ひろのば体操

Michelの翼onInstagram:"お財布のひもより靴のヒモを締めるほうが医療費の倹約に効果的❣️ひろのば体操&ネオヒーラーで足裏アーシングの効率UP‼︎#ひろのば体操"Michelの翼sharedapostonInstagram:"お財布のひもより靴のヒモを締めるほうが医療費の倹約に効果的❣️ひろのば体操&ネオヒーラーで足裏アーシングの効率UP‼︎#ひろのば体操".Followtheiraccounttosee40posts.www.instagram.c

健康相談をしていると「膝が痛いのですが何を摂取すればいいですか？」というご相談をされる方が多くいらっしゃいます。もちろん、栄養対策で改善される方もいらっしゃいますが、それだけではなかなか改善されない方もいらっしゃると思います。また、コロナ禍で外出が制限され、2020年以前に比べて運動不足になったり、筋力が低下していると感じていらっしゃる方も多いようです。活動量が減ると筋肉が衰え、さらに活動量が減り、関節を動かさないことで、膝の痛みも出てしまうというように悪循環に陥ってしまいます。今回は膝

歯の1093私は子どもの歯並びを治すプロですが常々感じていることは歯並びの悪い子どもは姿勢も悪いということではその姿勢はどこから来るのかというと体が地面と接しているところそうです足のうらや足指ですたけだ歯科で撮影している子どもたちの足指の形をみてもらいましたがなんとほとんどの子どもが浮き指の状態でした❗浮き指というのは地面に指がついてない状態です特に親指の浮き指が目立ちました

歯の1065ひろのば体操というものをご存じですか？ひろのば体操とは詳しくはこちらひろのば体操足の指を拡げる足指ストレッチある小学校でこのひろのば体操をした子供は50メートル走の記録が伸びたんだって確かにたけだ歯科で子供たちの足指を診ることがあるのだけど指が曲がっていたり指が地面についてない場合もあるんよね靴や靴下の影響があるんかねそんな子供にはひろのば体操は有効です❗足指がしっか

昨日は日曜日。本来なら休日でした。が、爪の補正をしている方からSOSのメールが…。爪が割れちゃった？自分で切ってもいい？う〜ん…。「わかりました！この後サロンでお切りします！」ということで急遽、出勤となりました。爪は補正具が浮いていただけで、自爪は割れていなかった🤗良かったです。そして、そのお客様のお友達も一緒にお見えになったのですけれど。その方が、なんとまあ！打てば響くといいますか…「そう！そうなんです！」「その先生知ってます！」「その話、セミナーで聞きました！」等など、数え上げ

リウマチという病名からぬける肘が痛い手首が痛い足指が痛い痛いとリウマチだからと頭は判断するリウマチだったらあんまり動かさない方がいい動かさせなければ痛くなくてじっとしとけばいいそれをずっと続けていると肘はまっすぐにならず手首はほとんど曲がらなくなりました体はカチコチに固まってますリウマチと思うとリウマチの世界体の歪みだと思うと可能性がある世界1度治った時は痛みは心がだしてると言い聞かせて体は痛くてもできるかぎりなりたい自分の動きをしていた人間の体は

自然歯科sizのブログに遊びに来てくださり、ありがとうございます。出張診療２／１２のご案内定員に達しました。春分からはじまるカレンダーは立春2/4から販売開始されます。太陽系時空間地図地球暦韓国でもイベント初開催！松山は3/15リリースイベント！２／１１は東京ヘリオキャンパスにも遊びにいらしてくださいね♪♪♪１／２５６：４２睦月新月松山は日の出７：１０旧暦お正月お月様と太陽が一緒に昇ってくる。明けましておめでとうございます♪・・・・・・

昨日、トレーニングを習慣化させるための方法について紹介いたしましたが、過去に当店で公開した、つま先を伸ばすエクササイズのウォームアップ動画は「10分」と少し長かったため、この動画を「フロア編」と「バーレッスン編」に分けてみました。それぞれ「5分」と「4分」に分け習慣化しやすいように致しましたので、レッスン前のわずかな時間を利用し行ってみてください。【毎日5分】つま先が伸びない人の為のウォームアップ動画『フロア編』【毎日4分】つま先が伸びない人

歯の860今朝の新聞の一面に大きくでていました全国調査で明らかになったみたいねテレビでも過去最低のデータがでていますね分析では長時間のスマホが影響かとでてますがね兎に角外で遊ばなくなったことが原因よね特に裸足で遊ばなくなったよ❗そのせいか足の指が地面についてない浮き指の子どもがやたら目立つよ❗中々この角度で見ることないでしょ親指や小指が浮指ですそういった子ども

高齢者は、転倒して骨を折ったりすると、そのまま寝たきりに繋がることもあるので要注意です。|原因は年齢ではなく、足指の変形にある日本では現在、転倒事故で亡くなる人が、1年に10,000人以上います。交通事故が年間5,000人ですから、いかに多いかわかるでしょう。転びやすさも、年のせいにされがちですが、足の指に原因があります。足指が曲がったり浮いたりして変形し、歩くときにしっかりと踏ん張れていないのです。足指を広げて伸ばせば、足の裏の全体で地面をつかんで踏ん張れます。転びにくい足になる

足の指運動ってホント大事！私は死ぬまで歩くのが人生の目標✨コレやったらhttps://youtu.be/2ye-_TPv-44あら不思議😳😳😳肩こり腰痛が楽になる足のタコも改善✨1人でも多くの方に知ってもらいたいな❤️ひろのば体操✨

わくわく探検隊の石川です。雨が降り続く中、開催が危ぶまれましたが（わたしだけ？）前日から雨も止み無事開催と相成りました。田んぼはすっかり水がなくなり、稲穂が垂れてきています。まだ緑がかってますが、きっと来月には色づいた稲穂を見れるでしょう。1月に1度でも、ゆったりお散歩できるから、季節の変化にも氣が付きやすいのかもしれません。さてさて、今回の感想です。1歳10カ月の子どもと夫、私の3人で初参加しました。いつもだっ

わくわく探検隊の石川です。7月は前日までの大雨で開催が危ぶまれましたが、フタを明けてみたら太陽も顔をだし絶好の水遊び日となりました。いつも那珂川で開催しているわくわく探検隊ですが、今回はわくわく子どもえんのある糸島で行われました。園舎の2階で顔を合わせ、歌をうたい、絵本を読み、あいうべ体操とひろのば体操をし、海で遊び、シャワーして、ご飯を食べかき氷を食べ、虹を見てさて車に乗ろうという時に土砂降りにあいました。雨でも晴れでも子どもたちは楽しむことをや

いつもブログを見て下さり、ありがとうございます。やすとみ歩さんのこの動画、もう観られましたか？？？SNSでは話題になっているものの、TVは勿論ブログでは目にしたことのない方の方がきっと、多いと思います。本質を捉えて言葉にしてくれる安富さんのお話には共感するところが多いです。一度もみたことのない方に、ついスルーしちゃう方に、みていただきたいです笑。７分くらいの動画です。観て下さり、ありがとうございます・・・本日治療にいらしてくださった患者さんのご希望か

【60代女性変形性膝関節症】10年以上膝痛に苦しみ、病院では手術しか方法がないと言われました。浮き指による足元のバランスの悪さがひざ痛の原因で、1回目の施術で痛みがなくなり、2回目の施術で正座ができるようになり、今では犬の散歩や畑仕事もできるまでに回復。YOSHIROSOCKS＋ひろのば体操で足指を広げてみませんか？膝の軟骨がすり減っても痛みは出ない：画像診断のウソという記事で前回紹介しました。痛みと膝の変形は無関係であるなら、手術をしても意味がないのでは？

足指を広げることは脚（あし）を真っすぐにすることにつながりますが、既存のリハビリには導入されていません。股関節も脚の一部ですから、踵骨と膝のアライメントが真っすぐになってはじめて変形した股関節が元に戻るのです。最近ではリハビリテーション特化型の整形外科が増えてきましたね。高齢者ばかりが行列をなして受付で待っているのに驚かされます。｜リハビリを行うことで悪化する人もいる既存のリハビリテーションでは変形性膝関節症も変形性股関節症もリハビリテーションの効果はないことが、17年前の私自

再放送：2019年6月21日（金）BSプレミアム午後0時00分～午後0時59分足裏から美しさを取り戻せ！「全身の美しさのために鍛えるべきは足の裏！」が新常識。問題となる「浮き指」は足指を使わずに体重を支えている状態。姿勢の軸・重心がずれ、猫背やぽっこりお腹などカラダのあちこちがゆがむ原因になっていた。そこで立ち姿を美しくする方法を徹底取材。1日5分の体操で猫背が改善！指先力アップで歩き方も美しく！さらに足裏が様々な臓器の健康につながる新事実も発見！足の裏をケアするだけ！お得なスタイルアッ

浮き指を治せば、変形性膝関節症で正座ができない方もできるようになります。オックスフォード大学のBaylissらは、TKA（人工膝関節の手術）を受けた54,276名の再置換率を調べるために、20年間という大規模・長期間のコホート研究を実施しました。年齢別に人工膝関節の再置換率（再手術率）を見てみると、高齢者の再置換率は低く、70歳代では4.4%〜7.7%でした。これは高齢者では再置換術が必要となる前に寿命を迎えることが多いため、再置換率が低いとされています。これに対し、60歳代では1

膝の軟骨がすり減っても「痛みは出ない」【画像診断のウソ】この写真は妻のO脚です。小指を地面につけて1週間で改善したことをきっかけに、足指研究を始めました。今では足指矯正靴下「YOSHIROSOCKS」と「ひろのば体操」に治療法を集約させています。Simpleisbestですね。2012年、アメリカ合衆国のボストン大学のAliGuermaziらによる医学研究チームの研究によると、膝の痛みのない方の710人を対象に膝のMRIを調べたところ、骨棘が74％、

歯の噛み合わせが悪くなり越智啓子先生から紹介していただいた愛媛の松山にある自然歯科さんにお世話になることとなりましたなぜ住んでいる関東から松山まで治療に行く決心が出来たのかと言えば1度の診察で終了すると説明を受けたからでした自然歯科さんは元は東京都内で開業されていたそうですが震災後先生の故郷の愛媛に帰られたようです診療所に入るととても親切に迎えてくださりざっと診療の流れを説明してくれた後身体全体の写真撮影靴下も脱いでテープで十字を書かれた床に立ち顔の正面横肩の

この続きです〜ペロっと書いちゃいましたがひろのば体操っていうのは足の指を動かす体操のことです。娘先生のおっしゃることには歯の噛み合わせは、そこだけフォーカスをするのではなく体全体のバランス、基礎となる足がしっかりしているかどうかだと。大半の人は重心がかかと側によっていたり小指側によっていて、親指が浮いた状態らしいです。(本来は五本の指でどっしり立つのが良いみたいです)私もマシンピラティスを始めて、重心が小指よりだな〜と時々感じるので気がついたら足の裏全体で立つようにして

羽田に着きましたー。今モノレールで書き書きしてます。さて、噛み合わせについて書く前に自然歯科さんの信念というか考えを書きますね。私の解釈なので、サイトをご覧になった方が正確です。自然歯科の松村先生は、全ては意味があって起こっているとおっしゃいます。虫歯さえも。だから必要があれば削ることもしますが、削って痛い場合はそれ以上削りません。体が痛いと教えてくれているのだからそれ以上は必要ないと。だから、麻酔もレントゲンも、インプラントやセラミックなどもしません。今となって

８月に紹介した「ひろのば体操」の５ヶ月後の経過報告です。最初➀指を挟むとすごく痛かったのが、痛くなくなった。②腰痛がなくなった。➂膝痛もなくなった。ただし、１０分程平地を歩くと足がしびれてくる➃頭痛も頻度が減った➄左目の映像の歪みが少なくなってきた。３ヶ月実践後➀指を挟んでも痛くない②腰痛は無くなっているが、朝起きた時は違和感がある➂膝痛はなくなった。３０分ぐらい連続して歩けるようになった。➃頭痛の頻度がかなり減った➄左目の歪みは２週間後より少し改善した調子が良かっ

ご訪問ありがとうございます。放課後等こどもデイサービスこころんのスタッフブログです。身体の軸ができることは心の軸もできるから障害の有無に関わらず子どもの時期の、身体へのアプローチはとても大切なことだという考えのもと、こころんでの身体作りのひとつに「こころん体操」があります。身体を動かすことが、脳の発育も促すことになるし（特に子どもの頃に野山を駆け回ることが脳の発達には良いそうです）心の安定や成長、やる気につながると考えています。武術歴20年以上、整体歴1

■筋肉は裏切らない筋肉体操。昨日は腕立て伏せをやったので、今日は『足』と『腹筋』と『背中』。■カカオ８６％チョコレート。「ポリフェノールが活性酸素を抑える」と勧められ、朝食前、１０時、昼食前、１５時、１８時。計５個をポリポリ齧る。■太陽光＆かかと落とし紫外線を浴びることでビタミンＤが生成されるそうで、それは骨を強くするらしい。かかと落としも骨に刺激となっていいらしい。■ひざ裏ストレッチ＆ひろのば体操腰痛や肩痛の予防に効果的らしい。それか

昨日は昼休みに景山さんにお越しいただき足指と姿勢についていろいろ教えて頂きました景山さんは整体のプロ景山さんのブログさらに安佐南区東原にあるバランスからだ塾でインストラクターをされています❗バランスからだ塾のホームページ私は子どもの歯並びを治すプロですが常々感じていることは歯並びの悪い子どもは姿勢も悪いということではその姿勢はどこから来るのかというと体が地面と接しているところそうです足のうらや足指です

８月に紹介した「ひろのば体操」の経過報告です。あれから、毎朝ひろのば体操を続けて２週間実践での変化は、➀指を挟むとすごく痛かったのが、痛くなくなった。②腰痛がなくなった。➂膝痛もなくなった。ただし、１０分程平地を歩くと足がしびれてくる➃頭痛も頻度が減った➄左目の映像の歪みが少なくなってきた。３ヶ月実践後➀指を挟んでも痛くない②腰痛は無くなっているが、朝起きた時は違和感がある➂膝痛はなくなった。３０分ぐらい連続して歩けるようになった。➃頭痛の頻度がかなり減った➄左目の歪

まださほど寒くなく、日中は暖かいですね。寒くなると汗も出なくなり、老廃物が蓄積します。出来れば汗ばむぐらいの運動をした方が良いでしょう。私は毎週4時間程のテニス、仲みゆきちゃんはマラソンですね。先月も東北でフルマラソン走ってきました。犬の散歩も少し速足で汗ばむようにされたら良いでしょう。但、年と共に姿勢が悪くなっています。犬を連れているのに猫背の人が多いです。体のアンバランスは様々な不調の原因です。ガタガタする椅子は座り心地が悪いのと同じで、体調も足のバランスが影響します。腰痛、関