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『読むだけで【人生が好転していく】メルマガ』さらに役に立つ記事やブログでは書けない小ネタをメルマガで配信しています。(もちろん無料です^^)ご登録は、こちらからどうぞ!先のことばっかり考えていま楽しむことを忘れてないか?先の損得ばっかり考えちゃって、いまを我慢してないか?先のことや夢ばっかり追って、いまの満足をおざなりにしてないか?その前に・・・・「いま」を「いま」の私を、「このままじゃダメだ」「満足できない」「幸せじゃない」「もっとできるはずな
『読むだけで【人生が好転していく】メルマガ』更に役に立つ記事やブログでは書けない小ネタをメルマガで配信しています。(もちろん無料です^^)ご登録は、こちらからどうぞ!あなたの周りに、マウントを取る、自分が特別な存在だと振る舞う、それが満たされないと、急に不機嫌になったり、離れていってしまう・・・・。そんな人がいたら、自己愛性パーソナリティ症かもしれません。(先日までは自己愛性パーソナリティ障害と言われていましたが、最新の用語では「症」になりました。)周
今日は医学的な面から書いてみたいと思います。僕のカウンセリングやセミナーに来られる中で、コミュニケーションが不自然だったり、落ち着きがなかったり、集中できない方がいらっしゃいます。長年この仕事で沢山の方にお会いしてきた結果の「勘」なのですが、(うまく言葉にはできない勘なんだけれど、これはちょっと普通レベルを超えてるかなーと思う時、可能なら「ASD」の検査を病院で受けてみませんか?とお伝えすることがあります。それは、もしASDの場合、自覚していない
個別カウンセリング「悩みを解決へと導いて、心がおだやかになる」個別カウンセリングのご案内です。個別カウンセリングってなに?・対面・Zoom・お電話で、あなたのご相談を1対1でお受けして、最適な解決方法をご提示していく即効性のあるカウンセリングです。・直接お話を伺い、あなたに最適な心理療法を共に実施していくことで、荒波のような心が凪のように穏やかになり、落ち着いて毎日を過ごす事ができるようになることを目的にしています。・思いや悩み、普段言えないことを吐き出すことによって、まずは心を
あなたの魅力、とか素晴らしさが出てる時って、あなたのダメな部分を悪いと思わず、卑屈にならずに、「これが私だもん!仕方ないやーーー」って堂々と出してる時。つまり、あなたの凹こんでる欠けているところダメなところそれが、あなたの誰にも持つことができない魅力なのだ。だから、できる人したり、欠点がないふりしたり、完全な人な風にしたり、しないで、堂々とあなたのそのまま全開で生きてみようや。そうしたら、面白いほど、ハッピ
他人に怒ったり、忠告したり、余計なアドバイスしたり、何かを言いたくなる時って、自分が恐れを感じている時だったりします。そんなことすると・・・xxになるよ!ちゃんとしとかないと・・・××になるよ!そんなことしたら・・・xxって言われるよ!こんな相手への言葉。実は、全て自分に向けた言葉です。常識という名のもとに、隠してる自分の本当の気持ち。もっと自由に無責任に力を抜いてあの人みたいに自由にあっけらかんとしたいのに、
学んでいくと、「問題が問題では」無くなってきます。(注:「問題」自体が無くなるのではないこの感じわかるかな?問題は起きるけど、悲観しない。なんとかなる。その問題に心を奪われない。今まで頭の中に問題が居続けたのが、気づいたら気にしてなかった・・・。みたいな感じです。(他にも人によって色々あると思うので、コメントで教えてね)そもそもあなたの中にどうして問題が生まれるのかを一言で言うと「なにを我慢してますか?」です。本当はやりたくないのに我
「どうしたらうまくいくんだろうか」生き方でも、仕事でも恋愛でも、お金でも、ま、色んなことで、僕らはそう思ってますよね。そして、「うまくいく方法はないのか」って考えて、ネットで漁ったり、勉強したり、セミナーに行ったり、まれにキャッチーな講座に引っかかったり・・・(以下自粛する。僕も、サラリーマン時代は、「管理職うんぬん」とか「なんちぇろ仕事術」っていう本を読んでたり、この仕事の始めには、起業セミナーや、起業の個人セッ
今日を後悔なく自分を生ききる。とは、人のことを気にせず、先のことも気にせず、自分を卑下せず、遠慮せず、あと先考えずぎず、怖がらすぎず、恥かしがらず、遠慮せず、どうせ私にはできないどうせ私は失敗するどうせ私は怒られる何か言われる変な目で見られるこんなんしたら笑われるこんなことしたら今までの私と辻褄合わないとか言わず思わずに目の前の楽しいことに何も考えずに手を出し、子供のように楽しみ切ること。そして
おかげさまで、カウンセリングキャンペーン沢山のお申し込みを頂いています。『★【今なら30%OFFキャンペーン中】個別カウンセリング(対面・ZOOM・電話)』「春の個別カウンセリング30%OFFキャンペーン」を実施中です!・3/4〜3/31にお申し込みと入金を完了された先着30名様。・5/31迄の日程でカウンセリン…ameblo.jpみなさん、様々な想いや悩み、幸せに生きたいと相談しに来られた方ですが、心も純粋で本当に真面目で賢い方ばかりです。だからこそ、僕がちょっと違う考
今まで沢山の人に会ってきた中で、毎日を楽しく過ごしている人ってどんな共通点があるんだろう人だろう?って考えながら書き出して見ました。題して、「毎日を楽しく過ごせる人になるための10ヶ条」これができると幸せが必ず近づきます!今の自分と、何がどこが違うのかチェックしてみてね^^少しでも考え方が変わって、みなさんが、少しでも毎日を楽しく感じられるようになったら嬉しいです!では、始めます!↓①自分を無条件に褒めてあげている
心も身体も、柔軟さがなくなって、硬直し偏りや歪みが出てくると、痛みや問題としてサインが現れる。そのサイン、痛みを作り出す歪みや、問題を起こす偏りを、対処療法的に直すことも大事なのだけれど、結局は、そのサインの原因である、偏りや歪み、硬直さを生み出してしまっている習慣や考え方を変えない限り、問題や痛みの原因は何も変わらず、いつまでも同じループを回り続けてしまう。だから、サイン=目の前の問題を繰り返さずに根本から解決していくには、根本の硬直や偏り
本当に強い人って、自分の弱みやウィークポイントをさらけ出せる人だと思ってます。ま、僕らはみとめられたいし、嫌われたくないし、ダメな人認定されたくないから(笑)ついついデキる人、いい人になろうと頑張っちゃうんだけれど、本当に一番頑張らないといけないところは、「アカン事にしていた部分を認める」ことです!自分の中にある、アカンところを隠そうとするから、カッコ悪いし、共同不審になるし(笑)いつまで経っても、焦ったり不安になったりしちゃって、うまくいかない・変われ
人からの頼まれごとを断らない人は人に断られると傷ついて嫌われたと思う。なので、人に頼る事を避けて、ひとりでなんとかしようとしていっぱいになる。そして、更に人に頼れなくなって、抱えきれないのに抱えざるをえなくなる。もうどうにもならない状態で勇気を出して人に頼むと、、、手遅れで、責められる。で、さらに傷つく・・・・・。人に迷惑かけずにと生きてる人は人に迷惑かけられると怒る。なので、迷惑かけないようにと一人で頑張る。ひとりで頑張り続けて行き
カウンセリングをしていると、少なからず・・・・◯◯のせいで、自分はこうなった!◯◯が憎くて仕方がない!みたいな、「私は被害者なんです!」と訴える言葉を聞きます。もちろん、今の現状になったのは、本当に憎き相手の影響を受けたからかもしれないし、その時は小さな意見の相違だけだったのがいつの間にか妄想が大きくなって、「被害者」ってことにしちゃったのかもしれない。その場面にいることのできなかった僕は、その真相は知り得ないので、なんとも言えないんだけどね。
明けましておめでとうございます!今年はゆっくり正月で、あっという間に3日間が過ぎてしまいました。(いつものことだったりする笑)元旦は氏神様へご挨拶行ってきたよ!あなたは、毎年、目標を決めるタイプですか?そして、その目標って毎年叶えられてますか?僕は、毎年叶えられずに、今年は、今年こそは!を続けていたタイプです(笑)もし、、あなたが僕と同じように、「目標は立てるけど叶えられない」タイプなら、今年は、「目標は立てない」で一年を過ごしてみるの
能力がないからやらないのか能力がなくてもやってみるのかお金がないからやらないのかお金がなくても(思い切って)やってみるのか怖いからやらないのか怖いけど(やっぱりやりたいから)挑戦してるのか下手だからやらないのか下手でもやってみるのか時間がないからやらないのか時間がなくてもやってみるのか歳をとってるからやらないのか歳をとってもやるみるのか怒られるから(我慢して)やらないのか怒られそうだけどやってみるのか嫌われるからやらないのか嫌われてもやってみるのか迷惑かけるからや
事故から1ヶ月半経って、ちょっとはマシになってきたので、(というか、書きたい気持ちの方が大きくなってきたのもある)久しぶりに執筆再開体と思います!そして・・・・ご心配していただいて、お見舞いのメッセージなど沢山いただきました。本当にありがとうございますm(__)m人って、いいところもあれば悪いところもある。違う言い方をすると、長所もあれば、短所もある。できるところもあれば、できないところもあり、得意なこともあれば、苦手な部分もあ
今が苦しい状況の時って、「この状況を変えるのに何かいい方法はないか?」と色んな手を尽くすと思います。それが、場所や人に関連付けされてるもの、(例えば人間関係や職場)なら、そこから離れたり、それでもどうしようもない事なら、なにか楽しいことを想像して嫌な事をひと時でも忘れようとしたり、実際に忘れる為に楽しいことををしたり、、、、。これ、「回避行動」とか「逃避行動」って言うんだけど、ま、人の本能に含まれてるし、人間みたいな高度な動物でなくても、「不快なものは避け
今の状況を「なんとかしよう」って、ズバリ、、、、【そうならないとヤバいことになる。】って思っているからですよね。ああなりたい、お金が欲しい、彼氏(彼女)が欲しい幸せな結婚したいでも、それって裏を返せばああなれない、お金がない、彼氏(彼女)がいない幸せな結婚ができない、未来の自分はヤバい。と思ってるってこと。その中には細かく見ると、人にバカにされたり、自分自身に失望したり、とかも入ってたりするかもですね。でもね、それは親から受け継いだ価値観だったり、どこか
土曜日は福岡で、ひらマスの5日目の講義でした!今回はカウンセリングに必要な、専門的分野を詳しく学ぶ段階に突入して、ガッツリとお勉強^^でも、セルフ-カウンセリングは、他人にする為に学びながらも、同時に自分の心でも感じながら、(こそっとグサっと(((ʘʘ;)))思いながら笑)自分も変えていける。そんなスゴいマスターコースです^^こんにちは、ひらっちです。ちょい疲れてやっと復活しました(笑)さて今日は、、、、こんな話を↓何かを始めるにも、何かを止めるにも、そもそ
おかげさまで、10月開始分は満席となりました。次回開催はメルマガで優先でご案内しますので、ご興味のある方はメルマガにご登録くださいね。平川勝裕(ひらっち)★Youyube始めました!&沖縄から帰ってきました好きなことで起業して幸せになる!無料メルマガ-リザスト心屋|心屋認定講師|心理カウンセラー|DreamReality公認心理師・心理カウンセラー・起業支援&サポート平川勝裕(ひらっち)resast.jpカウンセラーやセラピストで起業・独立・副業をしている人、ま
うまくいったら、そのまま頑張り続けないと落ちていく。だからうまくいくと苦労が続く。から、心のどこかで、無意識でうまくいくのが怖い(´༎ຶོρ༎ຶོ`)と思ってしまっている人がいます。(面白い絵文字見つけたので使ってみたw)いい生活したいけど、上手くいく流れに乗りたいんだけど、自由に奔放と生きたいんだけど、その後、、それを続けるのには頑張り続けないといけない。あんな生活したいけれど、自分に相応しくない。とか思ってる時もそうですね。あと、うまくいくと、
スクール・講座メニュー【10期:2023.11開講決定!募集中】自分自身の棚卸しをして、ひらっち塾心理学「認定カウンセラー」になるための全てを学ぶコースです。卒業後はひらっち塾心理学認定の「心理カウンセラー」となり、自分自身はもとより、周りの人を幸せにしていくカウンセリングができるようになります。ひらっち塾セルフ-カウンセリング<マスターコース>兼ひらっち塾心理学認定カウンセラー養成講座(6ヶ月全12回)https://ameblo.jp/hiracchi2014/entr
月曜日に、沖縄から戻ってきました!(ちょっとドタバタしていて更新が遅くなりました)座間味から那覇に帰って、ホテルで一日中のんびりしながら、国際通り周りをぶらり散歩。国際通り真ん中(ドンキの所ね)から入った、「市場本通り」地元感満載で大好きなのです。ぽーぽー発見^^そして、大昔(25年くらい前)にはじめて沖縄にきた時、(それも朝から晩まで仕事で海も見れなかった件)昼食を食べた、国際通りにある宮古そば屋さんへ。なんとなくの場所と雰囲気だけは覚え
最近、メルマガの登録がなぜだか増えています!ってか、そもそも僕がメルマガやってるの知ってました?(笑)↓これなんですが・・・・ひらっち塾Presents読むだけで【人生が好転していく】メルマガhttps://resast.jp/subscribe/56725(もちろん無料です^^)このブログの過去記事を辿ってみたら、2018年以降特に、特に案内や募集記事は書いてなかったのですが、、、、(サボりすぎやろ( ̄∀ ̄))なんで増えてるのかは、不明です(笑
僕らは、欲しかったものが手に入ったり、目指していたレベルに到達して当たり前になると、「喜びの基準」が上がってしまいます。今までワクワクしてたものに、喜べなくなったり、今まで嬉しかったことが、普通になったり、今まで「これだけ稼げた!」と喜んで自分すごいなと思ってた収入が、当たり前になったり。目当てのかっこいい彼氏と付き合えでドキドキしてたのに、今じゃフツーになってたり笑それはそれで、ちゃんと夢や目標を掴んでたり、自分の好きなことに挑戦した事だったり
昨日は、待望の待望の待望のiPhone15の発売日^^僕は、Apple依存信者なので、iPhoneだけは毎年発売日にGETするように、自動プログラミングされてます(悲・・・・ので、先週の予約開始時間には、スマホを片手にスタンバイして、販売開始日の朝の受け取り争奪戦に勝利させていたいただきw(我ながらかなりツイてる笑)で・・・・・前日には、福岡で起業の個人コンサルのお仕事もあったので、乗り込んで・・・(もちろん、仕事はガッツリやってます
自分の魅力を知ってイージーモードで幸せになる方法を学べる!ひらっち塾Monthlyレッスン次回10/7(土)11:45〜13:45福岡&ZOOM2023.10のテーマは『イージーモードで生きてみよう』です。人間関係・仕事・お金・恋愛・・・・ラクにうまくいく生き方を学べますひらっち塾でお伝えしている、うつでガチガチのハードモードで生きていた僕が、自分の魅力を知って、イージーモードでゆるく生きると、思い通りに楽しく生きれるようになるよ!というひらっち塾の心理学+αを毎月のレッス
-----------------------------------------------------------------ひらっちさん、こんにちは。私はかなり、妬み、嫉妬が強すぎて妬みの度に怒りの感情と、(勝手に)裏切られたと思い、そういう自分になるのが嫌で、人間関係を疎遠にしてしまいます。ブログを拝読していて自分の中には誰よりも自分を一番に評価して欲しい大切に扱われたい傷つきたくないという感情があるようです。こんな自分に振り回され馬鹿みたいと思いつ