ふくらはぎの調整

🔰初心者、固い人、男性にもオススメ♪久喜プラーナYOGA鷲宮コロナ感染予防対策は★コチラの記事の中から↑詳細ご確認下さいませプラーナYOGAのAkikoです昨日の木曜🌻夏ヨガ(10回目)は最終日でした夏のテーマ“心臓の調整”を胸を開く後屈系ポーズや↓9/8🌙夜の部ワイルドシング第二の心臓と呼ばれるふくらはぎを刺激するもので調整してきましたデスクワークなど昼間座ることが多い人や運動不足などふくらはぎを動かさない状態が続くと下半身に老廃物が溜まり易くなり

🔰初心者、体が固い人、男性にもオススメ！床暖房完備♪久喜プラーナYOGA鷲宮※男女専用クラスも有りますプラーナYOGAのAkikoです木曜の今日は季節のヨガの日冬ヨガは腎臓の調整をテーマにしたクラスですポーズは腰まわりを動かすものやふくらはぎを刺激することで血流を促し腎臓の働きの助けとなり冷えの改善や浮腫解消をしますふくらはぎの刺激には前屈系でふくらはぎを伸ばすダウンドッグも行ってきましたお尻を軸に腰、背中を伸ばすポーズです腰を伸ばすコトが優先に

”劇的改善系”整体美容整体スクールFS整体、考案開発腰痛整体の匠上原考一FS整体養成講座、ベーシックコースの一コマの出来事です。私は必ず、受講者の体の調整もします。ほとんどの方が、何かしら痛みや違和感などの不調があるからです。今回、参加者の女性が首が痛くて左のねじりと、左肩と腕にかけて痛みと違和感があるとの事なので、調整しました。その時に、左側の”ふくらはぎ”を触ると、硬くパンパンになっていました、、なぜ、ふくらはぎですか？？