びわ湖マラソン

成瀬あかりが14歳の夏を西武大津店にささげたように、「ワタナベきうじはこの夏を来春のびわ湖マラソンに捧げようと思う」。、、ってか来春まで待てない。いますぐ膳所高校に詣でて、フレンドマート大津駅前店に寄って、90分コースのミシガンクルーズしたい。赤い腕章をして徘徊してる奴がいたらワタナベがパトロール中だと思ってくれ。ワタナベは信じた道をいく。にほんブログ村

びわ湖マラソン(3/10)の旅ラン日記を新ブログで更新しました。【びわ湖マラソン】いろいろな“紫式部”に会ってきた…2024年大会の旅ラン日記（６）｜☆ユリカモメの旅ラン日記２☆2024年3月10日に開催されたびわ湖マラソン（コース：滋賀県大津市、草津市、守山市）の「旅ラン日記」（体験レポート）のyurikamome-diary.comテーマは旅の途中の観光＆まち歩き。あちこちで見た「紫式部」です。この投稿をInstagramで見る

今日も朝からカラッと晴れてる京都です5月も終わりに近付いてやっとこさ「五月晴れ」的な心地いいお天気になってるやんっ今日も各地でマラソン大会、ウルトラにトレイル、ハーフと色んな大会がありますね走る皆さん頑張って下さいそして応援ランその2…って事で朝イチ、大原野神社まで走って来ました6時過ぎに家を出発一週間前は鯖街道ウルトラマラソン半鯖走っててんなぁ～って、もっと前やったような数日前やったような不思議な気持ち(笑)坂道のんびり走って、竹林抜けて…大原野神社の人気スポット、モネの池のハ

ノロノロペースで順番も前後してしまいますが、びわ湖マラソンの旅ラン日記の最新記事のお知らせです。テーマは「天皇家ゆかりのお寺でお泊り」です。【びわ湖マラソン】天皇家ゆかりの名刹で浄めのお泊り…2024年大会の旅ラン日記（５）｜☆ユリカモメの旅ラン日記２☆2024年3月10日に開催されたびわ湖マラソン（コース：滋賀県大津市、草津市、守山市）の「旅ラン日記」（体験レポート）のyurikamome-diary.com1000年以上の歴史をもつお寺で人生初の宿坊体験

びわ湖マラソン(3/10)の旅ラン日記の連載第2回をアップしました。【びわ湖マラソン】中間点からフィニッシュまでのようす…2024年大会の旅ラン日記（２）｜☆ユリカモメの旅ラン日記２☆2024年3月10日に開催されたびわ湖マラソン（コース：滋賀県大津市、草津市、守山市）の「旅ラン日記」（体験レポート）のyurikamome-diary.com今回のテーマは…中間点からフィニッシュまでの道のりです。ポイントは…✅中間点からフィニッシュまでおおむね平坦で見通しがよい

久しぶりの「旅ラン日記」です。🙇‍♀️直近の3/10「びわ湖マラソン」から大会レポ＆旅の記録をまとめていきます。この投稿をInstagramで見る【公式】☆ユリカモメの旅ラン日記2☆(@yurikamomediary2)がシェアした投稿今回は連載第1回。テーマは、「スタートから中間点までのようす」です。【びわ湖マラソン】スタートから中間点まで…2024年大会の旅ラン日記（１）｜☆ユリカモメの旅ラン

昼間、雨🌧の合間をぬって天王山までJogびわ湖マラソン以来左足が👣足底筋膜炎になりスピードが出せない😭しかもコレステロールを下げる💊薬のせいかわからないが身体も重くキロ5分くらいで走っている…来週辺りから練習がてらトラックレースに出てスピード持久を付けようと思っているが、今シーズンは絶望的か↷😅この先もって思ってしまう…と言うことで、取りあえず長岡京から大山崎の坂道攻め💪フラットよりも各パーツの負担が少ない割にスピード遅めでも心肺と筋持久が鍛えられるんで😁西山体育館

こんにちは☀いつもブログをご覧いただきありがとうございます😌最近は日中の気温が上がり、すっかり春らしい気候になってきましたね🌸至る所でマラソン大会が実施されるのも、だいたい4月くらいまでで、もうすぐマラソンはオフシーズンに入ります🏃私はというと1月の『大阪ハーフマラソン』を走った後、2月に『大阪マラソン（フル）』、3月に『びわ湖マラソン(フル)』、4月に『焼津みなとマラソン(ハーフ)』と3つのレースを控えていた訳ですが、大阪マラソンの直前に故障をしてしまい、強行出場したものの途中棄権🙅

先週と同じしきい値走7キロ＋1キロか2キロ。先週が、今日が、先週と比べると、キロ9秒速くなってます。その後の1キロと2キロで距離は違いますが、16秒違いました。練習の流れは水曜インターバル練習からの中2日ジョグで土曜の同じ流れ。どうしてこれだけの差が出たかというと、■厚底シューズ先週はアディゼロSL。今日がメタスピードスカイ。アディゼロSLは、ここでいうとそこまでスピードを出しやすいシューズではないです。『アディゼロSL、RC5〜今の薄底ポイント練習シューズ〜』最近の土日のポ

１ヶ月に2つのフルマラソンですら走った事がないのに3つものフルマラソンを走ろうと誰が決めたのでしょうか～それは私ですでは早速少し振り返りますレースレポでもないしもちろん大した記事ではございませんはい！知ってます3月10日びわ湖マラソンここまでに13本のフルマラソンを走ってきて初めて一度も歩かずにフィニッシュできたのがこのびわ湖マラソンです前日は雪もチラついていて当日もやっぱり寒くて山を見れば雪が積もっていてスタート前は寒いの嫌だな～と思っていましたがこの寒さのおかげで一

練習会のインターバル。設定はキロ320，レスト90秒。4人で。シューズはエンドルフィンプロ。ほぼ先頭について走りました。並走するか前に出ることも少しありましたが。ラスト200メートルは先頭のスピードアップについていけず、それまでよりも数秒上がった程度でいっぱいいっぱいでした。で、去年の同じ時期も同じ場所、同じ内容でやってたので比較してみると、、アベレージが3秒ほど違うのがわかり、がっくりしました。。不調というわけでもないのに、こんなに落ちている。うーん、、ここ3年ぐらい年々、特にス

もう４月５日だ〜！時が経つのが早すぎる。こちら京都のヨーゼフです。3月のまとめを書きそびれそうなので慌てて、投稿。ハイライトはびわ湖マラソン！２回目のサブ4、達成！後半、もう、いつ歩こうかばかり考えていました。故障明け、練習不足で苦しみましたが、初めて、イーブンペースで走りきりました。苦しいのに楽しい。トレーニングをして、もっと楽しめるようにすることが目標です。右下はＭスポーツ様より。びわ湖マラソンシューズサークルでも、たくさんのランナーと出会え、メッ

ご覧いただきありがとうございます岐阜県大垣市十六町の㈱三田自動車工業のオオマエです春はマラソンシーズン３月はびわ湖マラソンふくい桜マラソンと出場した夫フルマラソン無事に完走できましたふくい桜マラソンが、格別によかったらしく走るコースに、ずっと沿道で地域の人が応援してくれていたそうでそれにすごく感動し励みになり、楽しく走れたそうです帰ってきた夫が、来年一緒にふくい桜マラソンに出ようと言われえっこの私がえっ言う人間違えて

びわ湖マラソン後、初のランニングお花見がてら長居公園まで、ぼちぼち走って行きました(⁠•⁠‿⁠•⁠)急に！！暑いですね(^_^;)急に！！半袖ですw⁠(⁠°⁠ｏ⁠°⁠)⁠w最強のＵＶクリーム付けて出発しました(⁠｡⁠•̀⁠ᴗ⁠-⁠)⁠✧結構、咲いていて楽しめました｡⁠◕⁠‿⁠◕⁠｡ベランダに植えた球根も満開一つ小さくて咲かないかな？と思っていた子は白い花を咲かせてくれました(⁠≧⁠▽⁠≦⁠)あ～春ですね(⁠♡⁠ω⁠♡⁠⁠)⁠⁠~⁠♪白パン第一弾白パン第

今月出場した大会はびわ湖マラソン。サブ4してシーズンオフしたかったなぁ😔今月の走行距離。次もフルマラソンならこの位でもいいかもしれないけど、次はウルトラマラソンなのでねぇ😓丹後100kmウルトラマラソンまであと168日。⬅️月間300kmは走っておきたいところ😒(特に夏場)家族で近場へ花見に出かけたら桜(ソメイヨシノ)はまだあまり咲いてなくて、娘に31アイスクリームに寄ってとおねだりされ…。

◎レースびわ湖マラソン3:26:15（@キロ4分53秒）びわ湖マラソンのダメージが予想以上に残ってしまいましたので、今月は敢えて走る量を落としました。これで2ヶ月連続で400Km割れとなってしまいましたが、こんなにもスカスカのグラフでは、致し方ないですね。現在のトレーニングスタイルがとにかく物量作戦なので、走行距離が落ちてしまうことは好ましい状況ではありません。来月からは通常モードに戻せるようにしたいと思います。

フルマラソンに初めて挑戦したのは2019年3月でした。以来５年で12回走りました。うち10回が関西です。中でも奈良、神戸、大阪、びわ湖、京都(走った順)はそれそれ街並みやコースに特徴があり、素晴らしい大会でした。勝手に「関西5大マラソン」と呼んでいます。昨年6月に東京に戻りましたが、これからも「5大マラソン」を走りたいと思っています。マラソンは関西がおすすめです！①奈良マラソン(19、21、22年出走)平城京跡、奈良公園、若草山。そこから南下して天理市で折り返します。さかなくん、マリ

幸福の科学学園高校生がびわ湖マラソン2024ボランティアに参加いたしました。

3/10にびわ湖マラソンを走ってきました。結果は2時間45分48秒で総合91位でした。今年も去年と同じく篠山マラソンからの連チャンでの参加。ただ、去年と違ってめちゃくちゃ寒くて風が強かった。でも普段なら追い風になるので、スタートするまで風はそんなに気にしなかった。それよりも気温が低いのが堪えた。6時過ぎの電車に乗って、去年は途中で京阪に乗り換えたが、激混みだったので、今年は会場まではJRで行った。今年はトイレの数が改善されていた。男子の小専用がなかったのがそもそもおかしかった

昨シーズン出場したフルマラソン４大会(淀川市民，神戸，奈良，京都)はスーパー４が１つとサブ４が３つ。今シーズン出場したフルマラソン３大会(京都，大阪，びわ湖)はすべてスーパー４。これら７大会のタイムと直前３ヶ月の走行距離を備忘録として残しておきたい。まずは昨シーズン(３ヶ月前から１ヶ月単位)淀川市民304km，240km，302km，４時間２４分台(月平均282km)神戸300km，241km，302km，３時間５２分台(月平均281km)奈良262km，3

天気予報通り朝からシトシト雨降りの京都ですなので今日はランオフせやし、ほんまはブログも休もうって思ってたけど、昨日郵便ポストにこんなん届いてましたびわ湖マラソンのオールスポーツ写真今回のびわ湖マラソン、けんだまさんにkoiさん、Мさんやsaeさん…と、沢山の写真を撮って頂いてちょっとお高いオールスポーツの写真は別に買わなくてもええかな…とも思ったんやけどね…けど、今回PB更新出来てゴールタイムが写ってる写真をやっぱり記念やし買っておこうかなって思い買いました今回もニヘラニヘラ笑いなが

今朝は走る気満々でしたが、昨日午後からの強風がまだ少し残ってる感じ、気温低いし風強いし、でランオフに。ま、シーズンオフ突入直後の今、そんなに力む必要もないしな…と。現時点、今週3回、40㎞走行なので(今夜呑み会で明日もランオフ)土曜日午後走れば、週4、50㎞走行という、標準ペース☆既にシーズンオフの身、2024-2025シーズンの計画を思案中です。既に何回か書いてますが、12月の湘南国際…これは走力定点観測で固定してます。で、もう1レースは京都マラソンにしようと…ただし、京都マラソンは抽

先週、びわ湖マラソン２０２４に参加してきました。びわ湖マラソンは事前にゼッケンやTシャツを送って頂けるのでびわ湖へ行くのは当日のみでよいのは助かります。Tシャツ。昨年のは裏にスポンサーがぎっしり入っていたが今年はなかった。ということで当日。昨年も出たのでその時のブログを見て同じ時間に起床。いつも思いますがブログをつけていてよかったと思う瞬間ですね。朝食後の体重は６１．２ｋｇ。先月出た姫路城マラソンからは0.8ｋｇ減。増えてなくてよかった。その後、５：4０にＪＲの駅

年を取るたびに完走メダルの重みをずっしり感じます。🏅どれも一生もの、大切な宝物です。🏅この投稿をInstagramで見る【公式】☆ユリカモメの旅ラン日記2☆(@yurikamomediary2)がシェアした投稿富山マラソン(11/3)の前日に泊まるお宿を予約しました。🌷土曜日＆三連休の中日で8000円台。お得におさえられてよかったです。✨大会は半年以上も先ですがもう禁煙シングルがわずか。👀

びわ湖マラソンから早1週間。マラソンの疲れなのか、仕事がストレス過ぎるのか、ウィークデーは日々眠くてたまりませんでしたそして迎えた念願の週末。寝溜めしたいところでしたが、、、土曜日は実家の畑の手伝いをしました。主には草むしりなんですけど、無駄に広大な土地なのでまぁ大変根が張りまくってる雑草は手では抜けず、畑を耕す要領で先がとんがった鍬？みたいなのを振り下ろして土を掘り起こしていくのですが、、、背筋限界日曜日は家族で福山市田尻町ってとこの「杏まつり」に行きました。ちょうど近くでふく

今朝の温度計🌡️今朝は寒く感じる朝でした琵琶湖マラソンでサブ3を達成したラン仲間とスライドおめでとうを伝える🎊完走祝い完走祝い完走祝い今日仕事終わりの今から(明日は祝日㊗️で休み)ナゴヤウィメンズマラソンで初フルマラソンを完走した🎉🎊会社の20代女性のお祝いをしに以前何度かお邪魔した昭和感が半端ないたぶん80代のお母さんが1人で切り盛りする居酒屋へ行って来ます🍺夜は予約制で貸切ですハット🎩とその女性以外はマラソンを走った事もない会社の人こ

琵琶湖の眺めと大好きな歌、そして沿道の応援のおかげで、目標としていた走りができました。故郷・滋賀と励ましてくれた歌に感謝です。２０２４年３月１０日（日）に開かれた「第２回びわ湖マラソン」に出走しました。昨年に続き２度目。気温３度の寒さの中でスタート。雪化粧した比良山からの冷たい北風に悩まされましたが、「ゴールまで歩かず走り続ける」「５時間を切る」という２つの目標に向かって最後まで走りきることができました。自己ベストにはおよびませんでしたが、１２回目のフルマラソンで２番目のタイムを出すこと

久々の朝ラン10日ぶり位？今朝は冷たい風が吹く中の朝ランでした。指先めっちゃ冷たくて欲しい程でした北大路過ぎた辺りで仲良しのお二人にびわ湖マラソンで動画まで撮ってくださったりと今朝は長めのお喋りあれっ？びわ湖もこの履いてはりましたよね？？今朝もレベル君愛語っときましたびわ湖も走ってはった65才の弟さん後でわかった事で🐣ぴよちゃんが弟さんの真後ろ走ってた事が判明したり世間は狭いなぁと共にご縁なんやろなぁ嬉しくなります弟さん次は今月末開催の🌸『ふ

2024年3月17日（日）びわ湖マラソン走って以来のジョグをするオールスポーツの写真を見てみると、かかと着地になっていて腰が落ちているフォームになっていた。上下動が大きく足の負担もありそうで、ゴールまでよく持ったなと思います。結構姿勢は意識しているけれど疲れてくると猫背になってきて腰が落ちていくようです。次シーズンの課題ですねびわ湖マラソン当日、高校時代の同級生が応援に来てくれました。このIさんとは年賀状つながりで、今年の年賀状の一言コメントでびわ湖マラソンに出るのでぜひ応援に来てくだ

夜勤明けの休日…明日は月２回の「不燃ごみの日」なので、大掃除したら貴重なシューズが出てきたadidasのシューズはソールのゴムは大丈夫そうだが色褪（日焼け）が目立つなぁ～未使用なので飾るには行けそうだが…俺はいらないadidasファンで欲しい人いるかな？このナイキはびわ湖マラソンで履く予定で作っていただいたが１回も履かずに引退勿体ないので、このシューズを履いて天国まで走って行きます…※亡くなったら一緒に焼いてもらいます今回は７足処分します