ひろなか歯科

こんにちは。ひろなか歯科の高見です朝晩と涼しくなり、虫の鳴き声も秋らしくなってきました夜が静かになると、普段は気にならない小さな「音」に、ふと気づくことがあります。たとえば、隣で寝ているお子さんから聞こえてくる「ギリギリ……」という音「寝ているときに歯ぎしりをしているみたいで……」と、当院でもご相談をいただくことがあります。大人の歯ぎしりはよく知られていますが、実は子どもにも歯ぎしりはみられます。「歯が削れないかな？」「何か問題があるのかな？」と、心配になる保

こんにちは。ひろなか歯科保木です。この夏も暑かったですね。みなさん体調はいかがですか食欲はどうですか落ちてませんか～「暑くて食欲がないの....」そんな声もチラホラ耳にします。暑いと、ついつい🍜そうめん🍙おにぎりなど、簡単に食べられるものだけで済ませてしまうこともありますよねでも、元気を保つためには、しっかり食べることが大切ですそして、その「食べる力」を支えているのが、実はお口の力なんです口腔機能低下症(こうくうきのうていかしょう)みなさん、耳

こんにちは。ひろなか歯科大谷です。毎日、暑い日が続きますね暑い時は「早く涼しくならないかな～」「冬がいいな」なんて思いますが…日々、変化する日本の四季に柔軟に対応していかなきゃ！！と思う今日このごろです年齢とともに、無理をせず"自分の体を丁寧にケアすること"の大切さを実感する日々を送っています。しかし、そうして自分のケアを見直すうちに、お肌や筋トレには気を配っていても、実は見落としがちなパーツがあることに気づきましたそれは「舌」です。舌のほとんどが筋肉でできてい

こんにちは。ひろなか歯科の笹木です。日に日に暑くなり、みなさんは夏バテしていませんか？暑さが増してくると、「疲れがとれない」「食欲がなくなった」といった症状が出てきます。私も普段は食欲旺盛ですが、夏になるとなんとなく食欲がわかない気が…体がだるい、食欲がない・・・といった不調に隠れて、実は口腔内の免疫力も著しく低下しています。夏バテによってお口の中にトラブルが起こってくるのです。夏バテによ

こんにちは。ひろなか歯科中村です。もすぐ夏本番！夏と言えば…BBQにビアガーデン、お盆の帰省などお酒を飲まれる機会も多いのではないでしょうか「たくさん飲みたいけど、お酒ってむし歯になるの？」気になる方、このブログ必見👀です。そもそもむし歯は糖をエサとして、酸を生成します。この酸が歯を溶かし、むし歯になります。糖質の多いお酒は・ビールなどの醸造酒・梅酒などの果実酒・カクテルやサワー(砂糖が多い)などです炭酸もむし歯の原因に

こんにちはひろなか歯科の吉國です。学生さんは新学期が始まって早２か月。新しい生活にもう慣れましたか？学年の初めには身体測定や体力測定、各種検診と大切な学校行事があります。歯科検診も毎年行われますので、この時期検診の紙をもって来院される方はなるべく早めの受診をお勧めします。そして、歯科ではレントゲンを活用し目視だけではわからない情報からお口の中の赤信号を見つけることができますレントゲンは歯科治療の強い味方ですレントゲンを撮るメリット～その1～「むし歯の

みなさんこんにちはひろなか歯科田坂です。あっという間に3月も終わりですね。時の流れが早くて毎月驚いてます笑桜も満開の時期になり、キレイな桜の下でお花見したい今日このごろです🌸さて、今回は体調を崩したことにより、学んだ事がありますので、皆さんに共有したいと思います今年の1月ごろ、体調を崩して病院に行ったのですがその時に抗生物質を処方してもらいました💊1週間分出してもらったので、今日から頑張って飲むか〜と服薬スタートしたんです。そして、服薬生活5日目。そのあたりから

こんにちは！ひろなか歯科、土屋です3月に入って春らしくなってきましたいろいろなところで花が咲いたり木の芽が成長したり植物も冬から春へと準備をしているようです春になり一斉に花が咲き始めると、その生命力に驚かされますよねでも実は、あの美しい姿は、表からは見えない「冬の間の準備」があったからこそ。厳しい寒さの中で、土の中ではしっかりと根を張り、栄養を蓄えていたからこそ、春に綺麗な花を咲かせることができるんです。実は、歯科医院での治療もこれと全く同じことが言えます皆さんは歯科

みんさんこんにちはひろなか歯科新森です。もう気づけば2月時間の流れの速さに驚いています（毎年）あっという間と言えば、スマホ。少し物を調べるだけ、と思いきやあっという間に時間がたちます。分からないことはすぐ調べられ、買い物も、映画も、本も外に出なくても手に入る便利な時代になったなあ～と感心する一方で、ふと、不便だったころを懐かしむこともあります。例えば、電話したいのに公衆電話がなかなか空かない、レンタルしたCDやDVDの返却をうっかり忘れて追加料金発生した

あけましておめでとうございます。ひろなか歯科院長の弘中です。新しい一年が始まりました。本年もどうぞよろしくお願いいたします。お正月といえば、やはりお餅ですね。家族や親戚と囲むお雑煮は、日本ならではの温かい時間だと思います。ただその一方で、毎年この時期になると「お餅を喉に詰まらせてしまった」というニュースも耳にします。ぜひ皆さんも、ゆっくりよく噛んで召し上がってください。実は、こうした窒息事故の背景には、加齢とともに起こる「お口の機能の低下」が深く関わっています

こんにちは、院長の弘中です。今年も残すところ、あと1週間となりました。皆さま、いかがお過ごしでしょうか。日頃より当院をご利用いただき、また温かく支えてくださり、心より感謝申し上げます。1年間、本当にありがとうございました。さて、私の今年の目標は「脱兎のごとく」でした。年齢を重ねるにつれ、物事を決めるまでに時間がかかる場面が増えてきたと感じています。だからこそ、チャンスやタイミングを逃さないよう、今年は意識して素早く行動することを心がけてきました。世界は日々大きく変化し

こんにちは。ひろなか歯科院長の弘中です。みなさんは「お口ぽかん」という言葉をご存じでしょうか？最近、テレビを見ているときや本を読んでいるとき、また何かに集中しているときに、ぼーっとお口が開いているお子さんがとても増えています。「うちの子もそうかも…」と気になっていらっしゃる親御さんも多いのではないでしょうか。実はこの“お口ぽかん”、ただの癖と侮れません。そのまま放っておくと、唇の筋肉がうまく使えず、発音が不明瞭になったり、歯並びに影響が出たり、さらには全身にまでトラブルが及

こんにちは!ひろなか歯科笹木です。やっと秋の訪れを感じられる気候となりました。いろんな秋がありますが、みなさんはどんな秋を過ごしていますか？ところで、みなさんはおやつをよく食べられますか🍫？秋の夜長、ついついダラダラと・・・ということはないでしょうか？おやつを頻繁に食べる方、ダラダラ食べをしている方は、食べ方を変えていただくと、むし歯のリスクを軽減することができます！今回はむし歯になりやすいおやつとおやつを食べるときのポイントをご紹介します。【むし歯の

こんにちは。ひろなか歯科吉國です。台風シーズンがやってきました。昨今は台風だけじゃなく、線状降水帯による大雨も心配ですね。災害はいつ、どこで起きるかわからないです。今回は少ない水でもできる災害時の口腔ケア方法についてお話ししたいと思います。災害時は不規則で偏った食生活やストレスなどで免疫力が低下します。こうした状況で歯磨きが出来ないと、お口の中の細菌が増え、むし歯や歯周病、また口臭の原因にもなります。特に免疫力が低下したお年寄りなどは、細菌が肺にまで達し、「誤嚥

こんにちは、ひろなか歯科田坂です。お盆を過ぎても今年の暑さは衰えませんね。みなさん体調は大丈夫でしょうか？さて、皆さんはこれから治療をしなければいけない歯や治療途中の歯はありますか？👀むし歯の進行具合によって、1回で終わる治療もあれば数回かかる治療もあります。途中で通うのがめんどうになった…痛くなくなったからもういいや…と軽い気持ちで通院をやめてしまう方がいらっしゃいますが、治療途中で放置すると、取り返しがつかないほどに悪化してしまうこともあるんです💦次

みなさんこんにちはひろなか歯科保木ですみなさんは“筋肉の衰え”と聞くと“足腰の筋肉”だと想像される方が多いと思います。実は、お口、喉の筋肉にも衰えがあるのをご存じですか？さて、みなさん食事中に急にムセたりしたことはありませんか？私自身、しっかり噛まずに急いで飲み込んでムセてしまうことがありますこの“ムセ”というのは、悪いことではないのです喉頭の入り口には、声帯のヒダがあり、この周辺に食べ物の塊や水分が触れると、脳へ“苦しい”という信号が送られ、脳はその信号を“異

こんにちは、ひろなか歯科大谷です。「アンパンマンはつぶあん・・・」「人間以外は猫舌・・・」皆さんはご存知でしたか？？先日、娘からＳＮＳで流行っているという動画を見せてもらいました。調べたところ、つぶあんも猫舌も本当のようです！ＳＮＳの流行についていくのは難しいですが、楽しい新しい話題はどんどん知りたいなと思う今日このごろです。さて、皆さんのお口の中にむし歯治療後の詰め物、かぶせものはありますか？むし歯になってしまった場合、「かぶせもの」などを作って

皆さんこんにちは(*^-^*)ひろなか歯科新森です2025年令和7年は巳（ヘビ）年きれいなヘビ～ヘビは脱皮することから「復活と再生」をあらわしまた、財運の象徴とも言われていますへびといえば・・・１０年前くらいに遊園地にくっついた小さい動物園のイベントでへびを首にかけてもらったことがあります好き好んでかけました（笑）夏だったからヘビ,なまぬるかったなあ(*´艸｀)いい思い出へびは獲物を丸のみします。ヘビの消化力はものすごいらしくて哺乳類と違って、す

こんにちは！スタッフの弘中です。2月も終わりに近いというのにこの厳しい寒波～～！運動不足気味の今日この頃、早く暖かくなってほしいものです。さて今日は、「骨粗しょう症」と「歯周病」のお話です。一見関係がなさそうに思えますが、実は密接なつながりがあります。骨粗しょう症は、骨の密度が低下し、もろくなってしまう病気です。これにより、骨折のリスクが高まるだけでなく、歯を支える骨（歯槽骨）にも影響を及ぼすことが分かっています。歯周病は、歯を支える組織が炎症を起こし、最終的

あけましておめでとうございます！院長の弘中です。遅ればせながら新年のご挨拶をさせていただきます。2025年、新しい一年のスタートを迎え、皆さまいかがお過ごしでしょうか。昨年は多くの方々に支えられ、当院もさらに成長を遂げることができました。この場をお借りして、心より感謝申し上げます。さて、新年早々ですが「2025年問題」という言葉を耳にしたことがある方もいらっしゃるのではないでしょうか。今年は団塊の世代がすべて75歳以上となり、超高齢社会がさらに進むとされています。

こんにちは！ひろなか歯科、土屋です。急に寒くなって風邪をひきそうになりましたみなさんは大丈夫ですか？温かいものを食べて乗り切りましょう。ところで、寒くなるとぎゅっと歯をくいしばったりすることはないですか？何かに集中しているとき無意識にかみしめていませんか？寝ているとき、歯をぎりぎりさせたり、かちかちさせたりしてうるさいと言われることはありませんか？実は、音がしなくても歯に負担をかけていることがあります。音がすれば家族が気が付きますが、音がしない場合は歯ぎ

こんにちは、ひろなか歯科の弘中です。やっと秋らしい気候になってきましたね。コスモスも今年は遅いようです。短い秋を楽しみましょう。さて、突然ですが毎月22日は何の日かご存知ですか？毎月22日は・・・実は禁煙の日だそうです。「スワンスワン（吸わん吸わん）で禁煙を！」白鳥が２羽並んでいる形が22というわけです。ちょっと難しかったでしょうか。さて、先日院長とdhcoaxの勉強会に参加しました。産業医科大学健康開発化学研究所の大和浩教授の禁煙（喫

こんにちは。ひろなか歯科大谷です。やっとやっと、朝晩涼しくなってきましたね。季節の変わり目、体調など崩していませんか？健康の源のひとつである食事。その食事を美味しくいただくためにはお口の健康が大切になってきます。今回は、国内の成人の８割以上がかかっている病気「歯周病」についてお話します。＜歯周病ってどんな病気？＞歯周病は、歯にべたべたとつく細菌のかたまりであるプラーク（歯垢）が歯と歯ぐきの境目にたまることによって発症します。プラークの中に潜む歯周

こんにちは。ひろなか歯科の中村です。先日５歳の息子の乳歯に穴を見つけてしまい、大変ショックを受けています。最近よく物がつまるなぁと思っていたらむし歯でした。歯科に勤めていながら子供をむし歯にしてしまうなんて．．．😢なぜこんなにもショックかというと、仕上げ磨きを毎日欠かさず丁寧に行い、フロスも使用し、最後はフッ素洗口液でフィニッシュ！ととにかく一生懸命ケアしてきたつもりだったのです。息子のむし歯の原因はブラッシング不足ではない！(と信じたい)では何が原因か・・・そう

こんにちは。ひろなか歯科の有金です。みなさんはオーラルケアという言葉を聞いたことはありますか？オーラルケアとはお口の中全体のケアのことで、歯だけではなく歯ぐきや舌、頬の粘膜などを清潔に保つことをいいます。オーラルケアグッズのひとつに舌ブラシがあります。最近では舌ブラシをテレビで紹介していたり、ドラッグストアでも販売していますので、みなさんも一度は見たことがあるのではないかと思います。今回は舌の汚れと舌ブラシの使い方についてお話します。まず舌の表面について

こんにちは。ひろなか歯科吉國です。前回は粘膜の痛みについての話でした。口内炎は口の中の粘膜や舌に起こる炎症の総称です。一般的に最もよく見られる口内炎は、白っぽく丸い潰瘍ができて、痛みがでるアフタ性口内炎で、ひどくなると食事を摂りにくくなったり、しゃべりにくくなることもあります。放置していて自然に治ることもありますが、なるべく早く治したいですね。今回はアフタ性口内炎の発生や原因・予防についてお話します。【原因】やけどや口の中を噛んで傷をつけてしま

こんにちは、ひろなか歯科の保木です。寒の戻りで桜が足踏みしてしまいましたね。今週末くらいが見ごろでしょうか。さて、みなさんお口の中を観察する習慣はありますか？歯については、「穴があいた」「黒くなっている」「冷たいものがしみる」など……いろいろ観察されていると思います。これも大切なことなのですが、記憶に残っていらっしゃる方も多いと思いますが、数年前にある芸能人の方が口腔がん（舌がん）になられました。その後来院される患者さんから、「ちょっと気になるので診て

こんにちは、ひろなか歯科院長の弘中です。前回、2種類の歯ブラシの毛先の話をしました。『あなたの歯ブラシはどちらですか？』こんにちは、ひろなか歯科院長の弘中です。今日は歯ブラシについての話です。（今、世の中を席巻している歯ブラシへの疑問）歯ブラシの毛先の形には2種類ありま…ameblo.jp今回はその続きです。ベーシックな1本を選択するなら・・・歯みがきの目的はプラークを落とすことです。プラークは歯の表面に糊のようにネバネバした状態でへばりついて

こんにちは、ひろなか歯科院長の弘中です。今日は歯ブラシについての話です。（今、世の中を席巻している歯ブラシへの疑問）歯ブラシの毛先の形には2種類あります。一つはラウンド毛、もう一つがテーパー毛です。■ラウンド毛基本的な歯ブラシ毛で、根本から毛先まで均等な太さで、毛先が丸くなっています。毛先が丸く歯へ触れる面積が大きく汚れがよく落ちます。◎歯の表面の汚れを落としやすい■テーパー毛毛先に行くにつれて細くなっています。毛先が細くコシが弱いため、

皆さんこんにちはひろなか歯科新森です今年の干支は辰（龍）ですね十二支の中で龍だけが架空の動物↑日本昔話の坊やがのってたなあ(*´艸｀)なつかしいなあ～～なぜ干支に架空の動物である龍がいるのかこれについてはっきりとした理由はわかっていないそうです「本来干支に動物は関係なかったのに、あとから同音の動物を紐づけたせいで架空の動物が入ってしまった」という説や、「龍という文字に鰐（ワニ）の意味もあったので、そもそもは龍ではなくワニを指していた」とする説があ