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昨日は、ナズルワン瞑想ワークショップに参加しました。昨日の瞑想は「人生を振り返る瞑想」と、「ずっと見守ってくれている存在を感じる瞑想」でした。「人生を振り返る瞑想」では今日1日感じていたことを振り返って、そこから4年前頃から、社会人になってから、学生になってから、という感じで、母から産まれた瞬間のところまで、今までの人生を振り返る瞑想でした。楽しかったか、ワクワクしていたのか、大変だったのか、辛かったのかなどと、どんなことを感じて過ごしていたかを振り返りまし
先日、父と旦那に、「今度ある、出かける行事に行くように」と言われて、「怖い」という反応が出た。わたしは「留守番する」という形で手伝おうと思っていたのだけど、「留守番ではなくて、行ったほうがいい」と2人に言われて、「わたしはどうせ言うことを聞かされる。自由がない。」「わたしは犠牲になる人。被害者」みたいな気持ちが出てきて、怖いと思った。そんな時、ちょうど、昨日のなずさんのブログを読んで、わたしは「わたしは犠牲者や被害者になる人」という人生を自分で選んでるのだなぁと思った。
昨日は、ナズルワンアカデミーのミーティングでした。昨日のテーマの一つとして、びくびくして、余計相手の怒りを増幅してしまうびくびくして、自分からいじめられにいく。というものがあった。わたしもこういうところがあるなぁと最近思う。言いたいことを相手に言ったり、話し合いの途中でもごもごしてしてしまい、混乱してしまい、そこから自信がなくなって。。。みたいな悪循環になって、かえって相手を苛立たせるみたいなことがあるかもと思った。昨日のミーティングで、本当にたまたまなのだけど、
今日は、心のからくり道場に行ってきました🚃。会場のある大崎駅に少し早めに着いたので、ネットで桜がすごいと書いてあった、目黒川方面へ。(ちょうど満開でした)今日の「心のからくり道場」のテーマは、「変化を楽しむ」でした。わたしは子どもの頃は、そんなに新学期のクラス替えが嫌だったとか不安だった記憶はないのだけど。でも今は昔より変化は嫌な気がします。「人間関係で変なことして失敗しそう」みたいな不安があるかもしれないです。失敗してもいいかぁ。あと、お話の途中で、旦那さんと別居し
今日はなずさんのブログを読んでとても考えさせられた。>>>世の中には、ダメな自分を受け入れたつもりになってダメな自分で生きることしか選ばない人がいるわたしは、「わたしダメなんで」みたいにけっこう自虐的なことを言ってしまいがちなところがあるかもしれない。それは「謙遜」というより、自虐とか卑下するという方が近いと思う。もともとは、嫌われないための処世術だったかなと思うのだけど。「できが悪い人の方がかわいがられる。」みたいな思い込みがあるかもしれない。自分で意識しないところ
昨日は、ひらいなずさんの瞑想ワークショップに参加しました。ひとつ目の瞑想は自分の中の反応の感情を見つけて、流していくサーチ瞑想でした。わたしの反応していることは、話題のニュースを見て何か嫌な気分になったということと、「整形外科のセカンドオピニオンに行こうかな」と頭には浮かぶのだけど、なかなか行動に移すまではいかないということでした。瞑想でゆっくり向き合っていて、「なぜ、そのことが気になるのか」「そのことが気になるのは自分のどんな気持ちからなのか」感じていたら、両方が「わた
こんにちは🤓占いカウンセラーのミユです。心について考えようとするとどんな時に悲しいか、イラッとするかなどネガティブな感情に注目しがちですが、「好き」という感情にも心の傾向性やあり方が現れますね。私は長らく完璧なものが好きでしたが、これはたぶん「完璧でないと愛してもらえない」という自分の思い込みを反映していたのだと思います。何年か前に「不完全なものをそのまま愛してあげて」という指導をひらいなずさんにいただいてからその思い込みがやや薄まったのか最近は欠けたホーロー
今日のなずさんのブログは、わたしにとってもすごく大きいところだなぁと思う。今だにブログや、Facebookに投稿する時には、「怖い」という気持ちが出てくるし、人と違う意見を言ったりまわりの空気を暗くするようなことで、自分の思っていることを言ったりすると、「大丈夫かな。怖い」という気持ちが出てくる。「わたしらしくいたら、何か怖いことが起こりそう」という何となくの思い込みもまだある。わたしの「怖い」は「世の中は意地悪な人ばかり」と思っているからだと思う。世の中を悪意に満ちている
昨日は、「心のからくり道場」に参加しました。ランチ会から参加したけど、とても楽しい時間でした。昨日のからくり道場のテーマは「ラクになるコミュニケーション」頭がぼんやりしているところがあったりで、しっかり聞けてた自信はないけど。でもやっぱりすごい学びがある場だなと思います。〜「ラクになるコミュニケーション」のお話から〜ラクになるコミュニケーションができるようになるには、自分は楽をしていたらできるようにはならない。リハビリで正しい筋肉を動かしていたら筋肉痛が出るように、心
こんにちは🤓占いカウンセラーのミユです。いま引いたスピリットエナジーリーディングカード「創造」と「境界」を見て何かを創造するには、どこかで境界線を引かなきゃならんのだな~と思った次第です。私はカッコつけたがりの完璧主義。四柱推命的にも仕事の柱のところに「正官」というまじめ・規範の星と「印綬」という勉強・名誉の星を持っている。なので勉強したり努力するのは苦にならない。失敗して笑われるより時間がかかっても完璧に仕上げたい・・・と思いがち。それでブログ書くのも三時
こんにちは🤓占いカウンセラーのミユです。昨日はナズルワンアカデミーのミーティングでした。『◆自分の人生の旅を面白がって楽しむこと』心理カウンセラーひらいなずです私は、人の人生はその人が探求する無限の旅路だと思うその中で最も大切なことは、自分自身との対話であるこの対話で、私たちが内な…ameblo.jp私は今休んでる占いの館にいつ復帰するか悩んでいたので相談させてもらいました。この冬はぎっくり腰にもならず体調的には楽なのですが昨年、お客さんゼロの日が続いて精神的に折れて
昨日はひらいなずさんの「心のからくり道場」に行ってきました。道場後半の質問の時間に、「できない自分を許すことが難しい」という話をしていた人の話が自分の話をしてくれているようだととても共感して、わたしも話をさせてもらいました。「わたしも、できない自分がどうしても許せないのだと思います。」という話と、「向き合っていることに光を見出した友だちに劣等感をもってしまう」という話をさせてもらいました。その時になずさん、ちかさんにすごく力強く言ってもらった言葉がありがたかったので、書い
今月もオーダーメイドカウンセリングセッションコース募集をしています心理カウンセラースピリットエナジーリーダー池田ちかですオーダーメイドカウンセリング・セッションコースでは半年かけて自分の悩みや心とむきあっていきます心のしくみというツールはあっても使い方は一人一人違いますなぜならば、偏り方も勘違いの現れ方も目の前に現れる現実も悩むポイントも人それぞれだからだからこそ、セミナーではなく半年かけてのセッションという形がおすすめなのです
こんにちは🤓占いカウンセラーのミユです。2023年の大晦日妹のおごりで映画を観てきました。役所広司主演「PERFECTDAYS」古いアパートに住みトイレ清掃を仕事にする物静かな独身男性の日々を描いた作品です。自分の仕事に誇りを持ち大事にしている音楽と本に囲まれ心地よいルーティーンを守るそんないつもの日常にも時折あらわれる非日常にも繊細に視線を注ぎ心を震わせ時に苛立ち、泣き、子供のように素直に笑い神のように暖かくほほえむ平山の美しい世界を垣間見させてもらいま
こんにちは占いカウンセラーのミユです。24日のクリスマスイブひらいなずさんの瞑想ワークショップに参加しました。『◆ナズルワン瞑想ワークショップ開催しました』心理カウンセラーひらいなずです昨日は月一開催、今年最後の瞑想ワークショップでした幼い頃視えていた頃は、1人でぼんやりしている時に見えない世界から色んな…ameblo.jpひとりで瞑想しようとしてもなかなか集中できないのでなずさんのやり方をあらためて教わろうと久々に参加したんですが、あいにくこの日は瞑想中ずーっと
こんにちは占いカウンセラーのミユです。12月19日(火)20時~ナズルワンアカデミーライブ配信を行いますチャンネル登録してね↓お知らせが届きます。こころの羅針盤ナズルワンアカデミー私達は、ナズルワンでひらいなずさん・池田ちかさんの元で、こころの勉強をしてきました。(ナズルワンはひらいなずさんが立ち上げた、心の仕組みを知って、それぞれが自分と向き合いながら成長していく場です。)この「こころの羅針盤ナズルワンアカデミー」のYouTubeでは、私たちが学んだ心の仕組みを人生に取り入れ
こんにちは占いカウンセラーのミユですしかしいま占いのお店をお休みしております5日連続でお客さんがゼロ。ほかの先生のブースにはどんどん来るのに。みじめさ恥ずかしさ自分を信じられない気持ち退屈、窮屈などを押し込めて前向きにがんばろうとしてましたがそんな時に聞いたちかさんのカードリーディング動画で「あなたが思ってる以上に疲労困憊で、エネルギーが枯渇してる」という言葉を聞いたらツーーッと涙が出てきてあ、これは休んだほうがいい状態だと判断しました。ところが11月あたま
昨日はひらいなずさんの「ナズルワン瞑想ワークショップ」に参加しました。たまたま参加者が一人で、たくさんなずさんに話を聞いてもらえたり、とても贅沢な時間でした。昨日は、⚫︎満月の瞑想。⚫︎オーラを見る。⚫︎なりたい自分になる瞑想の3つでした。最初の「満月の瞑想」は、昨日が満月だったこともあり、満月のパワーを借りて満月から力をもらう瞑想でした。なずさんの誘導してくれる声を聞きながら、手がぽかぽかとあたたかくなり、とても安心したリラックスできた時間でした。ネガティブな気持ちやネガ
こんにちは占いカウンセラーのミユです。スピリットエナジーリーディングカードというオリジナルカードを製作された池田ちかさんにインタビューさせていただきました。約38分の動画です。いや~インタビューって難しい!観るとやるとじゃ大違いインタビューしてみてわかったのは私はちかさんの世界観やカードに込めた思いを理解できたとはとても言えない、ということ。それくらい視点が違っていた。ちかさんの人生経験のパーツをパズルのように組み合わせて作ったというカード。人生の集大成とも言え
こんにちは占いカウンセラーのミユです。昨日はからくり道場でした。お題は「パートナーシップ」だったけど人間関係全般に通じる話で何かを大事に思いすぎると反対のものが現れるえ~~~やめてよーーーって思うけどそれを避けては通れないらしい・・・美学、価値観、「これだけは譲れない」というこだわりを否定するようなものがパートナーや大事な人とのあいだに現れる。私でいうと「借金ダメ、絶対」という価値観を持ってるのにそれを平気で踏みにじる夫や息子が現れた。夫とは別れたけど、子供
昨日は、ひらいなずさんの「心のからくり道場」に行ってきました。テーマは「パートナーシップ」最近、わたしはまた旦那に対する被害妄想がちょこちょこ出てしまっていて、とてもぴったりのテーマでした。〜なずさん、ちかさんのお話より〜自分を隠していては、相手との信頼関係は築けない。信頼関係を築くには「自分の悪いところを出して行く。自分を隠さない。自分を開くこと」が必要。相手に言っていないことはないか、隠し事はないか、自分と向き合ってみることが大切ということでした。その後ワークが
今日はひらいなずさんのナズルワン瞑想ワークショップでした。今日は、「自分の中の愛情を大きくしていく瞑想」がありましたが、その時感じたことは、わたしは感謝の思いや愛情を感じるというのが思いのほか難しかったということでした。普段も「ありがたいなぁ」という気持ちが出てくるのだけど、それが日常のささいなことで忘れてしまうような弱さがあります。こういうところが「クレクレ」につながってしまうのだと思います。なずさんからは、「小さくても感謝の思いをどこかで忘れないでおくこと。それがいつか
前回のブログはこちら↓↓↓自分だけ置いて行かれたという疎外感のようなものを私はずっと抱えていました。本当は両親の側で暮らしたかったのに、その気持ちを素直に言うこともできず、拗ねていたのです。このまま拗ね続けることは私にとって本意では無いと心の底では分かっていたので、悩んだ挙句東京には帰らずそのまま実家に居ることを決めました。介護休業期間は延長できないので、職場は退職の手続きを取り、夫には状況を説明してこのまま実家に居続けることを伝えました。職場にも夫にも迷惑をかけてとても申し訳ない気
こんにちは占いカウンセラーのミユです。三年くらい前にひらいなずさんと池田ちかさんの企画で占い師さんをゲストに迎えた回があり、私も占ってもらった。ちょうどそのころ私も占い師としてお店デビューしたんだけど私はその占い師さんに「この先また恋愛できますか?」と質問し、なずさんに「エエーッそれが聞きたいのお~?」と突っ込まれた記憶がある。たぶんなずさんとしてはせっかくプロの占い師と話せるチャンスなんだから仕事のことを聞けばいいのに・・・と思ってくれたんだろう。勝手な想像で
こんにちは占いカウンセラーのミユです。昨日からくり道場に行ってきましたが、帰宅したらワンピースが後ろ前でした。そんな格好で秋の東京をウロついてたんですね。我ながらボーッと生きてるな~昨日のお題は「自分の本音を知る」仕事で評価されたい、給料アップしてほしいと願ってたのにいざ願いが叶ってもうれしくなくて仕事をやめたなずさん結婚したいと思いつつ「重い女は嫌われる」と思って相手に任せてたらいざプロポーズされてもうれしくなくてお別れしたちかさんお二人は「うれしくない」と
今日は9月9日重陽の節句。重陽の節句とは、奇数の中で1番大きい数字がふたつも重なるということで古くからとても縁起の良い日と言われている。5年前の今日、私は心屋塾マスターコースを卒業した。ここで出会った仲間たち、そしてなず先生、アシスタントしてくれたちかさん、しゅうくん、さとちゃんのおかげで私はそれまで感じていたどうしようもない生きづらさから解き放たれた。(マスターコース初日の私)マスターコース受講前の私は、極度の人見知りでいつも自分に自信が持てなくて、他人軸でばかり物事を考えて
こんにちは占いカウンセラーのミユです。最近梅干しのおにぎりが食べられるようになりました。子供のころから梅干しが苦手でわさびもカラシも辛すぎるのもダメな基本、子供舌なんですがこの異常な暑さで体力気力が落ちてるせいか?梅干しおにぎりを食べると「めっちゃおいしい!」とは思わないけど体が喜ぶ気がするんです。舌や頭で感じる「おいしい」と体が感じる「おいしい」は違うんだな~って感じ。ここで思い出すのが池田ちかさんの「ドカ食いがやめられない人のための心と体をゆるめるワークショッ
すっかりご無沙汰しておりますが皆様お元気でしたでしょうか?最後にブログを投稿してからはや、3年以上もの月日が経っておりましたその間本当に本当に色々な事がありました一言ではとても語り尽くせませんが、コロナが猛威をふるって緊急事態宣言が発令し、世の中が大混乱状態に陥ったさなかに私は転職をしました。嫌なこと辞めて好きなことを仕事にして、自分らしく生きようと決めて行動を起こしたのです。勇気を振り絞ってバンジーしたまでは良かったのですが、とてもとても浅はかな考えと覚悟もないままで行動に走っ
ちかさんMです質問があります趣味のコミュニティで知り合った人がいるのですが辛い時やしんどい時など気持ちが痛いほどわかりお互いに励ましあったり慰めあったりして仲良くしていました先日、長年、ぎくしゃくしていた義母と話をする機会がありその中で私が長いこと勘違いしていたことがわかり義母と穏やかに付き合っていけそうだと思うことがありました義母も私の誤解を理解してくれて「色々、なぜなのかしら?と思うことがあったのだけどそういうことだったのねお互いに水に流しましょう
毎月、「からくり道場」とお話会を開催している昨日は、そのからくり道場の日だったのだけどテーマが「生きがいとは?」という話でしたご参加いただきましたみなさん、ありがとう感想などもありがとうございます当日の詳細はこちらでどうぞ『◆心のからくり道場「生きがいとは」開催しました』心理カウンセラーひらいなずです昨日は月1開催の心のからくり道場でしたテーマは「生きがいとは」生きがいといっても、人それぞれこんなことは生きがいと言えな…ameblo.jp心理カウンセラー