ひろあきさん

この、ひろあきさんのブログ⭐️ほっこりして、オススメです😁✨コーヒー☕︎もご馳走になりましょう🎵是非、お立ち寄りくださいませ😊

ふわふわです。日曜日の朝はクロカン20kmジョグ。途中砧仲間に遭遇。「今日サイクリングコースに有名人いっぱいいるよ！」と聞いて、ミーハーなんで（笑）1周だけサイクリングコース走ってたら、大きな犬を散歩している人がいて、ワンちゃんがちょいと私の方に寄ってきたので、飼い主さんが「すみません」と言ったその方は小野伸二！！！サッカー観ないふわこでも知ってるよ！（ワールドカップ全く観てませんw）「小野選手！！！おはようございます！」と言ったら笑顔で「おはようございます」と返してくれました

そんなこんなでふわふわです。ぽんぽこと軟禁ステイホームしていた間ですが…今週は火曜日と金曜日しかハシレズ…火曜日は名もなきメンバー、2人が誕生日だった！みんなでお祝いジョグ金曜日はファルトレク、LT強化で2分×1分を10本。地味にきつかった…いかに自分がLT値あげる練習してなかったんだなーと思いました。毎週やっていこう！朝から晩までワンオペのステイホーム期間の楽しみっていったら食べることしかなく…こんなんとか買ってみたりカヌレだった！けど本物のカヌレが食べたくなります笑お昼はUb

ほんとうにどこを切り取っても美しいわたしたち景色でしたユメジョパン祭りin横浜またの名をそらちゃんおめでとうパレードすんばらすぃお天気の下走ったり食べたり笑ったりお腹いっぱいしあわせいっぱいみんなに会えてよかった今度はそらちゃんとモコちゃんも一緒にこの街で笑いあえたらいいな大好きなヨコハマ大好きなユメジョ楽しい一日をありがとう

オフシーズンのお楽しみはパン活お湯活お山活ERIさん、まみこちゃん、わたし←という実に豪華なスペシャルメンツで本日はmieちゃまプレゼンツ@逗子葉山神奈川が誇る風光明媚なこの地域の山々は耀く海を眼下に臨み清々しい川に導かれあんなとこ上ったりそんなとこを下ったり休んだり走ったり撮影したりたっぷりと6時間走行距離は（オフィシャル）30キロ獲得標高は1200m今日もたっぷり楽しみました二日間目いっぱい走ったり笑ったりはしゃいだり体は疲労困憊ながらコ

ふわふわです！今朝は昨日tommyさんにいただいたベーグルで朝食！！真ん中は信玄餅風ベーグル！オレオは中にいちごも入っていて美味しかったー！！ごちそうさまでした昨日サクッとお伝えした通り、産後初5000mに挑戦してきました！エントリーした時はそろそろ5000m18分台で、走れるかな？て思ってエントリーしたんですよね。90秒（3’45”/km）でいきたいなぁ、なんて思いマラソン練習と並行して練習しておりました。夫から言われたレース当日の作戦（？）は4000まで90秒、ラスト1000

ふわふわです！今日の練習メニューは180分ジョグ。LSDではなく、ジョグ。マラソンで3時間弱身体を動かすのでそのための練習。とにかく3時間身体を動かす！自宅を出て駒沢へ。あれ？まみこちゃんじゃない？？まみこちゃんに必然偶然会えましたーー！！MKの練習に参加するまみこちゃんと1周一緒に走りまみこちゃんは練習の準備へ。そのあとは、ひろあきさんが一緒に走ってくれましたひろあきさんとも別れてぐるぐる。練習が始まって頑張るまみこちゃんとゆうこちゃんにエール。カメラを構えていた、まぁ監

そこには絶対に負けられない闘いがありました。一区ふわふわ二区かっきぃ三区まみこ四区わたしみんなで全力でつないだタスキ。何度も何度も苦しくて弱い自分に負けそうになったけどみんなの顔を思い浮かべて必死でタスキを繋いだよ。（そんな展開になってるとは知らなかったけどな）横田駅伝２０１９。ユメリク女学園、二連覇達成。「そんな展開」の詳細後日。※みんな、ほんとうにありがとう！ゴール後お声がけいただいたジュンさま♪塩吹いたままの汚い顔で写真に写り込んでさーせん

屋久島帰り初出勤したら、他部署の部長に「森に行ってたの？」と言われたふわふわです。後輩ちゃんが「ふわふわ（本名）さんは人間界が嫌になって森に帰りました」と私が休みの間言っていたようです。頼りになる後輩ちゃんです（笑）昨日も織田へGO！日曜日がレースなので調整で1000を2本だけ。レストは200mで設定は3’30”シューズはズームフライニットで。靴紐がほどけないようにしっかり結び（苦笑）アップして、おととい鬼コーチまちゃんにもらったアドバイスを意識してスタート！1本目3’

こんばんはー！おせんべハムスターです(･∀･)blog覗いて頂きましてありがとうございます♪新年号は令和！残り僅かの平成ですが３月最終日の昨日マラニック行ってきました♪スタート地点：神田ラフィネメンバーはふわふわさん、まみこさん、ひろあきさん、おせんべ凄いメンバーの中に自分が混じっているという夢なの～？幻～？な中で隅田川沿い走り～上野公園の桜見て～撮影現場まで走り撮り～のマラニック(･∀･)まずは隅田川沿い♪場所を移して浅草寺♪ここも凄い人だが踊らずにはいられない！上野駅に

辻村深月さんの『凍りのくじら』を読んでいます。主人公たる芦沢真帆子は、周りの人間の『個性』を、心の中で「少し○○」と称しています。「少し、フリー」「少し、憤慨」「少し、不自由」「少し、不在」そんなところで表すならば、今のわたしは「少し、不安定」明日のことも明後日のことも、わからないというのは落ち着かないものですね。２０１９年、最初の旅行。四十ン歳、最後の旅行。極寒の川崎を抜け出して、今日から二泊三日で沖縄です。もうすっかりと暗いけど、明日には綺麗な海が見られるかな。年に

さて、前回の続きです。2周目突入。ひろあきさんを先頭に駆け出す。一番後ろを走る僕に気を遣って、まみこさんが、先に行っていいよ～と促すが、断固拒否！！『一番後ろは誰にも譲れません！二人のお尻をずっと眺められるこのポジションだけは、誰にも譲れないんです！！僕は二人のお尻が見られる日を選んで、今日まで走り続けてきたんです！！キィィィィィィーー！！！！』と、力説して、死守。『あっ！でも、ブログ上は、二人をよからぬ者から守る為に、後ろを走ったってことにしてください

It'sfinallythedayI'vebeenwaitingfor！！5カ月ぶりっ！待ち焦がれ、恋焦がれ続けた！！ようやくの再会っ！！メンバー全員が楽しみにしていた、おかま練。第3回？第4回？去年のさいたま国際以降、始まったご縁が、ポカポカな陽気で、すくすくと育ち、今ではなくてはならないものになりました。5月以降は僕のチャレンジザ宮崎、そして病になり6月～8月はまともに走れず。9月に予定でしたが、台風の影

君の名は？ふわふわです。みなさんのブログは覗きにいっておりましたが、疲れ果てて自分のブログが書けずにおりました。12月からずっと、こんなんじゃダメだ頑張らなきゃダメだもっともっと頑張らなきゃダメだと思いながら練習しておりました。ポイントのスピ練する度に走れず凹みを繰り返してたら、おととい一気に精神的にも疲れが来て、まだ頑張るの？とスイッチがオフになり、緊急なるなるミーティングしてもらいました。11月の疲れが抜けてないのに、強化準備期間なのに強化練習するから…と言われ、さ

あはははははは！！！！！！おはようございますっ！！『ノアールノアール』だよっ！！これからはオレオ！！とか、オレオオレオさん！！とか、おいー！！底抜けのバカっ！！とか、ブログやめろー！！とか、言われても、振り返れば奴がいる、しないんだからねっ！！オレオさん💛って優しく呼びかけてねっ！！ノアールでちゅ★よろしくお願いしまちゅ★バブー！！バブー！！★さて、話は本題だ