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らくらくエクササイズ教室経絡ヨガ今年も沢山の方の参加ありがとうございました🙏✨皆さまの日常の「整える」に役立てて頂ければと思い今回は【ひもトレ】も取り入れてみました皆さまの反応に大満足です(笑)‼️これからも・ツボ刺激・経絡マッサージ・丹田・呼吸・ひもなど取り入れながらご自分の心身を大切にお過ごし下さい🌷又来年もお会い出来ます様に🧘ごか協力頂きました習志野市文化スポーツ振興財団の皆さまありがとうご
WelcometotheKannon'sWorldクリスタルボウル倍音奏者＆音魂セラピストKannonです「魂で生きる」をサポートしていますプロフィール個人セッションお問い合わせ出張演奏・イベント出演etc.ご依頼承ります。南青山で演奏会を開催します♪使いすぎている頭を休めて入りすぎている力をぬいていらないものを手放してからっぽになって、音に委ねて本来の自分をしっかり味わう時間です。今、「自分」がわか
「ひもトレ」の稽古に取り入れて、１０年以上。「怪しさ満点！？『ひもトレ書道』」という記事でも紹介しましたが、１００均の紐を巻くだけで書き方が改善するなんて、ステキなことだとは思いませんか？やれ、がんばれー、やれ、努力しろー、やれ、たくさん書きこめーなんて、いまだに昭和的な掛け声が飛び交いがちな書道や習字の界隈では、馴染みがないかもしれませんが、頑張りや努力に頼らない書芸上達ルートも、実際には、いろいろと存在するものです（「ひもトレ」もそんな上達ルートの一つ）。も
ヒモを巻くだけで、書き方が根本から変わる！？うーん。あやしい、ヘンテコ、信じられない・・・ぼく自身、10年以上お風呂以外は常時ヒモを巻いていて、また、何百人ものカラダにヒモを巻かせてもらっているのですが、ひもトレそのものを、いまだに疑っています。どれだけ、アタマで疑っても、それでも、カラダの景色は変わるもの・・・。ただ、ヒモを巻くだけで、書き方が根本から変わるー。そう言葉にすると、やはり、怪しさ満点ですが、100均の丸ヒモ一本で試せる手軽さも、やはり、ひもトレ
WelcometotheKannon'sWorldクリスタルボウル倍音奏者＆音魂セラピストKannonです「魂で生きる」をサポートしていますプロフィール個人セッションお問い合わせ出張演奏・イベント出演etc.ご依頼承ります。今月のKannon月の倍音浴は話題の「ひもトレ」とコラボです♪一本ひもを巻くだけで、身体が本来のバランスを取り戻し、動きが軽くなってしまう「ひもトレ」プロのアスリート、医療・介護の現場、こどもの習い事教室でも活
『の』の字がキレイに書ければ、すべての字も美しく書けるー。ちょっと、言い過ぎなように思いもしますが・・・そう言いたくなるくらい、『の』の書き方は奥が深く、かつ、たくさんの字を美しくなる重要な書法が含まれています。『の』なんて簡単に書けるーと思いますよね。しかしです。日々100人単位の書き方に接していますが、美しい『の』を書けるひとは少数派です。たとえ、書道歴ウン十年のベテランであっても、職業書道家としてメシを食っている人であっても、『の』の書法を備えているケースは多くはありま
夜寝る前に下丹田を練るをやり始めてから１ヶ月が経ったその記録その①『身体を温めること☆下丹田』※今回(２０２６年)から、ヨーガ・フィットネス関連もこちらに書きます今年になってヨーガレッスンは２回受けているが、そこでの２人の若い講師たちがそれぞれ、寒…ameblo.jpその②『”丹田を練る＝自分の体を知る”』知りたかったことこれはすごい！！リブログさせていただきます丹田を練る＝自分の体を知る下丹田を本格的に練り始めると、体が「今まで気づかなかった不足や歪み…am
うそっ？あれっ？ひもトレやバランスボードを介して、ちょっと自分のカラダと対話をするだけで、驚きの声が道場に響き渡ります。文字は点画≒線質から成り立ちますが、線質は、その時の自分の身体感覚のあり方を、”レントゲン“のように反映していきます。身体感覚が健やかになれば、線質が美しくなり、すべての文字の書き方が美しくなります。特別なことをする必要はありません。立ち方や座り方、息の仕方など、”いつもの動作“に、ちょっとしたキッカケを与えるだけで十分です。身体は“いつも整おうとする”もの
【地元宮城でヨガレッスン🧘】たくさんの方々とのご縁とお力添えのお陰で@moreyourrhythm地元宮城で定期的なレッスン開催今年目指します‼️宮城の皆さま東北の皆さまの健康のお役に立てます様がんばります✊現在不調がある方もない方もこれからも好きな事を続けたい健康でいたい…是非‼️お越しをお待ちしております
1月2週目は月例条幅課題の添削指導もさせてもらっています。「何を書くか」は決められているのですが、「どう書くか」は生徒が自由に選択していきます。ただ、「自由に書いて」といって書かせると、自由には書けませんから、やはり、日々の“仕込み”は大切です。書法道場では「書かない書の稽古」の一環として、基礎書法講座内で「座学」の時間を設けています。単に、ラジオのように聞き流すのではなく、書に関連する知識が自分の血肉と化していく仕掛けも用意しています。もちろん、「書」は、知識があるだ
書法道場展「hanamuke」に向けて、平日朝クラスのみなさんも最終リハーサル！頑張りや努力に頼ってしまうと表現は萎縮してしまいがちですが、みなさん、丁寧に創意工夫を積み重ねてくれています。≪第10回書法道場展「hanamuke」≫2026年3月18日～3月22日開催烏丸御池しまだいギャラリー（入場無料）
いつもありがとうございます。心・身体・魂を整える施術家なごみまなです。心と身体を整える施術、ヒプノセラピー（催眠療法）等のご予約専用公式LINEです。ヒプノセラピーの感想まとめています。ヒプノセラピーの感想｜山口県の心・カラダの声を引き出し自己肯定感を高めてあなたの魂の生き方へ導くヒプノセラピスト・ヒーラーなごみまなのブログ山口県ヒプノセラピスト・ヒーラーなごみまなさんのブログテーマ、「ヒプノセラピーの感想」の記事一覧ページです。ameblo.jp心と身体を整える施
会員向け「書法道場新聞」なるものを毎月発行して、もうすぐ150号。そのコラムに合わせて作品を揮毫しているのですが、今回は創作四字熟語『臨身共鳴』を、レアなあの筆でー。コラムの内容としては、要するに、「臨書とコピー（書写）は違うんだよ」ということをお伝えしたかったのです。（臨書は写し取る作業ではなく、『場に臨む』創造的な営みなんだ）☆超レア筆「白牛耳長鋒」でー🐄
「これがないと新年を迎えられない～」というほど、恒例行事になっています。書法道場名物「書いて飾って叶えるカレンダー」。毎年100枚ほど書いて、もう10年以上。有難いことに、いろんなところに飾っていただいていますー「慶」！「飛」！「道」！
書いて飾って叶えるカレンダー2026！新年にかける思いを『漢字一文字書』に凝縮することで、たのしく豊かな1年を過ごしていこうーというワーク。今回も、たくさん方々の「こんな1年にしたい！」を直に伺いながら、筆墨に、その人の想いが憑依するような不思議さを感じながら、揮毫していきました。「すなお」の「素」！猿の毛やら熊の毛やら・・・いろんな希少な筆も登場しています。「2026年はクジラでいきます！」と言われ、「クジラな一年って？」と思わずツッコみながら・・・
『千』の書を掲げたら、「会社から独立して年収一千万円を超えました！」とのご報告もー書法道場名物・『書いて飾って叶えるカレンダー』。有難いことに、毎回「書にした通りになりました」のご報告をいただいています。願いや目標を一文字に凝縮した「書」を掲げ続けることで、愉しく豊かな１年を過ごしていこうーというワーク、みなさん、今年も熱心に取り組んでくれました！以下、「書いて飾って叶えるカレンダー」の風景の一部です。2026年1月
黄庭堅や趙孟頫、董其昌などの「唐様」だけでなく、小野道風や藤原行成、藤原俊成などの「和様」で課題に取組む生徒さんもー毎月の「基礎書法講座」では、書道史全般にわたって、様々な古典書法に触れています。講座でインプットした知識や技法を、月例課題や作品制作でアウトプットすることで、さらに効果的なインプットを実現されています。本日から、通学稽古では1月2回目、3月開催の書法道場展『hanamuke』に向けて、最終リハーサルです。春に向けて、どんな書作品を仕上げられるのでしょう？ぜひ、全身のエネル
古典に基づくアレンジにチャレンジ！高校生の生徒さん達も、好きな書風を選びなから、課題制作に取り組んでくれています
今月、通学生大人生徒のみなさんは、条幅課題に取り組みます。座学（基礎書法講座）で学んだ知識をアウトプットしながら、実際に様々な古典書法に触れる機会を設けています。各種試験（昇段試験や師範試験など）にチャレンジする生徒さん達も、試行錯誤と創意工夫を積み重ねてくれています。条幅課題で基礎練した後は、3月の書法道場展に向けて、書作品制作に取り組みます。日頃の稽古が、どのような書表現を育んでいるのでしょう。みなさんの作品、楽しみです
2026年児童クラスの初稽古！全身から湯気が出んばかりに夢中で取り組む、その姿に、改めて感動しています
言葉は同じでも、「書きぶり」によって、まったくの別物の響きがしてくるものです。今月初回の稽古では、課題の言葉は同じですが、どんな「書きぶり」を選ぶかは生徒が自由にチョイスします。言葉にどんな響きを与えていこうかー。古典（死者の書きぶり）を自分の書きぶりに共鳴させながら、表現を作り上げていくのは、なかなかに楽しいものです。それにして、夜クラスのみなさんも、本当に熱心！ありがたい
「あけましておめでとう！」と笑顔で京都道場で2026年初稽古です😊初回は条幅課題にチャレンジしますが、「自ら選んだ書風」で課題制作に取り組みます。水の中には入らないことには水泳が上達することはないように、書道も「書の海」（古典の世界）に入ってみないことにはー。趙孟頫や何紹基、徐渭、王鐸、傅山、査礼⋯それにしても、朝クラスだけでも色んな書風に囲んでいただきました。書はモノクロではなく、実は、とってもカラフルなんだー🌈生徒の皆さんも、そう感じていただいているかと思います。
元旦。初日の出を拝んだ後は、びわ湖の美しさに感動しつつー今年も書き初め・砂書道！砂に書くことで、「刻む」という書の基本に立ち返れますし、長い棒を筆のように使うことで、俯仰法などの用筆法を向上させることができます。2026年は1月3日が初稽古。小中学生と大人の生徒さん達が、ワイワイと書に励んでくれました！
こんにちわ・・・皆様、ひもトレーニングってご存じでしょうか？私は、今年の9月に講座のご縁を頂きひもトレを受講し始めて知りました。宇佐市で古民家KINAIE築１００年以上の古民家を改修した宿「KINAIE]は宇佐市の方言「来ないえ（おいで）」と「来な家→お家に遊びにおいで」という意味から命名したようです。この古民家で釜宏明先生はボディケアをお母様とされています。釜先生からのご紹介で「ひもトレ講座を受講させて頂きました」ことでひもトレとご縁を頂きました。講
テーマは『元気がでる言葉』。通学生のみなさん、創作書道「書遊び全国大会」にチャレンジしてくれました。普段の稽古では、与えられた言葉を、与えられた課題（ポイント）に沿って書きますが、「書遊び大会」では、自分で言葉と道具を選び、自らの創意工夫で「書」を創っていきます。もちろん、「お絵描き大会」ではありませんから、「画数を守る」「墨汁と半紙を使う」といった制約はあります。ただ、「筆以外の道具で書く」（たとえ、筆であっても鳥毛などの珍品筆で）という条件ですから、ミ
ひもトレ発案者の小関勲先生とZOOMで対談させていただきました！三画面で撮影したはずですが、手元カメラしか映っておらず・・・よろしければ、ご覧ください【緊急特別対談】書と身体12/7(日)～たたずまいが書になる～日本的身体性とひらがなの世界書法家武田双鳳バランストレーナー小関勲●講座詳細※早割りあり！！https://ameblo.jp/takeda-souhou/entry-12943931025.html●申込窓口https://ws.formzu.ne
ひらがな。「止」→「と」のように原形（字母）から大きく逸脱していくことで、漢字（中国）から文化的独立を果たし、ひらがなをもとに性愛（源氏物語など）と四季（古今和歌集和など）が詠まれることで日本（国風・和）文化が育まれていきました。ひらがなのモト＝平安古筆を臨書していると中国（漢字系・大陸系）とは異なる島国・日本独自の身体性がこの手から伝わってくるものです。ぼくら日本人とは、どのような特徴をもつのでしょう。非対称（アシンメトリー）、無重力
オンラインで書法道場の稽古に参加している、小学生の生徒さんにー。「のぎへん」と「のぎ」（禾）の違いへの理解も起筆の強さも、しっかりしています。あとは、主画の強調の仕方や、右払いにおける穂のまとめ方など、ポイントを絞って「のびしろ」を探していきました。※個別指導動画の切り抜きオンライン生皆さんと同じように、通学生の小学校の生徒さん達も、熱心に励んでくれています「バランスボードでけん玉」、かなり書道にも効果的なです。オンライン生の皆さんも、ぜひ、試してくださいね。
