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*背筋首筋を引き伸ばしたら…首肩「首の付け根」を下げる**\イメージ意識/①,尾てい骨を下げ②,耳の後ろを上げ③,首肩を下げる「掘り下げる感覚」④,力意識を解く***①4カウント②4カウント③4カウント④4カウント二セット****🐾意識力を解くときは形を崩すと解けます
お金に関しては婆さんのおかげで家の諸々を見直して自分の名義にしたり私の保険の受取人を子どもにしたり義父母に打ち明けて夫にお金を渡すことのないようにしたり10数年前夫が自由にできるお金を最小限にいたしました当たり前です私は働き、子育てをし、家事をし、夫の身の回りのことをし、親戚付き合いをし…夫は働き、女と遊び…この事実は義父母もよくよくわかっています私あっての今ということを義父母が息子である夫のことを1番大事に思っていることはわかっています息子は騙されている頭
あれぇー?なんで?どうしちゃったんだろ?えっと…ん〜あらら?なぁーんて夢?うんうん夢だなどんな夢かって?こんな夢よー!ってどんな夢やねん!あいうえ〜お!かきくけぇーこ!さしすなんて書いていたんだけどある文字だけが…出てこないはひひひ?へ…ほ!ん?ひ!と…へ!の間の文字がかっ書けないふって言えるんだけど書けない…なんでやねぇーん!目が覚めてペンを待つ。はひふへほやっぱり書けるじゃん!大丈
3Dの文字ふてんまの「ふ」デザインです。目がチカチカしますが、着ている本人には影響ありません。こちらは地元デザインなので地域のイベントなどで30枚以上の注文がありましたら値引きを行いますので、ご連絡ください。詳しくはこちらをクリックしてください。https://www.okinow.com/?pid=180024800
いただき物の『不室屋』の『宝の麩』の『ふやき御汁』『おすましのひとひら』と『いつものひと椀』の白みそと加賀みそと赤だしお湯をそそぐだけで汁物が出来ます#ふ#みそ汁#おすまし#いただき物#グルメ#和食
逆に強そうなのは「サイキョウ焼き」「山賊焼き」「ゴルゴンゾーラ」「ドリアン」「ガラムマサラ」毎日新聞仲畑流万能川柳文庫荻笑句集「ラ・シード」刊行!!種(シード)をフランス語風にして「ラ・シード」(音階のラシドも掛けている)表紙、イラストも自分作です。郵便局で振替口座00150-0-666275に「川柳文庫36」ラ・シードと書いて振込んでください。800円(税・送料込)です。あずみ野コンサートホールにも数冊置かせていただいております。または、直接荻原までご連絡ください
早いものでもう2月だよ今日は暖かかった☀静岡だけ20度超えしてたらしいね💦仕事終わりに車乗ったら20度だったしね😅★朝食朝ごぱんは冷凍してあったランチパックの小倉&マーガリンチン&トーストして食べましたバナナ入り黒ゴマきな粉ヨーグルトもね★仕事9:00~14:00今日は嫌いな古株Sと立ち上げ会話はいっさいなしイライラするからとにかく自分の仕事に徹してましたよ…でも視界に入るとイラっ9時~社員のYさんも来てたけど、彼は月初?月末処理?をやってたのでほ
今日は朝はどんよりしてたけど晴れて暖かかった☀★朝食朝ごぱんはサンドロールの小倉&マーガリントーストして食べました。バナナ入り黒ゴマきな粉ヨーグルトも食べました。★仕事9:00~14:00今日は元社員のKさんと立ち上げ朝は忙しくてバタバタだな昨日のメンバーが微妙過ぎたからか仕込みもやることいっぱいでKさんも丁寧にホールの掃除やら片づけやらやってて全然中に入ってこないからほぼ一人でやらないとならないんだよね11時~社員のA君が来ました。今日はストレスフリ
1/17は阪神淡路大震災があった日あれから29年も経ったんだね【1日の動き】阪神・淡路大震災29年能登などの被災地にも思い|NHK【NHK】6434人が亡くなった阪神・淡路大震災から、1月17日で29年となりました。記憶の風化が懸念される中、29年前の教訓を今…www3.nhk.or.jp今朝は寒かった*🥶💨*でも昼間は昨日の暴風がウソみたいに穏やかで暖かくなりましたね☀寒い朝冬日は650地点以上東京都心は2日連続の0℃台日中は一転気温上昇(気象予報士日直主
まいど昨日は、車庫へ行ってトラックのエンジンかけて来るとゆうミッションがございましたがま、要するに休みは終了したわけで本日も1名だけですが出勤者がいるので会社で従業員用のお年玉を袋に詰めますわ年が明け、あちこちで初日の出って文字を見るのですが文字が続けて書いてあると、どうしても初日の出(しょにちので)ってなに?と毎回読んでしまうのは私だけ?ふご存じ?↓これ以外にも種類はあるのですが最中みたい
角間に別れを告げて向かいました。🚗=3旅のお目当てその5金沢城『金沢城と出石城。そして…。』2023.3.24(金)金沢城を訪ねました。股旅(ジョンと)奥田民生股旅-VideoUploadpoweredbyhttps://www.Tunes…ameblo.jp加賀藩主前田さんのおうち高校時代世界史を選択していたので、『ガンバレ受験生8』息抜きがてら部屋を片付けているのだけど…、出てくるわ出てくるわ懐かしいもんが…。↑高校の卒業アルバム↑模擬試験5月の個人成績表
私が婆さんへ慰謝料を請求しようが婆さんがラブホテルから出てきた写真を誰かに見せようが婆さんの家族へ事実をお知らせしようが今までのことをブログに書こうが夫にどうこう言われる筋合いはないそこだけはハッキリと言わせてもらうし夫へは言ってある「これは私の問題であってあなたには関係ないこと」夫は何か言いたげであったが言えるはずがない嘘をつき続けて陰でコソコソ会っていたのですからまあ陰でコソコソのつもりだったのでしょうけど全て把握しておりましたのでコソコソもなにもあったものじゃないので
うしうし会満月ブルースです。リアル食い倒れ・飲み倒れNo.19嫁さんもここが大のお気に入りなので最後の食事はここへまた開店前に並んで!!ポールポジション(´艸`)他の立飲みもいいんですが~なんかここが一番好きおでんの味も好きなのもあるけど・・・前回に大阪に来て入った立飲み屋さんってのもあるのだろうか??ジャンジャン横丁は好きですねぇ(´艸`)シャッター開いたので入店お店は『のんきや』お店おでん・どて焼きメニュー貼紙適正飲食の10か条*人
「ふ」攻め(・∀・)もう冬ですね⛄️/ ̄ ̄\_˙꒳˙)_゙゙ズリズリ"〈こたつあったけぇふ=ふるえる口を塞いでしまおうかと思いましたが、キス系は何個か作ったからもういっかな、とw(※飽き性😆)たまには友達以上恋人未満感を…🫣#インスタ#Instagram#短歌#言葉遊び#攻め#ふ#降る雪#雪#ふたり#ふたりの明日
うなとろふぁ〜むさんでふ〜は〜お迎えしちゃった😏丁寧にありがとうございました☺️ミジンコだけのつもりだったんだけどなぁ〜実物見ちゃうと可愛くて…ブルームーンのリアルロングフィンをメダカフェスティバルのとき見てたんでそっちも気になったんですけど……初心者が買うにはお値段がね…もうちょい落とさない自信がついたら高価な子にもチャレンジしたい💦(いやお値段以上なことは重々承知なのですが‼️めちゃくちゃ綺麗だったし‼️)でもふ〜は〜めちゃキレイ✨ヒレがひらひらでかなり赤い🟥ちゃんと色薄くな
今日も暑くなく寒くもなく過ごしやすい気温でした★朝食朝ごぱんはカステラサンドの安納芋クリーム美味しかったよバナナ入り黒ゴマきな粉ヨーグルトも食べました。★仕事9:00~14:00今日は社員のYさんとなのでホールの立ち上げ店長?マネージャー?のSさんも神奈川から来てました。Sさんいるとなんかやりづらいだよね11時~元社員のKさんが来ました。YさんはSさんと打ち合わせ?とか事務作業とかでほとんどいなくて…ほぼKさんと2人でやってた感じでもそんなに忙しくな
ミニバラ今日は午後から雷雨の予報がでていました。12時から13時の間と16時から18時の間に⚡マーク!今日は川柳の句会でちょうどその頃に出かけて帰ってくる予定なんですけど!しかも捻挫しているので自転車じゃないと出かけられません!お昼を食べていると窓から見える南の空は明るいのにゴロゴロドッシャーン!!と大きな雷鳴が5、6回!でも黒雲は北の方を通り過ぎわが家のあたりは大降りにはならず小雨だったし雷鳴も止んだので予定通り自転車ででかけました。一駅半向こうの会
なかなかチャンスに恵まれなかったのですがようやく先頭で止められたのでカメラに収めることが出来ました♪対向車分離式歩車分離式と同じようにどんどん増殖していくのかな?そんなには増えないような気がするな♪おやつです♪ふふわふわスフレ生チョコクリームチョコチップ入りふふふ♪とゴキゲンなおやつタイムをどうぞ久しぶりに食べたくなりました!相変わらずふわふわですね♪とっても美味しゅうございました♪飲みました♪
今日は朝は晴れてたけど午後には曇りに☁太陽️☀️.°出てないと気温も上がらないからいいね★朝食朝からいっぱい食べた~黒コッペとバナナ入りきな粉ヨーグルトホットのブラックコーヒー★仕事9:00~14:00古株Sと立ち上げ週初めはやることいっぱいで大変よ発注物も大量で収納するのにも大変で11時~は社員のMさんが来ました。Sとは基本話をしないので(笑)無言で黙々と仕事してますMさんと少し話をするくらいだから、このメンバーだと本当ほとんどしゃべらず仕事する感
昨日会社から賞与の明細メールが届いた❗契約書には賞与なしって書いてるから全然期待してなかったけど。。。去年の冬が入社4ヶ月で7000円だったからまあそれのバイぐらいかなぁ~🤔って思ってたら。。。全然❗😱☀️約40000円❗❗えーーーーーーーーっ❗そんなにくれるの❗❓️嬉しい✨✨✨ありがとうございます😁✨✨けど。。。扶養枠内の私😅チョッと気を付けないとこの調子で冬も出たら😱貰えるのはメッチャ嬉しいけどこれから計算しながら仕事しないと万が一❗ってことがあるから
今日は猛烈な雨が一日中降っててマジでヤバい線状降水帯が出まくりじゃん💦振り方凄すぎ😳アバンギャルド河津@makotokawazu静岡県での降り方が凄まじいです。すでに土の中は災害が起こってもおかしくないほどの水分量となっています。今後、特別警報が発表されることも考えられます。まだこのあと夜にかけても雨が降り続きます。いまできる最善の避難行動をとる必…https://t.co/2vNZbPNV0x2023年06月02日17:50ウェザーニュース@wni_jp【顕著な
今日はお天気イマイチでしたが、強く降ることはなくて空は明るいのに雨が降るみたいな変なお天気でした💦★朝食朝ごぱんはあげぼーのきな粉普通ですね(笑)バナナ入りきな粉ヨーグルトも食べました。★仕事9:00~14:00古株Sとたちあげ今日は29日で福の日&肉の日ってことで来館者は多かったねぇいろいろやることが多くてあっという間に11時になったっけ。11時~社員のYさんと俊ちゃんファンのKさんが来て4人29日は人数を厚くして対応してますね…そこそこお客さん来た
母の日に届いたプレゼントしばらくあります💝ふの文字シールが貼られたお魚上品なお味です🦈そして京漬け物母の日バージョン私の好みに合わせてチョイスした種類🍆、筍、ごぼうの柚子味噌漬けまだ当分あります☺️どちらも美味しいです😆🎵🎵
今日は一日お天気イマイチ💦そして気温も下がって肌寒かった😨夜中2時くらいかな?ものすごい豪雨で目が覚めたっけウェザーニュース@wni_jp<気温は西高東低に>今日の最高気温は晴れた西日本で高く、雨が降った関東や東北で低くなりました。明日24日(水)は晴れの範囲が拡大し、関東なども気温が上がる見込みです。https://t.co/Wne0ia7ycAhttps://t.co/2XTAe8Y6zK2023年05月23日15:20★パン朝ごぱんはレーズンシュガーマーガ
3時のおやつはヤマザキパンのふふわふわスフレホイップカスタード食感もふわふわ一つでは足りない美味しさ
今朝はめっちゃ寒かったわ🥶雨は降らないけどどんより☁東京は冷え込み気温一桁の朝西日本は昼間気温上がらず今朝は関東や北日本ではスッキリと晴れているところが多く、放射冷却現象が効いて冷え込みました。雨の降っている西日本では朝の冷え込みは弱かったものの、昼間はあまり気温が上がらない予想です。weathernews.jp★朝食今日は残ってたから(笑)ウインナーパンチンして食べました。たまに食べると旨いよね★買い物火曜日は特売日の田子重へもちろん吉田店へ🚙吉田店
今日は晴れました🌞でも風か強い×2🍃風速11mとかあるし💦★パン朝ごぱんは昨日買ったみず穂の和みという食パントーストしてジャム塗って食べたけど、めっちゃ旨い★仕事~買い物9:00~14:00大学生のYくんと立ち上げ今日は仕込みもそろってたからボチボチと開店準備してました。11時~社員のMさんが来て12時~社員のYさんが来ました。今日はめちゃくちゃ暇で…やばいねって感じだった途中Yさんとお喋りしたり(笑)時間が経つのが遅かったなぁ仕事帰りに田子重
今日も朝は強風が吹いてました🍃段々おさまったけど、夜から朝にかけて何でこんなに風強いんだ?🌸がかなり散っただろうな💦★パン朝ごぱんはメロンパンとバナナフルグラ入りきな粉ヨーグルト夜の納豆キャベツは2日連続で食べてます。昨日の朝と昼に便秘薬を飲んでるからどれが効いたのかわからないけど久しぶりに今日お通じありました★仕事~火傷9:00~14:00今日は古株Sと立ち上げ。KYだからイラっとしちゃうだよねけっこうやることはいっぱいあったから開店準備もまぁまぁ忙し
今日は一日冷たい☔昨日あんなに暑かったのにめっちゃ寒いじゃん*🥶💨*ウェザーニュース@wni_jp<関東など雨で気温大幅低下>今日は雨が降っている関東や、寒気が流れ込んでいる北日本で気温が上がっていません。特に関東は冬のような寒さになりました。明日は雨の範囲が広がって、全国的に寒さが優勢になる見込みです。…https://t.co/0iNS7paHQ12023年03月25日15:10仕事なので天気が悪いから大丈夫だとは思うけど花粉症の薬も一応飲んでおいたのでまった
昨日ホワイトデーなのになーんも無かったまぁね、、「ホワイトデー何ほしい?」って前に聞かれたとき「お金なかったら別にいいよ~」と、私が言ったんですよ言ったんですけどね、実際、ほんまに何も無かったらムカつくーーーーーてことで昨日怒ってたら、明日何か買ってきてくれるらしいです今日は時間なくて無理らしい最近、「マイナポイントたくさん入った!」って言うてたから、ちょっとしたお菓子くらい買えるでしょうゆうパケ送料無料子供服EDWINパンツズボンストレッチキッズ