ひろあき

昨夜は、aisotopeのイベントと、ゲイバーのハシゴで、５：３０まで飲んでましたーゲイパパです。今回は、KO-SKくん出演してるので、もちろん、前から予定してましたーいつものごとく、GOGOの動画は、アタシのインスタグラムを観てねgay-daddy-Instagram:"ko-skくんには、もはやリースしか、似合わん❗"November25,2023、48likes,3comments-gaydaddy93:"ko-skくんには、もはや

こんばんにゃ(ΦωΦ)昨日の夕方、ゆうすけとひろあきのお迎えに来てくださり、無事2にゃん揃って同じお家へ卒業しました(*´∀`*)/新しいおうちでの様子はと言うと…なんかもう「生まれたときからここにいました！」みたいな？笑お名前ですが、ひろあき→ごまちゃんゆうすけ→しおちゃん二人揃ってごましおコンビとなりました！笑たしかに色的にそんなかんじはする。笑O様、これからごましお兄弟をよろしくお願い致します*ᴗᴗ)⁾⁾♡※譲渡会にご参加の方は、不織布マスクと靴下の着用をお

みやみちゃんプレゼンツ！春のパンラン祭り！ユメジョメンバー全員集合！不撓不屈のハチマキをまとうユメジョメンバー。全員集合するのは久し振り！恒例のひろあき監督からの有難いお言葉。その1秒を削り出せ！と言いながら鉛筆を削ってます。笑1軒目は高輪にあるセイジアサクラここのカレーパンが美味しかった〜！そして、今回ここのパン屋が1番気に入った！リピしたい！キロ2のスタートダッシュをかまし、食べすぎる。そらちゃん＆ガンプくんは予定があり、ここでお別れ。予定より早く雨が降ってきたので、

おはようございます！ツインボーカルバンドPlatonicCityボーカルのHiroakiです！今朝の3時でものすごく眠いけど今日はね結構盛りだくすんだよ！笑笑毎日やってることとしてはTwitter、Instagram、TikTokみればわかるけど歌の動画あげてるからその撮影と編集もしたいしYouTubeも余裕があればやりたい！あとはね！最近チームで仕事をやり始めたからそこの管理っていうか！諸々したいしそして今日はなんと言っても芸能事務所の社長さんとミーティングがあるから気を引き締めて

はじめまして！こんかいブログも始めることにしました！あ、まずは自己紹介しますね！HiroakiYamagishiです！音楽家として活動しています。いわゆる歌手ってやつですね笑笑個人では元々活動してますが、最近結成したツインボーカルバンドPlatonicCityでもこれから活動するんですよ！現在は大学3年です笑笑大学いきながら色々チャレンジしてる日々です！まあとりあえずこんな感じ？でSNSでは載せられない長文のものとかはここに載せて日記みたいな感じにしよっかなって思ってます！

3月1日(日)東京マラソンの裏で行われた、第一回織田国際女子マラソン。序盤10km辺りラスト1km！トラック105.5周！給水は回し飲みしないように。暑かったので、被る水も下にスタンバイ。スタート前。ゲンさんの安定した走りにリズムを合わせる。(ゲンさんのフォームが美しすぎ！)ペーサー陣は交代で。今日は私には暑かったセヨー（;;）アフターはバルバッコア。愛しのかっきぃ☺︎んで、結果はサブ3ならず！先週、うどんマラソン練で42km走して、前後に20kmも走り、合計

☺︎火曜日☺︎かっきぃと、いつも通り練@織田フィールド1000m×5本3'48-3'48-3'43-3'46-3'45先週は激混みだった織田フィールドですが、今週はだいぶ空いていた。全国各地でレースが中止になり、走る目的を失っているのかなぁ。アップジョグは練習を終えたかおりんと!贅沢なアップジョグだった〜(かおりん、東京マラソンファイト!)土、日、月で80km以上走っているかっきぃは、足の疲労がある中でもしっかりこなしてた。凄いな☺︎私は土、日、月とジョグのみだったので、体はよく動い

☺︎水曜日☺︎バネ無しスロージョグ。火曜日に続き、水曜日も朝から胃が痛くて:(体も全く動かなかった。お腹は空くのでお弁当を食べたけど、低糖質な食事は胃に負担がかかります:(こういう時は玄米より白米が良いんだな。むしろお粥か。☺︎木曜日☺︎加圧トレーニングday.まだ胃の調子がイマイチ:(朝ご飯はウィダーインゼリーにして、昼も玄米をやめて白米にしたし、朝のディカフェコーヒーもやめた。なんだかpowerが出ない1日だった。トレーニングの日なんだからと気持ちを切り替えて自由が丘へ。war

とりあえず、ヒーターとホース持ち帰りネコカフェへきなこ、トッポ、プーキー、土台は夫くん左上から、カギ、しんちゃん、ひろあき、白グレーイカ２号ひろあき、イカ２、エイトエイト、プーキー、ふくちゃんまろちゃた、白グレー、すみれふくちゃん奥から、プーキー、きなこしんちゃん、ひろあき、白グレー、トッポ、プーキー

2018/6/4投稿パー4ですが、ニ打目を強く打ち過ぎて、奥まで転がって見えなくなりました。やばいと走ると…こりゃ打てませんね。ワンペナで近くに出しました。ワンペナ入れてダブルボギー。ワンペナはワンペナルティーの略です。決して韓国人の名前ではありません。打ち下ろしのアウト最終。ただ、奥が林です。力入れて打ち込まないように、刻みます。結果はパーでアウト終了。ハーフ36に対して、45ですか。第4ホールで切れちゃいましたね。さあ気を取り直して、インに入ります。ゴルフの醍醐味は、だいたい3人か

2018/6/2投稿はい、今日のブログは『創作ピクチャー物語』です。まあ、試しにはじまり、はじまり。一人旅が好きなひろあき中年。自分探しをしていたら、変な空港に迷いこみました。ここはどこ何でしょうか。表に出ようとしたら紙が置いてあり、書いてる場所に5分くらい歩くと木の影からバジェットレンタカーが…。そんなこともアルモンテ。中に入るとお姉さんは、住所と連絡先を書かせ、免許証をコピるという。もう好きにしなと、言われるがまますると、これに乗ってゆくよう言われました。ナビがいうまま、運転しま

☺︎火曜日☺︎河川敷35km走から2日。昨日のジョグも重かったし、今日もなんだかやる気スイッチが入らない。ポイント練は回避してeveningrunwithHiroaki.昨日に引き続き、力が湧いてこないジョグだっなぁ。ランチはお弁当。玄米がお焦げになって香ばしくて、それはそれは美味しかったよ:)夜は結果にコミットするまみザップの筋肉飯。ローカーボ、タンパク質多め。今夜はゆっくりお風呂に浸かって、ストレッチして、早めに休もう。では、明日から本気出します®︎

あの漢（オトコ）も参加されます。タイトル打つ時にひろあきって打ったら孔明って出てきた！！！孔明って言えば諸葛亮孔明私は関東OFF会でお会いしてアイコンの写真も撮らせていただいたんだけど（男前が滲み出てますよね。私、天才！自画自賛）そう言えば、、、、諸葛亮孔明の聡明なところ、穏やかなところ似ていなくもない！あ、私、諸葛亮孔明に会った事はないです。（念のため。あ、そんなん知ってる？ですよねー）横山光輝先生の三国志は大人になって読んだ。中学校の図書室にも

思っていた以上に盛り上がったMGCランナーの私達が盛り上がるのは分かりますが世の中的にMGCがこんなに注目されているとは知らなかった情報通のシンテツヒコさんが持参したiPadで女子、男子両方の中継を見ながら選手の経歴や最近の調子などを解説(事前に中村匠吾が来る！と予想していたのはひろあきだけでした)元実業団のたっちーもお迎えして贅沢なMGC観戦となりましたふわこが予約してくれたお店は7kmと30km地点選手達の走りを間近で2回見れます男子女子取材を受けるユメリ

日曜日はひろあきと映画鑑賞私は昔からブラッドピッドが大好き全然変わらないな〜って思って観てたけど55歳ですって！鍛えられた肉体も相変わらずステキでした《月曜日》アクティブレストジョグ8km朝から電車が運休結局再開の目処が立たずひろあきと蕎麦ランチ《火曜日》かきまみ練@織田フィールド練習後に個人練で来ていたしらなみさんとhassyさんにも会えました今度、記念撮影にお誘いしてみようかなメニューは1000m×6本台風一過で蒸し暑いのでピリッとな！！今日急にやる気

日曜日今日も若さんwwwからのプラント3いいのみつけた夜ジェフみつけた(˭̵̴᷄◡̶̑˭̵̴᷅)ひろあきも同行wお店でわ地味に楽しいやつwwwガリガリやないかw

モンサンミッシェルパリ、プラハで過ごした幸せな旅行から早1週間今週は仕事がなかなかの忙しさ理不尽なクレーム対応などもあり心のスイッチをオフにしても心身共にすり減った1週間でした横田駅伝そういえば昔アメブロ界のアイドルだったメリハリ系OLあゆと姫子とハチの衣装で参加したことがあった写真はタニマリ駅伝の時のだけど懐かしいな〜さてさてあの、かの有名なユメリク女学園のメンバーに今年の横田駅伝に誘ってもらったのは4ヶ月前の2月のことそらちゃんみたいにキュートじゃないし

筋肉留学で不在のそらちゃんに代わりユメリク女学園のメンバーとして横田駅伝に出走！私はみんなの走りに貢献できなかったけどチームは2連覇で優勝ヒヤヒヤしたけどメンバーに恵まれてレースを楽しめましたあれ？オレオ君？？？！立川で打ち上げゲン監督！取りまとめありがとうございました急いだってしょうがないけど止まってる暇はないでは、明日から本気出します®︎

大津市議会議員選挙最終日。自民党推薦・佐野ひろあき候補の演説会に参加。大津市有権者の皆様、どうぞ清き一票を佐野ひろあき候補にお願い致します‼️礼。#佐野ひろあき#大津市議会議員選挙#自民党

火曜日ぼっち練織田フィールドの後はお楽しみの会へひろあき主催の『アスファルトに咲く花の会』ひろあきの思いつきで定期的に開催中メンバーは桑◯さんふわこえりちゃんくみさんみなこちゃんかずきひろあきまみこまずはメンバーにメッセージを流すひろあきひろあきの頭の回転の早さとボキャブラリーセンスには毎回驚かされます桑◯さんはロンドンマラソンがありますがその他のメンバーは無事にシーズンオフへこの日もたくさん飲んで、食べて、笑って腹筋が痛くなりました《水曜日》6

本日はおせんべさんプロデュースのお花見ランへメンバーは走りが軽くて速すぎるおせんべ塾長本日フォース弱めのふわキンスカイウォーカー6kg痩せれば空も飛べるはずのひろチョゲ最近気の緩みがパナいまみレシラシエ隅田川の桜を堪能し上野公園の桜も堪能(人多すぎ)ミーナさんにご挨拶GoPro今さら元年楽しいお花見だけで終わるわけもなく次なる目的地へ！続きはまたLove&PeaceForeverでは、明日から本気出します®︎

あれこれと画像を見ていたら、貴重な動画がでてきました。これは2016年に参加したUTMBの中で一番短いレースのOCCを走った時の映像です。この時、CCCに参加したまみこ&ひろあきが応援+撮影してくれました。ここはOCCでは36キロ地点、UTMBでは150キロ地点にあたるVallorcine.ここから残り21キロ先にシャモニーのゴールがあります。この時は、自分が3年後にUTMBに出場することになるとは1mmも思ってもいませんでしたw。TDS、OCC、CCCの一部コースを2〜3年前に走っ

《金曜日》つなぎジョグ60分in鎌ヶ谷市制公園の中をぐるぐるしたりしましたそして久しぶりすぎるメンテナンス外苑前のKj北青山治療院へ前回いつ行ったか覚えていないくらいメンテナンスを怠っております痛みや違和感なく走れていますが年末年始の疲労や風邪の影響で浮腫みが酷くて幸い筋肉の反応は悪くないとのこと夜は自宅で1人鍋冷蔵庫にある萎びた野菜を全部使ってやったぞー！！今朝は鍼返しで痛い&怠い今日はゆったりジョグのみかな那覇空港でバッタリ再会した3人びっくりー！

例年より陽射しがあり暖かく風向きが変わり後半が向かい風となった今年のハイテクハーフマラソンちゃんと走れたのは14kmまで残り7kmがえらいキツかったーロスタイムは23秒15kmから悲しみのビルドダウンでもネットタイムはおそらくPB良くないながらも頑張れました来シーズンは28分カットを目標にできるかなふわこ、みやみちゃんと合流して現地入りふわこのカイロを隠しきれてないひろあきアップはふわこと♡トレーニングジムが一緒のゆこっくちゃんまゆりん、うさぎちゃんふわこ

《金曜日》火曜に5000m+3000mどちらもキロ4JTBCソウルマラソンから12日そろそろ10000mくらいいけるか？結果は呼吸がキツく動きが悪い気持ちも全く入らず400mで仕切り直しするも2000mであっさり終了なんだか全く走れる気がしなかったジョグだけしてさっさと撤収！！！！こんな日もあるさ《日曜日》上尾シティハーフマラソン私は回復優先で回避日曜日の朝思い立ったように起き出しオレ本気出してくるわ！と出掛けて行ったひろあき自分の練習もしていなかっ

こんばんはこんな時間になってしまいました人間スタッフのプーキーです本日は猫スタッフ動画をお送りします♪♪お客様が少し居ない間に、いっけいと遊んでいるとお膝猫の黒ちゃんが3階からも降りてきましたタワーには(マロ、かぎしっぽ、ひろあき)3兄妹まさにキャットタワーグレーがきました最後は自分の番を待っていた猫スタッフのプーキーです少しずつ寒くなってきましたね可愛い猫スタッフ達にお膝を暖めてもらいにいらしてくださいね2019年度のGOOカレンダー絶賛ご予約受付中売上はさくら猫の手

本日はおかま練@皇居でしたアフターはこぼれシャンパン🍾🥂前回は風が強い日を選んで走ってきたオレオ君が台風を呼んでくれたお陰で中止(楽しみにしてたのにーΣ(-᷅_-᷄๑))今日は無風の中走れました╰(*´︶`*)╯メンバーはかっきぃオレオまみこ監督ひろあきまずは1周お喋りしながらジョグ2周目3周目は4'30/kmでひろあきが先導1周目は22分30秒(4'30/km)のドンピシャペース走なのにお喋りしながら走る余裕を見せるかっきぃ、オレオ恐るべし！2周目

坪川ひろあき今日からブログ始めます！

安心したいっ！そぉ、そぉなのよっ！不安ですからぁ〜まっ、そう叫んだところで“あたし”の“芯”はブレない‼️この肉体の奥にある“芯”は命ある限り、宇宙を信じ切ってって伝えてくるんだよぉ〜だからね、“なにかをしようとしない！”って感覚で日々を送ってるってわけえ？そうだよ、“あたし”が‘あたし’から受け取ってるメッセージだよ☺️なんで、そんなことがわかるのか？そんなことはわからないよ耳を澄ましてココロを澄まして命の奥を見る気分でずっとずっと覗いていたら‘あたし