター、次は我妻善逸でアンカーは煉獄杏寿郎で🏃💨ました😁記録は3時間23分56秒入賞には届きませんでしたが、コスプレ賞を追加で頂きました(^o^)v
三年ぶりに姫路城マラソンが開催されました。気温は低かったけど、スタート前は凪状態で最高でした。今回も沿道から、いっぱい応援を戴き楽しく走る事が出来ました。
2023年ふれパト東播磨初パトロール一年間事故の無いようにコロナ禍の沈静化を祈願する為に一願成就の鹿島神社にパトロールを兼ねて参拝して来ました。
神戸マラソン2022久しぶりのラン友にも会えて💕嬉しくてそして楽しかった〜♪応援もい〜っぱい貰えたよ😁ラン友カコランランジョグふれパト台湾サンダル慰労会が、一番嬉しそうかな（笑）
今年も、恒例になりつつ有る「いなみ野ため池巡りロゲイニング」を走って来ました。ポイント毎にオニギリや菓子パンや焼き芋等が貰える上に、ゴールしてたら廻ったポイントの数だけ抽選が出来るのでコスパ最高の大会です。
10月11日〜20日までの「全国地域安全運動」に協賛してのパトロールを行いました。今回は、ふれパト東播磨とパトラン東播磨との合同企画でしたが、所属する団体を越えての防犯活動もスムーズで地域の防犯に役立てて良かったと感じました。
883日ぶりの対面イベント「ふれパト活動緊急対応講習会」を三宮で開催しました。2022年7月10日９：００～１３：００講習内容(1)「倒れたとき」「足がつったとき」「出血したとき」などの緊急対応講習(2)AED（自動体外式除細動器）講習(3)熱中症対策セミナー(4)わいわいふれパト―キング（懇談会）補足ですが心肺蘇生は時間との戦い、行う勇気を持つ事、また倒れた傷病者が呼吸していると勘違いしてしまう死戦期呼吸(ギャスピング)についても説明が有りました。またA
大人の泥遊び♪転倒して怪我もしたけど楽しかった♪スタート前からラン友に囲まれて緊張感ゼロ全行程32kmスタート前関西ウルトラマラソン大好き仲間ボランティアスタッフ(ラン友)とスナップ
三年ぶりに「第３５回新温泉町麒麟獅子マラソン大会」を走って来ました。気温28℃暑くてヘロヘロになりながらゴール参加賞は何時ものように海産物をチョイス出来ますふれあいランニングパトロールのコーナーも警察詰所横に設置白バイはオマケ(笑)
3月15日(火)19:30〜ふれパト東播磨山陽電鉄別府駅周辺にて防犯パトロール&清掃活動「対応した事案も無く異常ナシ」
ふれあいランニングパトロール山陽電鉄東播磨駅16時スタート蔓延防止期間中なので少人数で#ふれパト#ふれあいランニングパトロール#防犯活動#ひょうごふれあいランニングパトロール#ふれパト東播磨#ご安全に#コロナに負けない#蔓延防止#ゆきパパ
一年間の防犯活動で事故の無いように、またコロナ禍の沈静化を祈願する為に一願成就の鹿島神社にパトロールを兼ねて参拝しました。すれ違った殆どの方が挨拶を返してくれて、中には「御苦労さん、頑張ってや」とのお言葉も頂戴致しました。皆さんマスクをしていますが、誰一人怪訝な顔をする方もなく感謝の気持ちでパトロールを終える事が出来ました。
ひょうごふれあいランニングパトロール一人だから休日だから出来る事高砂市内を巡回(17km)して来ました。(ルートは県警の防犯マップ参照)最初に曽根天満宮で満開の梅を見て来ました。梅の花言葉は「忍耐」コロナ禍での今と被って感じるけど、春はすぐそこまで来てるよね。
ソーシャルディスタンスに気をつけて、久しぶりの防犯パトロール新しいメンバーも増えて地域外からの参加者も居て総勢17名全員マスク着用喋る事も自粛でパネルを見せて会釈でしたが、殆どの方は会釈を返してくれました。残念ながら、今日23日の兵庫県知事の会見で「感染増加期」に成ってしまったので、暫くは5名以上のパトロールは自粛せざるを得なくなりました。ネバーギブアップコロナなんかに負けないゾ！！で、今日も二部連で休暇初日で30kmね
ひょうご県警本部でふれパト主催の「護身術講座」を受講。http://www.police.pref.hyogo.lg.jp/seikatu/gosin/index.htmおもわすバイクに目が行く・・(笑)
写真を撮っていないので、内容はあっさり(^^;姫路中央さんと合同でパトロールを行う予定だったが、夕方から雨が降るとのことで、延期されることになった。ミニ懇親会は開こうという話になり、夕方に姫路駅で集合。集合場所へ行くと、雨は降っておらず、『これならパトロールできたんやないか』ってみんなで言ってた(^^;まあ、天気なんて分からないからなあ。駅近くの居酒屋で13人のメンバーで懇親会。私はお初な方が多かったけど、パトロールの話や出場大会の話で盛り上がり、すぐに打ち解けることがで
6月4日(火)パトロール報告・JR加古川駅に19時集合・参加者15名(登録者14名一般1名)・コース加古川駅沿いを西に向かい、じけまち商店街を通り～加古川橋東詰めを南下～春日神社越えて東へ～加古川西高校を南下～明姫幹線を東～今福西を北上～2号線東行きを東～加古川駅前交差点を北上の約5.6km夕焼けが、滅茶苦茶綺麗てした。
「麒麟獅子マラソン大会」ハーフの部を走りました。気温33℃ゴール後は、汗だくで熱中症手前でした。記録は、1時間46分で凡記録でしたが(;^_^A今日のコスチュームはふれパトねd(^-^)
ひょうごふれあいランニングパトロール加古川駅周辺本日の参加者14名
ラン歴20年とは言いましてもここ数年はトレーニングはサボり旅目当ての地方のマラソン参加逆になってしまってますが。。😄さて会社じゃあ社会貢献活動なるものに無理やり参加させられたりもたまにありますが自ら何か出来ることないかいなと思いそれに働き改革とやらで毎日がノー残業デーとなりですねこの度は人生初のボランティア社会貢献する事にしました！で、神戸新聞にも本人しかわからんけど出でもとる趣味のマラソンが役に立つのであればやってみましょうかと！
たつの市でオータムフェスティバルin龍野が開催されるのに合わせ、ふれパトを実施しようということになり、参加してきた。夜勤明け、職場から直接現地へ向かう。山陽道を運転中、軽い眠気を感じたが、遅刻することなく集合場所の赤とんぼ文化ホールに到着。車内で着替え、メンバーと合流。たつの警察の方が激励に来ていて、少し話を聞いたあと、たつの警察へ移動。恒例の記念撮影☆※Kさん提供(実施したという意味の撮影)早速パトロール開始。車上狙いが増えているということを話しておられたので
