ブログ記事16件
お友達の投稿みて、朝イチの仕事を終えて、油山寺へ🚗♪駐車場に停める前にみるあたりの景色から相当綺麗なのがわかりましたよ～🎶入る頃から、門の向こう側がほんとーーーに美しい💗それは、見事でした。どこを、切り取っても美しい。写真でもこんなに綺麗だから、あまり日が射し込んでる紅葉を、肉眼でみたら、最高です♪おみくじを引いて…あまりよくなくて…せっかく来たから、本堂までテクテク🚶🚶🚶…途中に4人もの知り合いに会いました。御朱印を購入し、ここでも2回目のおみくじ🤣今度は【大吉
女性の元気を応援するSunSmileCare田畑春美です😊💕色んなスポーツ選手がひめトレで骨盤底筋群にアプローチしているのですがなんとプロ野球選手まで使ってくださっているようですこれはひめトレを愛するひめトレインストラクター、そして野球少年のママである私にとってはめちゃ嬉しいんですけどぉーしかもテレビにまでひめトレポールが映っているじゃないですか〜🙌福島理子先生のブログを是非のぞいて見てください息子にもひめトレに時々座らせているので、続けてもらおうと思います
ご訪問頂きまして、ありがとうございます😊茨城県日立市河原子町ストレッチスタジオHAYASHI-YA美姿勢づくりアドバイザー林康子です💕本日は、私用によりお休みさせて頂きました🙇♀️皆さまは、素敵な週末を過ごしましたか？明日は、成沢交流センターにて、イベント講師担当させて頂きます‼️3年連続で担当させて頂いてます。またお声をかけて頂き、ほんとうに嬉しいです😂参加して頂いた皆さまが、カラダが解れたのを感じて頂けるよう、精一杯お伝えしていきます！！！そして
こんにちは。いつもブログを読んで頂きありがとうございます♪「心と体の元気サポーター☆YSY」の☆YUMI☆です先週末は２日間でひめトレアドバンストセミナー受講して来ました講師のさとちゃん＆受講生のみなさんのお陰でとても楽しく充実した時間になりました！ありがとうございます筆記試験も無事合格できてひめトレインストラクターひめトレ®️も準備OKたくさんの人に伝えられるようにどんどん行動してアウトプットの場を増やしていきます３月に何件か体験会も決まりました！袋井
こんばんは(^^)今は、モニターのために勉強中。明後日は通常の動き＋『美姿勢エクササイズ』をやろうかな。魅力的な言葉ですよね(๑˃̵ᴗ˂̵)美姿勢！自分が健康であることが人を幸せにし、優しくでき、また一緒に運動した方もそのまた身近な人に優しくでき…ん！良い循環だと思いませんか⁈（＾◇＾）いろいろと人生経験したぶん、人の痛みはわかるつもりです(*^^*)（まだ未婚ですがね(･･;)）これから出会うであろう方、よろしくおねがいします♬
こんばんは今日は朝から3本レッスンでしたー♪ご参加いただいた皆様ありがとうございました。最近ひめトレポールが大人気(^^)骨盤底筋のトレーニング以外にも、足裏をほぐすのにも、ちょうどいい柔らかさですよ♪ふみふみ足裏がほぐれると、身体はどっしりと安定する。すると、上に伸びる力も無理なく伸び伸びと地面とベターっと触れ合ってる感覚は、身体にとってとっても大切なのです。前も同じ内容でブログ書いた気もする。それぐらい、何度も言いたい！足の機能大切
苫小牧市在住で胆振地区・空知地区にてピラティスを中心にインストラクターとして活動しております河原ルミです***********最近、運動がもたらしてくれる効果を改めて感じていますレッスンを受けられた方々からたくさんのうれしいご感想をいただきます皆さんそれぞれ、効果を実感されているようでとてもうれしいです共通して言えることは集中しておられるということやろうとする意識を持って動かしているということ
苫小牧市在住で胆振地区・空知地区にてピラティスを中心にインストラクターとして活動しております河原ルミです***********来月開催予定の無料体験会のご案内ですどうぞ最後までご覧ください『ひめトレ』無料体験会上記にて、なんと無料で開催されます定員になり次第申し込み〆切ですのでお早めにお申し込みくださいお問合せ先：苫小牧市コミュニティセンターひめトレ®エクササイズとは？普段、なかなか鍛えること
あなたにとって志事に必要な資格は何ですか？おはようございます！“笑顔と元気の伝道師！”たかさんこと鈴木孝です。顔晴って取った資格。日本コアコンディショニング協会マスタートレーナー。(日本コアコンディショニング協会を略してJCCAと書きますね)この資格取得は、大きな経験と自信を与えてくれて貴重な財産になっています。だから僕にとって必要な資格。健康運動指導士JCCAB級講師JCCAひめトレインストラクターこれが僕のトレーナーとしての資格。ほとんどJCCAの
こんばんは宮崎市でママとベビーのためのマッサージクラスをしていますhugmam*のsakiです今日はあの新企画だっこビクスのご案内です11月に初めて開催した新企画のだっこビクスわたし自身の念願だった企画を開催することができて本当に楽しい1日でした初開催の様子は下をクリック↓↓↓前回の様子はこちら♡参加してくださったママさんたちからいただいたアンケートでは、こんな言葉が〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜骨盤の歪みが気になっていたのでストレッチ法を知れて良かった家でも実践で
スタバなーう久々のブログですなぁ〜今週は…色んな方々の協力のお陰で『ひめトレ★インストラクター』になることができましたわーいわーい※写真はサトさんから頂いちた久々の友人との再会にビックリ‼️エアロでお世話になった福留先生にまた学ぶ事ができたりとで嬉しい連発でしたわい福留先生、相変わらずクールでかっちょい〜、ブレてないところが改めて素敵でした今回初めてご一緒させて頂いたサトさん（副島理子先生）、面白かったぁ〜とても素敵な先生でしたたくさんの引き出しを持ってらっしゃるので、色ん
●ひめトレで骨盤歪みを正しましょう！こんにちは、スタジオレシェル鈴木麻理子です。スタジオレッスンでは、ひめトレも使っています＾＾骨盤底筋のアプローチを中心に骨盤の傾きを調整しつつレッスンを進めています＾＾骨盤の歪みには、このようなパターンがあり、日頃の日常生活の生活パターンや、癖などで皆さん違った歪みをもっています。骨盤部の歪みを調整するには、骨盤底筋にアプローチを入れることが重要です！！この方程式が、ひめトレを使用する事で、はじめて
こんにちは宮崎市でママとベビーのためのマッサージクラスをしていますhugmam*のsakiですみなさんhugmam*がかねてから思い描いていた新企画♡だっこビクスとうとう開催できるようになりました現在、hugmam*は主にママとベビーのためのマッサージクラスを開催していますベビーマッサージでは、お子さんの発育発達を促せるよう身体をほぐしつつ、正しい位置にしっかりとした筋肉をつけることを大きな目標にし、さらにマッサージによる親子の絆を深めるスキンシップを大切にできるようクラスを構成
こんばんは。甘酒作りは8時間。放置しておくだけなのですがこんな遅い時間です。絶賛冷やし中冷蔵庫と冷凍庫で保存します。米麹と玄米で作りました。何回か作った事は過去にあり最近は手抜きをしてインスタントを買って飲みましたの。(^▽^;)しかし甘い甘すぎるのです。5月から菓子類を何も食べなくなったせいか甘すぎると感じやすくなったのかも！？とにかく手作りしよう季節と気温に体が変化してきてるのがわかるので体調を整えたい！甘酒作り実行です。お肌にも良し！
食欲の秋です！美味しい物を沢山食べたいですよね？でも、ウエスト周りがだぶつくのは避けたいですよね？誰でも、簡単に、すぐに実践できる方法でウエストを引き締める方法、知りたくないですか？それが、ひめトレひめトレの公式サイトはこちらhttp://himetore.com/ただ座っているだけでも2cmサイズダウンする方も！座っただけでこの変化、不思議ですね。でも現実なんです。軽い運動でさらにサイズダウン！...私が指導させて頂いた方の中で最高は、一度のひめトレでナント8.1cmサイズ
●新聞の取材を受けました！！こんにちは、鈴木麻理子です。先週の金曜日、北海道新聞の取材を受けました～!!ひめトレインストラクターとしてのものです。先月３月に、函館でも、ひめトレインストラクター養成セミナーが開催されたこともあり、この函館市にも、ひめトレインストラクターが増えました。ひめトレが出来る女子ということで、他のインストラクターさん達と一緒に取材していただきました。取材の中でも、新聞記者さんに少しだけひめトレを体験してもらいまし
●ひめトレ活躍しています！！こんにちは、鈴木麻理子です。本日の骨盤矯正ストレッチクラスで、ひめトレを早速使いました。今までも、骨盤底筋のアプローチを中心に骨盤の傾きを調整しつつレッスンを進めてきましたが、今日からひめトレを使用し、さらに骨盤底筋の収縮を感じながら、より一層効果的なエクササイズができそうです＾＾骨盤の歪みには、日頃の日常生活の生活パターンや、癖などで皆さん違った歪みをもっています。骨盤部の歪みを調整するには、骨
●ひめトレインストラクターになりました！！こんにちは、鈴木麻理子です。9月28日、29日の２日間、札幌にて、日本コアコンディショニング協会認定ひめトレインストラクター養成セミナーが行われ、参加してきました～このようなセミナーに参加するのも、だいぶ慣れてきたのか今までで一番落ち着いて参加できたような気がします。結果は…無事合格でした！先日の嶋田先生の特別レッスンの際に、初めて登場したひめトレでしたが、まだ使用していないメンバーさんもたくさんいますの
