ひどい食生活

今日、肉じゃがのレシピ動画をYoutubeで見ていて毒母の肉じゃがを食べたことがないなと思い出しました。そんな我が家では何を食べていたのだろう。毒父が酒飲みで、酒のつまみは並んでいた記憶があります。毒両親はかなりの偏食でしたが弟のことは溺愛していたので、弟のために仕方なく料理を作っていたようなものです。毒母はそれを少しだけ私にも分け与えていました。弟がいなかったら、私の命は子供のうちに消えていたと思います。でも、ハンバーグ、カレー、ポテトサラダ、ナポリタンなど子供が好きそうな

自分が普段何を食べてるかによって私たちの味覚というのは変化していく何なら壊れていく甘いものばっかり食べていれば甘いものに麻痺していくまともなもの食べ物の本来の味というものがわからなくなっていく体に悪いものを美味しいと感じるようになっていくけれど自分の食生活がまともに戻れば自分の味覚もまた正常に戻っていくだから本当に美味しいものまともなものを美味しいと感じられるようになるそしてまともではないものを美味しくないまずい、いらな

面白そうなタグあったら積極的にやっていきたいですな☆と、いうことで自覚している偏食とな。まさに今日の食事はひどいものです。朝:抜き昼:ナポリタン（自炊ではない）間食:プロテイン夜:わらび餅おいコラ〜〜〜〜(笑)しかも夜、絶賛今食べてるんですよね←時間もバラバラ、中身も栄養摂れない…ひどい！笑いや、久しぶりにこんなバラバラな食生活しました。しかし、もっと若い頃は度々こんなひどい食生活をしていたことを思い出しまして、我ながら健康意識というものはなかったのかと少し反省しました。

本日の体調！・腰痛・胸の張り・水おり・気持ち悪さ今日の夜ご飯はおでんの大根おでんのこんにゃくりんごみかんクッキー以上これでも食べれるようになったほう。しかしひどい食生活だ。しかもコンビニ。作る元気はないしたとえ作れたとしてもその瞬間で食べたいもの食べれるものが変わるから都度スーパーやコンビニに行くのが1番良い。はやく栄養バランス整った自炊したご飯をもりもり食べたいな、、みかんは昨日会った友達からのお裾分け旦那さんが愛媛の方でたくさん送ってもら

昨日は夫が会合があり、夕飯いらない日でした「ラッキー✌️」ものすごく嬉しい人生最高！くらい嬉しい！ちょっと前までは、食事の支度は嫌いではありませんでしたお菓子も手作りで、パンも焼いてた自分の手で作るのが楽しかったでも今は…クッソ面倒くさい身体だるい献立浮かばない買い物行きたくない夕飯の事考えただけでゲボ吐きそうになる朝も、起きたらすぐ朝食と弁当の事を考え、絶望感と大きなため息と共にキッチンに行きますお弁当を完成させたら、とりあえずひとつはクリアできた…と安堵更

お久しぶりです。おはようございます。ゆっくり眠りたかったけど、今朝は早くに目覚めてしまいました。暑いのは気候のせい？それともホットフラッシュ？この1週間。週の前半に見舞われたハプニングが尾を引き、気疲れというかいっぱいいっぱいな感じになってました。マイペースなんですよね、わたしだからペースを乱されるとダメージ大きくて…（キャパ小さいの）今日のブログは、自己反省＆グチグチの内容になりそう…どうぞ、遠慮なくパスくださいねそして読む方によっては気分を害

ものすごい忙しくて、昼休憩もほとんど取れていない…あっという間に夜になっててご飯作る時間も気力もない…みたいな日々が続いている…そんな時助かるのはやはり弁当ですよね。カップ麺もたまにはいいが…わたしはコメが好きなので…安定の焼売弁当。もう少し近くにオリジンとかホットモットがあればなー！！！！なんかこうがっつり肉が食いたいな。焼肉とかすき焼きじゃなくて、ステーキ！ステーキがいいな。ステーキたべたーい。

お疲れ様です自分も土日仕事でした月曜は休みです祝日ですが仕事の方は頑張ってください！土日はそこそこ忙しく、時間がなくなると家に帰ってからご飯作ってーーーー食べてーーーーーーーお風呂入ってーーーーーーすぐ寝るーーーーーーって感じに大体なりますよね趣味の時間やだらだらする時間家族や友人との時間仕事の時間が長いからこそ他の時間がなくなるとストレスや気持ちの余裕がなくてイライラしてきます（主にだらだらできなくてイライラする）生活が乱れると食事も同様に乱れてきます。自分

こんばんは。石川恵美です。お肌にポツポツが出てきたら、皆さんはどう考えますか？汗いっぱいかいたから？マスクのせい？化粧品が合っていない？肌の乾燥？はい、どれも間違ってはいません。が、私はまず、食べたものが頭に浮かびます。そして、食事を振り返ります。久々に、ポツンと出てしまいました。先週は、ずっと仕事が忙しくて夜も遅く、外食ばかりで食生活が乱れまくってしまいました。外食→お惣菜→外食→外食→お弁当→外食→外食といった感じ。こんなに食事が乱れるなんて、いつぶりだろう。反省です。3

いつもご覧の方ありがとうございます食事は好きですか？私のブログは主にお料理なので食べることが好きな人も食事を大切に思っている人も美味しく食べたい、と思っている人もいるかもしれませんね食事は栄養を取ることも大切ですが私は「心を満たす食事」も大切にしています美味しく食事をいただくのはいくつか理由があります・頂いている食材に感謝・生産者の方への感謝・食事を作ってくれた人への感謝そして・自分の体に栄誉となって養われる感謝だと思います美味しくたべると食材の供養にもなるし

約３日間弱の自宅滞在、やはり、難しい為また実家にお世話になることにしました。自宅に帰ったら、なくなっていた嘔吐がまた出てきたたり…今日も実家に戻る直前に…、食べ物食べた直後とかでもなく、胃の中の物がほとんどないのに、嘔吐中枢を刺激された感じで急に吐き気がこみ上げてくる感じ。出す物もないのに、数回続く…実家にいるより少し無理して動いたり、やはり、自分でやらなきゃみたいなプレッシャーやストレスがあるのかな。平日具合が悪いからと実家に行くのは難しいので、送ってもらいました。旦那も、疲れが蓄

そういえば過食嘔吐がひどい頃、お肉の脂身ととんこつラーメンと揚げ物と生クリームが大好きだった。油分がある方が吐きやすいから好んで食べてたのかもしれないけど。とんこつラーメンはそれまでほ苦手でほぼ食べたことがなかったのに、定期的に食べたくなってた。今は全然。ケーキや脂っこいものは時々食べたくなるけど、脂身やラーメンはあまり食べなくなった。とんこつラーメンを食べたくなることはない。今はご飯とお味噌汁とお肉か魚といった定食のようなご飯がほとんど。ちょっとは正常に戻ってきた？味覚おかしく

おはよーございます！腸と脳のWアプローチダイエット専門家巴由紀子です🌸今日は、本コースを受講してくださっているクライアントさんからのお声をいただいたのでご紹介します！彼女はなかなか寝付けないというお悩みを腸×脳Wアプローチメソッドで改善するために受講いただいています！今１回目のお勉強をじっくりした感想をいただきましたよ＾＾↓↓↓自分の体におこっていること、さらに時折感じる不具合とが、今回の講義を聞いてひとつにつながった気がしています。↓↓↓「もう、栄養不

こんにちは。石黒です。プロフィールはこちら♡私はビジネスには興味あるけど、体のこととかはほんと興味なくて・・・・（笑。それはそれはひどい食生活を送ってたんだけど、いつも治療してくれる鍼灸師さんに、「肝臓がこのままいくと・・・・Σ(￣ロ￣lll)」みたいに言われ、チキンハートの私はびびったわけですよ。で、このメニューたのんだ↓毎食撮影⇒定期的に食事を点数化してくれるの。この点数化ってのが、一般論ではなくて、自分の身体に合ってるかどうか見てくれる

痛風にも楽しい生活をどもかみまいですさて今回は痛風の男女差についてですえっ？今更？？なんてと思っておられれる方そうなんです今更なんですがここに女性の優れた点を確認したくて改めてかきますご存じ女性には女性ホルモンがありましてこれが痛風になりにくい女性の体質の基となっております女性の場合は女性ホルモンの影響で腎臓から尿酸を排出する力が男性よりも優れていますこれにより男性よりも痛風になりにく

ブログ訪問ありがとうございます。～生命を大切にする社会を創りたい～雑穀×ビーガン×おいしい！日本生まれの未来食つぶつぶが習える岩手・仙台つぶつぶ料理教室つばさつぶつぶマザー（未来食セミナー講師）の伊藤信子です。「のんちゃん」と呼んでくださいね。今日は、未来食セミナーScene1を受講してくださった工藤友香さん（30歳代、主婦、岩手県在住）の体験談をご紹介します♪未来食セミナーScene1を受講する前のお悩みは何でしたか？・料理のレパートリーが少ない・料理がめ

はい、昨日はスープダイエットを始めてから超絶ひどい食生活と運動量でした。体重→56,7㎏運動→腹筋数回食事→ポテトチップス、ロールケーキ×３キレ、チョコレート菓子一袋、カップラーメン、レトルトカレー今日は絶対にスープ作ります…

うつ状態で動けなかった時期外が怖くて完全に引きこもった時期出なければと、もがきながら出られなかった自分がなぜ外に出られないのか何がそんなに怖いのか平気な時とダメな時の違い出るキッカケを探して頭で自分を奮い立たせながらビクビクオドオドコソコソしながら結局怖くて動けなくなる…空回りしては何度も落ち込み、無理矢理上げては落ち込む内に、益々自信が無くなる。何とか外に出られた時も安心でも喜びでもなく葛藤だった。他人比べては落ち込み友達にも会えない大丈夫、大丈夫と繰り

娘は私の妹とテレビ電話をしようと要求。おばさんはそれに付き合ってくれるからね🎵お互い暇だしね(笑)電話の締めは毎回じゃんけん。なぜか無意識に毎回チョキを出す二人毎回指摘してるのにやり続ける妹…ヤバいな(笑)この生活で私が喋るのは娘と妹と姪と夫だけ？時々両親とか店員さんとか。もう脳ミソがどんどん衰えていきそうです今日は公園に行きたいと言われたので早めのお昼を食べて１２時くらいに公園へ。ほぼ貸切でした。あっという間にツツジは満開になってました。もうGWなんですよね。もちろ

おはようごございます昨日、体重計が届きましたポイントで購入毎日ジムで測っていたので家になかったんです…年々大きくなっていく夫にも意識させるため。ジム休館から５日目。出場大会も中止コンテストがなんだ仕事も減りどこにも行けない食べる楽しみしかないきっと皆同じだ…時間の許す限りジム活していたので家での過ごし方がわからずヤケになり夜にお煎餅や昼もテレビ、ネット見ながらお菓子…ひどい食生活…当然増量

【保存版】僕が２０年かけて実感した食事を変えればカラダは変わる話。【お知らせ】今年１月に6ヵ月振りに募集開始した特別価格ダイエットモニターですがお陰様で定員となりました。ご応募いただいた方ありがとうございました。こちらの次回募集は、４月３日を予定しております。（先着３名様予定）////////////////////////////////こんにちはー。女性専門ダイエット＆ボディメイクサロンＭＥＲＩＳＥ＠恵比寿の池田です。今回のコロナ

月曜日、14000歩歩いて疲れた私。薬剤師さんからも、頑張り過ぎたら、１日休んで、○さんの場合、１日おき位でちょうどいいんですよ、と、アドバイスされているので、昨日は、家でぼーっとしてました。食事も、ゼリー食べたり、牛乳飲んだり、ひどい食生活。疲れ過ぎて、食欲もなかったです。今日は、母と喫茶店まで歩いて現在、休憩中。夕食は、鶏肉と玉子とにらの雑炊を作る予定。万歩計は、今2362歩なので、家に帰ったら、4000歩位かな？ま、無理はしないで、少しずつ歩数を上げてい

パーキンソン病の母の付き添いで病院へ行ってきました私の実の妹とその長女が合流しましたわざわざ大宮の先から来てくれました。3人の付き添いです（笑）日に日に出来なくなる事が出てくる母その上前向きだった母の性格がかわりなんでも面倒くさいと言い、鬱の傾向があると先生から言われちゃいました。そして先生とお話しをして、障害者手帳の申請をしてみることにしました。患者支援センター相談して書類をいただきましたがなかなか難しいようですこれから写真を撮ったり色々と忙しくなりそうです

最近帰りが遅いので冷蔵庫の中のものを使いたくて弁当作った。昼も夜もひどい食生活なので、昨夜は豚汁も鍋いっぱいに作った。

30歳8月長かった1ヶ月も終わり妊活再開です今期は排卵前のD16に病院に行くことができました内診してもらいD18くらいかなーとの事本当に当たるのか？と半信半疑な私排卵検査薬でます↓先生すげぇ、、おりものの観察も始めました陽性になる前から5日間連続ですねこれは期待大！質問して先生に言われた事●食生活との関連→多いにあるバランスよくいろんなものを食べる夫は味とか気にしない人なので私が好き嫌い多いこともあり今思えばひどい食生活でしたよ笑月ハンバーグ火釜玉

おはよーございます退院して2日経ちました。問題の？！いくらかかったか？！とか顔は9日でどれくらい戻ったのか？書きたいことは山ほどあるんだけどこれ見てーーー痩せたました小学生の頃から身長ほとんど伸びてなくて（154センチ）47キロ台なんて小学4年生以来この身長で中学の時に最高65キロまでいったのよねぇ（もうすぐ52歳）入院してた間は主食は食べなかったのと、病身の食事以外食べなかったこと。で、退院した日から片付けまくっていたからそれもあるかな？普段は毎日チョコやケーキ〜食

いつもご訪問ありがとうございますリバティプリントで華やかな毎日を。J*coudreです。先週は夏休みの思い出作りに久々の１泊旅行に行ってきました。帰ってきてからの１週間はつくおきなしで・・・ひどい食生活にやっぱり私には必要なんだわというわけで今週は本気出しました笑(本気出してこれかよって思ってもお許しを・・・・)この他にも鶏モモ肉の漬け込みをしています。夏休み終了まであと1日！（毎年思うけど長い・・・）今日は思い出作り第○弾、行ってきます〜

こんにちは⛅いつも読んでくださっている方、いいねやコメントしてくださる方、ありがとうございます😌ここ数日はだいぶ過ごしやすくなってきた関東地方です。が、気温は３０℃くらいだし、結構いい風は吹いてくるんだけど湿度がすごい涼しいかと思いきや、ちょっと動くとジトーっと汗をかく感じです今日は、朝の家事を済ませたあとは下の娘リクエストで絵の具で遊びましたこどもたちには２人で先に遊んでてもらって、私は宅トレしてから合流。ずっと前に紙粘土で作った手形に色をつけたり、模造紙とか紙皿とか紙コップに