ふみみ

久々に丸一日すっぴんで過ごしたふみみです。（コロナ時代を思い出したよ）＊＊＊最近出会った素敵なお仲間さん。中国茶ライフスタイリストの「みっちゃん」こと、久保光子さん。Instagramはこちら。みっちゃんとの出会いは女性起業家プロデューサー鈴木実歩さんの講座「MyMessenge」。昨年私がリピート受講していたときでした。なんと71歳というご年齢で実歩さんの講座に飛び込み、ご自身のご経験や中国茶の感動を伝えたいという思いで活動されている方。発信も、Instagra

デスクワークで身体中が固まりすぎるので怪しいと思われてるだろうなと思いつつオフィスの廊下で腕をブンブン振り回しながら歩いているふみみです。＊＊＊ふと、メモを見返していて勇気をもらった言葉。==================成果ではなく体験・経験・感じることを目的（意図）にする。⁡「不快」や「みじめ」さえも「感じたい」という神の意図。だから創った。神は不快を排除しようとしていない。⁡==================昨年夏、HAPPYちゃんがコミュニティ

この春はカラフルな色を身に纏いたくてうずうずしているふみみです。イエロー×白、レッド×ネイビー、ブルー×ブラウン、グリーン×ベージュ、などなど。楽しみ！！＊＊＊今日は日々を楽しくする小さな小さなチャレンジと気づきのシェアを。お昼休み。最初にランチに選んだのはボリュームのあるサラダ（パン1個付き）。いつもはそれで満足なのだけど（その後すぐお腹空くけど笑）今日は隣の人が食べていたオムライスが美味しそうで食べたくなって。「どうしても食べたい」っていう身体の声に従ってオ

キングコング西野亮廣さんが最近Xで投稿されているご自身の生い立ちのお話がいつにも増して素敵で、通勤電車の中でうっかり読むと涙を我慢するのに必死なふみみです。ちなみに、最近がまんできずに電車で涙流して泣いたのがこちらコロナ禍（前作の映画公開前）に書いた日記↓女の子とは上手く話せなかった。田舎の子供なんて皆そんなもんだ。僕は、緊張して話せない自分を隠す為に、「女の子には興味がない」と硬派を気取っていたけど、本当は同じクラスに気になっている子がいた。その子は、いつも一人でい

切り花のチューリップの旬が意外と春ではなく1〜2月だと聞いて以来、この時期はよくチューリップを部屋に飾っているふみみです。＊＊＊そろそろ冬も終わっちまうじゃないかーーと思い、今日はひっさびさに「心に似合うファッション」をお届けします。⁡⁡⁡TIME：平日出勤日⁡PLACE：オフィス→打ち合わせ→個性的な展示会⁡OCCASION：会社のメンバーや、出先では取引先のクリエイターの方々や初対面の方にもお会いする日⁡PRODUCE：きちんと感はありつつ、印象にも残

妹が渡辺直美さんのライブに行ってきて感動しまくってきた話を聞いていたふみみです。3秒に一回笑いが起きていたらしい！＊＊＊ここ数日、やたらと神経が揺れることが立て続けに起きていた。問題だと思ってしまうようなこと。強烈に腹が立つこと。悔しいこと。悶々とすること。一つひとつは小さなことなんだけどしばらく頭から離れなかったり重なると「もう嫌だ！！」と思ったり。そんなタイミングで昨夜&今朝のHAPPYちゃんのオンラインプログラムの配信。詳細は書けないけど、一般的には大きな

まだまだ寒いけど、春のファッションが気になるふみみです。昨日、吾郎ちゃんの舞台を観に行った日のあたい＊＊＊大好きな大好きな大好きな香取慎吾さんの関西ローカル番組『しんごの芽』をTVerで追いかけて見ているのですが、先週の企画が面白かったので、今日はそこからネタを拝借！テーマは「風が吹けば桶屋が儲かる」『しんごの芽』のナレーターさん、実は67歳で初ナレーションなのだそう！それだけでも希望なのですが、その軌跡をざっくり書くと、、（正確じゃないところがあったらすんません

大好きな稲垣吾郎さんの舞台を観て吾郎さんディレクションのレストランに行ってきて、吾郎さん祭りだったふみみです。はぁぁぁぁぁぁ、、何回「幸せ！！」って思っただろう。＊＊＊PARCO劇場で観劇した稲垣吾郎さん主演の舞台『PresentLaughter』。⁡前から2列目の神席で✨✨✨⁡終始笑い、口角が上がりながら吾郎さんと舞台の世界観を存分に堪能。⁡苛立ちやドタバタを表現しながらもテンポの良さと品があり、ウイットに富んでいて主人公のギャリー役は吾郎ちゃん以外に適

久々に風邪っぴきで今日はゴミ出し以外どこにも行かなかったふみみです。（みなさまもお大事に…！）＊＊＊「早く寝なさいよ」と突っ込まれそうなのを承知で書いておきたいので書きますね。「今この瞬間から私は絶対にどかない」先日、HAPPYちゃんが「このままだと怒られるかも、、」というシーンでの実践を配信でシェアしていたときの言葉。なんて力強いんだ。即座にメモした。たとえばちょっとハラハラするような出来事が目の前で起きているとき。人はつい、頭（前頭葉）で判断する。す

タイトル通り、人生で初めてお寿司を味わいながら涙が出るという体験が起きたふみみです。⁡その理由を本題にて。＊＊＊今日は大好きなHAPPYちゃんこと竹腰紗智さんがプロデュースする50代以上のアイドルグループAMTRS（アマトラス）メンバーのお寿司食堂へ！※画像はお借りしました⁡⁡とにかく明るく元気なアマトラスのみなさんの目の前の人たちを喜ばせたい気持ち。⁡⁡丁寧に仕込まれたネタと「酢飯が温かいうちに食べてほしい」という寿司職人師匠前ぴょんさんの思い。⁡

今日は大好きで大好きで大好きな香取慎吾さんのお誕生日♡慎吾ちゃん、おめでとう！！49歳もますます実りの一年になること決定☆私もますます応援すること決定☆冒頭から推しへの愛を綴ってしまいましたが（今日は許して！）センバツ高校野球の出場校も発表され、こちらも楽しみなふみみです。＊＊＊さてさてここから本題です。昨日はある企業様との打ち合わせ。※画像はイメージです半年以上前から進めてきた取り組みが年末頃から難航していてその一つの結論を出す場でもあった。これまで社内外の人た

夏に受けた健康診断の結果が手違いで今やっと見られるようにやって確認したら久々のALLAで喜んだふみみです！健康ってありがたいです。本当に。＊＊＊昨日は美容院へ！けっこう短くしてカラーは久々のピンク系に！春の新色の「サクラベージュ」にしたよ♡長さもカラーも変わって新鮮！良い気分転換！美容院は5年半前からずっと通っているsandさん。最初に行くきっかけになった美容師さんとその後の美容師さんが立て続けに大阪と名古屋に新店舗&支社の立ち上げで東京から離れていかれてさみ

おろしたてのラメタイツをはく瞬間に即破って伝線させてしまったふみみです。。この日のためにせっかく買ってたのに！！出番なしかい！！ショック。。（私の扱いのせいやな、、自業自得）＊＊＊昨日は、ある女性起業家さんの講座の卒業イベントで司会をさせていただきました！オープニングトークに書いた「この日」とはまさにこの日のこと😂😂素敵なヘアセットもしていただいて臨みました参加者さんは約20名ほど。司会をさせていただくのは数年振り。私はやっぱり、「場を創る」側が好き。そして、以

エレベーターを降りるときに「開く」ボタンを押していたら紳士なおじさまから爽やかに「ありがとうございます」と言われて「素敵だな〜！こちらこそありがとうございます」と心の中でつぶやき、続いて乗った電車では妊婦さんに席を譲ろうとお声がけしていた年配の方を目にして、またもや「素敵だな〜。このおじいちゃんに幸あれ」と思ったふみみです。優しさは溢れている。＊＊＊さて！今日の本題はサクッと！明日はあるイベントの司会をさせていただきます。会社の仕事で会議のファシリテーションを

iPhoneでYouTubeを聞いていたらなぜか勝手に10年前にお世話になっていた方に電話がかかっていたふみみです。驚SiriはOFFにしてるのになんでだ、、原因がわからなくてちょっとこわいけど、まさかのご縁再びで嬉しかった！＊＊＊今日はビジネスや人とのコミュニケーションで役立ててもらえたら、という視点を一つ。何かを買うとき、決断するとき、たくさんの情報を得ているがゆえに選べない、決められないこと、ありませんか？今ほど検索もAIも使っていなかった20年前の私でさえ、

30分のよもぎ蒸しで60分のジムのスタジオレッスンに参加したぐらい汗をかいたふみみです。気持ちよかった！快！＊＊＊今日は、大好きな大好きな大好きな草彅剛さんの素晴らしさについて、私の視点で勝手に分析させていただきます。SMAPファン歴32年の私。（一生殿堂入り）もちろん今も、彼らの発信や色々な作品やステージ、記事・番組などにたっぷり触れているのですが、年々魅了されているのがこの方、草彅剛さん（つよぽん）。※画像は2年前のwebサイトの記事からお借りしました。お気に

先日は仕事で日帰りで那覇に行ってきたふみみです。沖縄の風を1ミリも感じることもなく文字通りトンボ帰り…！今年もさっそく移動しております。＊＊＊今日は、超地味なことだけど最近実践して良いなと感じていることをシェア。それは迷う時間を減らすこと。やーーーもう、私なんだかんだで迷うことが多かったんです。大きな決断もそうだけど、日常の中のちょっとしたことで。・◯◯するのはいつにするか・予約する宿泊先はどこにするか・これを人に聞くか聞かないか・メールを送るときの書き振り、ど

先ほどはあるウェビナーで誰もお顔出しされていない中、顔出し（したくて）してみたふみみです。これも畏怖（恐れ）を超える練習。＊＊＊今日はサクッと！昨日部屋の片付けをしていて見つけた2004年頃の日記に書いていた言葉。自慢にはオチを愚痴にはユーモアを22年経つ今でも大事にしているスタンス。いいこと言うやん！私！もしかしたら、誰かが言っていた言葉のメモかもだけど！たまには自慢も愚痴もよし。でも、誰かに言うならできれば後味よく軽やかに楽しく言えたらいいよね。特にユーモア

昨日はお友達と明治神宮に初詣に行ってきたふみみです。お天気も良くて気持ちよかった！2026年最初のお詣りは地元で済ませてるのだけどまたちがった雰囲気で佳き。おみくじの言葉（歌）も印象的でした。＊＊＊今日は、お世話になっているリラクゼーション・エステサロンのUさんがとても素敵な件について。その魅力をふみみ目線で勝手に分析します。サロンや店舗経営されている方などにもご参考になれば、と大変勝手ながら思いながら書いてみます。主にリフレクソロジーを受けに4年ぐらい通っている

ファンのラグビー選手が私の地元に行っていて興奮して母と妹に連絡したふみみです。一週間前に初詣に行った神社にあの選手がいるなんて！！♡＊＊＊今日は朝に起業講座のフォローアップ、夜は今月下旬のイベントで司会をさせていただくのでその打ち合わせをしていました！講座のみなさまと！講座では、年齢を重ねてもチャレンジする方の姿や想いを目の当たりにして、ちょっと目頭が熱くなったよ。刺激をいただいた。私もやるのだ。オンラインだと、対面に比べてちょっとした話を切り出すタイミングが

会社の人からキットカットを差し入れしてもらってパッケージのメッセージに励まされたふみみです。（ブログに書くの2回目）今日もらったのは「キット、大丈夫」でした！これいいよねー！いつも元気出る！＊＊＊今日はふと思い出した言葉を再掲。「変化がないように感じても信じ抜く勇気を持つこと。」数年前に買った本に書かれていた折に触れて思い出す言葉。いつかのブログにも書いた言葉。ここ数日、なかなか現実が動かないことにヤキモキしていたのだけど本当に現実化するのか？と疑ったり焦っ

今朝はやたらとドキドキする夢を見て目が覚めたふみみです。＊＊＊今日はサクッと！先日、日本マイクロソフト株式会社元業務執行役員で「プレゼンの神様」と言われている澤円さんの講演を聞いていたのですが、（本当に引き込まれました！とても興味深かった！！）人が一生のうちで食事をする回数は約9万回と言われているそうです。※画像はフリー素材からお借りしました9万回と言われるとあまりピンとこないかもだけど「一生に使えるお金が9万円だとしたらそのうちの1円はすごく貴重」（by澤

いつもよく行くランチのお店でお弁当を買った時に「本年もよろしくお願いします！」と店員さんと挨拶して幸せを感じたふみみです。こういうささやかなやり取り、いいよねーー。大事にしていきたい。＊＊＊そんな朗らかな？イントロからガラッと変わって今日はヤンキー男女から学んだ私的考察です。年始に妹と一緒にNetflixで一気見したヤンキー男女が繰り広げる恋愛リアリティショー『ラヴ上等』。妹は一度全編見ていて結末も知っていたのだけど面白かったからということでリピート。※画像は

明けましておめでとうございます。帰省先から帰ってきてホームシックなふみみです。お正月、どんなふうにお過ごしでしたか？私は毎年恒例！地元の大好きな友達や家族と過ごしてきました。私が出資したおみくじで母と妹が大吉を引くという！私は吉だったか中吉だったか。それもまたよし！ホームシックになるほど地元で楽しい時間が過ごせたこと、本当に幸せでありがたやです。＊＊＊さてさて、ここから本題。今年はどんな年にしたいですか？私は昨年末からもう決めてあって。2026年の私の漢字は「

父に給食並の量のカレーを作ってきたふみみです。＊＊＊2025年大晦日ですね。一年を振り返って今思うことを書いてみます。⁡⁡やるかやらないか続けるかやめるか買うか買わないか無理をするかしないか行くか行かないか乗るか断るか動くか休むか今にするか後にするか思い切るか無難にいくか⁡⁡今年は今まで以上にあらゆること、タイミングでいちいち自分にきいて、「私が決めている」。「私が選んでいる」。を意識的にやってきた。⁡良い意味で自分に細かく。⁡⁡人や状況

MERRYCHRISTMAS🎅🎄✨地元の大切な大切な友からの粋な贈り物を不意打ちで受け取って涙が出たふみみです。ありがとうOちゃん！！！！！＊＊＊「助ける」より「喜ばせる」「望む」より「意図する」最近気づいて意識しているこの「前提」のちがい。たとえば複業の商品内容を考えるとき「誰の問題を解決したいか？」「誰を助けたいか？」と言われても、実はなんだかピンときてなかったの。なぜなら、「問題がある」＝「今がダメだ」「それがない」前提だから。でも、「誰を喜ばせた

昨日はスカイツリーの近くで大切な友と語り合ってきたふみみです。約9時間！よく食べてよく飲んでよくしゃべったわい！レインボー的な色もきれいだけど、この白っぽい光が好き＊＊＊このところ複業関連のセッションやセミナーをいくつか受けたり、転職コンサルタントさんと面談したりする中でいま、「自分の人生をどうしていきたいのか」をいつになく真剣に考えている。私は誰のどんな課題を解決したいのか。どんな人のチカラになりたいのか。どんな人たちを喜ばせたいのか。まだ、「これだ！！

木曜日金曜日とHAPPYちゃんのイベントに行ってきて思考じゃなく身体で「ああ、何があっても大丈夫だ」と思えたふみみです。本当に一生モノ。とはいえ、すぐに目に見える変化があるようなものでもないので今後折りに触れて体感していくんだろうなーー。また自分の体験や言葉にできたらシェアしますね。はぁぁぁぁぁぁ、、HAPPYちゃんに出会えて本当に幸せだーーーーー！！HAPPYちゃんの新刊！会場限定盤☆読むのが楽しみじゃーーーー！※今回、本文とサムネ画像の内容は無関係です。で

オフィスビルのエレベーターを降りるとき「開」ボタンを押しながら「お先にどうぞ」と笑顔で言ってくれたグループ会社の男性社員さんに一目惚れしそうになったふみみです。素敵だった！今日は、解はない、気づきのシェアです。＊＊＊数ヶ月前、昔のHAPPYちゃんの配信を聞いて気づいた。今はあるのに「将来なくなる」という心配癖あーーーー、、これ、随所にあったなーーって。それが足枷（あしかせ）になって自分に制限をかけていたこともよくあった。たとえば…iPhoneのギガバッテリー

落とし物をしてしまい、問い合わせた警視庁の方がとてつもなく親切で感動したふみみです。＊＊＊嫌なものは嫌だし、欲しいものは欲しいんじゃーーー！！最近、鬼姫showメンバーのグループLINEで咄嗟に叫ばせてもらった一言。※突然すんません※鬼ネタ続きですんませんドレスを作っているpassionデザイナーのaicoちゃんが2月に鬼の宴イベントを開催、そこで叫びまくる鬼バトルをやるのだけど、その告知のライブ配信で話していて印象的だったことがあったの。「『お金じゃないんです〜