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今朝は、曇りから晴れる予報だったのに、シトシト降ってるから、様子を見に勝手口を出たとこで、敷石に足を滑らせて、転けないように踏ん張ったら、ふくらはぎにズキッと痛みが走り、更に傷めたようだ😫明後日はゴルフなのに、打てるのか不安になり、取りあえず打ちっぱなしへ🚙😅ラウンド出来るかは分かんないけど、球を打つことに支障はないようだ😂歩くのには多少、問題ありではあるけど…帰りに、明後日一緒にゴルフに行く予定のツレん家に寄った😅「ええ歳して走るからや!ウォーキングの方がええで!」って言われたま
こんにちは昨日も10時間勤務になってしまい、今日は定時で退勤した私ですそして、昨夜スタッフのお父様が倒れられたと連絡があり、しばらくそのスタッフさんはお休みになるので、来週末まで気合い入れて勤務ですこういう時はお互い様です「うちの親は元気で何でも出来る」は通じませんからね。疲れた日の足首には靴下跡がクッキリです汚い足、スミマセンとりあえず、夫の帰宅まで横になります🛌浮腫に加えて、左足ふくらはぎの痛み痺れが今日は強めなので、ちょっと休ませないと皆さまもご自愛
おはようございます今朝は早起きしましたっというか早く目が覚めてそのまま起きてTV見てました休みに限ってパチッ👀と早起きしてしまう💦ふくらはぎサポーターしててもなんとな〜くガクガク感があって足の裏がピリピリ(神経やね)してて不快なんですよね⤵これはもう治らないんだろうなぁ~期待せず、今を少しでも動きやすいように工夫して毎日を生きる!!これに尽きるのです🤔🤔今日も工夫してそこそこがんばって生きたいと思いますあ、夕方、孫3が来るんでした🎶最近ね、ニコーッと笑うようになったんだ
こんにちはアラフォーママsarahですアラフォーママ(扶養内パート)夫娘(幼稚園児)の3人家族です育児のこと、お金のこと、運動のこと等日々の話を書いてますアメトピ掲載記事はこちらアラフォーパート主婦パート先で怒られる(;_;)5歳娘の貯蓄総額と投資アラフォーパート主婦心が折れそう(;_;)アラフォーママチョコザップ行ってみた(^^)こんなところでまさかの幼稚園ママに遭遇(^_^;)こんにちはアラフォーママsarahです先日急に右ふくらはぎが
2024.3.4(月)〜5(火)膠原病内科受診記録と重なる部分がありますが循環器内科受診記録として残します記録寒いこともあるのですが特に最近手足が攣ります3/4(月)のことうちは畳生活正座してほぼ一日中PC作業していました足が痛くなってきて伸ばそうと何か変な方向に力が入ったのかなぁ左足がいきなり攣り始めましたいつもは”来る😨、来る😖、来た~😫”と言う感じなのですがいきなりズドーンと
ご予約|施術例|各種講座こんにちは。埼玉県川口市の「はんなり」です。身体はいつからでも変われる「歩き始めるとふくらはぎが痛くて」とご家族の送迎で来てくださいました不調が出たときにはんなりを思い出してくださったことにとても感謝いたします一度の施術でここまで変われる!↓変わっていけそうな予感です↓こんなに身体が伸びてきました痛いところがあると身体を丸めて守ろうとしますでもその結果…猫背さん猫背になるとアチコチを曲げてバランスを取ろうとしま
今日は東京マラソンでしたね❗男子の3枠目は大迫選手になり、女子の新谷選手は記録に届かずでしたが無事に終わったね🎵(ペースメーカーに問題あり?まあ、一長一短ありますから✨)で、本日はひな祭り🎎夕食🌃🍴はちらし寿司😁娘は車の点検で帰ってきたがすぐに名古屋へUターン↩️妻と母と3人で祝いました😃✌️日中のオレッチは散髪に行ったり、来週の静岡マラソンの為のお買い物午後は玉ねぎ🧅収穫終わって草取り等すっかりもぬけの殻👍️やっと玉ねぎの季節しゅうりょーーーう☺️これでランに集中出来るね
足がつって痛い時は夜眠たくてストレッチをさぼったら朝ふくらはぎがつってしまい激痛2、3分の激痛に耐えふくらはぎの痛みは2日間続く疲れて早く寝たいのに・・・さぼると・・・ダメねこれが50代の身体ねしょんぼりPickItem⇒商品ページはコチラ⇒商品ページはコチラ
東京都葛飾区亀有の松浦気功整体ですコロナ後遺症ワクチン後遺症の方歩行の問題立っている事が苦手施術部位と機序を公開しました脚の問題を訴える方痛みと重さがあります皮膚と筋肉と筋膜に施術しましたその場で痛みは大幅に改善しましたこれらは大腿神経や座骨神経を絞扼して脱力感やしびれに影響する事もあります脚の重みは副腎ー腎臓ー大腰筋大腸ー腸骨筋膀胱ー子宮ー腎臓恥骨周辺これらに施術する事でほぼ消失しましたしかし後日ふくらはぎの痛みを訴えていらっしゃるふくらはぎの皮膚(浅層筋膜
ご訪問ありがとうございます指導歴24年の健康ヨガ笑顔ヨガ講師ヨガや健康のこと、ちょっと変?と思ったことなど書いてますこんにちは、そらですこの前、電車に乗ってたら30代の男性たちがぎっくり腰の痛みで動けなかったって話をしてたのね(>_<)ーっそうなんだよね~この時期は気温の変化で腰周りを痛める人が増えてるんだよね~あなたは腰や股関節、膝など不調じゃありませんか~
木曜日の夜の事。次男がふくらはぎの痛みを訴えてきました。本人は、肉離れだ!と…筋肉痛ではない!と言う…肉離れは、私も家族も経験がないためよく分からない。ただ、痛くても歩けるし走れてるから肉離れではないと思うけど…とも思う。次の日の金曜日は祝日で病院も休みだし、私は仕事…月曜日なら休みだから月曜日でいいか?と聞いたら、土曜日に1人で行く!としかも、自転車で自転車は乗れるらしく、自転車は痛くないらしい。ただ、1人で良いのかな?かかりつけ皮膚科は保護者同伴じゃなきゃダメだしなぁ…
今日は、公立高校受験日です。地域の高校は、今年は定員割れが続出らしい。皆が志望校に合格できるチャンス大✨。みんなが良い結果が得られますよ~に❗。この受験日を利用して次女は中学校1日体験を楽しめる。昨日から楽しみに準備をしていたわ。素敵な時間になりますよ~に✨。連日期末試験に纏わる投稿です📝👓️。期末試験中日は、普段以上に体調管理に気を付けたわ。記憶障害、痙攣発作➕エコノミー症候群、花粉症、風邪…2/19(月)、2/20(火)…ハラハラしながらも、どうにか元気に期末試験中日を無事に出
走れない2月2/4別大から右ふくらはぎの痛みあり2/8屋内アリーナは5kmで限界を迎え2/10除雪中のギックリ腰に崩れました現在はなんとか10kmくらい走れるようになりましたが、脚も腰も綱渡り状態。別大後、1週間経たずして一気にボロ雑巾に。少し前の自分はよくフルマラソンなんて走ったな、つくづくそう思います。
まさかの風邪をひきました。一日37.0℃大阪マラソンまであと1週間なのに何してるんやろう昨日は暖かくてふくらはぎの筋肉が緩んで違和感が消えましたが、今日寒くなると、もう筋肉が引っ張られて痛いのなんの。ふくらはぎ痛いわ風邪ひくわどうなっているんでしょう。オワテます。
ドクターの予約を入れた時に、受付の女性に質問されたんです。「足の痛みのほかに、足が攣ったりしますか?」って。え?なんで知ってるの?しょっちゅう足が攣ります!この後いろいろググってみたんです。この足の痛みは、下肢静脈瘤だわ!きっと!!や、多分ね。太ももに血管がクモの巣みたいに出てる。夫にこのことを言うと、「そんなわけない!絶対に違うと思う。」と。(ま、きっと私がOldLadyになったことを認めたくないのでしょう。笑笑)それで今日、試しにcompressionsocksを履
昨日やっと、思い腰を上げてお母さんの家から、使ってたカーペットやら椅子やら、机やらを、運んできました。すると、今、置いてあるものが、邪魔になり2階の部屋へ、移動させたのですが、もちろん、誰かが、手伝ってくれるわけでなく一人で、やりました。やれたんですが、結果、この筋肉痛です。久しぶりや、気をつけてたんやけど‥
明日もマラソン大会、目白押し。姫路城マラソンや愛媛マラソンにはブロ友、ラン友、出場します。みんな目標に向かって頑張れ〜📣📣📣こちら京都のヨーゼフです。昨日は宿泊勤務なのに、スマホとタブレットを忘れてしもた。2台持ちで両方忘れる、おバカさん🤣24時間、なかったのは辛かった。休憩中もアメブロ読めないし、友人とも、連絡がとれない。スマホ依存症やな。前は、スマホを忘れると、ガーミンがブルブルと教えてくれる設定をしてたが、仕事中は置いていくので、わざと、通知をオフにしてい
姫路城マラソン2024の受付に行ってきました歩く分にはふくらはぎの痛みはなくなりましたが明日はDNSです。走りたかったなぁ~6時間かけてもゴールはゴール足の痛みで3㌔も走れなければ、ゴールできないただ走るだけなのに、難しいスポーツです。ただ、岡山からは近いので見に行きますゲストランナーに三津家さん志村さんよしきさんが来るので、会えるかな1時間30分かけて行き40分くらいで滞在また1時間30分かけて岡山に帰ります。
膝の状態は変わらずほとんど痛みなししかし、ここ数日のふくらはぎの痛みが継続先生に改めて相談し、薬が追加となりました。内出血で痛いのかな?と言っていたので写真を取ってみました。たしかに膝裏は内出血、これはしょうがないけど、内出血の場所とふくらはぎの痛みの箇所は違うんだよね回復への我慢ですけど、夜中に目が覚めるんだよね
ふくらはぎの痛みは消失。手の冷えが本格的に毎日出てくるようになった。黒の指なし手袋すると、少しずつだけど夜は冷え対策にはなる。
実は大雪の降った日、ブロック注射後初の診察日でした。ブロック注射しても、いまいち痛みが取れない。「どうですか?」と聞かれ、「まだ痛いですが、以前よりは動けるような気がします」と私。「もう一回やりますか?」と問われ、「痛いからやだ😿」とははっきり言えずモゴモゴしていたら、薬かブロック注射か手術の三択だと言われた。せんせ~そんな単純な事でいいんか~いと思ったが、結局薬で様子を見ることに。ここのところ、薬は効かなくなったので飲んでいなかったけれど、以前とは違う種類の薬が処方されている。こ
今日は休みです。5時30分位に目が覚めました。段々日が長くなってきてます。東の空が明るくなるのが早くなってきました。今日は6時40分頃にランニングに行きました。日は長くなってきても、まだまだ寒いですね🤩今日はスピードではなく、走る時間を長くしてみようと思い、65分のランニングにチャレンジです。いつもの60分より5分しか違いませんが、自分にとっては大きな5分です。いつも1キロを4分30秒前後で走っているので、走行距離は1キロ以上変わってきます。結果は68分32秒で14.69キロメ
この記事ではふくらはぎから足首・足甲などが痛い時自宅で解決できるように、痛みの原因と改善方法について解説します。しかし一口に「足が痛い」と言っても実際に痛い部分はそれぞれ違います。痛みが起こる部分ごとに解説したいと思います。目次①足が痛いの原因確認方法②ふくらはぎの外側が痛い原因と改善方法③ふくらはぎ全体が痛い原因と改善方法④すねが痛い時の原因と改善方法⑤足首が痛い時の原因と改善方法⑥足の甲が痛い時の原因と改善方法⑦足のかかとが痛い時の原因と改善方法
2024年2月3日(土)は…インドアで練習してから…ホームコースの月例に参加しました右ふくらはぎの痛みがあり…球筋がフックが強くなってましたが…昨年の不調からは抜け出せたような感触はありましたスタートホールは…ティショット80点から…セカンドのウェッジが…思ったより飛んでなくて…斜面を転げ落ちてディボットに入り…3打目がトップ気味で奥にいって…4オン2パットのダボとつまずき…2ホール目は…4mのバーディチャンスから…かなりショートして…それでもパーで上がったんです
初めてのブロック注射をしてから4日目、足の痛みは治ったかと問われれば、ひとことで言えば治っていないふくらはぎに痛みが残る。でも、以前と比べれば良くなったと感じる。私が受けたブロック注射は神経根ブロックと言われる注射。ブロック注射にも何種類かあるようだけれど、神経根ブロックは先生がレントゲンを見ながらの、ピンポイントで患部に薬剤を注入していく方法。神経に触れているかどうか、まだ麻酔が効く前に電流が爪先まで走ったように一瞬ギャッとなって、「イタ〰ッ」と口から出てしまう。先生の「ごめんね~
久しぶりにウォーキング、途中まで車ですけれど浅間山冬木立センダンの木、白い実が敷き詰めたように落ちている冬のさなかに咲く紅梅ふくらはぎの痛みは消えないけれど、ウォーキングする気になれるだけ増しかしら
こんばんは😊25日の木曜日は☀️朝0℃昨日より今日の方が寒いじゃん🥶南に向かって🚙走ると太陽がチョー眩しい今日の富士山静岡駅新幹線改札口でなんかの撮影してた。歩き過ぎて左ふくらはぎが張って痛い。息子、昨日出張から遅く帰って来て疲れたのか今日も残業で電車乗り過ごして戻って来た😅
筋トレや、ランナー、ダンサーのオーバーユースによりふくらはぎが痛むことがあります。炎症により痛むケースと筋肉のトリガーポイントにより痛むケースがあります。ふくらはぎに痛みを送る代表的な筋肉は、ヒラメ筋、腓腹筋、半腱半膜様筋、後脛骨筋、長趾屈筋などがあります。痛みを出している筋を見つけ出しトリガーポイントを治療することが大切です。https://www.ebisutamari.net/たまり治療室甲南山手駅より徒歩3分たまり治療室です。クリニカルマッサージ、カイロプラクティック、鍼灸の
つる?こむら返り?固まる?就寝中、特に朝方に多いと思う!気持ち良く寝ていたのか、身体を伸ばしたくなる時があります。そんな時に腕は肩くらいで両足をギュイーンと伸ばすと本来は気持ちいいのですが、ふくらはぎの筋肉が固まって超痛い時があります。つると言うヤツですかね💦著作権侵害もあるのでネット画像を真似してみました。コレも侵害か?それにして絵が上手くない😂😂😂😂😂一度、つるが起こると強烈な痛みなのです。ふくらはぎの筋肉が硬直してしまっているの
〈朝の挨拶〉みなさんおはようございます!今日も1日〜前向き元気いっぱいで明るく楽しくプラス思考のノー天気共に笑顔😃で頑張りましょう〜♪〈巡回〜〉本日も〜いつもの〜実家へは、家内にお任せ〈診察〉MRIの検査結果を聞きに!家内に送迎頂きました♪先生肉離れやね!少し内出血があるみたい!手術等する必要なし湿布がなくなった位に見せてってそれ〜ほぼ1ヶ月後!もう良いって事と理解しますよ残りの時間はのんびり〜休養させて頂きます♪〈今日のお天気〉〈後書き〉平々